►Kostenloses Beratungsgespräch mit mir zum Thema Abnehmen: ►https://www.simon-hirschmann.de/index.php/coaching-infopage ►MERCH: https://shop.gi-plant.de/hirschmann/   Hey! In dieser Podcast Folge erfährst du wie du dich zum Abnehmen motivierst, um langfristig erfolgreich zu sein! Das richtige Mindset spielt beim Abnehmen eine sehr große Rolle!

►Kostenloses Beratungsgespräch mit mir zum Thema Abnehmen: ►<a href="https://www.simon-hirschmann.de/index.php/coaching-infopage" rel="nofollow" target="_blank">https://www.simon-hirschmann.de/index.php/coaching-infopage</a> ►MERCH: <a href="https://shop.gi-plant.de/hirschmann/" rel="nofollow" target="_blank">https://shop.gi-plant.de/hirschmann/</a> Hey! In dieser Podcast Folge erfährst du wie du dich zum Abnehmen motivierst, um langfristig erfolgreich zu sein! Das richtige Mindset spielt beim Abnehmen eine sehr große Rolle!

#019 - Das richtige Mindset zum Abnehmen

►Kostenloses Beratungsgespräch mit mir zum Thema Abnehmen: ►https://www.simon-hirschmann.de/index.php/coaching-infopage     Du hast es satt dein komplettes Körpergewicht wieder draufzuhaben bzw sogar noch mehr Körperfett aufzubauen? In dieser Folge geht es um den Jojo Effekt und wie du ihn umgehst!

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#018 - Nie wieder Jojo Effekt!

►Kostenloses Beratungsgespräch mit mir zum Thema Abnehmen: ►https://www.simon-hirschmann.de/index.php/coaching-infopage   Du isst wenig am Tag und nimmst trotzdem nicht ab? In dieser Podcast Folge gibt es die LÖSUNG dafür!

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#017 - HILFE! Ich esse wenig und nehme nicht ab!?

►Kostenloses Beratungsgespräch mit mir zum Thema Abnehmen: ►https://www.simon-hirschmann.de/index.php/coaching-infopage   Niemand außer du selbst ist verantwortlich für deinen Erfolg beim Abnehmen! In dieser Folge spreche ich Klartext und öffne dir die Augen!

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#016- DU bist für DEINE Abnahme verantwortlich! REALTALK

►Kostenloses Beratungsgespräch mit mir zum Thema Abnehmen: ►https://www.simon-hirschmann.de/index.php/coaching-infopage   Kohlenhydrate nach 18 Uhr machen dick? Süßstoff ist krebserregend und macht noch mehr Hunger? In dieser Podcast Folge decken wir 15 Fettverlust Mythen auf! Simon spricht Klartext!

►Kostenloses Beratungsgespräch mit mir zum Thema Abnehmen: ►<a href="https://www.simon-hirschmann.de/index.php/coaching-infopage" rel="nofollow" target="_blank">https://www.simon-hirschmann.de/index.php/coaching-infopage</a> Kohlenhydrate nach 18 Uhr machen dick? Süßstoff ist krebserregend und macht noch mehr Hunger? In dieser Podcast Folge decken wir 15 Fettverlust Mythen auf! Simon spricht Klartext!

#015- Die 15 Fettverlust-Mythen, die deine Abnahme verhindern!

►Kostenloses Beratungsgespräch mit mir zum Thema Abnehmen: ►https://www.simon-hirschmann.de/index.php/coaching-infopage   Essen aus Langeweile.. du kennst dieses Problem? In dieser Folge erfährst du wie das Ganze entsteht und wie du dagegen vorgegehen kannst! Danke für eure Zeit ;)

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#014 - Essen aus Langeweile -  Was tun?

►Kostenloses Beratungsgespräch mit mir zum Thema Abnehmen: ►https://www.simon-hirschmann.de/index.php/coaching-infopage   Wie du Heißhunger vorbeugst und dagegen vorgehst, wirst du in der heutigen Folge erfahren. Falls dir die Tipps helfen, lass gerne eine 5-Sterne Bewertung da und abboniere den Podcast! Vielen Dank!   Instagram: simon.hirschmann

►Kostenloses Beratungsgespräch mit mir zum Thema Abnehmen: ►<a href="https://www.simon-hirschmann.de/index.php/coaching-infopage" rel="nofollow" target="_blank">https://www.simon-hirschmann.de/index.php/coaching-infopage</a> Wie du Heißhunger vorbeugst und dagegen vorgehst, wirst du in der heutigen Folge erfahren. Falls dir die Tipps helfen, lass gerne eine 5-Sterne Bewertung da und abboniere den Podcast! Vielen Dank! Instagram: simon.hirschmann

#013 - Heißhungerattacken vorbeugen und stoppen!

►Kostenloses Beratungsgespräch mit mir zum Thema Abnehmen: ►https://www.simon-hirschmann.de/index.php/coaching-infopage   Viele habe das Ziel bis zum Sommer Abzunehmen und den Sixpack freizulegen! In dieser Folge erkläre ich dir, wie du das schaffst:   Instagram: simon.hirschmann Enährungsplan erstellen: https://youtu.be/r8U1joH-fYU

►Kostenloses Beratungsgespräch mit mir zum Thema Abnehmen: ►<a href="https://www.simon-hirschmann.de/index.php/coaching-infopage" rel="nofollow" target="_blank">https://www.simon-hirschmann.de/index.php/coaching-infopage</a> Viele habe das Ziel bis zum Sommer Abzunehmen und den Sixpack freizulegen! In dieser Folge erkläre ich dir, wie du das schaffst: Instagram: simon.hirschmann Enährungsplan erstellen: <a href="https://youtu.be/r8U1joH-fYU" rel="nofollow" target="_blank">https://youtu.be/r8U1joH-fYU</a>

#012 - Sixpack bis zum Sommer bekommen! So geht es!

►Kostenloses Beratungsgespräch mit mir zum Thema Abnehmen: ►https://www.simon-hirschmann.de/index.php/coaching-infopage Hast du Angst und Schamgefühl vor dem Fitnessstudio? In dieser Folge verrate ich, wie ich es damals geschafft habe, diese Angst zu überwinden! Meine BESTEN Tipps!

►Kostenloses Beratungsgespräch mit mir zum Thema Abnehmen: ►<a href="https://www.simon-hirschmann.de/index.php/coaching-infopage" rel="nofollow" target="_blank">https://www.simon-hirschmann.de/index.php/coaching-infopage</a> Hast du Angst und Schamgefühl vor dem Fitnessstudio? In dieser Folge verrate ich, wie ich es damals geschafft habe, diese Angst zu überwinden! Meine BESTEN Tipps!

#011 - Angst und Schamgefühl vor dem Fitnessstudio

Laura Pape hatte vor 8 Jahren sehr starke Probleme mit Essstörungen und hat es inzwischen geschafft ein gesundes Körpergewicht zu erlangen! Sie betreibt außerdem seit 5 Jahren sehr aktiv Kraftsport und hilft vielen Magersüchtigen mit ihrem eigenen Buch "Lebenshungrig - Mein Weg aus der Magersucht" Zum Buch: https://amzn.to/2urM2fV ►Kostenloses Beratungsgespräch mit mir zum Thema Abnehmen: ►https://www.simon-hirschmann.de/index.php/coaching-infopage

Laura Pape hatte vor 8 Jahren sehr starke Probleme mit Essstörungen und hat es inzwischen geschafft ein gesundes Körpergewicht zu erlangen! Sie betreibt außerdem seit 5 Jahren sehr aktiv Kraftsport und hilft vielen Magersüchtigen mit ihrem eigenen Buch "Lebenshungrig - Mein Weg aus der Magersucht" Zum Buch: <a href="https://amzn.to/2urM2fV" rel="nofollow" target="_blank">https://amzn.to/2urM2fV</a> ►Kostenloses Beratungsgespräch mit mir zum Thema Abnehmen: ►<a href="https://www.simon-hirschmann.de/index.php/coaching-infopage" rel="nofollow" target="_blank">https://www.simon-hirschmann.de/index.php/coaching-infopage</a>

#010 - Von der Magersucht zum Kraftsport - Laura Pape im Interview

Dein Transformationspodcast ist ein MUSS für Jeden, der Abnehmen möchte und Interesse an Fitness, Ernährung und Motivation hat! Der Sprecher Simon Hirschmann hat eine inspirierende Geschichte hinter sich. Er hat mehr als 23 kg abgenommen und einen kompletten Wandel hinter sich gebracht.Im Podcast berichtet er von seinen Erfahrungen und teilt sein Wissen kostenlos mit dir. Viel Spaß beim Zuhören!

In der heutigen Folge gibt Fitness Coach Stefan Patrick Kaiser seine besten und wichtigsten Tipps, wie man Verletzungen im Kraftsport vermeidet und wie man damit umgeht, wenn man diese bereits hat! zu Stefan: https://www.instagram.com/stefanpatrickkaiser/  ►Kostenloses Beratungsgespräch mit mir zum Thema Abnehmen: ►https://www.simon-hirschmann.de/index.php/coaching-infopage

In der heutigen Folge gibt Fitness Coach Stefan Patrick Kaiser seine besten und wichtigsten Tipps, wie man Verletzungen im Kraftsport vermeidet und wie man damit umgeht, wenn man diese bereits hat! zu Stefan: <a href="https://www.instagram.com/stefanpatrickkaiser/" rel="nofollow" target="_blank">https://www.instagram.com/stefanpatrickkaiser/</a> ►Kostenloses Beratungsgespräch mit mir zum Thema Abnehmen: ►<a href="https://www.simon-hirschmann.de/index.php/coaching-infopage" rel="nofollow" target="_blank">https://www.simon-hirschmann.de/index.php/coaching-infopage</a>

#009 - Vermeidung und Umgang mit Verletzungen im Kraftsport - Interview mit Stefan Patrick Kaiser

Basti lebt seit ca. 3 Monat vegan. Er berichtet von Veränderungen seines Körper und mentaler Weiterentwicklung. Desweiteren gibt er Tipps zur veganen Ernährung, verrät die besten Lebensmittel und erklärt wie man einfach seinen Eiweißbedarf decken kann, welcher gerade im Kraftsport sehr wichtig ist. Das Bewusstsein und die Einstellung zu seinem Körper und der Ernährung ist Basti sehr wichtig. Instagram von Basti: https://www.instagram.com/bass.klein/ 5€ Rabatt sichern: https://bit.ly/2CmzV8z

Basti lebt seit ca. 3 Monat vegan. Er berichtet von Veränderungen seines Körper und mentaler Weiterentwicklung. Desweiteren gibt er Tipps zur veganen Ernährung, verrät die besten Lebensmittel und erklärt wie man einfach seinen Eiweißbedarf decken kann, welcher gerade im Kraftsport sehr wichtig ist. Das Bewusstsein und die Einstellung zu seinem Körper und der Ernährung ist Basti sehr wichtig. Instagram von Basti: <a href="https://www.instagram.com/bass.klein/" rel="nofollow" target="_blank">https://www.instagram.com/bass.klein/</a> 5€ Rabatt sichern: <a href="https://bit.ly/2CmzV8z" rel="nofollow" target="_blank">https://bit.ly/2CmzV8z</a>

#008- Vegane Ernährung mit Kraftsport - Interview mit bass.klein

In der heutigen Folge geht es um das Leben und die Laufbahn von Alex Koch. Er ist "Fitness-Fashion" Influencer mit fast 200k Followern auf Instagram. Viele würden ihn auch als Tattoomodel bezeichnen. Er berichtet, wie er damals den "FitnessLifestyle" sehr intensiv und exzessiv ausgelebt hat und wie er aktuell lebt und zum Sport steht. Du erfährst in dieser Folge sehr persönliche Erfahrungen und Erlebnisse von Alex, die er bereits in seinem Leben gemacht hat.   Schaut unbedingt bei ihm auf Instagram vorbei: https://www.instagram.com/lx_koch/

In der heutigen Folge geht es um das Leben und die Laufbahn von Alex Koch. Er ist "Fitness-Fashion" Influencer mit fast 200k Followern auf Instagram. Viele würden ihn auch als Tattoomodel bezeichnen. Er berichtet, wie er damals den "FitnessLifestyle" sehr intensiv und exzessiv ausgelebt hat und wie er aktuell lebt und zum Sport steht. Du erfährst in dieser Folge sehr persönliche Erfahrungen und Erlebnisse von Alex, die er bereits in seinem Leben gemacht hat. Schaut unbedingt bei ihm auf Instagram vorbei: <a href="https://www.instagram.com/lx_koch/" rel="nofollow" target="_blank">https://www.instagram.com/lx_koch/</a>

#007 - Fitness ist nicht alles im Leben? lx_koch im Interview

Alles steht und fällt mit Deiner Motivation.. In dieser Folge erfahrt ihr die 7 goldenen Regeln, um dauerhaft im Training, in der Ernährung und in allem was dazu gehört, motiviert zu bleiben! Diese Tipps und Tricks könnt ihr direkt anwenden und auf euch selbst übertragen, damit ihr langfristig erfolgreich seid und euer Ziel erreicht! #mindset 5€ Rabatt Gutschein für den 24.03.2019 sichern: http://www.simon-hirschmann.de/e-mail-pre-launch

Alles steht und fällt mit Deiner Motivation.. In dieser Folge erfahrt ihr die 7 goldenen Regeln, um dauerhaft im Training, in der Ernährung und in allem was dazu gehört, motiviert zu bleiben! Diese Tipps und Tricks könnt ihr direkt anwenden und auf euch selbst übertragen, damit ihr langfristig erfolgreich seid und euer Ziel erreicht! #mindset 5€ Rabatt Gutschein für den 24.03.2019 sichern: <a href="http://www.simon-hirschmann.de/e-mail-pre-launch" rel="nofollow" target="_blank">http://www.simon-hirschmann.de/e-mail-pre-launch</a>

#006 - Die 7 goldenen Regeln, um dauerhaft motiviert zu bleiben

Massimo verbindet Komedie und Fitness miteinander und unterhält durch seine extrem lustige Art 26.000 Menschen auf Instagram. Er spricht die Dinge an wie sie sind und nimmt kein Blatt vor den Mund. Dieses Jahr im Herbst wollte er auf die Bühne gehen, hat je doch sehr sehr schlechte Nachrichten bekommen. In dieser Podcastfolge sprechen wir allgemein über Fitness und gehen auf das Thema "Mit Schicksalsschlägen im Sport umgehen" ein. Viel Spaß beim Zuhören!   Massimo´s Instagram: https://www.instagram.com/massimo.angelinii/

Massimo verbindet Komedie und Fitness miteinander und unterhält durch seine extrem lustige Art 26.000 Menschen auf Instagram. Er spricht die Dinge an wie sie sind und nimmt kein Blatt vor den Mund. Dieses Jahr im Herbst wollte er auf die Bühne gehen, hat je doch sehr sehr schlechte Nachrichten bekommen. In dieser Podcastfolge sprechen wir allgemein über Fitness und gehen auf das Thema "Mit Schicksalsschlägen im Sport umgehen" ein. Viel Spaß beim Zuhören! Massimo´s Instagram: <a href="https://www.instagram.com/massimo.angelinii/" rel="nofollow" target="_blank">https://www.instagram.com/massimo.angelinii/</a>

#005 - Mit Schicksalsschlägen im Sport umgehen - Massimo Angelinii im Interview

Tobi ist Wettkampfathlet und hat sich 2016 den Titel als deutschen Meister in der Mens Physique erkämpft! Dieses Jahr startet er international und erklärt im Podcast bis ins Detail, wie man am besten in eine Diät startet und worauf man achten muss! Er ist auf Instagram für 83.000 Menschen eine große Inspiration! Tobi ist sehr humorvoll, witzig und motiviert andere durch seine eiserne Disziplin!   Ein sehr spannendes Interview, in dem ich persönlich noch einiges mitnehmen konnte! Viel Spaß!   Tobi auf Instagram: https://www.instagram.com/tobi_ti/

Tobi ist Wettkampfathlet und hat sich 2016 den Titel als deutschen Meister in der Mens Physique erkämpft! Dieses Jahr startet er international und erklärt im Podcast bis ins Detail, wie man am besten in eine Diät startet und worauf man achten muss! Er ist auf Instagram für 83.000 Menschen eine große Inspiration! Tobi ist sehr humorvoll, witzig und motiviert andere durch seine eiserne Disziplin! Ein sehr spannendes Interview, in dem ich persönlich noch einiges mitnehmen konnte! Viel Spaß! Tobi auf Instagram: <a href="https://www.instagram.com/tobi_ti/" rel="nofollow" target="_blank">https://www.instagram.com/tobi_ti/</a>

#004 - Vom Lauch zum Wettkampfathlet - tobi_ti im Interview

Herzlichen Wilkommen zur dritten Folge meines Podcasts! In dieser Folge erhälst du eine genaue Schritt für Schritt Anleitung  wie du dein Körpergewicht reduzieren kannst und bekommst spezielle Tipps und Tricks vom Profi zu Grundlagen im Bereich Fitness und Ernährung mit dem Fokus auf das Abnehmen.   Danke fürs Zuhören und viel Spaß beim Lernen!   Hier findest und erreichst du mich:  Youtube Instagram Facebook

Herzlichen Wilkommen zur dritten Folge meines Podcasts! In dieser Folge erhälst du eine genaue Schritt für Schritt Anleitung  wie du dein Körpergewicht reduzieren kannst und bekommst spezielle Tipps und Tricks vom Profi zu Grundlagen im Bereich Fitness und Ernährung mit dem Fokus auf das Abnehmen. Danke fürs Zuhören und viel Spaß beim Lernen! Hier findest und erreichst du mich: <a href="https://www.youtube.com/channel/UCJW_K2qkRUIl-aP-hJLAv2g?view_as=subscriber" rel="nofollow" target="_blank"> Youtube</a> <a href="https://www.instagram.com/simon.hirschmann/" rel="nofollow" target="_blank">Instagram</a> <a href="https://www.facebook.com/simon.hirschmannig/" rel="nofollow" target="_blank">Facebook</a>

#003 -  Der perfekte Start in die Diät - Anleitung zum Abnehmen

Herzlichen Wilkommen zur zweiten Folge meines Podcasts! In dieser Folge verrate ich dir den größten Fehler, den ich in meiner Fitnesslaufbahn gemacht habe! Diesen solltest du unbedingt vermeiden! Ich berichte von meiner sehr emotionalen Vergangenheit und gebe Geschichten preis, die noch keiner kennt!   Danke fürs Zuhören und viel Spaß beim Lernen!   Hier findest und erreichst du mich:  Youtube Instagram Facebook

Herzlichen Wilkommen zur zweiten Folge meines Podcasts! In dieser Folge verrate ich dir den größten Fehler, den ich in meiner Fitnesslaufbahn gemacht habe! Diesen solltest du unbedingt vermeiden! Ich berichte von meiner sehr emotionalen Vergangenheit und gebe Geschichten preis, die noch keiner kennt! Danke fürs Zuhören und viel Spaß beim Lernen! Hier findest und erreichst du mich: <a href="https://www.youtube.com/channel/UCJW_K2qkRUIl-aP-hJLAv2g?view_as=subscriber" rel="nofollow" target="_blank"> Youtube</a> <a href="https://www.instagram.com/simon.hirschmann/" rel="nofollow" target="_blank">Instagram</a> <a href="https://www.facebook.com/simon.hirschmannig/" rel="nofollow" target="_blank">Facebook</a>

#002 - Größter Fehler, den ich in meiner Fitnesslaufbahn gemacht habe

Herzlichen Wilkommen zur ersten Folge meines Podcasts! In dieser Folge erzähle ich dir, wie ich es geschafft habe, mein komplettes Leben zu verändern und mehr als 20kg Fett zu verlieren! Ich berichte von meiner sehr emotionalen Vergangenheit und gebe Geschichten preis, die noch keiner kennt!   Danke fürs Zuhören und viel Spaß beim Lernen!    ►Kostenloses Beratungsgespräch mit mir zum Thema Abnehmen: ►►http://www.simon-hirschmann.de/private-beratungssession27761968

Herzlichen Wilkommen zur ersten Folge meines Podcasts! In dieser Folge erzähle ich dir, wie ich es geschafft habe, mein komplettes Leben zu verändern und mehr als 20kg Fett zu verlieren! Ich berichte von meiner sehr emotionalen Vergangenheit und gebe Geschichten preis, die noch keiner kennt! Danke fürs Zuhören und viel Spaß beim Lernen! ►Kostenloses Beratungsgespräch mit mir zum Thema Abnehmen: ►►<a href="http://www.simon-hirschmann.de/private-beratungssession27761968" rel="nofollow" target="_blank">http://www.simon-hirschmann.de/private-beratungssession27761968</a>

#001 - Der Weg zu meiner Transformation

Sehr informativ und nicht voll mit Schwachsinn den man sonst häufig zu hören bekommt. Sehr zu empfehlen👍

Super Podcast!

Super podcast! Simon ist authentisch und ehrlich und redet nicht so einen Dreck wie viele andere in der Fitness Branche! 
Vielen Dank!

Super!

Dein Transformationspodcast ist ein MUSS für Jeden, der Abnehmen möchte und Interesse an Fitness, Ernährung und Motivation hat! Der Sprecher Simon Hirschmann hat eine inspirierende Geschichte hinter sich. Er hat mehr als 23 kg abgenommen und einen kompletten Wandel hinter sich gebracht. Im Podcast berichtet er von seinen Erfahrungen und teilt sein Wissen kostenlos mit dir. Viel Spaß beim Zuhören!

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