Cover image of Søvnløs

Søvnløs

Rigtigt mange mennesker sover dårligt. Vi har problemer med at falde i søvn, ligger vågne og roder rundt store dele af natten eller lider af regulær søvnløshed. Dårlig søvn har store omkostninger. Irr... Read more

Warning: This podcast is a series podcast

This means episodes are recommended to be heard in order from the very start. Here's the 10 best episodes of the series anyway though!

Ranked #1

Podcast cover

Søvnløs 1:4 - I en oplyst verden

Søvnløs 1:4 - I en oplyst verden

Lysforurening og andet flimmer fra alle vores digitale devices og tv-skærme "støjer" og forringer vores søvn. Rigtigt ma... Read more

18 Nov 2018

30mins

Ranked #2

Podcast cover

Søvnløs 2:4 - Søvnens stadier

Søvnløs 2:4 - Søvnens stadier

Vores søvn foregår i stadier. Og søvnen og vores søvnbehov er styret af bestemte processer. Det hele har afgørende betyd... Read more

25 Nov 2018

30mins

Similar Podcasts

Ranked #3

Podcast cover

Søvnløs 3:4 - Nattens tankemylder og angst

Søvnløs 3:4 - Nattens tankemylder og angst

Du ligger vågen om natten, og tankerne myldrer rundt i dit hoved. Du kan ikke sortere i dem, holde dem fast, få styr på ... Read more

2 Dec 2018

30mins

Ranked #4

Podcast cover

Søvnløs 4:4 - Drømmene

Søvnløs 4:4 - Drømmene

Du drømmer at du flygter. Eller at dine tænder falder ud. Eller at du flyver. Drømme kan betyde noget, de kan give gylde... Read more

9 Dec 2018

34mins

Most Popular Podcasts

“Podium: AI tools for podcasters. Generate show notes, transcripts, highlight clips, and more with AI. Try it today at https://podium.page”