Hartwig pilgertObwohl am vergangenen Wochenende die erste Schweiß &amp; Pommes Challenge über die Bühne gegangen ist, müsst ihr euch noch eine Woche gedulden mit dem Gösselsdorfersee Volkstriathlon RECAP. Diese Folge dreht sich um Hartwigs Vorbereitung in Form einer Pilgerwanderung. Christian und Tom befragen Hartwig über seine Erlebnisse. Wir erfahren, wie sich die Merino Unterwäsche bewährt hat, wie Hartwig sich (flüssig und fest) ernährt hat und warum es auf Instagramm keinen Drohnencontent von ihm gab. Wie wichtig die richtige Begleitung auf solchen Touren ist wird erörtert und auch eine haarige Situation mit einem Hund und deutschen Wanderern kommt im Podcast zur Sprache. Von Christian und Tom gibt es noch einen kurzen Ausblick auf Gösselsdorf und nun dürft ihr euch nach dem Podcast auf die nächste Folge und das große Gösselsdorf RECAP freuen. Shownotes: Wasserfilter: Lifestraw Sawyer Ihr habt Feedback oder Fragen zur Folge? Oder möchtet uns aus anderen Gründen kontaktierten? Dann schreibt uns eine Mail an podcast@schweissundpommes.de  Ihr wollt noch mehr von uns? Dann könnt ihr uns hier finden und (ver-)folgen: Instagram Twitter  Facebook Besucht unsere Homepage oder trainiert doch gleich mit uns mit: auf Strava oder joined den Schweiß &amp; Pommes Groupride für Zwiftevents und niveaulose Unterhaltungen ;-) Für Zuschauer und alle, die Blut geleckt haben geht's hier zum Gösselsdorfsee Volkstriathlon Ach ja und abonniert natürlich unseren Podcast, um die neuen Folgen nicht zu verpassen! Und auch über Bewertungen freuen wir uns sehr!

Hartwig pilgert Obwohl am vergangenen Wochenende die erste Schweiß &amp; Pommes Challenge über die Bühne gegangen ist, müsst ihr euch noch eine Woche gedulden mit dem Gösselsdorfersee Volkstriathlon RECAP. Diese Folge dreht sich um Hartwigs Vorbereitung in Form einer Pilgerwanderung. Christian und Tom befragen Hartwig über seine Erlebnisse. Wir erfahren, wie sich die Merino Unterwäsche bewährt hat, wie Hartwig sich (flüssig und fest) ernährt hat und warum es auf Instagramm keinen Drohnencontent von ihm gab. Wie wichtig die richtige Begleitung auf solchen Touren ist wird erörtert und auch eine haarige Situation mit einem Hund und deutschen Wanderern kommt im Podcast zur Sprache. Von Christian und Tom gibt es noch einen kurzen Ausblick auf Gösselsdorf und nun dürft ihr euch nach dem Podcast auf die nächste Folge und das große Gösselsdorf RECAP freuen. Shownotes: Wasserfilter: <a href="https://amzn.to/3yufGBT" rel="nofollow" target="_blank">Lifestraw</a> <a href="https://amzn.to/3aqiCrc" rel="nofollow" target="_blank">Sawyer</a> Ihr habt Feedback oder Fragen zur Folge? Oder möchtet uns aus anderen Gründen kontaktierten? Dann schreibt uns eine Mail an <a href="mailto:podcast@schweissundpommes.de">podcast@schweissundpommes.de</a> Ihr wollt noch mehr von uns? Dann könnt ihr uns hier finden und (ver-)folgen: <a href="https://www.instagram.com/schweissundpommes/" rel="nofollow" target="_blank">Instagram</a> <a href="https://twitter.com/schweisspommes" rel="nofollow" target="_blank">Twitter</a> <a href="https://www.facebook.com/schweissundpommes/" rel="nofollow" target="_blank">Facebook</a> Besucht unsere <a href="https://schweissundpommes.de" rel="nofollow" target="_blank">Homepage</a> oder trainiert doch gleich mit uns mit: auf <a href="https://www.strava.com/clubs/188710" rel="nofollow" target="_blank">Strava</a> oder joined den <a href="https://twitter.com/sup_ride" rel="nofollow" target="_blank">Schweiß &amp; Pommes Groupride</a> für Zwiftevents und niveaulose Unterhaltungen ;-) Für Zuschauer und alle, die Blut geleckt haben geht's hier zum <a href="http://www.goesselsdorfersee.info/tria/" rel="nofollow" target="_blank">Gösselsdorfsee Volkstriathlon</a> Ach ja und abonniert natürlich unseren Podcast, um die neuen Folgen nicht zu verpassen! Und auch über Bewertungen freuen wir uns sehr!

The Wanderer

Vorbereitung. So wichtig!Christian und Tom treffen sich noch einmal vor dem Triathlon in Gösslesdorf, der ersten Schweiß &amp; Pommes Challenge. Christian erzählt ein wenig über seine Spartan Race Erfahrung. Ob das die perfekte Vorbereitung war? Wir werden es nächste Woche wissen. Und von Tom erfahren wir, wie er Alternativ-Sportarten wie Tischtennis und Badminton in seine Vorbereitung einbaut, wie gut seine Orientierung im Freiwasser ist und was es mit seinen neuen Kettlebells auf sich hat. Shownotes: Christians Spartan Race auf Insta Ihr habt ein Thema oder eine Frage, für eine Kurzfolge? Dann schreibt uns eine Mail an podcast@schweissundpommes.de  Oder kontaktiert uns über: Instagram Twitter Facebook

Vorbereitung. So wichtig! Christian und Tom treffen sich noch einmal vor dem Triathlon in Gösslesdorf, der ersten Schweiß &amp; Pommes Challenge. Christian erzählt ein wenig über seine Spartan Race Erfahrung. Ob das die perfekte Vorbereitung war? Wir werden es nächste Woche wissen. Und von Tom erfahren wir, wie er Alternativ-Sportarten wie Tischtennis und Badminton in seine Vorbereitung einbaut, wie gut seine Orientierung im Freiwasser ist und was es mit seinen neuen Kettlebells auf sich hat. Shownotes: <a href="https://www.instagram.com/p/CfihIw8t-uz/?hl=de" rel="nofollow" target="_blank">Christians Spartan Race auf Insta</a> Ihr habt ein Thema oder eine Frage, für eine Kurzfolge? Dann schreibt uns eine Mail an <a href="mailto:podcast@schweissundpommes.de">podcast@schweissundpommes.de</a> Oder kontaktiert uns über: <a href="https://www.instagram.com/schweissundpommes/" rel="nofollow" target="_blank">Instagram</a> <a href="https://twitter.com/schweisspommes" rel="nofollow" target="_blank">Twitter</a> <a href="https://www.facebook.com/schweissundpommes/" rel="nofollow" target="_blank">Facebook</a>

Die Woche vor dem Sturm

Eine kleine Betrachtung eines RadrennensChristian und Tom fiebern der Tour de France entgegen. Am Freitag geht's los und die beiden unterhalten sich über Favoriten und Berge, über Kopfsteinpflaster und Wind und was sonst noch so alles zu einem Radrennen über 3 Wochen Quer durch Frankreich und ein paar andere Länder gehört. Aber nicht nur die Tour de France ist Thema, sondern auch die "Tour de France Femmes", das Damenrennen, das direkt im Anschluss an das der Männer in Paris startet. Und natürlich haben Schweiß &amp; Pommes auch eine "Fantasy Cycling League" am Start. Alle Infos dazu unten in den Shownotes.Und nun ein herzliches "Ride on" liebe HörerInnen Shownotes: Fantasy Cycling League Code: 326149010 Tour de France Tour de France Femmes Ihr habt Feedback oder Fragen zur Folge? Oder möchtet uns aus anderen Gründen kontaktierten? Dann schreibt uns eine Mail an podcast@schweissundpommes.de  Ihr wollt noch mehr von uns? Dann könnt ihr uns hier finden und (ver-)folgen: Instagram Twitter  Facebook Besucht unsere Homepage oder trainiert doch gleich mit uns mit: auf Strava oder joined den Schweiß &amp; Pommes Groupride für Zwiftevents und niveaulose Unterhaltungen ;-) Für Zuschauer und alle, die Blut geleckt haben geht's hier zum Gösselsdorfsee Volkstriathlon

Eine kleine Betrachtung eines Radrennens Christian und Tom fiebern der Tour de France entgegen. Am Freitag geht's los und die beiden unterhalten sich über Favoriten und Berge, über Kopfsteinpflaster und Wind und was sonst noch so alles zu einem Radrennen über 3 Wochen Quer durch Frankreich und ein paar andere Länder gehört. Aber nicht nur die Tour de France ist Thema, sondern auch die "Tour de France Femmes", das Damenrennen, das direkt im Anschluss an das der Männer in Paris startet. Und natürlich haben Schweiß &amp; Pommes auch eine "Fantasy Cycling League" am Start. Alle Infos dazu unten in den Shownotes. Und nun ein herzliches "Ride on" liebe HörerInnen Shownotes: <a href="https://www.velogames.com/" rel="nofollow" target="_blank">Fantasy Cycling League</a> Code: 326149010 <a href="https://www.letour.fr/de" rel="nofollow" target="_blank">Tour de France</a> <a href="https://www.letourfemmes.fr/en" rel="nofollow" target="_blank">Tour de France Femmes</a> Ihr habt Feedback oder Fragen zur Folge? Oder möchtet uns aus anderen Gründen kontaktierten? Dann schreibt uns eine Mail an <a href="mailto:podcast@schweissundpommes.de">podcast@schweissundpommes.de</a> Ihr wollt noch mehr von uns? Dann könnt ihr uns hier finden und (ver-)folgen: <a href="https://www.instagram.com/schweissundpommes/" rel="nofollow" target="_blank">Instagram</a> <a href="https://twitter.com/schweisspommes" rel="nofollow" target="_blank">Twitter</a> <a href="https://www.facebook.com/schweissundpommes/" rel="nofollow" target="_blank">Facebook</a> Besucht unsere <a href="https://schweissundpommes.de" rel="nofollow" target="_blank">Homepage</a> oder trainiert doch gleich mit uns mit: auf <a href="https://www.strava.com/clubs/188710" rel="nofollow" target="_blank">Strava</a> oder joined den <a href="https://twitter.com/sup_ride" rel="nofollow" target="_blank">Schweiß &amp; Pommes Groupride</a> für Zwiftevents und niveaulose Unterhaltungen ;-) Für Zuschauer und alle, die Blut geleckt haben geht's hier zum <a href="http://www.goesselsdorfersee.info/tria/" rel="nofollow" target="_blank">Gösselsdorfsee Volkstriathlon</a>

La grande boucle

Hartwigs Weg zurück zur NaturHartwigs "Vorbereitung" für Gösselsdorf rückt immer näher. Wie es um seine Vorbereitungen auf sein Wanderung steht haben wir zusammen mit Christian und Tom in dieser Folge versucht herauszufinden. Doch zuvor löst Christian noch ein kleines Rätsel für HörerInnen des Laufendentdecken Podcasts auf. Hartwig salbt unterdessen seine Füße mit Hirschtalg und ist Merino Unterhosen verfallen. Ob er die Angriffe der Woflsrudel überstehen kann, ob er auf seiner Wanderung doch dem Schnaps verfällt? All das werden wir in der kommenden Woche auf seinem Instagramm Account mitverfolgen können. Ohne 17 Filter drüber. Wir von Schweiß und Pommes freuen uns schon. Und hoffen ihr, liebe HörerInnen auch. Shownotes: Hartwig auf Instagramm Ihr habt ein Thema oder eine Frage, für eine Kurzfolge? Dann schreibt uns eine Mail an podcast@schweissundpommes.de  Oder kontaktiert uns über: Instagram Twitter Facebook

Hartwigs Weg zurück zur Natur Hartwigs "Vorbereitung" für Gösselsdorf rückt immer näher. Wie es um seine Vorbereitungen auf sein Wanderung steht haben wir zusammen mit Christian und Tom in dieser Folge versucht herauszufinden. Doch zuvor löst Christian noch ein kleines Rätsel für HörerInnen des Laufendentdecken Podcasts auf. Hartwig salbt unterdessen seine Füße mit Hirschtalg und ist Merino Unterhosen verfallen. Ob er die Angriffe der Woflsrudel überstehen kann, ob er auf seiner Wanderung doch dem Schnaps verfällt? All das werden wir in der kommenden Woche auf seinem Instagramm Account mitverfolgen können. Ohne 17 Filter drüber. Wir von Schweiß und Pommes freuen uns schon. Und hoffen ihr, liebe HörerInnen auch. Shownotes: <a href="https://www.instagram.com/hartwigooo/" rel="nofollow" target="_blank">Hartwig auf Instagramm</a> Ihr habt ein Thema oder eine Frage, für eine Kurzfolge? Dann schreibt uns eine Mail an <a href="mailto:podcast@schweissundpommes.de">podcast@schweissundpommes.de</a> Oder kontaktiert uns über: <a href="https://www.instagram.com/schweissundpommes/" rel="nofollow" target="_blank">Instagram</a> <a href="https://twitter.com/schweisspommes" rel="nofollow" target="_blank">Twitter</a> <a href="https://www.facebook.com/schweissundpommes/" rel="nofollow" target="_blank">Facebook</a>

Kurzfolge Weitwandern

Wir bringen 2 vollkommen verschiedene Themen in einen PodcastKristian Blummenfelt, Joe Skipper (nicht wie im Podcast fälschlicherweise genannt Alistair Brownlee. Man möge uns den Fehler verzeihen), Nicola Spirig und Kat Mathews haben sich beim "Pho3nix Sub7/Sub8 Project" daran gemacht die magischen Marken von 7 Stunden bei den Männern und 8 Stunden bei den Frauen für eine Langdistanz im Triathlon (3,8 km Schwimmen, 180 km Radfahren und 42,195 km Laufen) zu unterbieten. Christian Hartwig und Tom reden über diesen unglaublichen Versuch und die dabei erzielten Leistungen. Und Hartwig erzählt uns etwas über seine geplante, unorthodoxe Wettkampfvorbereitung für Gösselsdorf. Was Schafe, Hirschtalg und Brauereien damit zu tun haben erfahrt ihr in dieser Folge. Shownotes: Pho3nix Sub7/Sub8 Project Green Flamingo Ihr habt Feedback oder Fragen zur Folge? Oder möchtet uns aus anderen Gründen kontaktierten? Dann schreibt uns eine Mail an podcast@schweissundpommes.de  Ihr wollt noch mehr von uns? Dann könnt ihr uns hier finden und (ver-)folgen: Instagram Twitter  Facebook Besucht unsere Homepage oder trainiert doch gleich mit uns mit: auf Strava oder joined den Schweiß &amp; Pommes Groupride für Zwiftevents und niveaulose Unterhaltungen ;-) Für Zuschauer und alle, die Blut geleckt haben geht's hier zum Gösselsdorfsee Volkstriathlon Ach ja und abonniert natürlich unseren Podcast, um die neuen Folgen nicht zu verpassen! Und auch über Bewertungen freuen wir uns sehr!

Wir bringen 2 vollkommen verschiedene Themen in einen Podcast Kristian Blummenfelt, Joe Skipper (nicht wie im Podcast fälschlicherweise genannt Alistair Brownlee. Man möge uns den Fehler verzeihen), Nicola Spirig und Kat Mathews haben sich beim "Pho3nix Sub7/Sub8 Project" daran gemacht die magischen Marken von 7 Stunden bei den Männern und 8 Stunden bei den Frauen für eine Langdistanz im Triathlon (3,8 km Schwimmen, 180 km Radfahren und 42,195 km Laufen) zu unterbieten. Christian Hartwig und Tom reden über diesen unglaublichen Versuch und die dabei erzielten Leistungen. Und Hartwig erzählt uns etwas über seine geplante, unorthodoxe Wettkampfvorbereitung für Gösselsdorf. Was Schafe, Hirschtalg und Brauereien damit zu tun haben erfahrt ihr in dieser Folge. Shownotes: <a href="https://www.sub7sub8.com/" rel="nofollow" target="_blank">Pho3nix Sub7/Sub8 Project</a> <a href="https://www.greenflamingoinnsbruck.com/" rel="nofollow" target="_blank">Green Flamingo</a> Ihr habt Feedback oder Fragen zur Folge? Oder möchtet uns aus anderen Gründen kontaktierten? Dann schreibt uns eine Mail an <a href="mailto:podcast@schweissundpommes.de">podcast@schweissundpommes.de</a> Ihr wollt noch mehr von uns? Dann könnt ihr uns hier finden und (ver-)folgen: <a href="https://www.instagram.com/schweissundpommes/" rel="nofollow" target="_blank">Instagram</a> <a href="https://twitter.com/schweisspommes" rel="nofollow" target="_blank">Twitter</a> <a href="https://www.facebook.com/schweissundpommes/" rel="nofollow" target="_blank">Facebook</a> Besucht unsere <a href="https://schweissundpommes.de" rel="nofollow" target="_blank">Homepage</a> oder trainiert doch gleich mit uns mit: auf <a href="https://www.strava.com/clubs/188710" rel="nofollow" target="_blank">Strava</a> oder joined den <a href="https://twitter.com/sup_ride" rel="nofollow" target="_blank">Schweiß &amp; Pommes Groupride</a> für Zwiftevents und niveaulose Unterhaltungen ;-) Für Zuschauer und alle, die Blut geleckt haben geht's hier zum <a href="http://www.goesselsdorfersee.info/tria/" rel="nofollow" target="_blank">Gösselsdorfsee Volkstriathlon</a> Ach ja und abonniert natürlich unseren Podcast, um die neuen Folgen nicht zu verpassen! Und auch über Bewertungen freuen wir uns sehr!

Triathlon Rekorde und Wandern

Ja, er trainiert. Und wie...Nachdem in der letzten Folge Christian, Hartwig und Marlis ihr aktuelles Training rekapituliert haben, ist heute Tom in einer Einzelsession dran. Christian versucht ihm sein Training zu entlocken, ist aber nicht sehr erfolgreich. Wir wissen also: Ja, er trainiert. Aber wie und was und wieviel, das bleibt eher im dunklen. Naja: "Hinten wird die Ente fett!" und spätestens in 5 Wochen wissen wir, wer die Ente ist. Shownotes: Ihr habt ein Thema oder eine Frage, für eine Kurzfolge? Dann schreibt uns eine Mail an podcast@schweissundpommes.de  Oder kontaktiert uns über: Instagram Twitter Facebook

Ja, er trainiert. Und wie... Nachdem in der letzten Folge Christian, Hartwig und Marlis ihr aktuelles Training rekapituliert haben, ist heute Tom in einer Einzelsession dran. Christian versucht ihm sein Training zu entlocken, ist aber nicht sehr erfolgreich. Wir wissen also: Ja, er trainiert. Aber wie und was und wieviel, das bleibt eher im dunklen. Naja: "Hinten wird die Ente fett!" und spätestens in 5 Wochen wissen wir, wer die Ente ist. Shownotes: Ihr habt ein Thema oder eine Frage, für eine Kurzfolge? Dann schreibt uns eine Mail an <a href="mailto:podcast@schweissundpommes.de">podcast@schweissundpommes.de</a> Oder kontaktiert uns über: <a href="https://www.instagram.com/schweissundpommes/" rel="nofollow" target="_blank">Instagram</a> <a href="https://twitter.com/schweisspommes" rel="nofollow" target="_blank">Twitter</a> <a href="https://www.facebook.com/schweissundpommes/" rel="nofollow" target="_blank">Facebook</a>

Toms Training

Wie es so läuft bei unsNoch 6 Wochen bis zu unserer ersten Podcast Challenge.  Christian, Hartwig und Marlis unterhalten sich darüber, wie es bei ihnen so läuft. Tom war leider verhindert. Es wird gemunkelt, er musste trainieren. Christian hat wenig Zeit neben Job und Familie auch noch strukturiert zu trainieren. Aber er ist sich ziemlich sicher, das Schwimmen zu überleben und dann den Rückstand bei den beiden anderen Disziplinen aufzuholen. Bei Hartwig schaut es jetzt wieder etwas besser aus mit dem Training, aber ob er in den verbleibenden 6 Wochen noch in die Form kommt, die anderen 3 zu "panieren" wie geplant bleibt abzuwarten. Marlis treibt sehr viel Sport im Moment. Aber so wie es ihr eben Spaß macht, ohne Plan. Also ohne Trainingsplan. Und über all dem schwebt der geheimnisvolle Tom, der zwar seine Trainings auf Strava veröffentlicht, sich aber zu dieser Folge nicht eingefunden hat. Dazu gibt's noch jede Menge Spaß und Blödsinn. Man kennt das ja.Wie wird die Challenge ausgehen? Wer paniert, und wer wird paniert? Und wer wird als Sieger der 5. Disziplin am Sonntag Morgen aus dem Bierzelt getragen? Das wollen wir bald von euch wissen, liebe Hörerinnen und Hörer. Stay tuned. Shownotes: Für Zuschauer und alle, die Blut geleckt haben geht's hier zum Gösselsdorfsee Volkstriathlon Ihr habt Feedback oder Fragen zur Folge? Oder möchtet uns aus anderen Gründen kontaktierten? Dann schreibt uns eine Mail an podcast@schweissundpommes.de  Ihr wollt noch mehr von uns? Dann könnt ihr uns hier finden und (ver-)folgen: Instagram Twitter  Facebook Besucht unsere Homepage oder trainiert doch gleich mit uns mit: auf Strava oder joined den Schweiß &amp; Pommes Groupride für Zwiftevents und niveaulose Unterhaltungen ;-)

Wie es so läuft bei uns Noch 6 Wochen bis zu unserer ersten Podcast Challenge. Christian, Hartwig und Marlis unterhalten sich darüber, wie es bei ihnen so läuft. Tom war leider verhindert. Es wird gemunkelt, er musste trainieren. Christian hat wenig Zeit neben Job und Familie auch noch strukturiert zu trainieren. Aber er ist sich ziemlich sicher, das Schwimmen zu überleben und dann den Rückstand bei den beiden anderen Disziplinen aufzuholen. Bei Hartwig schaut es jetzt wieder etwas besser aus mit dem Training, aber ob er in den verbleibenden 6 Wochen noch in die Form kommt, die anderen 3 zu "panieren" wie geplant bleibt abzuwarten. Marlis treibt sehr viel Sport im Moment. Aber so wie es ihr eben Spaß macht, ohne Plan. Also ohne Trainingsplan. Und über all dem schwebt der geheimnisvolle Tom, der zwar seine Trainings auf Strava veröffentlicht, sich aber zu dieser Folge nicht eingefunden hat. Dazu gibt's noch jede Menge Spaß und Blödsinn. Man kennt das ja. Wie wird die Challenge ausgehen? Wer paniert, und wer wird paniert? Und wer wird als Sieger der 5. Disziplin am Sonntag Morgen aus dem Bierzelt getragen? Das wollen wir bald von euch wissen, liebe Hörerinnen und Hörer. Stay tuned. Shownotes: Für Zuschauer und alle, die Blut geleckt haben geht's hier zum <a href="http://www.goesselsdorfersee.info/tria/" rel="nofollow" target="_blank">Gösselsdorfsee Volkstriathlon</a> Ihr habt Feedback oder Fragen zur Folge? Oder möchtet uns aus anderen Gründen kontaktierten? Dann schreibt uns eine Mail an <a href="mailto:podcast@schweissundpommes.de">podcast@schweissundpommes.de</a> Ihr wollt noch mehr von uns? Dann könnt ihr uns hier finden und (ver-)folgen: <a href="https://www.instagram.com/schweissundpommes/" rel="nofollow" target="_blank">Instagram</a> <a href="https://twitter.com/schweisspommes" rel="nofollow" target="_blank">Twitter</a> <a href="https://www.facebook.com/schweissundpommes/" rel="nofollow" target="_blank">Facebook</a> Besucht unsere <a href="https://schweissundpommes.de" rel="nofollow" target="_blank">Homepage</a> oder trainiert doch gleich mit uns mit: auf <a href="https://www.strava.com/clubs/188710" rel="nofollow" target="_blank">Strava</a> oder joined den <a href="https://twitter.com/sup_ride" rel="nofollow" target="_blank">Schweiß &amp; Pommes Groupride</a> für Zwiftevents und niveaulose Unterhaltungen ;-)

Gösselsdorf calling

Gösselsdorfersee VolkstriathlonHeute zu Gast bei uns Im Podcast: Die Organisatorin unseres Challenge-Events, Lisa Watschinger. Lisa, selbst Triathletin, stellt sich den Fragen von Hartwig und Marlis. Wir klären Fragen! Fragen, die für Tri-Profis vielleicht mit einem "Is doch eh klar" beantwortet würden, aber die für Novizen in diesem Sport durchaus interessant sein könnten. Wir lernen was eine Windschattenbox ist und wie groß sie ist. Ob man in der Wechselzone nackt sein darf und warum Hartwig bei seinen vorherigen Teilnahmen in Gösselsdorf durch die Seerosen gepflügt ist. Und natürlich gibt es auch Infos zum Göselsdorfersee Volkstriathlon selbst, zum Aufwand der hinter der Organisation einer solchen Veranstaltung steht und natürlich wo dieses sagenumwobene Gösselsdorf überhaupt liegt. Hört rein und habt hoffentlich genau so viel Spaß wie wir bei dem Interview mit der wunderbaren Lisa. Shownotes: Gösseldorfer Triathlon Lisa Watschinger auf Instagram Ihr habt Feedback oder Fragen zur Folge? Oder möchtet uns aus anderen Gründen kontaktierten? Dann schreibt uns eine Mail an podcast@schweissundpommes.de  Ihr wollt noch mehr von uns? Dann könnt ihr uns hier finden und (ver-)folgen: Instagram Twitter  Facebook Besucht unsere Homepage oder trainiert doch gleich mit uns mit: auf Strava oder joined den Schweiß &amp; Pommes Groupride für Zwiftevents und niveaulose Unterhaltungen ;-) Für Zuschauer und alle, die Blut geleckt haben geht's hier zum Gösselsdorfsee Volkstriathlon Ach ja und abonniert natürlich unseren Podcast, um die neuen Folgen nicht zu verpassen! Und auch über Bewertungen freuen wir uns sehr!

Gösselsdorfersee Volkstriathlon Heute zu Gast bei uns Im Podcast: Die Organisatorin unseres Challenge-Events, Lisa Watschinger. Lisa, selbst Triathletin, stellt sich den Fragen von Hartwig und Marlis. Wir klären Fragen! Fragen, die für Tri-Profis vielleicht mit einem "Is doch eh klar" beantwortet würden, aber die für Novizen in diesem Sport durchaus interessant sein könnten. Wir lernen was eine Windschattenbox ist und wie groß sie ist. Ob man in der Wechselzone nackt sein darf und warum Hartwig bei seinen vorherigen Teilnahmen in Gösselsdorf durch die Seerosen gepflügt ist. Und natürlich gibt es auch Infos zum Göselsdorfersee Volkstriathlon selbst, zum Aufwand der hinter der Organisation einer solchen Veranstaltung steht und natürlich wo dieses sagenumwobene Gösselsdorf überhaupt liegt. Hört rein und habt hoffentlich genau so viel Spaß wie wir bei dem Interview mit der wunderbaren Lisa. Shownotes: <a href="http://www.goesselsdorfersee.info/vt/index.php" rel="nofollow" target="_blank">Gösseldorfer Triathlon</a> <a href="https://www.instagram.com/lisawatschinger/" rel="nofollow" target="_blank">Lisa Watschinger auf Instagram</a> Ihr habt Feedback oder Fragen zur Folge? Oder möchtet uns aus anderen Gründen kontaktierten? Dann schreibt uns eine Mail an <a href="mailto:podcast@schweissundpommes.de">podcast@schweissundpommes.de</a> Ihr wollt noch mehr von uns? Dann könnt ihr uns hier finden und (ver-)folgen: <a href="https://www.instagram.com/schweissundpommes/" rel="nofollow" target="_blank">Instagram</a> <a href="https://twitter.com/schweisspommes" rel="nofollow" target="_blank">Twitter</a> <a href="https://www.facebook.com/schweissundpommes/" rel="nofollow" target="_blank">Facebook</a> Besucht unsere <a href="https://schweissundpommes.de" rel="nofollow" target="_blank">Homepage</a> oder trainiert doch gleich mit uns mit: auf <a href="https://www.strava.com/clubs/188710" rel="nofollow" target="_blank">Strava</a> oder joined den <a href="https://twitter.com/sup_ride" rel="nofollow" target="_blank">Schweiß &amp; Pommes Groupride</a> für Zwiftevents und niveaulose Unterhaltungen ;-) Für Zuschauer und alle, die Blut geleckt haben geht's hier zum <a href="http://www.goesselsdorfersee.info/tria/" rel="nofollow" target="_blank">Gösselsdorfsee Volkstriathlon</a> Ach ja und abonniert natürlich unseren Podcast, um die neuen Folgen nicht zu verpassen! Und auch über Bewertungen freuen wir uns sehr!

Interview mit Lisa Watschinger

3/4 von S&amp;P stehen an der StartlinieChristian und Marlis lassen ihre positiven Rennwochenenden ein wenig Revue passieren. Und auch Tom kommt im Intro kurz zu Wort. Es ging um den K35 beim IATF (Innsbruck Alpine Trail Festival) an dem Christian und Tom teilgenommen haben (mehr dazu bei den Jungs vom Laufendentdecken-Podcast) und um die Badische Meile, die Marlis bravourös absolviert hat und dabei mehrere persönliche Bestleistungen aufgestellt hat. Und auch das Thema für eine weitere S&amp;P Folge wurde entdeckt und ein wenig angeteasert. Shownotes: Badische Meile IATF Laufendentdecken Podcast mit Christian und Tom Ihr habt ein Thema oder eine Frage, für eine Kurzfolge? Dann schreibt uns eine Mail an podcast@schweissundpommes.de  Oder kontaktiert uns über: Instagram Twitter Facebook

3/4 von S&amp;P stehen an der Startlinie Christian und Marlis lassen ihre positiven Rennwochenenden ein wenig Revue passieren. Und auch Tom kommt im Intro kurz zu Wort. Es ging um den K35 beim IATF (Innsbruck Alpine Trail Festival) an dem Christian und Tom teilgenommen haben (mehr dazu bei den Jungs vom Laufendentdecken-Podcast) und um die Badische Meile, die Marlis bravourös absolviert hat und dabei mehrere persönliche Bestleistungen aufgestellt hat. Und auch das Thema für eine weitere S&amp;P Folge wurde entdeckt und ein wenig angeteasert. Shownotes: <a href="https://badischemeile.de/" rel="nofollow" target="_blank">Badische Meile</a> <a href="https://innsbruckalpine.at/" rel="nofollow" target="_blank">IATF</a> <a href="https://laufendentdecken-podcast.at/147/" rel="nofollow" target="_blank">Laufendentdecken Podcast mit Christian und Tom</a> Ihr habt ein Thema oder eine Frage, für eine Kurzfolge? Dann schreibt uns eine Mail an <a href="mailto:podcast@schweissundpommes.de">podcast@schweissundpommes.de</a> Oder kontaktiert uns über: <a href="https://www.instagram.com/schweissundpommes/" rel="nofollow" target="_blank">Instagram</a> <a href="https://twitter.com/schweisspommes" rel="nofollow" target="_blank">Twitter</a> <a href="https://www.facebook.com/schweissundpommes/" rel="nofollow" target="_blank">Facebook</a>

Rennwochenende

Was tun wir dagegen und wie gehen wir damit um?Schweiß &amp; Pommes ist ein Last Man Standing Wettbewerb - jetzt ist es raus! Nein, natürlich nicht. Aber früher oder später kann es und alle mal erwischen: verletzt, krank, kurzfristig oder langfristig zur Sportpause gezwungen, sitzt man frustriert daheim. Egal aus welchem Grund: Was macht man in so einem Fall? Wie bekommt man sich körperlich und mental wieder in den Griff? Wo kann man sich Hilfe holen, wenn die Einlagen vom Orthopäden ganz überraschend doch nicht gegen alles helfen? Und wie sieht es eigentlich mit der Akzeptanz im Umfeld aus? Gerade bei psychischen Einflussfaktoren und -erkrankungen, die man nicht wie einen Beinbruch sehen und behandeln kann? Diesen und anderen Fragen gehen wir in der Folge auf den Grund und lassen euch an unseren ganz persönlichen Leidenswegen und Bewältigungsstrategien teilhaben. Von Golfbällen und Massagepistolen, über Psychotherapie und Coaching bis hin zu alternativen Sportarten (Yoga! Waldspaziergänge! Klangschalen!) haben wir für euch eine wilden Blumenstrauß an Tipps, Gedanken und Ideen rausgekramt. Den exklusiven Profitipp hat allerdings Hartwig für euch: seit er keinen Sport mehr macht, tut nichts mehr weh! Ihr habt Feedback oder Fragen zur Folge? Oder möchtet uns aus anderen Gründen kontaktierten? Dann schreibt uns eine Mail an podcast@schweissundpommes.de  Ihr wollt noch mehr von uns? Dann könnt ihr uns hier finden und (ver-)folgen: Instagram Twitter  Facebook Besucht unsere Homepage oder trainiert doch gleich mit uns mit: auf Strava oder joined den Schweiß &amp; Pommes Groupride für Zwiftevents und niveaulose Unterhaltungen ;-) Für Zuschauer und alle, die Blut geleckt haben geht's hier zum Gösselsdorfsee Volkstriathlon Ach ja und abonniert natürlich unseren Podcast, um die neuen Folgen nicht zu verpassen! Und auch über Bewertungen freuen wir uns sehr!

Was tun wir dagegen und wie gehen wir damit um? Schweiß &amp; Pommes ist ein Last Man Standing Wettbewerb - jetzt ist es raus! Nein, natürlich nicht. Aber früher oder später kann es und alle mal erwischen: verletzt, krank, kurzfristig oder langfristig zur Sportpause gezwungen, sitzt man frustriert daheim. Egal aus welchem Grund: Was macht man in so einem Fall? Wie bekommt man sich körperlich und mental wieder in den Griff? Wo kann man sich Hilfe holen, wenn die Einlagen vom Orthopäden ganz überraschend doch nicht gegen alles helfen? Und wie sieht es eigentlich mit der Akzeptanz im Umfeld aus? Gerade bei psychischen Einflussfaktoren und -erkrankungen, die man nicht wie einen Beinbruch sehen und behandeln kann? Diesen und anderen Fragen gehen wir in der Folge auf den Grund und lassen euch an unseren ganz persönlichen Leidenswegen und Bewältigungsstrategien teilhaben. Von Golfbällen und Massagepistolen, über Psychotherapie und Coaching bis hin zu alternativen Sportarten (Yoga! Waldspaziergänge! Klangschalen!) haben wir für euch eine wilden Blumenstrauß an Tipps, Gedanken und Ideen rausgekramt. Den exklusiven Profitipp hat allerdings Hartwig für euch: seit er keinen Sport mehr macht, tut nichts mehr weh! Ihr habt Feedback oder Fragen zur Folge? Oder möchtet uns aus anderen Gründen kontaktierten? Dann schreibt uns eine Mail an <a href="mailto:podcast@schweissundpommes.de">podcast@schweissundpommes.de</a> Ihr wollt noch mehr von uns? Dann könnt ihr uns hier finden und (ver-)folgen: <a href="https://www.instagram.com/schweissundpommes/" rel="nofollow" target="_blank">Instagram</a> <a href="https://twitter.com/schweisspommes" rel="nofollow" target="_blank">Twitter</a> <a href="https://www.facebook.com/schweissundpommes/" rel="nofollow" target="_blank">Facebook</a> Besucht unsere <a href="https://schweissundpommes.de" rel="nofollow" target="_blank">Homepage</a> oder trainiert doch gleich mit uns mit: auf <a href="https://www.strava.com/clubs/188710" rel="nofollow" target="_blank">Strava</a> oder joined den <a href="https://twitter.com/sup_ride" rel="nofollow" target="_blank">Schweiß &amp; Pommes Groupride</a> für Zwiftevents und niveaulose Unterhaltungen ;-) Für Zuschauer und alle, die Blut geleckt haben geht's hier zum <a href="http://www.goesselsdorfersee.info/tria/" rel="nofollow" target="_blank">Gösselsdorfsee Volkstriathlon</a> Ach ja und abonniert natürlich unseren Podcast, um die neuen Folgen nicht zu verpassen! Und auch über Bewertungen freuen wir uns sehr!

Unfreiwillige Auszeit: Verletzungen & (psychische) Erkrankungen im Sport

Der Podcast über 4 Freunde, die sich jedes Jahr gegenseitig eine sportliche Herausforderung stellen. Begleitet die vier durch den (Trainings-) Alltag, durch Höhen und Tiefen, interessante Themen und spannende Gäste rund um den Sport und schlechte Wortspiele. Vielleicht gibt's auch die eine oder andere (Bier-) Empfehlung und einen Challenge on top.

Die Folge vor dem IATFEine Woche vor dem Innsbruck Alpine Trailrun Festival (IATF) haben wir von Schweiß &amp; Pommes uns Gäste zum Thema eingeladen. Unsere beiden Trailrunner Christian und Tom treffen die beiden Jungs vom Laufendentdecken Podcast Florian und Peter. Denn die stehen auch in Innsbruck am 07. Mai an der Startlinie. Florian wird mit Christian und Tom gemeinsam auf die K35 (37 km, 1900 Höhenmeter) Strecke gehen. Peter dagegen wird die K110 (103 km 4800 Höhenmeter) in Angriff nehmen. Die 4 unterhalten sich über ihr Training und ihre Trainer. Was sie für Erwartungen an den Lauf haben und wie sich das Wetter dazu verhält. Die Vorfreude, oder zumindest in Peters Fall auch die Anspannung, ist jedenfalls bei allen 4 schon sehr groß. Wie es ihnen dann ergangen ist wird dann am 13. Mai in einer Folge des Laufendentdecken Podcasts besprochen. Wir hoffen ihr hört da dann auch rein. Shownotes: Falls ihr Fragen an den Trainer von Flo und Peter habt, findet ihr alle Infos zum Laufend Entdecken Podcast in ihrem linktree  IATF Folge LEP: Lindkogel Trail 100 Meilen in Purkersdorf  Live-Tracking IATF Ihr habt Feedback oder Fragen zur Folge? Oder möchtet uns aus anderen Gründen kontaktierten? Dann schreibt uns eine Mail an podcast@schweissundpommes.de  Ihr wollt noch mehr von uns? Dann könnt ihr uns hier finden und (ver-)folgen: Instagram Twitter  Facebook Besucht unsere Homepage oder trainiert doch gleich mit uns mit: auf Strava oder joined den Schweiß &amp; Pommes Groupride für Zwiftevents und niveaulose Unterhaltungen ;-) Für Zuschauer und alle, die Blut geleckt haben geht's hier zum Gösselsdorfsee Volkstriathlon Ach ja und abonniert natürlich unseren Podcast, um die neuen Folgen nicht zu verpassen! Und auch über Bewertungen freuen wir uns sehr!

Die Folge vor dem IATF Eine Woche vor dem Innsbruck Alpine Trailrun Festival (IATF) haben wir von Schweiß &amp; Pommes uns Gäste zum Thema eingeladen. Unsere beiden Trailrunner Christian und Tom treffen die beiden Jungs vom Laufendentdecken Podcast Florian und Peter. Denn die stehen auch in Innsbruck am 07. Mai an der Startlinie. Florian wird mit Christian und Tom gemeinsam auf die K35 (37 km, 1900 Höhenmeter) Strecke gehen. Peter dagegen wird die K110 (103 km 4800 Höhenmeter) in Angriff nehmen. Die 4 unterhalten sich über ihr Training und ihre Trainer. Was sie für Erwartungen an den Lauf haben und wie sich das Wetter dazu verhält. Die Vorfreude, oder zumindest in Peters Fall auch die Anspannung, ist jedenfalls bei allen 4 schon sehr groß. Wie es ihnen dann ergangen ist wird dann am 13. Mai in einer Folge des Laufendentdecken Podcasts besprochen. Wir hoffen ihr hört da dann auch rein. Shownotes: Falls ihr Fragen an den Trainer von Flo und Peter habt, findet ihr alle Infos zum Laufend Entdecken Podcast in ihrem <a href="https://linktr.ee/laufendentdecken" rel="nofollow" target="_blank">linktree</a> <a href="https://innsbruckalpine.at/" rel="nofollow" target="_blank">IATF</a> <a href="https://laufendentdecken-podcast.at/142/" rel="nofollow" target="_blank">Folge LEP: Lindkogel Trail</a> <a href="https://vienna-running.eu/wienerwald-ultratrail/" rel="nofollow" target="_blank">100 Meilen in Purkersdorf</a> <a href="https://my.raceresult.com/160808/Live" rel="nofollow" target="_blank">Live-Tracking IATF</a> Ihr habt Feedback oder Fragen zur Folge? Oder möchtet uns aus anderen Gründen kontaktierten? Dann schreibt uns eine Mail an <a href="mailto:podcast@schweissundpommes.de">podcast@schweissundpommes.de</a> Ihr wollt noch mehr von uns? Dann könnt ihr uns hier finden und (ver-)folgen: <a href="https://www.instagram.com/schweissundpommes/" rel="nofollow" target="_blank">Instagram</a> <a href="https://twitter.com/schweisspommes" rel="nofollow" target="_blank">Twitter</a> <a href="https://www.facebook.com/schweissundpommes/" rel="nofollow" target="_blank">Facebook</a> Besucht unsere <a href="https://schweissundpommes.de" rel="nofollow" target="_blank">Homepage</a> oder trainiert doch gleich mit uns mit: auf <a href="https://www.strava.com/clubs/188710" rel="nofollow" target="_blank">Strava</a> oder joined den <a href="https://twitter.com/sup_ride" rel="nofollow" target="_blank">Schweiß &amp; Pommes Groupride</a> für Zwiftevents und niveaulose Unterhaltungen ;-) Für Zuschauer und alle, die Blut geleckt haben geht's hier zum <a href="http://www.goesselsdorfersee.info/tria/" rel="nofollow" target="_blank">Gösselsdorfsee Volkstriathlon</a> Ach ja und abonniert natürlich unseren Podcast, um die neuen Folgen nicht zu verpassen! Und auch über Bewertungen freuen wir uns sehr!

4 Podcaster für einen Patscherkofel

Hartwig geht in die LuftDas strukturierte Training liegt bei Hartwig momentan etwas brach, da bietet es sich doch an sich etwas ums Instagame zu kümmern. Und nachdem das letzte Hemd sowieso keine Taschen hat, gönnt sich Hartwig eine GoPro UND eine neue Drohne, fragt sich aber gleichzeitig, was er damit jetzt eigentlich genau machen soll. Hier kommt Tom ins Spiel und gibt ein paar Tipps und Tricks für die Benutzung dieser Gadgets. Shownotes: Link zum Insta-Feed von Schweiß und Pommes Link zum Insta-Feed von Tom Ihr habt ein Thema oder eine Frage, für eine Kurzfolge? Dann schreibt uns eine Mail an podcast@schweissundpommes.de  Oder kontaktiert uns über:Instagram Twitter Facebook

Hartwig geht in die Luft Das strukturierte Training liegt bei Hartwig momentan etwas brach, da bietet es sich doch an sich etwas ums Instagame zu kümmern. Und nachdem das letzte Hemd sowieso keine Taschen hat, gönnt sich Hartwig eine GoPro UND eine neue Drohne, fragt sich aber gleichzeitig, was er damit jetzt eigentlich genau machen soll. Hier kommt Tom ins Spiel und gibt ein paar Tipps und Tricks für die Benutzung dieser Gadgets. Shownotes: <a href="https://www.instagram.com/schweissundpommes/" rel="nofollow" target="_blank">Link zum Insta-Feed von Schweiß und Pommes</a> <a href="https://www.instagram.com/tomelpunkt/" rel="nofollow" target="_blank">Link zum Insta-Feed von Tom</a> Ihr habt ein Thema oder eine Frage, für eine Kurzfolge? Dann schreibt uns eine Mail an <a href="mailto:podcast@schweissundpommes.de">podcast@schweissundpommes.de</a> Oder kontaktiert uns über: <a href="https://www.instagram.com/schweissundpommes/" rel="nofollow" target="_blank">Instagram</a> <a href="https://twitter.com/schweisspommes" rel="nofollow" target="_blank">Twitter</a> <a href="https://www.facebook.com/schweissundpommes/" rel="nofollow" target="_blank">Facebook</a>

Pimp your Fotogame

Cornelia Stöckl-Moser und Andreas Stöckl stellen sich unseren FragenSpätestens seit seinem Sieg beim letztjährigen VCM Halbmarathon dürfte Andreas Stöckl nicht mehr nur Laufinsidern ein Begriff sein. Auch seine Frau Cornelia Stöckl-Moser weiß, wie man Rennen gewinnt. Zum Beispiel den Wings for Life Run. Einmal in Wien und einmal in Mailand stand sie da ganz oben auf dem Stockerl. Wie die beiden trainieren, was Stabi, Laufband und ein Lymphomat damit zu tun haben, das hat uns das sympathische Ehepaar aus Saalfelden erzählt. Im Gespräch ging es auch um Trainingsumfänge (jenseits von gut und böse aus der Sicht von Hobbyläufern), Trainer (keiner), und Trainingslager im Winter in Spanien (mal bei schönem und mal bei weniger schönem Wetter). Zuvor haben auch noch Christian (Outdoor-Radsaison eröffnet) und Tom (mieser Test für das IATF) über ihr aktuelles Training berichtet. Hört rein. Shownotes Cornelia Stöckl-Moser Instagramm Andreas Stöckl Instagramm Ihr habt Feedback oder Fragen zur Folge? Oder möchtet uns aus anderen Gründen kontaktierten? Dann schreibt uns eine Mail an podcast@schweissundpommes.de  Ihr wollt noch mehr von uns? Dann könnt ihr uns hier finden und (ver-)folgen: Instagram Twitter  Facebook Besucht unsere Homepage oder trainiert doch gleich mit uns mit: auf Strava oder joined den Schweiß &amp; Pommes Groupride für Zwiftevents und niveaulose Unterhaltungen ;-) Für Zuschauer und alle, die Blut geleckt haben geht's hier zum Gösselsdorfsee Volkstriathlon Ach ja und abonniert natürlich unseren Podcast, um die neuen Folgen nicht zu verpassen!

Cornelia Stöckl-Moser und Andreas Stöckl stellen sich unseren Fragen Spätestens seit seinem Sieg beim letztjährigen VCM Halbmarathon dürfte Andreas Stöckl nicht mehr nur Laufinsidern ein Begriff sein. Auch seine Frau Cornelia Stöckl-Moser weiß, wie man Rennen gewinnt. Zum Beispiel den Wings for Life Run. Einmal in Wien und einmal in Mailand stand sie da ganz oben auf dem Stockerl. Wie die beiden trainieren, was Stabi, Laufband und ein Lymphomat damit zu tun haben, das hat uns das sympathische Ehepaar aus Saalfelden erzählt. Im Gespräch ging es auch um Trainingsumfänge (jenseits von gut und böse aus der Sicht von Hobbyläufern), Trainer (keiner), und Trainingslager im Winter in Spanien (mal bei schönem und mal bei weniger schönem Wetter). Zuvor haben auch noch Christian (Outdoor-Radsaison eröffnet) und Tom (mieser Test für das IATF) über ihr aktuelles Training berichtet. Hört rein. Shownotes <a href="https://www.instagram.com/cornelia.moser/" rel="nofollow" target="_blank">Cornelia Stöckl-Moser Instagramm</a> <a href="https://www.instagram.com/andreas_stoeckl1994/" rel="nofollow" target="_blank">Andreas Stöckl Instagramm</a> Ihr habt Feedback oder Fragen zur Folge? Oder möchtet uns aus anderen Gründen kontaktierten? Dann schreibt uns eine Mail an <a href="mailto:podcast@schweissundpommes.de">podcast@schweissundpommes.de</a> Ihr wollt noch mehr von uns? Dann könnt ihr uns hier finden und (ver-)folgen: <a href="https://www.instagram.com/schweissundpommes/" rel="nofollow" target="_blank">Instagram</a> <a href="https://twitter.com/schweisspommes" rel="nofollow" target="_blank">Twitter</a> <a href="https://www.facebook.com/schweissundpommes/" rel="nofollow" target="_blank">Facebook</a> Besucht unsere <a href="https://schweissundpommes.de" rel="nofollow" target="_blank">Homepage</a> oder trainiert doch gleich mit uns mit: auf <a href="https://www.strava.com/clubs/188710" rel="nofollow" target="_blank">Strava</a> oder joined den <a href="https://twitter.com/sup_ride" rel="nofollow" target="_blank">Schweiß &amp; Pommes Groupride</a> für Zwiftevents und niveaulose Unterhaltungen ;-) Für Zuschauer und alle, die Blut geleckt haben geht's hier zum <a href="http://www.goesselsdorfersee.info/tria/" rel="nofollow" target="_blank">Gösselsdorfsee Volkstriathlon</a> Ach ja und abonniert natürlich unseren Podcast, um die neuen Folgen nicht zu verpassen!

Interview mit einem Läufer-Ehepaar

Doch mehr als schwimmen, radln und laufen?Christian und Tom machen sich gemeinsam Gedanken über den Triathlon. Was braucht man alles zum Triathlon? Eine Badehose, ein Radl, Laufschuhe? Da muss es noch mehr geben? Aber braucht man das wirklich? Und haben die beiden Newbies an alles gedacht? Wir erwarten euer Feedback. Verratet uns euer "Must-Have" Triathlon Gadget. Und dann gibt's noch einen kleinen Teaser für die Folge nächsten Montag.Hört rein.   Shownotes: Christians Traum Trisuit Ihr habt ein Thema oder eine Frage, für eine Kurzfolge? Dann schreibt uns eine Mail an podcast@schweissundpommes.de  Oder kontaktiert uns über:Instagram Twitter Facebook

Doch mehr als schwimmen, radln und laufen? Christian und Tom machen sich gemeinsam Gedanken über den Triathlon. Was braucht man alles zum Triathlon? Eine Badehose, ein Radl, Laufschuhe? Da muss es noch mehr geben? Aber braucht man das wirklich? Und haben die beiden Newbies an alles gedacht? Wir erwarten euer Feedback. Verratet uns euer "Must-Have" Triathlon Gadget. Und dann gibt's noch einen kleinen Teaser für die Folge nächsten Montag. Hört rein. Shownotes: <a href="https://www.bikester.at/castelli-free-sanremo-sleeveless-suit-M115541.html" rel="nofollow" target="_blank">Christians Traum Trisuit</a> Ihr habt ein Thema oder eine Frage, für eine Kurzfolge? Dann schreibt uns eine Mail an <a href="mailto:podcast@schweissundpommes.de">podcast@schweissundpommes.de</a> Oder kontaktiert uns über: <a href="https://www.instagram.com/schweissundpommes/" rel="nofollow" target="_blank">Instagram</a> <a href="https://twitter.com/schweisspommes" rel="nofollow" target="_blank">Twitter</a> <a href="https://www.facebook.com/schweissundpommes/" rel="nofollow" target="_blank">Facebook</a>

Triathlon Newbies

Swim &amp; Run Startplatz am 1. Mai zu gewinnen!Es muss nicht immer gleich Triathlon sein! Heute geht’s in der Kurzfolge um Duathlons: Swim-Run, Bike-Run, Swim-Bike (oder auch Kneipe-Kneipe). Es gibt verschiedenste Multisportarten und -Wettkämpfe, bei denen nur zwei Disziplinen durchlaufen werden. Ideal zur Saisonvorbereitung, aber auch für Unentschlossene, für alle, denen eine Sportart zu wenig ist oder die eine bestimmte Disziplin nicht so mögen. Oder die einfach nur Spaß am Sport und Wettkämpfen aller Art haben. Soll es ja geben. Und schließlich soll der Spaß ja nicht zu kurz kommen; ihr kennt uns. Deshalb haben wir auch was Tolles für euch: Wir vergeben einen Startplatz für den 1. Lemminge Swim &amp; Run am 1. Mai 2022 in Karlsruhe/Durlach. Wer sich als erstes bei uns meldet, darf sich einen Startplatz für die kurze oder lange Strecke aussuchen. Alle Infos zur Veranstaltung findet ihr unter Lemminge Swim &amp; Run. Schreibt uns einfach eine Nachricht per Mail oder einen unserer Social-Media Accounts. Marlis reicht euch höchst persönlich Getränke bei der Verpflegungsstation, versprochen!  Hier geht's direkt zur Ausschreibung Für alle, die einfach so teilnehmen möchten - Anmeldeschluss ist am 24. April. Ihr habt ein Thema oder eine Frage, für eine Kurzfolge? Dann schreibt uns eine Mail an podcast@schweissundpommes.de  Oder kontaktiert uns über: Instagram Twitter Facebook

Swim &amp; Run Startplatz am 1. Mai zu gewinnen! Es muss nicht immer gleich Triathlon sein! Heute geht’s in der Kurzfolge um Duathlons: Swim-Run, Bike-Run, Swim-Bike (oder auch Kneipe-Kneipe). Es gibt verschiedenste Multisportarten und -Wettkämpfe, bei denen nur zwei Disziplinen durchlaufen werden. Ideal zur Saisonvorbereitung, aber auch für Unentschlossene, für alle, denen eine Sportart zu wenig ist oder die eine bestimmte Disziplin nicht so mögen. Oder die einfach nur Spaß am Sport und Wettkämpfen aller Art haben. Soll es ja geben. Und schließlich soll der Spaß ja nicht zu kurz kommen; ihr kennt uns. Deshalb haben wir auch was Tolles für euch: Wir vergeben einen Startplatz für den 1. Lemminge Swim &amp; Run am 1. Mai 2022 in Karlsruhe/Durlach. Wer sich als erstes bei uns meldet, darf sich einen Startplatz für die kurze oder lange Strecke aussuchen. Alle Infos zur Veranstaltung findet ihr unter <a href="https://lemming-swim-and-run.de/" rel="nofollow" target="_blank">Lemminge Swim &amp; Run</a>. Schreibt uns einfach eine Nachricht per Mail oder einen unserer Social-Media Accounts. Marlis reicht euch höchst persönlich Getränke bei der Verpflegungsstation, versprochen! Hier geht's direkt zur <a href="https://lemming-swim-and-run.de/ausschreibung/" rel="nofollow" target="_blank">Ausschreibung</a> Für alle, die einfach so teilnehmen möchten - Anmeldeschluss ist am 24. April. Ihr habt ein Thema oder eine Frage, für eine Kurzfolge? Dann schreibt uns eine Mail an <a href="mailto:podcast@schweissundpommes.de">podcast@schweissundpommes.de</a> Oder kontaktiert uns über: <a href="https://www.instagram.com/schweissundpommes/" rel="nofollow" target="_blank">Instagram</a> <a href="https://twitter.com/schweisspommes" rel="nofollow" target="_blank">Twitter</a> <a href="https://www.facebook.com/schweissundpommes/" rel="nofollow" target="_blank">Facebook</a>

Duathlon-Wettkämpfe

Content, Content, Content....Beinahe jeder hat ihn. Den Instagram, Twitter oder Strava Account. Und jeder benutzt ihn auch irgendwie. Manche "konsumieren" nur, andere sind hart am sharen und gieren nach neuen Followern. Social Media ist aus unserem (Sport) Leben nicht mehr wegzudenken. Und natürlich beeinflusst es uns auch. Positiv oder negativ! In dieser Folge besprechen Christian, Marlis und Tom wie Sie die sozialen Medien nutzen, was Sie dabei stört und was ihnen daran gefällt. Und natürlich gibts auch wieder ein kleines Trainingsupdate von den dreien.Was Marlis' Knie mit dem Zigarettenkonsum ihres Nachbarn zu tun hat, ob Christian sich wieder auf Strava Segmentejagt mit Alex begibt und ob Tom jemals herausfindet, warum sein ehemals erfolgreicher Insta Account Follower verliert, obwohl er ihn jetzt wieder benutzt? All das und noch viel mehr (Ausflüge in den Tandemsport, ein möglicher Schweiß &amp; Pommes Webshop, Radfahren auf Mallorca und und und) gibt es in dieser Folge von Schweiß &amp; Pommes. Shownotes Tandem Artikel Don't pause your Garmin Runalyze Ihr habt Feedback oder Fragen zur Folge? Oder möchtet uns aus anderen Gründen kontaktierten? Dann schreibt uns eine Mail an podcast@schweissundpommes.de  Ihr wollt noch mehr von uns? Dann könnt ihr uns hier finden und (ver-)folgen: Instagram Twitter  Facebook Besucht unsere Homepage oder trainiert doch gleich mit uns mit: auf Strava oder joined den Schweiß &amp; Pommes Groupride für Zwiftevents und niveaulose Unterhaltungen ;-) Für Zuschauer und alle, die Blut geleckt haben geht's hier zum Gösselsdorfsee Volkstriathlon Ach ja und abonniert natürlich unseren Podcast, um die neuen Folgen nicht zu verpassen! Und auch über Bewertungen freuen wir uns sehr!

Content, Content, Content.... Beinahe jeder hat ihn. Den Instagram, Twitter oder Strava Account. Und jeder benutzt ihn auch irgendwie. Manche "konsumieren" nur, andere sind hart am sharen und gieren nach neuen Followern. Social Media ist aus unserem (Sport) Leben nicht mehr wegzudenken. Und natürlich beeinflusst es uns auch. Positiv oder negativ! In dieser Folge besprechen Christian, Marlis und Tom wie Sie die sozialen Medien nutzen, was Sie dabei stört und was ihnen daran gefällt. Und natürlich gibts auch wieder ein kleines Trainingsupdate von den dreien. Was Marlis' Knie mit dem Zigarettenkonsum ihres Nachbarn zu tun hat, ob Christian sich wieder auf Strava Segmentejagt mit Alex begibt und ob Tom jemals herausfindet, warum sein ehemals erfolgreicher Insta Account Follower verliert, obwohl er ihn jetzt wieder benutzt? All das und noch viel mehr (Ausflüge in den Tandemsport, ein möglicher Schweiß &amp; Pommes Webshop, Radfahren auf Mallorca und und und) gibt es in dieser Folge von Schweiß &amp; Pommes. Shownotes <a href="https://www.derstandard.at/story/2000134104809/beziehungskiller-tandem" rel="nofollow" target="_blank">Tandem Artikel</a> <a href="http://filmmyrun.com/stop-pausing-garmin/" rel="nofollow" target="_blank">Don't pause your Garmin</a> <a href="https://runalyze.com/dashboard" rel="nofollow" target="_blank">Runalyze</a> Ihr habt Feedback oder Fragen zur Folge? Oder möchtet uns aus anderen Gründen kontaktierten? Dann schreibt uns eine Mail an <a href="mailto:podcast@schweissundpommes.de">podcast@schweissundpommes.de</a> Ihr wollt noch mehr von uns? Dann könnt ihr uns hier finden und (ver-)folgen: <a href="https://www.instagram.com/schweissundpommes/" rel="nofollow" target="_blank">Instagram</a> <a href="https://twitter.com/schweisspommes" rel="nofollow" target="_blank">Twitter</a> <a href="https://www.facebook.com/schweissundpommes/" rel="nofollow" target="_blank">Facebook</a> Besucht unsere <a href="https://schweissundpommes.de" rel="nofollow" target="_blank">Homepage</a> oder trainiert doch gleich mit uns mit: auf <a href="https://www.strava.com/clubs/188710" rel="nofollow" target="_blank">Strava</a> oder joined den <a href="https://twitter.com/sup_ride" rel="nofollow" target="_blank">Schweiß &amp; Pommes Groupride</a> für Zwiftevents und niveaulose Unterhaltungen ;-) Für Zuschauer und alle, die Blut geleckt haben geht's hier zum <a href="http://www.goesselsdorfersee.info/tria/" rel="nofollow" target="_blank">Gösselsdorfsee Volkstriathlon</a> Ach ja und abonniert natürlich unseren Podcast, um die neuen Folgen nicht zu verpassen! Und auch über Bewertungen freuen wir uns sehr!

Social Media und Sport

Das SeilWas man in der Kindheit lernt, das behält man oft auch im späteren Leben bei. Grund genug für uns, uns einmal ein bisschen über Kinder und Sport zu unterhalten. Wie war das bei uns so? (Unterschiedlich) Und wie halten wir das mit unseren Kindern? Hat sich im Schulsport etwas geändert in den letzten 20-30 Jahren? (Hoffentlich) Und welche Rolle spielen Vereine? Die Antworten, oder zumindest unsere Einschätzungen dazu, erfahrt ihr in dieser nicht ganz so kurzen Kurzfolge. Einige Fragen bleibt jedoch offen: Wie konnte Hartwig trotz einiger unschöner Erfahrungen im Schulsport zu so einem Performer heranwachsen? Und was ist geblieben vom Schwimmbezirksmeister Tom? Shownotes: Ihr habt ein Thema oder eine Frage, für eine Kurzfolge? Dann schreibt uns eine Mail an podcast@schweissundpommes.de  Oder kontaktiert uns über: Instagram Twitter Facebook

Das Seil Was man in der Kindheit lernt, das behält man oft auch im späteren Leben bei. Grund genug für uns, uns einmal ein bisschen über Kinder und Sport zu unterhalten. Wie war das bei uns so? (Unterschiedlich) Und wie halten wir das mit unseren Kindern? Hat sich im Schulsport etwas geändert in den letzten 20-30 Jahren? (Hoffentlich) Und welche Rolle spielen Vereine? Die Antworten, oder zumindest unsere Einschätzungen dazu, erfahrt ihr in dieser nicht ganz so kurzen Kurzfolge. Einige Fragen bleibt jedoch offen: Wie konnte Hartwig trotz einiger unschöner Erfahrungen im Schulsport zu so einem Performer heranwachsen? Und was ist geblieben vom Schwimmbezirksmeister Tom? Shownotes: Ihr habt ein Thema oder eine Frage, für eine Kurzfolge? Dann schreibt uns eine Mail an <a href="mailto:podcast@schweissundpommes.de">podcast@schweissundpommes.de</a> Oder kontaktiert uns über: <a href="https://www.instagram.com/schweissundpommes/" rel="nofollow" target="_blank">Instagram</a> <a href="https://twitter.com/schweisspommes" rel="nofollow" target="_blank">Twitter</a> <a href="https://www.facebook.com/schweissundpommes/" rel="nofollow" target="_blank">Facebook</a>

Sport für Kinder

Tom und Christian sind für das IATF gemeldetChristian und Tom haben sich gemeinsam zum "Innsbruck Alpine Trailrunning Festival" am 07. Mai angemeldet. Gemeinsam werden sie dort das neue "Discovery Race" in Angriff nehmen.  Auf 37 km stellen sich den beiden dort 1900 Höhenmeter entgegen. Das kling anstrengend und wird es wahrscheinlich auch. Die beiden reden über ihre Vorbereitung, über Material und über Ziele (Spoiler: Wie immer steht hier bei S&amp;P der Spaß im Vordergrund). Natürlich würden wir uns auch freuen, wenn wir dort den einen oder die andere HörerIn treffen würden. So auf eine Portion Pommes nach einem schönen Tag in den Bergen. Shownotes: IATF Strava Event Ihr habt ein Thema oder eine Frage, für eine Kurzfolge? Dann schreibt uns eine Mail an podcast@schweissundpommes.de  Oder kontaktiert uns über: Instagram Twitter Facebook

Tom und Christian sind für das IATF gemeldet Christian und Tom haben sich gemeinsam zum "Innsbruck Alpine Trailrunning Festival" am 07. Mai angemeldet. Gemeinsam werden sie dort das neue "Discovery Race" in Angriff nehmen. Auf 37 km stellen sich den beiden dort 1900 Höhenmeter entgegen. Das kling anstrengend und wird es wahrscheinlich auch. Die beiden reden über ihre Vorbereitung, über Material und über Ziele (Spoiler: Wie immer steht hier bei S&amp;P der Spaß im Vordergrund). Natürlich würden wir uns auch freuen, wenn wir dort den einen oder die andere HörerIn treffen würden. So auf eine Portion Pommes nach einem schönen Tag in den Bergen. Shownotes: <a href="https://innsbruckalpine.at/" rel="nofollow" target="_blank">IATF</a> <a href="https://www.strava.com/clubs/188710/group_events/1129748" rel="nofollow" target="_blank">Strava Event</a> Ihr habt ein Thema oder eine Frage, für eine Kurzfolge? Dann schreibt uns eine Mail an <a href="mailto:podcast@schweissundpommes.de">podcast@schweissundpommes.de</a> Oder kontaktiert uns über: <a href="https://www.instagram.com/schweissundpommes/" rel="nofollow" target="_blank">Instagram</a> <a href="https://twitter.com/schweisspommes" rel="nofollow" target="_blank">Twitter</a> <a href="https://www.facebook.com/schweissundpommes/" rel="nofollow" target="_blank">Facebook</a>

Schweiß & Pommes goes Trailrunning

Wir sind on fire und liefern abWarnung: diese Folge besteht aus absoluter Inhaltslosigkeit und bringt uns und euch sportlich keinen Meter weiter. Also absoluter Premium-Content! Wir nehmen euch mit auf eine wilde Reise durch die ganze Bandbreite an Rant-Themen – es ist für alle was dabei: (Fehlendes) Training, zu nasses Wasser, aggressive Autofahrer, kaputte Elektrogeräte, Lastenräder und e-Bike-Fahrer, DHL-Fail, Knieschmerzen (die mal ausgependelt werden sollten), stinkende Sportler, Diskopumper, andere ätzende Sportler, unangeleinte Hunde und Steuerbetrug, Auswanderungspläne; um nur einige zu nennen. Außerdem machen wir einen Ausflug in unsere Wirtshaus &amp; Club Vergangenheit, schwelgen in Erinnerungen an die Pre-Sport-Ära in Bierzelten, mit Zigaretten-Drehmaschinen im Auto oder als rauchende Sportler. Eine Folge ohne Struktur und (sportlich) sinnvollem Output, aber mit sehr viel Gelächter. Psycho-Hygiene at it’s best! Shownotes Russe mit iPad und Hammer Im Techno Rausch 60 Stunden Dauerparty -1995- (ARD-Doku) Ihr habt Feedback oder Fragen zur Folge? Oder möchtet uns aus anderen Gründen kontaktierten? Dann schreibt uns eine Mail an podcast@schweissundpommes.de  Ihr wollt noch mehr von uns? Dann könnt ihr uns hier finden und (ver-)folgen: Instagram Twitter  Facebook Besucht unsere Homepage oder trainiert doch gleich mit uns mit: auf Strava oder joined den Schweiß &amp; Pommes Groupride für Zwiftevents und niveaulose Unterhaltungen ;-) Für Zuschauer und alle, die Blut geleckt haben geht's hier zum Gösselsdorfsee Volkstriathlon Ach ja und abonniert natürlich unseren Podcast, um die neuen Folgen nicht zu verpassen! Und auch über Bewertungen freuen wir uns sehr!

Wir sind on fire und liefern ab Warnung: diese Folge besteht aus absoluter Inhaltslosigkeit und bringt uns und euch sportlich keinen Meter weiter. Also absoluter Premium-Content! Wir nehmen euch mit auf eine wilde Reise durch die ganze Bandbreite an Rant-Themen – es ist für alle was dabei: (Fehlendes) Training, zu nasses Wasser, aggressive Autofahrer, kaputte Elektrogeräte, Lastenräder und e-Bike-Fahrer, DHL-Fail, Knieschmerzen (die mal ausgependelt werden sollten), stinkende Sportler, Diskopumper, andere ätzende Sportler, unangeleinte Hunde und Steuerbetrug, Auswanderungspläne; um nur einige zu nennen. Außerdem machen wir einen Ausflug in unsere Wirtshaus &amp; Club Vergangenheit, schwelgen in Erinnerungen an die Pre-Sport-Ära in Bierzelten, mit Zigaretten-Drehmaschinen im Auto oder als rauchende Sportler. Eine Folge ohne Struktur und (sportlich) sinnvollem Output, aber mit sehr viel Gelächter. Psycho-Hygiene at it’s best! Shownotes <a href="https://bit.ly/3sKO4Xw" rel="nofollow" target="_blank">Russe mit iPad und Hammer</a> <a href="https://www.youtube.com/watch?v=FPRlF9jWNhs" rel="nofollow" target="_blank">Im Techno Rausch 60 Stunden Dauerparty -1995- (ARD-Doku)</a> Ihr habt Feedback oder Fragen zur Folge? Oder möchtet uns aus anderen Gründen kontaktierten? Dann schreibt uns eine Mail an <a href="mailto:podcast@schweissundpommes.de">podcast@schweissundpommes.de</a> Ihr wollt noch mehr von uns? Dann könnt ihr uns hier finden und (ver-)folgen: <a href="https://www.instagram.com/schweissundpommes/" rel="nofollow" target="_blank">Instagram</a> <a href="https://twitter.com/schweisspommes" rel="nofollow" target="_blank">Twitter</a> <a href="https://www.facebook.com/schweissundpommes/" rel="nofollow" target="_blank">Facebook</a> Besucht unsere <a href="https://schweissundpommes.de" rel="nofollow" target="_blank">Homepage</a> oder trainiert doch gleich mit uns mit: auf <a href="https://www.strava.com/clubs/188710" rel="nofollow" target="_blank">Strava</a> oder joined den <a href="https://twitter.com/sup_ride" rel="nofollow" target="_blank">Schweiß &amp; Pommes Groupride</a> für Zwiftevents und niveaulose Unterhaltungen ;-) Für Zuschauer und alle, die Blut geleckt haben geht's hier zum <a href="http://www.goesselsdorfersee.info/tria/" rel="nofollow" target="_blank">Gösselsdorfsee Volkstriathlon</a> Ach ja und abonniert natürlich unseren Podcast, um die neuen Folgen nicht zu verpassen! Und auch über Bewertungen freuen wir uns sehr!

Die super Folge mit Premium-Content

Iss was g'scheitsHartwig, Marlis und Tom sprechen über das Thema Ernährung. Eine sehr persönliche Sache, wie wir in dieser Folge herausfinden. Tom ist Veganer, Hartwig (vielleicht) auf dem Weg dorthin und Marlis ernährt sich von Luft, Liebe und einem Glasl Wasser (auch vegan). Wie die drei das bei Wettkämpfen machen, warum Tom nur Wasser in seine Trinkflaschen füllt und ob Burritos euch vor Hungerästen bewahren können erfahrt ihr in dieser Folge. Zusätzlich decken wir noch auf, warum Friedhöfe ein echter Lifehack für Fahrradfahrer sind.Dazu kann Marlis noch ihre längste Schwimmstrecke ever vermelden, Hartwig plant einen Wechsel in den Dart-"Sport" und Tom wurschtelt sich halt (vegan) so durch…Hört rein Shownotes: Ihr habt Feedback oder Fragen zur Folge? Oder möchtet uns aus anderen Gründen kontaktierten? Dann schreibt uns eine Mail an podcast@schweissundpommes.de  Ihr wollt noch mehr von uns? Dann könnt ihr uns hier finden und (ver-)folgen: Instagram Twitter  Facebook Besucht unsere Homepage oder trainiert doch gleich mit uns mit: auf Strava oder joined den Schweiß &amp; Pommes Groupride für Zwiftevents und niveaulose Unterhaltungen ;-) Für Zuschauer und alle, die Blut geleckt haben geht's hier zum Gösselsdorfsee Volkstriathlon Ach ja und abonniert natürlich unseren Podcast, um die neuen Folgen nicht zu verpassen! Und auch über Bewertungen freuen wir uns sehr!

Iss was g'scheits Hartwig, Marlis und Tom sprechen über das Thema Ernährung. Eine sehr persönliche Sache, wie wir in dieser Folge herausfinden. Tom ist Veganer, Hartwig (vielleicht) auf dem Weg dorthin und Marlis ernährt sich von Luft, Liebe und einem Glasl Wasser (auch vegan). Wie die drei das bei Wettkämpfen machen, warum Tom nur Wasser in seine Trinkflaschen füllt und ob Burritos euch vor Hungerästen bewahren können erfahrt ihr in dieser Folge. Zusätzlich decken wir noch auf, warum Friedhöfe ein echter Lifehack für Fahrradfahrer sind. Dazu kann Marlis noch ihre längste Schwimmstrecke ever vermelden, Hartwig plant einen Wechsel in den Dart-"Sport" und Tom wurschtelt sich halt (vegan) so durch… Hört rein Shownotes: Ihr habt Feedback oder Fragen zur Folge? Oder möchtet uns aus anderen Gründen kontaktierten? Dann schreibt uns eine Mail an <a href="mailto:podcast@schweissundpommes.de">podcast@schweissundpommes.de</a> Ihr wollt noch mehr von uns? Dann könnt ihr uns hier finden und (ver-)folgen: <a href="https://www.instagram.com/schweissundpommes/" rel="nofollow" target="_blank">Instagram</a> <a href="https://twitter.com/schweisspommes" rel="nofollow" target="_blank">Twitter</a> <a href="https://www.facebook.com/schweissundpommes/" rel="nofollow" target="_blank">Facebook</a> Besucht unsere <a href="https://schweissundpommes.de" rel="nofollow" target="_blank">Homepage</a> oder trainiert doch gleich mit uns mit: auf <a href="https://www.strava.com/clubs/188710" rel="nofollow" target="_blank">Strava</a> oder joined den <a href="https://twitter.com/sup_ride" rel="nofollow" target="_blank">Schweiß &amp; Pommes Groupride</a> für Zwiftevents und niveaulose Unterhaltungen ;-) Für Zuschauer und alle, die Blut geleckt haben geht's hier zum <a href="http://www.goesselsdorfersee.info/tria/" rel="nofollow" target="_blank">Gösselsdorfsee Volkstriathlon</a> Ach ja und abonniert natürlich unseren Podcast, um die neuen Folgen nicht zu verpassen! Und auch über Bewertungen freuen wir uns sehr!

Die Sache mit der Ernährung

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