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Energy Women Podcast

Benvenuta ad Energy Women Podcast! Io sono la dott.ssa Martina Pellegrini, Nutrizionista, Holistic LifeStyle Designer ed esperta nel dimagrimento definitivo femminile. La mia missione è aiutare le don... Read more

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33. Bisogna evitare i carboidrati 1-2 giorni prima di un pasto sostanzioso?

33. Bisogna evitare i carboidrati 1-2 giorni prima di un pasto sostanzioso?

In questo episodio affrontiamo un argomento molto interessante, che riguarda un approccio alle diete molto diffuso: quel... Read more

31 Jul 2020

12mins

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32. Dimagrire dopo il parto: intervista con Alessia Pellegrini - Ostetrica Olistica

32. Dimagrire dopo il parto: intervista con Alessia Pellegrini - Ostetrica Olistica

In questa puntata io e la dott.ssa Alessia Pellegrini, Ostetrica Olistica, parliamo di come dimagrire dopo il parto da u... Read more

29 Jul 2020

1hr 15mins

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31. Dipendenza da carboidrati e difficoltà nel limitarsi

31. Dipendenza da carboidrati e difficoltà nel limitarsi

In questo episodio rispondo ad una domanda che riguarda la dipendenza da carboidrati e la difficoltà nel limitarsi: come... Read more

27 Jul 2020

14mins

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30. Come gestire le porzioni di carboidrati?

30. Come gestire le porzioni di carboidrati?

In questo episodio rispondo ad una domanda riguardo alla gestione delle porzioni di carboidrati nella propria alimentazi... Read more

24 Jul 2020

3mins

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29. Cosa fare in caso di menopausa farmacologica per endometriosi

29. Cosa fare in caso di menopausa farmacologica per endometriosi

In questo episodio rispondo ad una domanda molto particolare che ho ricevuto riguardo alla menopausa farmacologica per e... Read more

20 Jul 2020

3mins

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28. Bisogna modificare le porzioni alimentari durante la menopausa?

28. Bisogna modificare le porzioni alimentari durante la menopausa?

In questo episodio rispondo ad una domanda che ho ricevuto riguardo alla menopausa, in particolare se è necessario modif... Read more

17 Jul 2020

3mins

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27. Come vestirsi in base alla propria forma del corpo - intervista con Anna Venere

27. Come vestirsi in base alla propria forma del corpo - intervista con Anna Venere

In questo episodio di Energy Women Podcast intervisto Anna Venere, Consulente di Immagine e creatrice di Moda per Princi... Read more

15 Jul 2020

1hr 2mins

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26. Cosa fare per risvegliare il metabolismo in premenopausa

26. Cosa fare per risvegliare il metabolismo in premenopausa

In questo episodio rispondo ad una domanda che ho ricevuto riguardo a cosa fare per risvegliare il metabolismo in premen... Read more

13 Jul 2020

2mins

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25. Come mangiare dopo la menopausa

25. Come mangiare dopo la menopausa

In questo episodio rispondo ad una domanda che ho ricevuto riguardo a come gestire l'alimentazione una volta superata la... Read more

10 Jul 2020

2mins

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24. Come perdere peso e gestire la fame nervosa in menopausa

24. Come perdere peso e gestire la fame nervosa in menopausa

In questo episodio rispondo ad una domanda che ho ricevuto riguardo alla fame nervosa e alla perdita di peso durante la ... Read more

6 Jul 2020

3mins

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