10. Fat Burners چربی سوزها
10. Fat Burners چربی سوزها
اپیزود دهم: چربی سوزهادر این اپیزود می شنوید:بیزنس پولساز ادعاهای دروغین عدم نظارت بر چربی سوزها مکانیزم عمل انواع چربی ... Read more
14 Jun 2022
•
21mins
09. Common Fitness Myths Pt.2 خرافه های رایج فیتنس
09. Common Fitness Myths Pt.2 خرافه های رایج فیتنس
اپیزود نهم: خرافه های رایج فیتنس قسمت ۲در این اپیزود می شنوید: آیا ورزش قدرتی باعث کوتاهی قد می شود؟آیا قدرت عضلانی خانم... Read more
7 Jun 2022
•
20mins
Similar Podcasts
08. Side effects of Anabolic Steroids عوارض استروئیدهای آنابولیک
08. Side effects of Anabolic Steroids عوارض استروئیدهای آنابولیک
اپیزود هشتم: عوارض استروئیدهای آنابولیکدر این اپیزود می شنوید:معرفی استروئیدهای آنابولیکعوارض روی خانمهاعوارض روی آقایان... Read more
31 May 2022
•
26mins
07. Common fitness Myths خرافه های رایج فیتنس
07. Common fitness Myths خرافه های رایج فیتنس
اپیزود هفتم: خرافه های رایج فیتنس در این قسمت به بعضی از رایج ترین خرافه های فیتنس که بین خانمها رواج بیشتری دارد اشاره ... Read more
24 May 2022
•
18mins
06. Exercises named after champions حرکاتی به نام قهرمانان
06. Exercises named after champions حرکاتی به نام قهرمانان
اپیزود ششم : حرکاتی به نام قهرمانان در این اپیزود به دلیل نام گذاری برخی از معروف ترین حرکات تمرینی که بنام قهرمانها و م... Read more
17 May 2022
•
16mins
05. Exercises named after countries حرکاتی که بنام کشورها هستن
05. Exercises named after countries حرکاتی که بنام کشورها هستن
قسمت پنجم هرکول: حرکاتی که بنام کشورها هستندر این اپیزود می شنوید:- نگاهی به تاریخچه مسابقات قدرتی - حرکات قدرتی مورد عل... Read more
10 May 2022
•
14mins
04. Fasted Cardio هوازی ناشتا
04. Fasted Cardio هوازی ناشتا
قسمت چهارم هرکول : هوازی ناشتاخیلی ها در حالت ناشتا تمرین هوازی انجام میدن و معتقدند که این مدل در کاهش وزن کارسازتره، ا... Read more
3 May 2022
•
13mins
03. Does muscle turn to fat? آیا عضله میتونه به چربی تبدیل بشه؟
03. Does muscle turn to fat? آیا عضله میتونه به چربی تبدیل بشه؟
قسمت سوم هرکول: آیا عضله میتونه به چربی تبدیل بشه؟در این قسمت می شنوید:تفاوت ماهیتی چربی و عضله -نگاهی مولکولی به چربی و... Read more
26 Apr 2022
•
17mins
02. Fake Weight Loss کاهش وزن غیر واقعی
02. Fake Weight Loss کاهش وزن غیر واقعی
Fake Weight Loss قسمت دوم هرکول: کاهش وزن غیر واقعیبا شروع رژیم های کاهش وزن گاهی بسرعت تغییراتی روی ترازو دیده میشه که ... Read more
19 Apr 2022
•
14mins
01. Fat Burning Zone نگاهی به محدوده چربیسوزی
01. Fat Burning Zone نگاهی به محدوده چربیسوزی
Fat Burning Zone قسمت اول هرکولآیا محدودههایی خاص از ضربان قلب که بعنوان چربیسوزترین ضربانها معرفی می شوند قابل اتکا ... Read more
13 Apr 2022
•
15mins