نحن ما نأكل
نحن ما نأكل
--------------------------تسوق الآن من أسواق التميمي على الرابط التاليhttp://l.mwz.tw/Suc6bluHA(a69592db1c806d493886)---... Read more
18 Aug 2021
•
12mins
كيف هي علاقتنا بأجسادنا ؟
كيف هي علاقتنا بأجسادنا ؟
للاطلاع على باقات محتوايز اضغط على الرابط أدناهhttps://mohtwize.net/individual-services?utm_source=Membership&utm_me... Read more
25 Apr 2021
•
19mins
كيف نبني عادات تدوم ؟
كيف نبني عادات تدوم ؟
عادتنا تشكل 40 % إلى 45 % من تصرفاتنا وأفعالنا اليومية ، فجودة حياتنا تعتمد بشكل كبير على جودة عاداتنافي هذه الحلقة سنتح... Read more
30 Jan 2021
•
13mins
ماهو الشعور بالعار .. وكيف نتعامل معه ؟
ماهو الشعور بالعار .. وكيف نتعامل معه ؟
في هذه الحلقة سنتحدث عن الشعور بالعار، أسبابه، وبعض الطرق للتعامل معه شاركت في إثراء هذه الحلقة instagram: @mindandmenta... Read more
24 Dec 2020
•
15mins
هل أنت مستيقظ ؟
هل أنت مستيقظ ؟
في هذه الحلقة سنتحدث عن مفهوم اليقظة الذهنية وتأثيرها على الدماغ وعلى حياتنا تقديم: مشاعل العتيبيInstagram @mashael93bl... Read more
15 Sep 2020
•
9mins
الصوت الناقد
الصوت الناقد
سنتحدث في هذه الحلقة عن الصوت الناقد، مدى تأثيره على صحتنا النفسية والجسدية.. وكيف نتعامل معهامتنان كبير لكل الأصوات الت... Read more
19 Jun 2020
•
10mins
كيف أصبحنا بعد كورونا
كيف أصبحنا بعد كورونا
جاء هذا الفايروس حاملًا معه العديد من التغيرات التي طالت حياتنا.. بعثر خططنا..أهدافنا السنوية.. روتيننا اليومي وكل ما اع... Read more
3 May 2020
•
10mins
لحظات للذاكرة
لحظات للذاكرة
في حياتنا اليومية نحن نمر بالكثير والكثير من التجارب واللحظات.. الكثير منها يتلاشى في طي النسيان والقليل فقط هو ما يبقى ... Read more
7 Mar 2020
•
8mins
ماهو شغفك ؟
ماهو شغفك ؟
كم مرة تردد فيها هذا السؤال عليك سواء في خطاب تحفيزي، مقابلة عمل، من صديق، أو حتى بينك وبين نفسك.. ياترى هل وصلت إلى الإ... Read more
25 Jan 2020
•
5mins
فن التخلي
فن التخلي
يمكنكم قراءة التدوينة الخاصة بهذه الحلقة من خلال الرابط أدناهhttps://mashael.blog
26 Dec 2019
•
3mins