33. Bisogna evitare i carboidrati 1-2 giorni prima di un pasto sostanzioso?
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In questo episodio affrontiamo un argomento molto interessante, che riguarda un approccio alle diete molto diffuso: quel... Read more
31 Jul 2020
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12mins
32. Dimagrire dopo il parto: intervista con Alessia Pellegrini - Ostetrica Olistica
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In questa puntata io e la dott.ssa Alessia Pellegrini, Ostetrica Olistica, parliamo di come dimagrire dopo il parto da u... Read more
29 Jul 2020
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1hr 15mins
31. Dipendenza da carboidrati e difficoltà nel limitarsi
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In questo episodio rispondo ad una domanda che riguarda la dipendenza da carboidrati e la difficoltà nel limitarsi: come... Read more
27 Jul 2020
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14mins
30. Come gestire le porzioni di carboidrati?
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In questo episodio rispondo ad una domanda riguardo alla gestione delle porzioni di carboidrati nella propria alimentazi... Read more
24 Jul 2020
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3mins
29. Cosa fare in caso di menopausa farmacologica per endometriosi
29. Cosa fare in caso di menopausa farmacologica per endometriosi
In questo episodio rispondo ad una domanda molto particolare che ho ricevuto riguardo alla menopausa farmacologica per e... Read more
20 Jul 2020
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3mins
28. Bisogna modificare le porzioni alimentari durante la menopausa?
28. Bisogna modificare le porzioni alimentari durante la menopausa?
In questo episodio rispondo ad una domanda che ho ricevuto riguardo alla menopausa, in particolare se è necessario modif... Read more
17 Jul 2020
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3mins
27. Come vestirsi in base alla propria forma del corpo - intervista con Anna Venere
27. Come vestirsi in base alla propria forma del corpo - intervista con Anna Venere
In questo episodio di Energy Women Podcast intervisto Anna Venere, Consulente di Immagine e creatrice di Moda per Princi... Read more
15 Jul 2020
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1hr 2mins
26. Cosa fare per risvegliare il metabolismo in premenopausa
26. Cosa fare per risvegliare il metabolismo in premenopausa
In questo episodio rispondo ad una domanda che ho ricevuto riguardo a cosa fare per risvegliare il metabolismo in premen... Read more
13 Jul 2020
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2mins
25. Come mangiare dopo la menopausa
25. Come mangiare dopo la menopausa
In questo episodio rispondo ad una domanda che ho ricevuto riguardo a come gestire l'alimentazione una volta superata la... Read more
10 Jul 2020
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2mins
24. Come perdere peso e gestire la fame nervosa in menopausa
24. Come perdere peso e gestire la fame nervosa in menopausa
In questo episodio rispondo ad una domanda che ho ricevuto riguardo alla fame nervosa e alla perdita di peso durante la ... Read more
6 Jul 2020
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3mins