Cover image of Hercules - هرکول

Hercules - هرکول

هرکول تلاش میکنه تا به ساده ترین شکل ممکن موضوعات مرتبط با دنیای فیتنس و بدنسازی رو مورد بحث قرار بده تا ضمن بیان نکات علمی شما رو با ابعاد مختلفی از ورزش آشنا بکنه. در هرکول درباره هر آنچه که به دنیا... Read more

Podcast cover

10. Fat Burners چربی سوزها

10. Fat Burners چربی سوزها

اپیزود دهم: چربی سوزهادر این اپیزود می شنوید:بیزنس پولساز ادعاهای دروغین عدم نظارت بر چربی سوزها مکانیزم عمل انواع چربی ... Read more

14 Jun 2022

21mins

Podcast cover

09. Common Fitness Myths Pt.2 خرافه های رایج فیتنس

09. Common Fitness Myths Pt.2 خرافه های رایج فیتنس

اپیزود نهم: خرافه های رایج فیتنس قسمت ۲در این اپیزود می شنوید: آیا ورزش قدرتی باعث کوتاهی قد می شود؟آیا قدرت عضلانی خانم... Read more

7 Jun 2022

20mins

Similar Podcasts

Podcast cover

08. Side effects of Anabolic Steroids عوارض استروئیدهای آنابولیک

08. Side effects of Anabolic Steroids عوارض استروئیدهای آنابولیک

اپیزود هشتم: عوارض استروئیدهای آنابولیکدر این اپیزود می شنوید:معرفی استروئیدهای آنابولیکعوارض روی خانمهاعوارض روی آقایان... Read more

31 May 2022

26mins

Podcast cover

07. Common fitness Myths خرافه های رایج فیتنس

07. Common fitness Myths خرافه های رایج فیتنس

اپیزود هفتم: خرافه های رایج فیتنس در این قسمت به بعضی از رایج ترین خرافه های فیتنس که بین خانمها رواج بیشتری دارد اشاره ... Read more

24 May 2022

18mins

Most Popular Podcasts

Podcast cover

06. Exercises named after champions حرکاتی به نام قهرمانان

06. Exercises named after champions حرکاتی به نام قهرمانان

اپیزود ششم : حرکاتی به نام قهرمانان در این اپیزود به دلیل نام گذاری برخی از معروف ترین حرکات تمرینی که بنام قهرمانها و م... Read more

17 May 2022

16mins

Podcast cover

05. Exercises named after countries حرکاتی که بنام کشورها هستن

05. Exercises named after countries حرکاتی که بنام کشورها هستن

قسمت پنجم هرکول: حرکاتی که بنام کشورها هستندر این اپیزود می شنوید:- نگاهی به تاریخچه مسابقات قدرتی - حرکات قدرتی مورد عل... Read more

10 May 2022

14mins

Podcast cover

04. Fasted Cardio هوازی ناشتا

04. Fasted Cardio هوازی ناشتا

قسمت چهارم هرکول : هوازی ناشتاخیلی ها در حالت ناشتا تمرین هوازی انجام میدن و معتقدند که این مدل در کاهش وزن کارسازتره، ا... Read more

3 May 2022

13mins

Podcast cover

03. Does muscle turn to fat? آیا عضله میتونه به چربی تبدیل بشه؟

03. Does muscle turn to fat? آیا عضله میتونه به چربی تبدیل بشه؟

قسمت سوم هرکول: آیا عضله میتونه به چربی تبدیل بشه؟در این قسمت می شنوید:تفاوت ماهیتی چربی و عضله -نگاهی مولکولی به چربی و... Read more

26 Apr 2022

17mins

Podcast cover

02. Fake Weight Loss کاهش وزن غیر واقعی

02. Fake Weight Loss کاهش وزن غیر واقعی

Fake Weight Loss قسمت دوم هرکول: کاهش وزن غیر واقعیبا شروع رژیم های کاهش وزن گاهی بسرعت تغییراتی روی ترازو دیده میشه که ... Read more

19 Apr 2022

14mins

Podcast cover

01. Fat Burning Zone نگاهی به محدوده چربی‌سوزی

01. Fat Burning Zone نگاهی به محدوده چربی‌سوزی

Fat Burning Zone قسمت اول هرکولآیا محدوده‌هایی خاص از ضربان قلب که بعنوان چربی‌سوزترین ضربان‌ها معرفی می شوند قابل اتکا ... Read more

13 Apr 2022

15mins

“Podium: AI tools for podcasters. Generate show notes, transcripts, highlight clips, and more with AI. Try it today at https://podium.page”