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myMONK Podcast

Der Podcast rund um Loslassen, innere Ruhe, Motivation, Meditation, Ziele, Berufung und Coaching.

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#253 Es gibt ein Gegenteil von Triggern und du solltest es kennen

#253 Es gibt ein Gegenteil von Triggern und du solltest es kennen

Trigger, das sind die Signale, die Altes in uns anführen und unser Nervensystem sofort in den Überlebensmodus schicken. ... Read more

11 Jul 2023

8mins

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#252 Deine größte Leistung steht nicht im Lebenslauf

#252 Deine größte Leistung steht nicht im Lebenslauf

Unsere größten Leistungen stehen nicht im Lebenslauf. Vielleicht übersehen wir - und die Welt - sie deshalb so oft. Aber... Read more

6 Jul 2023

11mins

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#251 Geh raus mit deinem Traum (die Angst vor Sichtbarkeit)

#251 Geh raus mit deinem Traum (die Angst vor Sichtbarkeit)

Was, wenn ich scheitere und alle sehen's? Was, wenn ich erfolgreich bin und noch mehr Menschen sehen mich? So viele von ... Read more

5 Jun 2023

16mins

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#250 Es ist nicht zu spät für deinen Traum

#250 Es ist nicht zu spät für deinen Traum

Es ist nicht zu spät für dich, nicht zu spät für deinen Traum. Auch, wenn sich's manchmal (oder oft) so anfühlt. Heut gi... Read more

14 May 2023

16mins

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#249 Wenn du auf etwas wartest

#249 Wenn du auf etwas wartest

Vielleicht wartest du gerade auf etwas. Auf eine Reaktion. Auf ein Prüfungsergebnis, oder das Ergebnis einer Untersuchun... Read more

3 May 2023

14mins

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#248 Manchmal musst du's einfach wagen

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Wir wissen sehr wenig, vielleicht gar nichts. Und manchmal (oft) kommen wir mit Nachdenken und Grübeln keinen Schritt nä... Read more

3 Apr 2023

12mins

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#247 5-Minuten-Meditation für schwierige Tage

#247 5-Minuten-Meditation für schwierige Tage

Hier eine kurze (Art von) Meditation. Für dich, wenn du gerade einen schwierigen Tag hast.  Passend dazu: mein neues Hör... Read more

29 Mar 2023

5mins

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#246 Erfolg: Eine neue Definition für dein Leben

#246 Erfolg: Eine neue Definition für dein Leben

Heute geht's um Erfolg. Um unsere Definition davon. Um die, die ich lange hatte und dir mir, vor allem in den letzten Ja... Read more

23 Mar 2023

10mins

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#245 Wenn deine Ziele dich nicht mehr motivieren

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Was, wenn deine Ziele dich nicht mehr motivieren? Neue setzen? Erstmal keine mehr? Oder was dazwischen? Warum ich schon ... Read more

27 Feb 2023

14mins

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#244 Du musst nicht immer im Hier und Jetzt sein

#244 Du musst nicht immer im Hier und Jetzt sein

Heute geht's um unsere Vergangenheit, unsere Gegenwart und unsere Zukunft. Darum, warum alle drei Zeiten wichtig sind un... Read more

20 Feb 2023

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