Äitihaavateeman innoittamana kutsuin vieraaksi Nona Peuransolan, joka on ollut mukana naisten ehkäisevässä väkivaltatyössä. Äitihaava ja vaikeiden tunteiden, kuten vihan ja aggression kanssa kipuilu kytkeytyvät vahvasti toisiinsa. Tässä jaksossa keskustelemme siitä, miten haitallista on se, ettei vaikeista asioista saa puhua – puhuminen itsessään purkaa häpeää ja syyllisyyttä. Kaikkia elämän ongelmia ei edes tarvitse fiksata – joskus auttaa, kun saa tulla vaikean asian kanssa esiin ja ymmärtää, ettei ole kokemuksensa kanssa yksin. Mitä on terve aggressio ja mihin sitä tarvitaan? Oli niin mielenkiintoista, että olisimme voineet jutella vaikka kuinka pitkään, kuuntele ihmeessä!Nona Peuransolalla uusi verkkokurssi terveestä aggressiosta, tutustu:https://www.nonapeuransola.com/terveaggressioelamanvoimaksi/Alekoodilla katri15 saat 15 % alennuksen Äitihaava-kirjasta Hidasta elämää -puodissa:https://hidastaelamaa.fi/puoti/aitihaava-tyttaren-raskas-perinto/Haku Kasva kirjoittajaksi -koulutusohjelmaan 2023–24 on nyt avoinna:https://www.katrisyvarinen.fi/taikaa/kasva-kirjoittajaksi-koulutusohjelma/Tulossa myös:12.–16.7. Joogaretriitti kirjoittajille Tuomiston kartanossahttps://www.katrisyvarinen.fi/taikaa/joogaretriitti-kirjoittajille/

Äitihaavateeman innoittamana kutsuin vieraaksi Nona Peuransolan, joka on ollut mukana naisten ehkäisevässä väkivaltatyössä. Äitihaava ja vaikeiden tunteiden, kuten vihan ja aggression kanssa kipuilu kytkeytyvät vahvasti toisiinsa. Tässä jaksossa keskustelemme siitä, miten haitallista on se, ettei vaikeista asioista saa puhua – puhuminen itsessään purkaa häpeää ja syyllisyyttä. Kaikkia elämän ongelmia ei edes tarvitse fiksata – joskus auttaa, kun saa tulla vaikean asian kanssa esiin ja ymmärtää, ettei ole kokemuksensa kanssa yksin. Mitä on terve aggressio ja mihin sitä tarvitaan? Oli niin mielenkiintoista, että olisimme voineet jutella vaikka kuinka pitkään, kuuntele ihmeessä! Nona Peuransolalla uusi verkkokurssi terveestä aggressiosta, tutustu: <a href="https://www.nonapeuransola.com/terveaggressioelamanvoimaksi/" rel="nofollow" target="_blank">https://www.nonapeuransola.com/terveaggressioelamanvoimaksi/</a> Alekoodilla katri15 saat 15 % alennuksen Äitihaava-kirjasta Hidasta elämää -puodissa: <a href="https://hidastaelamaa.fi/puoti/aitihaava-tyttaren-raskas-perinto/" rel="nofollow" target="_blank">https://hidastaelamaa.fi/puoti/aitihaava-tyttaren-raskas-perinto/</a> Haku Kasva kirjoittajaksi -koulutusohjelmaan 2023–24 on nyt avoinna: <a href="https://www.katrisyvarinen.fi/taikaa/kasva-kirjoittajaksi-koulutusohjelma/" rel="nofollow" target="_blank">https://www.katrisyvarinen.fi/taikaa/kasva-kirjoittajaksi-koulutusohjelma/</a> Tulossa myös: 12.–16.7. Joogaretriitti kirjoittajille Tuomiston kartanossa <a href="https://www.katrisyvarinen.fi/taikaa/joogaretriitti-kirjoittajille/" rel="nofollow" target="_blank">https://www.katrisyvarinen.fi/taikaa/joogaretriitti-kirjoittajille/</a>

Ep99: Naisen viha ja aggressio – haastattelussa Nona Peuransola

Kaksi viikkoa Äitihaava-kirjan julkistuksen jälkeen onkin ehtinyt tapahtua monta asiaa – erityisesti tunnetasolla, mutta myös käytännössä. Pääsin puhumaan vaikeasta aiheesta televisioon asti, ja se on nostanut esiin monenlaisia keskusteluja (sekä itsessä monenlaisia tunteita). Kuuntele tästä jaksosta, miten olen niiden kanssa elellyt ja miltä myytin murtaminen on tuntunut.  JAKSOSSA MAINITTUA:Alekoodilla katri15 saat 15 % alennuksen Äitihaava-kirjasta Hidasta elämää -puodissa:https://hidastaelamaa.fi/puoti/aitihaava-tyttaren-raskas-perinto/Haku Kasva kirjoittajaksi -koulutusohjelmaan 2023–24 on nyt avoinna:https://www.katrisyvarinen.fi/taikaa/kasva-kirjoittajaksi-koulutusohjelma/Tulossa myös: 12.–16.7. Joogaretriitti kirjoittajille Tuomiston kartanossahttps://www.katrisyvarinen.fi/taikaa/joogaretriitti-kirjoittajille/

Kaksi viikkoa Äitihaava-kirjan julkistuksen jälkeen onkin ehtinyt tapahtua monta asiaa – erityisesti tunnetasolla, mutta myös käytännössä. Pääsin puhumaan vaikeasta aiheesta televisioon asti, ja se on nostanut esiin monenlaisia keskusteluja (sekä itsessä monenlaisia tunteita). Kuuntele tästä jaksosta, miten olen niiden kanssa elellyt ja miltä myytin murtaminen on tuntunut. JAKSOSSA MAINITTUA: Alekoodilla katri15 saat 15 % alennuksen Äitihaava-kirjasta Hidasta elämää -puodissa: <a href="https://hidastaelamaa.fi/puoti/aitihaava-tyttaren-raskas-perinto/" rel="nofollow" target="_blank">https://hidastaelamaa.fi/puoti/aitihaava-tyttaren-raskas-perinto/</a> Haku Kasva kirjoittajaksi -koulutusohjelmaan 2023–24 on nyt avoinna: <a href="https://www.katrisyvarinen.fi/taikaa/kasva-kirjoittajaksi-koulutusohjelma/" rel="nofollow" target="_blank">https://www.katrisyvarinen.fi/taikaa/kasva-kirjoittajaksi-koulutusohjelma/</a> Tulossa myös: 12.–16.7. Joogaretriitti kirjoittajille Tuomiston kartanossa <a href="https://www.katrisyvarinen.fi/taikaa/joogaretriitti-kirjoittajille/" rel="nofollow" target="_blank">https://www.katrisyvarinen.fi/taikaa/joogaretriitti-kirjoittajille/</a>

Ep98: Myytinmurtamista ja myllerrystä

Jännittävä viikko. Jakso on nauhoitettu Äitihaava – tyttären raskas perintö -kirjan ilmestymisen aattona – ja kun tätä kuuntelet, kirja on jo julkaistu. Tuntuu siltä, että jokin tehtävä omassa elämässäni on täytetty, mutta karmallinen ihmissuhde jatkuu yhä. Ps. Jaksossa mainittua: alekoodilla katri15 saat 15 % alennuksen kirjasta Hidasta elämää -puodista:https://hidastaelamaa.fi/puoti/aitihaava-tyttaren-raskas-perinto/Koodi käy HE-puodissa myös muihin tuotteisiini: Sinun tarinasi voima -kirja, Anna valosi loistaa -rohkaisukortit, Taikahetkiä elämään -kortit.

Jännittävä viikko. Jakso on nauhoitettu Äitihaava – tyttären raskas perintö -kirjan ilmestymisen aattona – ja kun tätä kuuntelet, kirja on jo julkaistu. Tuntuu siltä, että jokin tehtävä omassa elämässäni on täytetty, mutta karmallinen ihmissuhde jatkuu yhä. Ps. Jaksossa mainittua: alekoodilla katri15 saat 15 % alennuksen kirjasta Hidasta elämää -puodista: <a href="https://hidastaelamaa.fi/puoti/aitihaava-tyttaren-raskas-perinto/" rel="nofollow" target="_blank">https://hidastaelamaa.fi/puoti/aitihaava-tyttaren-raskas-perinto/</a> Koodi käy HE-puodissa myös muihin tuotteisiini: Sinun tarinasi voima -kirja, Anna valosi loistaa -rohkaisukortit, Taikahetkiä elämään -kortit.

Ep97: Karmallisia ihmissuhteita

Elämä on välillä ulospäin ja välillä sisäänpäin kääntymistä. Laajentumista ja supistumista vuorotellen. Välillä tiedät itse parhaiten, mikä sinulle on hyväksi. Välillä tarvitset tukea ulkopuolelta. Tule linjoille kuulostelemaan, mikä sinulle on totta juuri nyt.TULOSSA:Uutuuskirja Äitihaava – tyttären raskas perintö ilmestyy 3.5.2312.–16.7.23 Joogaretriitti kirjoittajille Tuomiston kartanossaKasva kirjoittajaksi -koulutusohjelman 2023-24 haku avautuu toukokuussawww.katrisyvarinen.fi

Elämä on välillä ulospäin ja välillä sisäänpäin kääntymistä. Laajentumista ja supistumista vuorotellen. Välillä tiedät itse parhaiten, mikä sinulle on hyväksi. Välillä tarvitset tukea ulkopuolelta. Tule linjoille kuulostelemaan, mikä sinulle on totta juuri nyt. TULOSSA: Uutuuskirja Äitihaava – tyttären raskas perintö ilmestyy 3.5.23 12.–16.7.23 Joogaretriitti kirjoittajille Tuomiston kartanossa Kasva kirjoittajaksi -koulutusohjelman 2023-24 haku avautuu toukokuussa <a href="http://www.katrisyvarinen.fi" rel="nofollow" target="_blank">www.katrisyvarinen.fi</a>

Ep96: Sisäinen viisaus peittyy usein mielen hälinään

Tämän jakson tein alun perin Instagram-liveksi, mutta halusin julkaista sen myös podcast-jaksona. Jos puhuu vaikeasta kokemuksesta (kuten vaikkapa itse olen puhunut äitihaavasta tai muut esim. seksuaalisesta ahdistelusta), onko kyse uhriutumisesta? Mistä oma tarina eri kokemusten yhteydessä oikein muodostuu? JAKSOSSA MAINITTUANäin hoidat äitihaavaa -verkkokurssi alkaa ke 11.5.22. Lue lisää ja ilmoittaudu mukaan täällä:www.katrisyvarinen.fi/taikaa/aitihaava/Sinun tarinasi voima -kirja:https://hidastaelamaa.fi/puoti/sinun-tarinasi-voima/?ref=77

Tämän jakson tein alun perin Instagram-liveksi, mutta halusin julkaista sen myös podcast-jaksona. Jos puhuu vaikeasta kokemuksesta (kuten vaikkapa itse olen puhunut äitihaavasta tai muut esim. seksuaalisesta ahdistelusta), onko kyse uhriutumisesta? Mistä oma tarina eri kokemusten yhteydessä oikein muodostuu? JAKSOSSA MAINITTUA Näin hoidat äitihaavaa -verkkokurssi alkaa ke 11.5.22. Lue lisää ja ilmoittaudu mukaan täällä: <a href="http://www.katrisyvarinen.fi/taikaa/aitihaava/" rel="nofollow" target="_blank">www.katrisyvarinen.fi/taikaa/aitihaava/</a> Sinun tarinasi voima -kirja: <a href="https://hidastaelamaa.fi/puoti/sinun-tarinasi-voima/?ref=77" rel="nofollow" target="_blank">https://hidastaelamaa.fi/puoti/sinun-tarinasi-voima/?ref=77</a>

Ep95: Onko vaikeista asioista puhuminen uhriutumista?

Tässä jaksossa jaan kokemukseni äitihaavasta. Äitihaava on vaiettu, mutta monia koskettava aihe. Äitihaava tarkoittaa äidin ja tyttären suhteessa (usein tiedostamatta) periytyviä rajoittavia uskomuksia, joiden vuoksi moni pienentää itseään, väheksyy tarpeitaan ja tuntee jatkuvaa syyllisyyttä, varsinkin jos joskus haluaisi laittaa itsensä etusijalle. JAKSOSSA MAINITTUANäin hoidat äitihaavaa -verkkokurssi on alkanut toukokuussa -22. Lue lisää, edelleen voit ilmoittautua mukaan täällä:https://www.katrisyvarinen.fi/taikaa/aitihaava/Anna valosi loistaa -rohkaisukortit:https://hidastaelamaa.fi/puoti/anna-valosi-loistaa-rohkaisukortit/?ref=77

Tässä jaksossa jaan kokemukseni äitihaavasta. Äitihaava on vaiettu, mutta monia koskettava aihe. Äitihaava tarkoittaa äidin ja tyttären suhteessa (usein tiedostamatta) periytyviä rajoittavia uskomuksia, joiden vuoksi moni pienentää itseään, väheksyy tarpeitaan ja tuntee jatkuvaa syyllisyyttä, varsinkin jos joskus haluaisi laittaa itsensä etusijalle. JAKSOSSA MAINITTUA Näin hoidat äitihaavaa -verkkokurssi on alkanut toukokuussa -22. Lue lisää, edelleen voit ilmoittautua mukaan täällä: <a href="https://www.katrisyvarinen.fi/taikaa/aitihaava/" rel="nofollow" target="_blank">https://www.katrisyvarinen.fi/taikaa/aitihaava/</a> Anna valosi loistaa -rohkaisukortit: <a href="https://hidastaelamaa.fi/puoti/anna-valosi-loistaa-rohkaisukortit/?ref=77" rel="nofollow" target="_blank">https://hidastaelamaa.fi/puoti/anna-valosi-loistaa-rohkaisukortit/?ref=77</a>

Ep94: Äitihaava

Miten uupunut voi sallia itselleen sen, ettei enää pysty samaan kuin ennen – tai samaan kuin toiset? Se ei ole aina helppoa... Pohdintoja mielen päältä. JAKSOSSA MAINITTUAMelko lempeä joogahaaste:https://www.katrisyvarinen.fi/taikaa/melko-lempea-joogahaaste/Kohtaamisia sydämen kanssa:https://www.katrisyvarinen.fi/taikaa/kohtaamisia-sydamen-kanssa/Sinun tarinasi voima:https://hidastaelamaa.fi/puoti/sinun-tarinasi-voima/?ref=77

Miten uupunut voi sallia itselleen sen, ettei enää pysty samaan kuin ennen – tai samaan kuin toiset? Se ei ole aina helppoa... Pohdintoja mielen päältä. JAKSOSSA MAINITTUA Melko lempeä joogahaaste: <a href="https://www.katrisyvarinen.fi/taikaa/melko-lempea-joogahaaste/" rel="nofollow" target="_blank">https://www.katrisyvarinen.fi/taikaa/melko-lempea-joogahaaste/</a> Kohtaamisia sydämen kanssa: <a href="https://www.katrisyvarinen.fi/taikaa/kohtaamisia-sydamen-kanssa/" rel="nofollow" target="_blank">https://www.katrisyvarinen.fi/taikaa/kohtaamisia-sydamen-kanssa/</a> Sinun tarinasi voima: <a href="https://hidastaelamaa.fi/puoti/sinun-tarinasi-voima/?ref=77" rel="nofollow" target="_blank">https://hidastaelamaa.fi/puoti/sinun-tarinasi-voima/?ref=77</a>

Ep93: Ei aina tarvii jaksaa

Mitä minun tarvitsee kuulla ja muistaa juuri nyt? Että ei tarvitse tietää kaikkea valmiiksi. Että asiat tarvitsevat aikaa kypsyäkseen. Että SITKU ei sittenkään ole parempi kuin NYTKU. Tukea hämmennykseen, epätietoisuuteen ja itsensä kuuntelemiseen. Tulossa: Kasva kirjoittajaksi -etäretriitti pe 15.4. Ilmoittautuminen avautuu lähiaikoina sivuilla www.katrisyvarinen.fiMuista myös:Uusin kirjani: Sinun tarinasi voima, löytyy kirjakaupoista, äänikirjapalveluista ja kirjastoista

Mitä minun tarvitsee kuulla ja muistaa juuri nyt? Että ei tarvitse tietää kaikkea valmiiksi. Että asiat tarvitsevat aikaa kypsyäkseen. Että SITKU ei sittenkään ole parempi kuin NYTKU. Tukea hämmennykseen, epätietoisuuteen ja itsensä kuuntelemiseen. Tulossa: Kasva kirjoittajaksi -etäretriitti pe 15.4. Ilmoittautuminen avautuu lähiaikoina sivuilla <a href="http://www.katrisyvarinen.fi" rel="nofollow" target="_blank">www.katrisyvarinen.fi</a> Muista myös: Uusin kirjani: Sinun tarinasi voima, löytyy kirjakaupoista, äänikirjapalveluista ja kirjastoista

Ep92: Sinun ei tarvitse tietää, minne polkusi vie

Alkuvuoden pitkän ja hurjan tunnemyrskyn jälkeen olen kesän loppupuoliskon saanut nauttia levollisesta energiasta, ihanasta elinvoimasta ja tasapainon tunteesta. Mistä tunnemyrsky syntyi ja miten tasapaino on löytynyt? Kuuntele ja ammenna inspiraatiota alkavaan syksyyn!JAKSOSSA MAINITTUA:Kasva kirjoittajaksi -koulutusohjelma alkamassa 11.9., haku avoinna nyt ja sulkeutuu 6.9. (tai jo aiemmin, mikäli ryhmä täyttyy!):https://www.katrisyvarinen.fi/taikaa/kasva-kirjoittajaksi-koulutusohjelma/Taikahetkiä elämään -kortit (Hidasta elämää -puodissa nyt korttitarjous 31.8.21 asti: 3 pakkaa 2 hinnalla!):https://hidastaelamaa.fi/puoti/taikahetkia-elamaan-kortit/?ref=77Tsekkaa myös ti 31.8. pidettävä Taikavuosi-workshop. Alekoodilla KYMPPITONNI pääset sinne 10 eurolla (norm. 25 e). Tämä siksi, että instagramissa tuli 10000 seuraajaa täyteen! Olethan sinäkin mukana? @katrisyvarinenhttps://www.katrisyvarinen.fi/taikaa/taikavuosi-workshop-maa-tuo-turvan-tunteen/

Alkuvuoden pitkän ja hurjan tunnemyrskyn jälkeen olen kesän loppupuoliskon saanut nauttia levollisesta energiasta, ihanasta elinvoimasta ja tasapainon tunteesta. Mistä tunnemyrsky syntyi ja miten tasapaino on löytynyt? Kuuntele ja ammenna inspiraatiota alkavaan syksyyn! JAKSOSSA MAINITTUA: Kasva kirjoittajaksi -koulutusohjelma alkamassa 11.9., haku avoinna nyt ja sulkeutuu 6.9. (tai jo aiemmin, mikäli ryhmä täyttyy!): <a href="https://www.katrisyvarinen.fi/taikaa/kasva-kirjoittajaksi-koulutusohjelma/" rel="nofollow" target="_blank">https://www.katrisyvarinen.fi/taikaa/kasva-kirjoittajaksi-koulutusohjelma/</a> Taikahetkiä elämään -kortit (Hidasta elämää -puodissa nyt korttitarjous 31.8.21 asti: 3 pakkaa 2 hinnalla!): <a href="https://hidastaelamaa.fi/puoti/taikahetkia-elamaan-kortit/?ref=77" rel="nofollow" target="_blank">https://hidastaelamaa.fi/puoti/taikahetkia-elamaan-kortit/?ref=77</a> Tsekkaa myös ti 31.8. pidettävä Taikavuosi-workshop. Alekoodilla KYMPPITONNI pääset sinne 10 eurolla (norm. 25 e). Tämä siksi, että instagramissa tuli 10000 seuraajaa täyteen! Olethan sinäkin mukana? @katrisyvarinen <a href="https://www.katrisyvarinen.fi/taikaa/taikavuosi-workshop-maa-tuo-turvan-tunteen/" rel="nofollow" target="_blank">https://www.katrisyvarinen.fi/taikaa/taikavuosi-workshop-maa-tuo-turvan-tunteen/</a>

Ep91: Tunnemyrskystä tasapainoon – ainakin hetkeksi!

Jos viime jaksossa kerroin uupumuksesta toipumisen vaiheista, nyt puhun siitä, millainen tekemisen ja hyvinvoinnin flow elämääni on löytynyt (heti yhdeksän vuotta uupumuksen jälkeen :D). Ja miten se onkaan tapahtunut? Luopumalla, asettamalla rajoja ja valitsemalla hyvinvointi osaksi jokaista päivää.JAKSOSSA MAINITTUA15.6. alkaen Voiman lähteitä väsyneille -kotiretriitti, Early bird -ilmoittautuminen voimassa toukokuun loppuun:https://www.katrisyvarinen.fi/taikaa/voiman-lahteita-vasyneille/Taikahetkiä elämään -kortit:https://hidastaelamaa.fi/puoti/taikahetkia-elamaan-kortit/?ref=77

Jos viime jaksossa kerroin uupumuksesta toipumisen vaiheista, nyt puhun siitä, millainen tekemisen ja hyvinvoinnin flow elämääni on löytynyt (heti yhdeksän vuotta uupumuksen jälkeen :D). Ja miten se onkaan tapahtunut? Luopumalla, asettamalla rajoja ja valitsemalla hyvinvointi osaksi jokaista päivää. JAKSOSSA MAINITTUA 15.6. alkaen Voiman lähteitä väsyneille -kotiretriitti, Early bird -ilmoittautuminen voimassa toukokuun loppuun: <a href="https://www.katrisyvarinen.fi/taikaa/voiman-lahteita-vasyneille/" rel="nofollow" target="_blank">https://www.katrisyvarinen.fi/taikaa/voiman-lahteita-vasyneille/</a> Taikahetkiä elämään -kortit: <a href="https://hidastaelamaa.fi/puoti/taikahetkia-elamaan-kortit/?ref=77" rel="nofollow" target="_blank">https://hidastaelamaa.fi/puoti/taikahetkia-elamaan-kortit/?ref=77</a>

Ep90: Älä pelkää luopua tai asettaa rajoja

Taikaelämää-podcast on rauhoittavaa, koskettavaa ja inspiroivaa kuunneltavaa. Sen tahdissa on naurettu, itketty, nukahdettu ja otettu rohkeita askelia kohti erikokoisia elämänmuutoksia. Taikaelämää-podcastia tekee henkisen hyvinvoinnin valmentaja, kirjailija, joogaohjaaja ja toipuva ylisuorittaja Katri Syvärinen. "Kuin lääkettä sielulle", totesi eräs kuuntelija. Tule sinäkin hoitamaan itseäsi! Kun kuuntelet aitoja ajatuksia ihmisenä olemisesta, tiedät, ettet ole yksin.

Taikaelämää-podcast on rauhoittavaa, koskettavaa ja inspiroivaa kuunneltavaa. Sen tahdissa on naurettu, itketty, nukahdettu ja otettu rohkeita askelia kohti erikokoisia elämänmuutoksia. Taikaelämää-podcastia tekee henkisen hyvinvoinnin valmentaja, kirjailija, joogaohjaaja ja toipuva ylisuorittaja Katri Syvärinen. "Kuin lääkettä sielulle", totesi eräs kuuntelija. Tule sinäkin hoitamaan itseäsi! Kun kuuntelet aitoja ajatuksia ihmisenä olemisesta, tiedät, ettet ole yksin.

Taikaelämää

Miten oman totuuden ilmaiseminen vaikuttaa ihmissuhteisiin ja ympäristöön? Helppohan sitä on olla jotain mieltä, mutta entä jos lähipiiri ei olekaan kanssasi samaa mieltä? Kuuntele kolme ohjenuoraa oman totuuden viestittämiseen elämässä ja ihmissuhteissa. JAKSOSSA MAINITTUAAstetta ihanampi joogahaaste, verkkokurssi sulkeutumassa 20.1., ilmoittaudu pian!https://www.katrisyvarinen.fi/astetta-ihanampi-joogahaaste.htmlTaikahetkiä elämään -kortit:https://hidastaelamaa.fi/puoti/taikahetkia-elamaan-kortit/?ref=77Tulevat tapahtumat:https://www.katrisyvarinen.fi/tulevat-tapahtumat.htmlOman totuutesi tutkiskeluun muista myös Löydä elämän taika -tehtäväkirja:https://hidastaelamaa.fi/puoti/loyda-elaman-taika-tehtavakirja/?ref=77

Miten oman totuuden ilmaiseminen vaikuttaa ihmissuhteisiin ja ympäristöön? Helppohan sitä on olla jotain mieltä, mutta entä jos lähipiiri ei olekaan kanssasi samaa mieltä? Kuuntele kolme ohjenuoraa oman totuuden viestittämiseen elämässä ja ihmissuhteissa. JAKSOSSA MAINITTUA Astetta ihanampi joogahaaste, verkkokurssi sulkeutumassa 20.1., ilmoittaudu pian! <a href="https://www.katrisyvarinen.fi/astetta-ihanampi-joogahaaste.html" rel="nofollow" target="_blank">https://www.katrisyvarinen.fi/astetta-ihanampi-joogahaaste.html</a> Taikahetkiä elämään -kortit: <a href="https://hidastaelamaa.fi/puoti/taikahetkia-elamaan-kortit/?ref=77" rel="nofollow" target="_blank">https://hidastaelamaa.fi/puoti/taikahetkia-elamaan-kortit/?ref=77</a> Tulevat tapahtumat: <a href="https://www.katrisyvarinen.fi/tulevat-tapahtumat.html" rel="nofollow" target="_blank">https://www.katrisyvarinen.fi/tulevat-tapahtumat.html</a> Oman totuutesi tutkiskeluun muista myös Löydä elämän taika -tehtäväkirja: <a href="https://hidastaelamaa.fi/puoti/loyda-elaman-taika-tehtavakirja/?ref=77" rel="nofollow" target="_blank">https://hidastaelamaa.fi/puoti/loyda-elaman-taika-tehtavakirja/?ref=77</a>

Ep63: Entä jos puhun omaa totuuttani, mutta toinen ei tajuu?

Sinun tarinasi on tärkeämpi kuin uskoisitkaan. Se on osa suurta kokonaisuutta, ja siihen mahtuu vaikka minkälaisia lukuja, kun vain alat tietoisesti kirjoittaa sitä eteenpäin. Silloin kytkeydyt siihen elämän voimaan, joka sinussa vielä odottaa vapautumistaan. Kuuntele kolme voimauttavaa ajatusta tähän päivään – ja supersankaritunnelmia, joita pursuan kolmen Frozen 2 -katselukerran jälkeen... JAKSOSSA MAINITTUASinussa on taikavoimaa -verkkokurssi alkaa to 20.2., ilmoittaudu mukaan nyt!https://www.katrisyvarinen.fi/sinussa-on-taikavoimaa.html

Sinun tarinasi on tärkeämpi kuin uskoisitkaan. Se on osa suurta kokonaisuutta, ja siihen mahtuu vaikka minkälaisia lukuja, kun vain alat tietoisesti kirjoittaa sitä eteenpäin. Silloin kytkeydyt siihen elämän voimaan, joka sinussa vielä odottaa vapautumistaan. Kuuntele kolme voimauttavaa ajatusta tähän päivään – ja supersankaritunnelmia, joita pursuan kolmen Frozen 2 -katselukerran jälkeen... JAKSOSSA MAINITTUA Sinussa on taikavoimaa -verkkokurssi alkaa to 20.2., ilmoittaudu mukaan nyt! <a href="https://www.katrisyvarinen.fi/sinussa-on-taikavoimaa.html" rel="nofollow" target="_blank">https://www.katrisyvarinen.fi/sinussa-on-taikavoimaa.html</a>

Ep65: Tee sitä mistä sytyt, niin puhallat tarinaasi uutta taikaa!

Taikaelämää-historian kolmas jakso, jossa on vieras! Juteltiin varsin kuplivassa tunnelmissa rakkaan ystäväni, Hidasta elämää -sivuston toisen perustajan, kirjailija ja mediamuotoilija Sanna Wikströmin kanssa meille molemmille rakkaasta aiheesta, luovuudesta ja molempien luovasta prosessista. Sanna kertoo luovasta lapsiperhearjesta, jossa lapsetkin innostuvat keksimään kirjannimiä. Puhumme pitkään myös luovuuden tukemisesta työelämässä. Tule inspiroitumaan!SANNAN LUOMUKSIA HIDASTA ELÄMÄÄ -PUODISSABestseller Unelmakarttakirja:https://hidastaelamaa.fi/puoti/unelmakarttakirja/?ref=77Hyvän elämän reseptit -kirja:https://hidastaelamaa.fi/puoti/hyvan-elaman-reseptit-maksipokkari/?ref=77Tsemppikirja:https://hidastaelamaa.fi/puoti/tsemppikirja-2/?ref=77Voimauttavat kysymykset -korttipakka:https://hidastaelamaa.fi/puoti/voimauttavat-kysymykset-kortit/?ref=77Hyvän mielen villasukat -kirja:https://hidastaelamaa.fi/puoti/hyvan-mielen-villasukat/?ref=77Unelmakortit:https://hidastaelamaa.fi/puoti/unelmakortit-2/?ref=77Sanna Instagramissa: @sannamwikstromJAKSOSSA MAINITTUA:Sinussa on taikavoimaa -verkkokurssi alkaa to 20.2., siihen asti pääsee mukaan halvemmalla hinnalla!https://www.katrisyvarinen.fi/sinussa-on-taikavoimaa.html

Taikaelämää-historian kolmas jakso, jossa on vieras! Juteltiin varsin kuplivassa tunnelmissa rakkaan ystäväni, Hidasta elämää -sivuston toisen perustajan, kirjailija ja mediamuotoilija Sanna Wikströmin kanssa meille molemmille rakkaasta aiheesta, luovuudesta ja molempien luovasta prosessista. Sanna kertoo luovasta lapsiperhearjesta, jossa lapsetkin innostuvat keksimään kirjannimiä. Puhumme pitkään myös luovuuden tukemisesta työelämässä. Tule inspiroitumaan! SANNAN LUOMUKSIA HIDASTA ELÄMÄÄ -PUODISSA Bestseller Unelmakarttakirja: <a href="https://hidastaelamaa.fi/puoti/unelmakarttakirja/?ref=77" rel="nofollow" target="_blank">https://hidastaelamaa.fi/puoti/unelmakarttakirja/?ref=77</a> Hyvän elämän reseptit -kirja: <a href="https://hidastaelamaa.fi/puoti/hyvan-elaman-reseptit-maksipokkari/?ref=77" rel="nofollow" target="_blank">https://hidastaelamaa.fi/puoti/hyvan-elaman-reseptit-maksipokkari/?ref=77</a> Tsemppikirja: <a href="https://hidastaelamaa.fi/puoti/tsemppikirja-2/?ref=77" rel="nofollow" target="_blank">https://hidastaelamaa.fi/puoti/tsemppikirja-2/?ref=77</a> Voimauttavat kysymykset -korttipakka: <a href="https://hidastaelamaa.fi/puoti/voimauttavat-kysymykset-kortit/?ref=77" rel="nofollow" target="_blank">https://hidastaelamaa.fi/puoti/voimauttavat-kysymykset-kortit/?ref=77</a> Hyvän mielen villasukat -kirja: <a href="https://hidastaelamaa.fi/puoti/hyvan-mielen-villasukat/?ref=77" rel="nofollow" target="_blank">https://hidastaelamaa.fi/puoti/hyvan-mielen-villasukat/?ref=77</a> Unelmakortit: <a href="https://hidastaelamaa.fi/puoti/unelmakortit-2/?ref=77" rel="nofollow" target="_blank">https://hidastaelamaa.fi/puoti/unelmakortit-2/?ref=77</a> Sanna Instagramissa: @sannamwikstrom JAKSOSSA MAINITTUA: Sinussa on taikavoimaa -verkkokurssi alkaa to 20.2., siihen asti pääsee mukaan halvemmalla hinnalla! <a href="https://www.katrisyvarinen.fi/sinussa-on-taikavoimaa.html" rel="nofollow" target="_blank">https://www.katrisyvarinen.fi/sinussa-on-taikavoimaa.html</a>

Ep66: Miten vaalia luovuutta työelämässä? Entä lapsiperhearjessa? Vieraana Sanna Wikström

Vuosipäivämme kunniaksi kutsuin podcast-vieraaksi kumppanini Matin (edellinen yhteinen parisuhdejakso on nro 34, kannattaa kuunnella!). Puhumme etäsuhteen haasteista, yhteisten unelmien manifestoinnista ja viime kuukausien uudesta vaiheesta suhteessamme.Erityisesti keskustelun teemana on autenttinen vuorovaikutus parisuhteessa: kuinka olemme vuosien varrella kehittäneet sekä arkista vuorovaikutusta (tunnustus: en aina jaksa kuunnella toisen pitkiä yksityiskohtaisia höpötyksiä – jaksossa kerron miksi) että kipeistäkin aiheista keskustelua. Miten kohdata omat ja toisen tunnelukot parisuhteessa niin, että molemmat voivat tuntea olonsa kuulluksi ja kohdatuksi? Ota kumppani kainaloon ja kuunnelkaa vaikka yhdessä – ja luultavasti tästä löytyy ajatuksia myös sinkuille!JAKSOSSA MAINITTUAEevi Minkkisen kirja Ymmärrä itseäsi, ymmärrä suhteitasi:https://hidastaelamaa.fi/puoti/ymmarra-itseasi-ymmarra-suhteitasi/?ref=77Voimaa rakastamiseen parisuhteessa -korttipakka:https://hidastaelamaa.fi/puoti/voimaa-rakastamiseen-parisuhteessa-kortit/?ref=77

Vuosipäivämme kunniaksi kutsuin podcast-vieraaksi kumppanini Matin (edellinen yhteinen parisuhdejakso on nro 34, kannattaa kuunnella!). Puhumme etäsuhteen haasteista, yhteisten unelmien manifestoinnista ja viime kuukausien uudesta vaiheesta suhteessamme. Erityisesti keskustelun teemana on autenttinen vuorovaikutus parisuhteessa: kuinka olemme vuosien varrella kehittäneet sekä arkista vuorovaikutusta (tunnustus: en aina jaksa kuunnella toisen pitkiä yksityiskohtaisia höpötyksiä – jaksossa kerron miksi) että kipeistäkin aiheista keskustelua. Miten kohdata omat ja toisen tunnelukot parisuhteessa niin, että molemmat voivat tuntea olonsa kuulluksi ja kohdatuksi? Ota kumppani kainaloon ja kuunnelkaa vaikka yhdessä – ja luultavasti tästä löytyy ajatuksia myös sinkuille! JAKSOSSA MAINITTUA Eevi Minkkisen kirja Ymmärrä itseäsi, ymmärrä suhteitasi: <a href="https://hidastaelamaa.fi/puoti/ymmarra-itseasi-ymmarra-suhteitasi/?ref=77" rel="nofollow" target="_blank">https://hidastaelamaa.fi/puoti/ymmarra-itseasi-ymmarra-suhteitasi/?ref=77</a> Voimaa rakastamiseen parisuhteessa -korttipakka: <a href="https://hidastaelamaa.fi/puoti/voimaa-rakastamiseen-parisuhteessa-kortit/?ref=77" rel="nofollow" target="_blank">https://hidastaelamaa.fi/puoti/voimaa-rakastamiseen-parisuhteessa-kortit/?ref=77</a>

Ep73: Kuinka puhua vaikeista asioista? Autenttinen vuorovaikutus parisuhteessa

Eristyselämään kuuluu muun muassa sisäistä työtä: lapsuudessa syntyneiden sisäisten ristiriitojen tutkimista ja vapauttamista. Muistan, miten muutamakin sana latisti joskus ilon, jonka olisin omasta onnistumisestani halunnut kokea. Sen vuoksi aikuisenakin on joskus yhä vaikea omistaa onnistumisiaan, ottaa niitä täysillä vastaan ja antaa sisäisen valonsa loistaa. JAKSOSSA MAINITTUAUudet kotisivut, tule visiitille ja liity sähköpostilistalle!https://www.katrisyvarinen.fi/Kasva kirjoittajaksi -etäretriitti 16.-17.5.:https://www.katrisyvarinen.fi/kasva-kirjoittajaksi/Sinussa on taikavoimaa -verkkokurssi:https://www.katrisyvarinen.fi/sinussa-on-taikavoimaa/Taikahetkiä elämään -kortit:https://hidastaelamaa.fi/puoti/taikahetkia-elamaan-kortit/?ref=77

Eristyselämään kuuluu muun muassa sisäistä työtä: lapsuudessa syntyneiden sisäisten ristiriitojen tutkimista ja vapauttamista. Muistan, miten muutamakin sana latisti joskus ilon, jonka olisin omasta onnistumisestani halunnut kokea. Sen vuoksi aikuisenakin on joskus yhä vaikea omistaa onnistumisiaan, ottaa niitä täysillä vastaan ja antaa sisäisen valonsa loistaa. JAKSOSSA MAINITTUA Uudet kotisivut, tule visiitille ja liity sähköpostilistalle! <a href="https://www.katrisyvarinen.fi/" rel="nofollow" target="_blank">https://www.katrisyvarinen.fi/</a> Kasva kirjoittajaksi -etäretriitti 16.-17.5.: <a href="https://www.katrisyvarinen.fi/kasva-kirjoittajaksi/" rel="nofollow" target="_blank">https://www.katrisyvarinen.fi/kasva-kirjoittajaksi/</a> Sinussa on taikavoimaa -verkkokurssi: <a href="https://www.katrisyvarinen.fi/sinussa-on-taikavoimaa/" rel="nofollow" target="_blank">https://www.katrisyvarinen.fi/sinussa-on-taikavoimaa/</a> Taikahetkiä elämään -kortit: <a href="https://hidastaelamaa.fi/puoti/taikahetkia-elamaan-kortit/?ref=77" rel="nofollow" target="_blank">https://hidastaelamaa.fi/puoti/taikahetkia-elamaan-kortit/?ref=77</a>

Ep72: Kun lapsena haukuttiin hikariksi, aikuisenakin on vaikea uskaltaa menestyä

Elämän oppitunnit ovat intensiivisempiä kuin koskaan. Onko positiivisista ajatuksista apua kaaoksen keskellä? Mielen voima ei ole vain spirituaalista hymistelyä tai toivomista, vaan tapa hakea oikea suunta ja asenne, jotta voit tehdä kestävämpiä tekoja ja löytää luovempia ratkaisuja. Kriisi on tullut räjäyttämään vanhan pois. Nyt tarvitaan jotain ihan uutta.JAKSOSSA MAINITTUAKasva kirjoittajaksi -etäretriitti 4.-5.4.:https://www.facebook.com/events/1076624266035898/Sinussa on taikavoimaa -verkkokurssi:https://www.katrisyvarinen.fi/sinussa-on-taikavoimaa.htmlTaikahetkiä elämään -kortit:https://hidastaelamaa.fi/puoti/taikahetkia-elamaan-kortit/?ref=77

Elämän oppitunnit ovat intensiivisempiä kuin koskaan. Onko positiivisista ajatuksista apua kaaoksen keskellä? Mielen voima ei ole vain spirituaalista hymistelyä tai toivomista, vaan tapa hakea oikea suunta ja asenne, jotta voit tehdä kestävämpiä tekoja ja löytää luovempia ratkaisuja. Kriisi on tullut räjäyttämään vanhan pois. Nyt tarvitaan jotain ihan uutta. JAKSOSSA MAINITTUA Kasva kirjoittajaksi -etäretriitti 4.-5.4.: <a href="https://www.facebook.com/events/1076624266035898/" rel="nofollow" target="_blank">https://www.facebook.com/events/1076624266035898/</a> Sinussa on taikavoimaa -verkkokurssi: <a href="https://www.katrisyvarinen.fi/sinussa-on-taikavoimaa.html" rel="nofollow" target="_blank">https://www.katrisyvarinen.fi/sinussa-on-taikavoimaa.html</a> Taikahetkiä elämään -kortit: <a href="https://hidastaelamaa.fi/puoti/taikahetkia-elamaan-kortit/?ref=77" rel="nofollow" target="_blank">https://hidastaelamaa.fi/puoti/taikahetkia-elamaan-kortit/?ref=77</a>

Ep71: Kriisi räjäyttää vanhan pois

Podcastin julkaisuaikataulu paukkuu – eletään niin harvinaista poikkeustilannetta, että asiat on sanottava nyt eikä odotettava myöhemmäksi... Tämä jakso on nauhoitettu Instagram-livenä. Puhun siinä pysähtymisestä, muutoksesta ja uudelleen linjautumisen tarpeesta tämän tilanteen keskellä. Nyt on jokaisen tehtävä havahtua omalta osaltaan: Minkä vanhan on aika jäädä pois? Mistä epäolennaisesta on syytä luopua? Nyt jos koskaan tarvitaan hyvinvoinnin työkaluja: pieniä, jotka auttavat tässä hetkessä selviytymisessä, ja suuria, jotka auttavat kohti voimaantumista.JAKSOSSA MAINITTUASinussa on taikavoimaa -verkkokurssi:https://www.katrisyvarinen.fi/sinussa-on-taikavoimaa.htmlMelko lempeä joogahaaste:https://www.katrisyvarinen.fi/melko-lempeauml-joogahaaste.htmlVuoden paras päivä -kirja:https://hidastaelamaa.fi/puoti/vuoden-paras-paiva-kirja/?ref=77Löydä elämän taika -tehtäväkirja:https://hidastaelamaa.fi/puoti/loyda-elaman-taika-tehtavakirja/?ref=77

Podcastin julkaisuaikataulu paukkuu – eletään niin harvinaista poikkeustilannetta, että asiat on sanottava nyt eikä odotettava myöhemmäksi... Tämä jakso on nauhoitettu Instagram-livenä. Puhun siinä pysähtymisestä, muutoksesta ja uudelleen linjautumisen tarpeesta tämän tilanteen keskellä. Nyt on jokaisen tehtävä havahtua omalta osaltaan: Minkä vanhan on aika jäädä pois? Mistä epäolennaisesta on syytä luopua? Nyt jos koskaan tarvitaan hyvinvoinnin työkaluja: pieniä, jotka auttavat tässä hetkessä selviytymisessä, ja suuria, jotka auttavat kohti voimaantumista. JAKSOSSA MAINITTUA Sinussa on taikavoimaa -verkkokurssi: <a href="https://www.katrisyvarinen.fi/sinussa-on-taikavoimaa.html" rel="nofollow" target="_blank">https://www.katrisyvarinen.fi/sinussa-on-taikavoimaa.html</a> Melko lempeä joogahaaste: <a href="https://www.katrisyvarinen.fi/melko-lempeauml-joogahaaste.html" rel="nofollow" target="_blank">https://www.katrisyvarinen.fi/melko-lempeauml-joogahaaste.html</a> Vuoden paras päivä -kirja: <a href="https://hidastaelamaa.fi/puoti/vuoden-paras-paiva-kirja/?ref=77" rel="nofollow" target="_blank">https://hidastaelamaa.fi/puoti/vuoden-paras-paiva-kirja/?ref=77</a> Löydä elämän taika -tehtäväkirja: <a href="https://hidastaelamaa.fi/puoti/loyda-elaman-taika-tehtavakirja/?ref=77" rel="nofollow" target="_blank">https://hidastaelamaa.fi/puoti/loyda-elaman-taika-tehtavakirja/?ref=77</a>

Ep70: Nyt on aika herätä muutokseen!

"Jos nyt alan tehdä jotain ihan uutta, ja menee 10 vuotta ennen kuin saan unelmani toteutettua, olen sitten jo ties kuinka vanha!" Tämän olen kuullut paljon useammin kuin kerran tai kaksi. Ikää tulee meille kaikille joka tapauksessa, mutta kun lähdet seuraamaan sydäntäsi ja toteuttamaan unelmiasi, luot samalla tuleviin vuosiisi aivan uutta elämänlaatua ja -energiaa. Koskaan ei ole liian myöhäistä! Jakso sisältää energisten eläkeikäisten (jotka eivät koskaan jääneet eläkkeelle) varauksetonta ihailua.JAKSOSSA MAINITTUASinussa on taikavoimaa -verkkokurssi, viimeinen ilmoittautumispäivä ti 3.3., sen jälkeen kurssi sulkeutuu loppuvuodeksi! Tule mukaan nyt:https://www.katrisyvarinen.fi/sinussa-on-taikavoimaa.htmlVuoden paras päivä:https://hidastaelamaa.fi/puoti/vuoden-paras-paiva-kirja/?ref=77

"Jos nyt alan tehdä jotain ihan uutta, ja menee 10 vuotta ennen kuin saan unelmani toteutettua, olen sitten jo ties kuinka vanha!" Tämän olen kuullut paljon useammin kuin kerran tai kaksi. Ikää tulee meille kaikille joka tapauksessa, mutta kun lähdet seuraamaan sydäntäsi ja toteuttamaan unelmiasi, luot samalla tuleviin vuosiisi aivan uutta elämänlaatua ja -energiaa. Koskaan ei ole liian myöhäistä! Jakso sisältää energisten eläkeikäisten (jotka eivät koskaan jääneet eläkkeelle) varauksetonta ihailua. JAKSOSSA MAINITTUA Sinussa on taikavoimaa -verkkokurssi, viimeinen ilmoittautumispäivä ti 3.3., sen jälkeen kurssi sulkeutuu loppuvuodeksi! Tule mukaan nyt: <a href="https://www.katrisyvarinen.fi/sinussa-on-taikavoimaa.html" rel="nofollow" target="_blank">https://www.katrisyvarinen.fi/sinussa-on-taikavoimaa.html</a> Vuoden paras päivä: <a href="https://hidastaelamaa.fi/puoti/vuoden-paras-paiva-kirja/?ref=77" rel="nofollow" target="_blank">https://hidastaelamaa.fi/puoti/vuoden-paras-paiva-kirja/?ref=77</a>

Ep68: Seuraa sydäntäsi – koskaan ei ole liian myöhäistä!

Vuoden ensimmäinen jakso nauhoitettiin uudenvuodenaattona Instagram-livelähetyksen yhteydessä, sen teemana ovat unelmat. Aluksi jutustelen uuden ajan energiasta ja menneen vuosikymmenen tunnelmista (paitsi että ihan ensin purskahdan itkuun, kun kerron omassa elämässäni toteutuneesta isosta unelmasta). Sitten siirryn kuulijoiden lähettämiin huikean hyviin kysymyksiin. Mitä eroa on unelmilla ja tavoitteilla? Mitä tehdä, kun ei uskalla unelmoida? Mistä aloittaa, kun tuntuu siltä, ettei ole mitään unelmia? Mitkä ovat suurimmat syyt siihen, että unelmat eivät toteudu? Ja miten päästää irti unelmasta, josta joutuu luopumaan? Näihin pohdiskelen vastauksia, ja jaksosta tulikin tavallista pidempi. Ota kuppi teetä ja muistiinpanovälineet viereen – tästä saattaa irrota pohtimisen aihetta. Upeaa uutta vuotta kaikille!JAKSOSSA MAINITTUAAstetta ihanampi joogahaaste, avoinna 20.1.2020 asti:https://www.katrisyvarinen.fi/astetta-ihanampi-joogahaaste.htmlUskalla unelmoida -minikurssi:https://holvi.com/shop/katrisyvarinenyoga/product/ccce346f7e9b9d0dfbb21c0c769beef8/Löydä elämän taika -tehtäväkirja:https://hidastaelamaa.fi/puoti/loyda-elaman-taika-tehtavakirja/?ref=77Vuoden paras päivä -kirja:https://hidastaelamaa.fi/puoti/vuoden-paras-paiva-kirja/?ref=77MUISTA MYÖSRakkaudella, minulle -joogaretriitti ja muut tulevat tapahtumat:https://www.katrisyvarinen.fi/tulevat-tapahtumat.html

Vuoden ensimmäinen jakso nauhoitettiin uudenvuodenaattona Instagram-livelähetyksen yhteydessä, sen teemana ovat unelmat. Aluksi jutustelen uuden ajan energiasta ja menneen vuosikymmenen tunnelmista (paitsi että ihan ensin purskahdan itkuun, kun kerron omassa elämässäni toteutuneesta isosta unelmasta). Sitten siirryn kuulijoiden lähettämiin huikean hyviin kysymyksiin. Mitä eroa on unelmilla ja tavoitteilla? Mitä tehdä, kun ei uskalla unelmoida? Mistä aloittaa, kun tuntuu siltä, ettei ole mitään unelmia? Mitkä ovat suurimmat syyt siihen, että unelmat eivät toteudu? Ja miten päästää irti unelmasta, josta joutuu luopumaan? Näihin pohdiskelen vastauksia, ja jaksosta tulikin tavallista pidempi. Ota kuppi teetä ja muistiinpanovälineet viereen – tästä saattaa irrota pohtimisen aihetta. Upeaa uutta vuotta kaikille! JAKSOSSA MAINITTUA Astetta ihanampi joogahaaste, avoinna 20.1.2020 asti: <a href="https://www.katrisyvarinen.fi/astetta-ihanampi-joogahaaste.html" rel="nofollow" target="_blank">https://www.katrisyvarinen.fi/astetta-ihanampi-joogahaaste.html</a> Uskalla unelmoida -minikurssi: <a href="https://holvi.com/shop/katrisyvarinenyoga/product/ccce346f7e9b9d0dfbb21c0c769beef8/" rel="nofollow" target="_blank">https://holvi.com/shop/katrisyvarinenyoga/product/ccce346f7e9b9d0dfbb21c0c769beef8/</a> Löydä elämän taika -tehtäväkirja: <a href="https://hidastaelamaa.fi/puoti/loyda-elaman-taika-tehtavakirja/?ref=77" rel="nofollow" target="_blank">https://hidastaelamaa.fi/puoti/loyda-elaman-taika-tehtavakirja/?ref=77</a> Vuoden paras päivä -kirja: <a href="https://hidastaelamaa.fi/puoti/vuoden-paras-paiva-kirja/?ref=77" rel="nofollow" target="_blank">https://hidastaelamaa.fi/puoti/vuoden-paras-paiva-kirja/?ref=77</a> MUISTA MYÖS Rakkaudella, minulle -joogaretriitti ja muut tulevat tapahtumat: <a href="https://www.katrisyvarinen.fi/tulevat-tapahtumat.html" rel="nofollow" target="_blank">https://www.katrisyvarinen.fi/tulevat-tapahtumat.html</a>

Ep61: Unelmat kasvattavat sinut ihmiseksi, joka sinun on tarkoitus uskaltaa olla

Talvipäivänseisaus ja vuoden pimein aika kutsuvat hiljentymään. Pimeässä piileksivät usein myös omat sisäiset möröt. Miten kohdata pelkoja, häpeää ja syyllisyyttä, niitä kaikkein vaikeimpia ja lamauttavimpia tunteita? Usein nuo tunteet eristävät meidät muista. Kuvittelemme, että kukaan muu ei tunne näin. Kellään muulla ei taatusti ole tällaisia varjoja kuin minulla! Mutta ei, et ole tunnemöykkyjesi kanssa yksin. Tästä jaksosta saat tukea vaikeiden tunteiden käsittelyyn. JAKSOSSA MAINITTUAHiljentymisen lahja – joogapaketti + intuitiivisen kirjoittamisen minikurssi Uskalla unelmoida. Tilaa ihana elämyslahja nyt, sillä tilaus sulkeutuu pian!https://www.katrisyvarinen.fi/hiljentymisen-lahja.htmlTaikahetkiä elämään -kortit:https://hidastaelamaa.fi/puoti/taikahetkia-elamaan-kortit/?ref=77Vuoden paras päivä -kirja (joka sisältää myös luvun Vuoden paskin päivä):https://hidastaelamaa.fi/puoti/vuoden-paras-paiva-kirja/?ref=77

Talvipäivänseisaus ja vuoden pimein aika kutsuvat hiljentymään. Pimeässä piileksivät usein myös omat sisäiset möröt. Miten kohdata pelkoja, häpeää ja syyllisyyttä, niitä kaikkein vaikeimpia ja lamauttavimpia tunteita? Usein nuo tunteet eristävät meidät muista. Kuvittelemme, että kukaan muu ei tunne näin. Kellään muulla ei taatusti ole tällaisia varjoja kuin minulla! Mutta ei, et ole tunnemöykkyjesi kanssa yksin. Tästä jaksosta saat tukea vaikeiden tunteiden käsittelyyn. JAKSOSSA MAINITTUA Hiljentymisen lahja – joogapaketti + intuitiivisen kirjoittamisen minikurssi Uskalla unelmoida. Tilaa ihana elämyslahja nyt, sillä tilaus sulkeutuu pian! <a href="https://www.katrisyvarinen.fi/hiljentymisen-lahja.html" rel="nofollow" target="_blank">https://www.katrisyvarinen.fi/hiljentymisen-lahja.html</a> Taikahetkiä elämään -kortit: <a href="https://hidastaelamaa.fi/puoti/taikahetkia-elamaan-kortit/?ref=77" rel="nofollow" target="_blank">https://hidastaelamaa.fi/puoti/taikahetkia-elamaan-kortit/?ref=77</a> Vuoden paras päivä -kirja (joka sisältää myös luvun Vuoden paskin päivä): <a href="https://hidastaelamaa.fi/puoti/vuoden-paras-paiva-kirja/?ref=77" rel="nofollow" target="_blank">https://hidastaelamaa.fi/puoti/vuoden-paras-paiva-kirja/?ref=77</a>

Ep59: Vuoden pimein päivä – näin kohtaat mörkösi (lempeästi)

Joulu on suuri uskomusten vyyhti. Muutamaan päivään on onnistuttu kytkemään iso kasa kirjoitettuja ja kirjoittamattomia joulusääntöjä, jotka koskevat kyläilyä, lahjoja, ruokaa ja kaikkea mahdollista. Jokaisella meistä on omat joulu-uskomuksensa. Kun ne törmäävät, siitä on hyvä mieli kaukana. Onko pakko viettää joulua sellaisessa ympäristössä tai seurassa, jossa ei viihdy? Lyhyt vastaus on: ei. Jos olet odotellut lupaa jättäytyä pois suvun joulunvietosta, tässä se on. Jaksossa mustavalkoisten vastausten lisäksi myös pohdiskelua ja vertaistukea.JAKSOSSA MAINITTUA:Hiljentymisen lahja, sähköinen joogapaketti, tilaa ennen joulua:https://www.katrisyvarinen.fi/hiljentymisen-lahja.htmlTaikahetkiä elämään -kortit:https://hidastaelamaa.fi/puoti/taikahetkia-elamaan-kortit/?ref=77MUISTA MYÖSTulevat tapahtumat, workshopit ja retriitit:https://www.katrisyvarinen.fi/tulevat-tapahtumat.html

Joulu on suuri uskomusten vyyhti. Muutamaan päivään on onnistuttu kytkemään iso kasa kirjoitettuja ja kirjoittamattomia joulusääntöjä, jotka koskevat kyläilyä, lahjoja, ruokaa ja kaikkea mahdollista. Jokaisella meistä on omat joulu-uskomuksensa. Kun ne törmäävät, siitä on hyvä mieli kaukana. Onko pakko viettää joulua sellaisessa ympäristössä tai seurassa, jossa ei viihdy? Lyhyt vastaus on: ei. Jos olet odotellut lupaa jättäytyä pois suvun joulunvietosta, tässä se on. Jaksossa mustavalkoisten vastausten lisäksi myös pohdiskelua ja vertaistukea. JAKSOSSA MAINITTUA: Hiljentymisen lahja, sähköinen joogapaketti, tilaa ennen joulua: <a href="https://www.katrisyvarinen.fi/hiljentymisen-lahja.html" rel="nofollow" target="_blank">https://www.katrisyvarinen.fi/hiljentymisen-lahja.html</a> Taikahetkiä elämään -kortit: <a href="https://hidastaelamaa.fi/puoti/taikahetkia-elamaan-kortit/?ref=77" rel="nofollow" target="_blank">https://hidastaelamaa.fi/puoti/taikahetkia-elamaan-kortit/?ref=77</a> MUISTA MYÖS Tulevat tapahtumat, workshopit ja retriitit: <a href="https://www.katrisyvarinen.fi/tulevat-tapahtumat.html" rel="nofollow" target="_blank">https://www.katrisyvarinen.fi/tulevat-tapahtumat.html</a>

Ep58: Onko pakko viettää joulua siellä missä ei viihdy?

En halua olla opettaja, josta kukaan on riippuvainen. Ajattelen, että tärkein tehtäväni on auttaa jokaista kasvamaan omaksi parhaaksi opettajakseen. Kun haluat vahvistaa sisäistä viisauttasi, sinun on hyvä oppia kysymään itseltäsi kysymyksiä, jotka auttavat sinua löytämään sisältäsi vastauksia ja luomaan itsekritiikin tilalle kannattelevaa, lohduttavaa, rohkaisevaa sisäistä puhetta. Jaksossa ajatuksia myös elämän flow'n luonteesta, itsensä kanssa linjautumisesta ja kokonaisena olemisesta. JAKSOSSA MAINITTUAElämäni virtaa – intuitiivisen kirjoittamisen kurssi, sulkeutuu 25.11. – ilmoittaudu pian!www.katrisyvarinen.fi/elaumlmaumlni-virtaa.htmlTaikahetkiä elämään -kortit (Hidasta elämää -puodissa marraskuun ajan 4 korttipakkaa 3 hinnalla – tsekkaa myös muu korttivalikoima!):hidastaelamaa.fi/puoti/taikahetki…n-kortit/?ref=77Vuoden paras päivä -kirja:hidastaelamaa.fi/puoti/vuoden-par…va-kirja/?ref=77MUISTA MYÖS:Joulujoogaa-retriitti Kolilla 13.–15.12. ja muut tulevat tapahtumat:https://www.katrisyvarinen.fi/tulevat-tapahtumat.html

En halua olla opettaja, josta kukaan on riippuvainen. Ajattelen, että tärkein tehtäväni on auttaa jokaista kasvamaan omaksi parhaaksi opettajakseen. Kun haluat vahvistaa sisäistä viisauttasi, sinun on hyvä oppia kysymään itseltäsi kysymyksiä, jotka auttavat sinua löytämään sisältäsi vastauksia ja luomaan itsekritiikin tilalle kannattelevaa, lohduttavaa, rohkaisevaa sisäistä puhetta. Jaksossa ajatuksia myös elämän flow'n luonteesta, itsensä kanssa linjautumisesta ja kokonaisena olemisesta. JAKSOSSA MAINITTUA Elämäni virtaa – intuitiivisen kirjoittamisen kurssi, sulkeutuu 25.11. – ilmoittaudu pian! <a href="http://www.katrisyvarinen.fi/elaumlmaumlni-virtaa.html" rel="nofollow" target="_blank">www.katrisyvarinen.fi/elaumlmaumlni-virtaa.html</a> Taikahetkiä elämään -kortit (Hidasta elämää -puodissa marraskuun ajan 4 korttipakkaa 3 hinnalla – tsekkaa myös muu korttivalikoima!): <a href="http://hidastaelamaa.fi/puoti/taikahetki…n-kortit/?ref=77" rel="nofollow" target="_blank">hidastaelamaa.fi/puoti/taikahetki…n-kortit/?ref=77</a> Vuoden paras päivä -kirja: <a href="http://hidastaelamaa.fi/puoti/vuoden-par…va-kirja/?ref=77" rel="nofollow" target="_blank">hidastaelamaa.fi/puoti/vuoden-par…va-kirja/?ref=77</a> MUISTA MYÖS: Joulujoogaa-retriitti Kolilla 13.–15.12. ja muut tulevat tapahtumat: <a href="https://www.katrisyvarinen.fi/tulevat-tapahtumat.html" rel="nofollow" target="_blank">https://www.katrisyvarinen.fi/tulevat-tapahtumat.html</a>

Ep57: Näin kannattelet itseäsi vaikealla hetkellä

Tasapaino ei tarkoita vain kultaista keskitietä. Kipeiden kohtien äärellä voit välillä tarjoilla itsellesi suklaata ja punaviiniä – mutta älä hukuta sisäisen lapsesi haavoja niihin, sillä haavat hoituvat parhaiten kohtaamalla ne myötätuntoisesti. Muista myös arjessa kysyä itseltäsi, miten voisit tehdä vaikeista tehtävistä hitusen helpompia, hitusen nautinnollisempia – ja muista, että aina ei tarvitse venyä, joskus ei lainkaan.JAKSOSSA MAINITTUAElämäni virtaa – intuitiivisen kirjoittamisen kurssi, aloita milloin tahansa 25.11. asti:https://www.katrisyvarinen.fi/elaumlmaumlni-virtaa.htmlTaikahetkiä elämään -kortit (Hidasta elämää -puodissa marraskuun ajan 4 korttipakkaa kolmen hinnalla – tsekkaa upea korttivalikoima!):https://hidastaelamaa.fi/puoti/taikahetkia-elamaan-kortit/?ref=77Vuoden paras päivä -kirja:https://hidastaelamaa.fi/puoti/vuoden-paras-paiva-kirja/?ref=77Tulevat tapahtumat:https://www.katrisyvarinen.fi/tulevat-tapahtumat.html

Tasapaino ei tarkoita vain kultaista keskitietä. Kipeiden kohtien äärellä voit välillä tarjoilla itsellesi suklaata ja punaviiniä – mutta älä hukuta sisäisen lapsesi haavoja niihin, sillä haavat hoituvat parhaiten kohtaamalla ne myötätuntoisesti. Muista myös arjessa kysyä itseltäsi, miten voisit tehdä vaikeista tehtävistä hitusen helpompia, hitusen nautinnollisempia – ja muista, että aina ei tarvitse venyä, joskus ei lainkaan. JAKSOSSA MAINITTUA Elämäni virtaa – intuitiivisen kirjoittamisen kurssi, aloita milloin tahansa 25.11. asti: <a href="https://www.katrisyvarinen.fi/elaumlmaumlni-virtaa.html" rel="nofollow" target="_blank">https://www.katrisyvarinen.fi/elaumlmaumlni-virtaa.html</a> Taikahetkiä elämään -kortit (Hidasta elämää -puodissa marraskuun ajan 4 korttipakkaa kolmen hinnalla – tsekkaa upea korttivalikoima!): <a href="https://hidastaelamaa.fi/puoti/taikahetkia-elamaan-kortit/?ref=77" rel="nofollow" target="_blank">https://hidastaelamaa.fi/puoti/taikahetkia-elamaan-kortit/?ref=77</a> Vuoden paras päivä -kirja: <a href="https://hidastaelamaa.fi/puoti/vuoden-paras-paiva-kirja/?ref=77" rel="nofollow" target="_blank">https://hidastaelamaa.fi/puoti/vuoden-paras-paiva-kirja/?ref=77</a> Tulevat tapahtumat: <a href="https://www.katrisyvarinen.fi/tulevat-tapahtumat.html" rel="nofollow" target="_blank">https://www.katrisyvarinen.fi/tulevat-tapahtumat.html</a>

Ep55: Suklaaterapiaa ja kasvukipujen kohtaamista – sopivassa suhteessa

Olen vuosien varrella puhunut paljon omannäköisen elämän luomisesta. Joskus se tarkoittaa vaikeista, kuormittavista asioista ja olosuhteista luopumista. Mutta entä jos luopuminen ei ole mahdollista? Miten voi tukea jaksamistaan silloin, kun stressi tuntuu olevan pysyvästi osa elämää? Tässä jaksossa annan vinkkejä voimavarojen lisäämiseen arjessa. Silloin, kun kuorma ei hellitä, voit pienilläkin teoilla ja valinnoilla tukea palautumista ja vahvistaa omaa voimaasi.JAKSOSSA MAINITTUATaikahetkiä elämään -korttipakka, joka on juuri ilmestynyt:https://hidastaelamaa.fi/puoti/taikahetkia-elamaan-kortit/?ref=77Löydä elämän taika -tehtäväkirja:https://hidastaelamaa.fi/puoti/loyda-elaman-taika-tehtavakirja/?ref=77Tulevat retriitit ja kurssit:https://www.katrisyvarinen.fi/tulevat-tapahtumat.htmlKaisa Jaakkola: Palaudu ja vahvistuhttps://www.adlibris.com/fi/kirja/palaudu-vahvistu-9789520401641

Olen vuosien varrella puhunut paljon omannäköisen elämän luomisesta. Joskus se tarkoittaa vaikeista, kuormittavista asioista ja olosuhteista luopumista. Mutta entä jos luopuminen ei ole mahdollista? Miten voi tukea jaksamistaan silloin, kun stressi tuntuu olevan pysyvästi osa elämää? Tässä jaksossa annan vinkkejä voimavarojen lisäämiseen arjessa. Silloin, kun kuorma ei hellitä, voit pienilläkin teoilla ja valinnoilla tukea palautumista ja vahvistaa omaa voimaasi. JAKSOSSA MAINITTUA Taikahetkiä elämään -korttipakka, joka on juuri ilmestynyt: <a href="https://hidastaelamaa.fi/puoti/taikahetkia-elamaan-kortit/?ref=77" rel="nofollow" target="_blank">https://hidastaelamaa.fi/puoti/taikahetkia-elamaan-kortit/?ref=77</a> Löydä elämän taika -tehtäväkirja: <a href="https://hidastaelamaa.fi/puoti/loyda-elaman-taika-tehtavakirja/?ref=77" rel="nofollow" target="_blank">https://hidastaelamaa.fi/puoti/loyda-elaman-taika-tehtavakirja/?ref=77</a> Tulevat retriitit ja kurssit: <a href="https://www.katrisyvarinen.fi/tulevat-tapahtumat.html" rel="nofollow" target="_blank">https://www.katrisyvarinen.fi/tulevat-tapahtumat.html</a> Kaisa Jaakkola: Palaudu ja vahvistu <a href="https://www.adlibris.com/fi/kirja/palaudu-vahvistu-9789520401641" rel="nofollow" target="_blank">https://www.adlibris.com/fi/kirja/palaudu-vahvistu-9789520401641</a>

Ep52: Voimavaroja sinulle, jonka elämässä stressi ei helpota

Minulta kysytään usein, voiko kursseilleni tulla erilaisten rajoitteiden kanssa. Usein kysymysten takana on pelko siitä, että ei riitä harjoituksiin sellaisena kuin on. Sain tällä viikolla jälleen koskettavan viestin ja kysymyksen, joka vei minut hetkessä elämäntehtäväni ytimeen. Puhun tässä jaksossa itselleen riittämisestä ja siitä, mikä minulle on opettajana tärkeintä: turvallisen tilan luominen, jotta jokainen voi rauhassa olla itsensä kanssa. Se on olennaisempaa kuin mikään suoritus.JAKSOSSA MAINITTUA:Astetta ihanampi joogahaaste, 5 viikon verkkokurssi, ilmoittautuminen avoinna 12.9. asti:https://www.katrisyvarinen.fi/astetta-ihanampi-joogahaaste.html

Minulta kysytään usein, voiko kursseilleni tulla erilaisten rajoitteiden kanssa. Usein kysymysten takana on pelko siitä, että ei riitä harjoituksiin sellaisena kuin on. Sain tällä viikolla jälleen koskettavan viestin ja kysymyksen, joka vei minut hetkessä elämäntehtäväni ytimeen. Puhun tässä jaksossa itselleen riittämisestä ja siitä, mikä minulle on opettajana tärkeintä: turvallisen tilan luominen, jotta jokainen voi rauhassa olla itsensä kanssa. Se on olennaisempaa kuin mikään suoritus. JAKSOSSA MAINITTUA: Astetta ihanampi joogahaaste, 5 viikon verkkokurssi, ilmoittautuminen avoinna 12.9. asti: <a href="https://www.katrisyvarinen.fi/astetta-ihanampi-joogahaaste.html" rel="nofollow" target="_blank">https://www.katrisyvarinen.fi/astetta-ihanampi-joogahaaste.html</a>

Ep48: Itsesi kanssa oleminen on elämäsi tärkein harjoitus

Vajaan parin kuukauden aikana olen tuntenut lähteneeni lentoon. En vielä tiedä yhtään, minne siivet minut vievät vai vievätkö minnekään, mutta haluan kokeilla lentämistä silti. Pelkään, mutta haluan uskaltaa kuitenkin. Kesän kuulumiset sisältävät päätöksenteon voimaa ja mahdollisuuksiin tarttumista – ja samalla muistutuksen siitä, että kaikki alkaa arjen pienistä (suurista) taikahetkistä.JAKSOSSA MAINITTUA:Astetta ihanampi joogahaaste, 5 viikon verkkokurssi, lue lisää ja ilmoittaudu nyt:https://www.katrisyvarinen.fi/astetta-ihanampi-joogahaaste.htmlVuoden paras päivä -kirja:https://hidastaelamaa.fi/puoti/vuoden-paras-paiva-kirja/?ref=77MUISTA MYÖS Joogaworkshopit Nokialla ja Helsingissä elo-syyskuun aikana, ja muut tulevat tapahtumat:https://www.katrisyvarinen.fi/tulevat-tapahtumat.html

Vajaan parin kuukauden aikana olen tuntenut lähteneeni lentoon. En vielä tiedä yhtään, minne siivet minut vievät vai vievätkö minnekään, mutta haluan kokeilla lentämistä silti. Pelkään, mutta haluan uskaltaa kuitenkin. Kesän kuulumiset sisältävät päätöksenteon voimaa ja mahdollisuuksiin tarttumista – ja samalla muistutuksen siitä, että kaikki alkaa arjen pienistä (suurista) taikahetkistä. JAKSOSSA MAINITTUA: Astetta ihanampi joogahaaste, 5 viikon verkkokurssi, lue lisää ja ilmoittaudu nyt: <a href="https://www.katrisyvarinen.fi/astetta-ihanampi-joogahaaste.html" rel="nofollow" target="_blank">https://www.katrisyvarinen.fi/astetta-ihanampi-joogahaaste.html</a> Vuoden paras päivä -kirja: <a href="https://hidastaelamaa.fi/puoti/vuoden-paras-paiva-kirja/?ref=77" rel="nofollow" target="_blank">https://hidastaelamaa.fi/puoti/vuoden-paras-paiva-kirja/?ref=77</a> MUISTA MYÖS Joogaworkshopit Nokialla ja Helsingissä elo-syyskuun aikana, ja muut tulevat tapahtumat: <a href="https://www.katrisyvarinen.fi/tulevat-tapahtumat.html" rel="nofollow" target="_blank">https://www.katrisyvarinen.fi/tulevat-tapahtumat.html</a>

Ep46: Pienetkin askeleet riittävät – vähitellen huomaat, että osaat lentää

Tätä jaksoa varten olen kerännyt rohkeutta ja odottanut oikeaa hetkeä jo pitkään. Tulen kaapista ulos ja kerron, että en halua lapsia. Jostain syystä vielä tähänkin maailman aikaan se on tabu, nimenomaan naisten kohdalla. Jaan jaksossa omat tunnelmani aiheesta ja vastaan myös kommentteihin, joita vapaaehtoisesti lapsettomat tyypillisesti saavat kuulla kertoessaan kannastaan. Joidenkin kommenttien laadusta johtuen jakso sisältää sopimatonta kielenkäyttöä.Huh, nyt se on sanottu.

Tätä jaksoa varten olen kerännyt rohkeutta ja odottanut oikeaa hetkeä jo pitkään. Tulen kaapista ulos ja kerron, että en halua lapsia. Jostain syystä vielä tähänkin maailman aikaan se on tabu, nimenomaan naisten kohdalla. Jaan jaksossa omat tunnelmani aiheesta ja vastaan myös kommentteihin, joita vapaaehtoisesti lapsettomat tyypillisesti saavat kuulla kertoessaan kannastaan. Joidenkin kommenttien laadusta johtuen jakso sisältää sopimatonta kielenkäyttöä. Huh, nyt se on sanottu.

Ep45: Elämäni suurin valinta: En halua lapsia

Mitä kaikkea voi (taas kerran) lähteä kehossa ja mielessä liikkeelle, kun raudanpuuteoireet ilmoittavat itsestään? Vaikka mitä. Tässä jaksossa tiivistyy maaliskuisen matkan jälkeinen sisäinen myllerrys: kokemukset riittämättömyyden ja arvottomuuden tunteista sekä niistä kummunneet oman voiman oivallukset. On aika jättää vertailu sikseen, keskittyä luomaan omannäköistä elämää – ja nauttia siitä!

Ep41: Vertailetko sinäkin elämääsi muiden elämään? Niin minäkin...

Mielen voimalla ei voi tehdä mitä tahansa. Vaikka hokisit itsellesi, että osaat uida, mereen hyppääminen paljastaa armottomasti totuuden. Voit kuitenkin alkaa uskoa siihen, että opit uimaan, kun ahkerasti harjoittelet.  Niin kauan kun selität itsellesi, että on turha edes yrittää, jäät laiturille (tai hukut). Tässä jaksossa puhun päätöksenteon voimasta liikkeellepanevana voimana. Kun päätät lähteä liikkeelle, elämän virta auttaa sinut oikeaan suuntaan. JAKSOSSA MAINITTUA:Joogaretriitti kirjoittajille 22.–27.7., early bird -hinta voimassa maaliskuun loppuun asti:http://www.katrisyvarinen.fi/kesaumlretriitti.html

Mielen voimalla ei voi tehdä mitä tahansa. Vaikka hokisit itsellesi, että osaat uida, mereen hyppääminen paljastaa armottomasti totuuden. Voit kuitenkin alkaa uskoa siihen, että opit uimaan, kun ahkerasti harjoittelet. Niin kauan kun selität itsellesi, että on turha edes yrittää, jäät laiturille (tai hukut). Tässä jaksossa puhun päätöksenteon voimasta liikkeellepanevana voimana. Kun päätät lähteä liikkeelle, elämän virta auttaa sinut oikeaan suuntaan. JAKSOSSA MAINITTUA: Joogaretriitti kirjoittajille 22.–27.7., early bird -hinta voimassa maaliskuun loppuun asti: <a href="http://www.katrisyvarinen.fi/kesaumlretriitti.html" rel="nofollow" target="_blank">http://www.katrisyvarinen.fi/kesaumlretriitti.html</a>

Ep39: Kun teet päätöksen, vapautat käyttöösi valtavat voimavarat

Toiset rakastuvat, toiset nyrpistävät nenäänsä – ehkä ennakkoluulojen tai huonojen kokemusten vuoksi. Joogan maailma on suuri, ja siellä voi törmätä melkein mihin tahansa (luonnollisesti myös epäkohtiin). Ensimmäisestä joogatunnistani on kulunut kymmenen vuotta. Tässä jaksossa käyn läpi joogapolkuni tärkeimpiä kokemuksia: sitä, miten jooga on auttanut uupumuksesta toipumisessa, riittämättömyyden haavan hoitamisessa, itseni hyväksymisessä sekä aitouden ja oman voiman löytämisessä. JAKSOSSA MAINITTUA:Joogakurssit ja -tapahtumat:http://www.katrisyvarinen.fi/tulevat-tapahtumat.htmlKirjani Vuoden paras päivä:https://hidastaelamaa.fi/puoti/vuoden-paras-paiva-kirja/?ref=77

Toiset rakastuvat, toiset nyrpistävät nenäänsä – ehkä ennakkoluulojen tai huonojen kokemusten vuoksi. Joogan maailma on suuri, ja siellä voi törmätä melkein mihin tahansa (luonnollisesti myös epäkohtiin). Ensimmäisestä joogatunnistani on kulunut kymmenen vuotta. Tässä jaksossa käyn läpi joogapolkuni tärkeimpiä kokemuksia: sitä, miten jooga on auttanut uupumuksesta toipumisessa, riittämättömyyden haavan hoitamisessa, itseni hyväksymisessä sekä aitouden ja oman voiman löytämisessä. JAKSOSSA MAINITTUA: Joogakurssit ja -tapahtumat: <a href="http://www.katrisyvarinen.fi/tulevat-tapahtumat.html" rel="nofollow" target="_blank">http://www.katrisyvarinen.fi/tulevat-tapahtumat.html</a> Kirjani Vuoden paras päivä: <a href="https://hidastaelamaa.fi/puoti/vuoden-paras-paiva-kirja/?ref=77" rel="nofollow" target="_blank">https://hidastaelamaa.fi/puoti/vuoden-paras-paiva-kirja/?ref=77</a>

Ep37: Minä riitän sittenkin! Oivalluksia 10 vuoden joogapolulta

The best episodes for anyone looking to learn more about topics such as happiness, fulfillment, depression and psychology/mental health in general. With interviews with industry experts, personal stories of individuals, this topic has lessons applicable to everyone. Add episodes you're interested into your queue below!

Best Episodes on Mental Health, Emotions & Thoughts

The best podcast episodes on romantic relationships. Episodes talk about the 5 love languages, intimacy, and the taboo topics of sexual desires and infidelity. This topic is a deep dive into the science and complexities that face us in our relationships with others. Add episodes you're interested into your queue below!