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Reif für die Couch?

… bietet Unterstützung und Ideen für alle, deren Leben gerade etwas aus den Fugen geraten ist. Psychotherapeutin Sabine Bimmler erklärt an Beispielen aus ihrer täglichen Praxis, warum du nicht gleich ... Read more

Ranked #1

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#036 Die innere Leere wieder füllen. Über das Gefühl der Gefühllosigkeit

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Du leidest unter einer inneren Leere? Der Zugang zu deinen Gefühlen ist verloren gegangen? Dann wird diese Folge sehr hi... Read more

6 Jun 2019

23mins

Ranked #2

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#85 Ich bin OK, du bist OK

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Du fühlst dich so als wärst du nie genug? So geht es auch Betty, einer Zuhörerin, die mir eine lange email schrieb. Dies... Read more

21 May 2020

20mins

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Du zeigst immer wieder wie automatisiert Verhaltensweisen, die dich nicht weiterbringen? Dann liegen dahinter vermutlich... Read more

14 May 2020

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#83 Achtsamkeit 2 - Eine Übungsfolge Umgang mit Gefühlen

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Und hier kommt eine Übungsfolge zum Thema Achtsamkeit. Für dich habe ich eine kurze Geschichte und zwei Übungen aufgespr... Read more

7 May 2020

15mins

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#81 Achtsamkeit

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Achtsamkeit. Mein Herzensthema. Eine andere Haltung gegenüber dem Leben. Sich aus der Beobachterperspektive wahrnehmen. ... Read more

30 Apr 2020

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#82 Übung - Stärke dein beobachtendes Selbst

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Hier kommt die erste Übung zum Thema Achtsamkeit. Diese 5 Minuten Übung hilft dir, deinen inneren Beobachter zu stärken.... Read more

30 Apr 2020

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Ich bin weit davon entfernt die aktuelle Corona Situation schön zu reden. Trotzdem treibt mich mein Herzensthema an: Men... Read more

23 Apr 2020

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#79 Warum Zuhören so wichtig ist

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Zuhören ist eine unterschätzte Fähigkeit. Zuhören hat viel mit Achtsamkeit zu tun. Entscheide dich bewusst für und gegen... Read more

16 Apr 2020

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#78 Das Hochstapler-Syndrom: Die Angst entlarvt zu werden

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Wer am Hochstapler-Syndrom oder Impostor-Syndrom leidet, der fühlt sich im Job unzulänglich, verbunden mit dem Gefühl au... Read more

9 Apr 2020

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#77 Die Säulen deiner inneren Stärke

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Innere Stärke hilft uns dabei, Belastungssituationen stabil entgegenzutreten. Wo kommt innere Stärke her? Besonders ansc... Read more

2 Apr 2020

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Im Augenblick erreichen mich viele „Hilferufe“. Es gibt viele Frage und kaum Antworten. Hier kommen einige meiner Gedank... Read more

26 Mar 2020

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#75 Verunsicherung: Hilfreiche Tipps

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Wir alle sind aktuell verunsichert. Corona „erwischt“ uns alle, nicht unbedingt der Virus, sondern die Konsequenzen der ... Read more

19 Mar 2020

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Rückfälle sind wichtig und typisch. Für Depressionen, Ängste für jede psychische Störung und für jede schlechte Gewohnhe... Read more

5 Mar 2020

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6 Feb 2020

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16 Jan 2020

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Hilfe. Alle um mich herum sind so negativ und gestresst. Wie schütze ich mich? Wenn dir das öfter mal durch den Kopf geh... Read more

5 Dec 2019

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28 Nov 2019

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Deine Gefühle geben dir wichtige Hinweise für ein ausgefülltes, zufriedenes Leben. Gnadenlos spiegeln sie dir, wo etwas ... Read more

3 Oct 2019

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“Podium: AI tools for podcasters. Generate show notes, transcripts, highlight clips, and more with AI. Try it today at https://podium.page”