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Lebenslauf

Marathon laufen unter 3 Stunden - bis zu meinem 50. Geburtstag

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Ranked #1

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022 - Trainingsupdate, Pose-Method® und schwere Probleme

022 - Trainingsupdate, Pose-Method® und schwere Probleme

Homepage des Podcasts: www.rassellunge.de Meine Homepage als Schauspieler: www.christiansunkel.de Ich auf Strava https:/... Read more

1 Apr 2021

33mins

Ranked #2

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021 - Kontinuität ist der Schlüssel

021 - Kontinuität ist der Schlüssel

Homepage des Podcasts: www.rassellunge.de Meine Homepage als Schauspieler: www.christiansunkel.de Ich auf Strava https:/... Read more

24 Feb 2021

41mins

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Ranked #3

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020 - Marathon-Sammler Torsten Schacht

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Homepage des Podcasts: www.rassellunge.de Meine Homepage als Schauspieler: www.christiansunkel.de Ich auf Strava https:/... Read more

17 Jan 2021

1hr 10mins

Ranked #4

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019 - Jahresrückblick 2020 - mögest du in interessanten Zeiten leben...

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Shownotes: Homepage des Podcasts: www.rassellunge.de Meine Homepage als Schauspieler: www.christiansunkel.de Ich auf St... Read more

20 Dec 2020

36mins

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Ranked #5

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018 - Neues vom Training, GAS und ein Buch...

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Ich gebe -wie fast immer- einen kurzen Bericht über mein Training, erzähle von ein paar Neuanschaffungen und gebe einen ... Read more

22 Nov 2020

1hr 9mins

Ranked #6

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017 - 3 Schritte zurück = 1 großer Schritt vorwärts

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Wieder ein neuer Plan der es mir hoffentlich ermöglicht das Laufen in Sandalen mit gleichzeitig schnellerer Grundgeschwi... Read more

31 Oct 2020

38mins

Ranked #7

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016 - Ready to Run - oder: Was hat hocken mit laufen zu tun?

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Shownotes Homepage des Podcasts: www.rassellunge.de Meine Homepage als Schauspieler: www.christiansunkel.de Ich auf Stra... Read more

15 Oct 2020

1hr 3mins

Ranked #8

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015 - Neuer Elan, neue Strategie, neue Sandalen...

015 - Neuer Elan, neue Strategie, neue Sandalen...

Shownotes LL-015 Homepage des Podcasts: www.rassellunge.de Meine Homepage als Schauspieler: www.christiansunkel.de Ich a... Read more

5 Oct 2020

50mins

Ranked #9

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014 - Unerwartete Einsichten über das Walken und (ein bisschen) mehr

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Shownotes: Homepage des Podcasts: www.rassellunge.de Meine Homepage als Schauspieler: www.christiansunkel.de Ich auf Str... Read more

26 Sep 2020

34mins

Ranked #10

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013 - Ein Läufer der nicht läuft bei dem läuft´s nicht....

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Shownotes Homepage des Podcasts: www.rassellunge.de Meine Homepage als Schauspieler: www.christiansunkel.de Ich auf Str... Read more

20 Sep 2020

20mins

“Podium: AI tools for podcasters. Generate show notes, transcripts, highlight clips, and more with AI. Try it today at https://podium.page”