Cover image of medytacje i podcast emocje

medytacje i podcast emocje

Opowiadamy o zaburzeniach osobowości i innych problemach psychicznych, edukujemy o emocjach i związkach. Nagrywamy ćwiczenia redukujące stres i rozwijające uważność/mindfulness. Podpowiadamy jak zbudo... Read more

Warning: This podcast data isn't working.

This means that the episode rankings aren't working properly. Please revisit us at a later time to get the best episodes of this podcast!

Ranked #1

Podcast cover

Nowa Uważność Zmysłów

Nowa Uważność Zmysłów

Dzisiaj znowu będziemy odczuwać swoje ciało, a także wyobrażać sobie różne ciekawe rzeczy i miejsca. Pamiętaj!Podczas pr... Read more

15 Apr 2023

25mins

Ranked #2

Podcast cover

Ćwiczenie Uważności Perfekcjonizm i Wstyd

Ćwiczenie Uważności Perfekcjonizm i Wstyd

Dzisiaj poćwiczymy budowanie pewności siebie, wychodzenie ze wstydu. To umiejętności bardzo pomocne w wychodzeniu z perf... Read more

13 Sep 2022

17mins

Similar Podcasts

Ranked #3

Podcast cover

surfowanie po impulsie krótka wersja

surfowanie po impulsie krótka wersja

Kiedy borykamy się z trudnymi zachowaniami: samouszkodzenia, szkodliwe używanie substancji, uzależnienie, zaburzenie odż... Read more

23 Aug 2022

12mins

Ranked #4

Podcast cover

Surfowanie po impulsie długa wersja

Surfowanie po impulsie długa wersja

Kiedy borykamy się z trudnymi zachowaniami: samouszkodzenia, szkodliwe używanie substancji, uzależnienie, zaburzenie odż... Read more

23 Aug 2022

20mins

Most Popular Podcasts

Ranked #5

Podcast cover

58. Podcast Emocje: Terapia poznawczo-behawioralna, ćwiczenia: negatywne myśli, schematy

58. Podcast Emocje: Terapia poznawczo-behawioralna, ćwiczenia: negatywne myśli, schematy

Terapia poznawczo-behawioralna ćwiczenia: negatywne myśli, schematy Dzisiaj pogadamy o pracy poznawczej (CBT), która r... Read more

8 Aug 2022

56mins

Ranked #6

Podcast cover

57. Podcast Emocje: Samobójstwo, ucieczka od JA i kuszenie śmierci

57. Podcast Emocje: Samobójstwo, ucieczka od JA i kuszenie śmierci

Jak czuje i jakie ma myśli osoba w kryzysie samobójczym, i dlaczego samobójstwo zwykle ma janusową twarz. niżej znajdzie... Read more

1 Aug 2022

18mins

Ranked #7

Podcast cover

Medytacja - Zakotwiczenia Wzrokowego i Dotykowego

Medytacja - Zakotwiczenia Wzrokowego i Dotykowego

Medytacja Zakotwiczenia Wzrokowego i Dotykowego to jedna z klasycznych technik medytacyjnych. Naturalne jest, że nasz um... Read more

24 May 2022

10mins

Ranked #8

Podcast cover

56. Pocast Emocje: Pożegnanie Z Wagą.

56. Pocast Emocje: Pożegnanie Z Wagą.

Nasza terapeutka- Monika Łada specjalizuje się w zaburzeniach odżywiania i w dzisiejszym podcaście pokazuje, co zrobić, ... Read more

18 May 2022

15mins

Ranked #9

Podcast cover

Medytacja- Obserwacja Myśli Z Ciekawością

Medytacja- Obserwacja Myśli Z Ciekawością

Ta medytacja pomoże Ci skupić się wokół swoich myśli. Odetchnąć i uspokoić tzw. gonitwę myśli. :)

13 May 2022

8mins

Ranked #10

Podcast cover

55. Podcast Emocje: ADHD dorosłych i uzależnienia behawioralne.

55. Podcast Emocje: ADHD dorosłych i uzależnienia behawioralne.

Czym jest ADHD? Jak się objawia i jakie są kryteria? Jaki ma związek z uzależnieniami behawioralnymi? Czy osoby z ADHD s... Read more

27 Apr 2022

14mins

“Podium: AI tools for podcasters. Generate show notes, transcripts, highlight clips, and more with AI. Try it today at https://podium.page”