Ranked #1
33. Bisogna evitare i carboidrati 1-2 giorni prima di un pasto sostanzioso?
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In questo episodio affrontiamo un argomento molto interessante, che riguarda un approccio alle diete molto diffuso: quel... Read more
31 Jul 2020
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12mins
Ranked #2
32. Dimagrire dopo il parto: intervista con Alessia Pellegrini - Ostetrica Olistica
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In questa puntata io e la dott.ssa Alessia Pellegrini, Ostetrica Olistica, parliamo di come dimagrire dopo il parto da u... Read more
29 Jul 2020
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1hr 15mins
Ranked #3
31. Dipendenza da carboidrati e difficoltà nel limitarsi
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In questo episodio rispondo ad una domanda che riguarda la dipendenza da carboidrati e la difficoltà nel limitarsi: come... Read more
27 Jul 2020
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14mins
Ranked #4
30. Come gestire le porzioni di carboidrati?
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In questo episodio rispondo ad una domanda riguardo alla gestione delle porzioni di carboidrati nella propria alimentazi... Read more
24 Jul 2020
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3mins
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Ranked #5
29. Cosa fare in caso di menopausa farmacologica per endometriosi
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In questo episodio rispondo ad una domanda molto particolare che ho ricevuto riguardo alla menopausa farmacologica per e... Read more
20 Jul 2020
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3mins
Ranked #6
28. Bisogna modificare le porzioni alimentari durante la menopausa?
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In questo episodio rispondo ad una domanda che ho ricevuto riguardo alla menopausa, in particolare se è necessario modif... Read more
17 Jul 2020
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3mins
Ranked #7
27. Come vestirsi in base alla propria forma del corpo - intervista con Anna Venere
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In questo episodio di Energy Women Podcast intervisto Anna Venere, Consulente di Immagine e creatrice di Moda per Princi... Read more
15 Jul 2020
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1hr 2mins
Ranked #8
26. Cosa fare per risvegliare il metabolismo in premenopausa
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In questo episodio rispondo ad una domanda che ho ricevuto riguardo a cosa fare per risvegliare il metabolismo in premen... Read more
13 Jul 2020
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Ranked #9
25. Come mangiare dopo la menopausa
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In questo episodio rispondo ad una domanda che ho ricevuto riguardo a come gestire l'alimentazione una volta superata la... Read more
10 Jul 2020
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Ranked #10
24. Come perdere peso e gestire la fame nervosa in menopausa
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In questo episodio rispondo ad una domanda che ho ricevuto riguardo alla fame nervosa e alla perdita di peso durante la ... Read more
6 Jul 2020
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3mins
