Ranked #1
Wir sind zurück | #126
Wir sind zurück | #126
Wir sind zurück und sprechen mit euch über Neujahrsvorsätze und andere Offtopic Themen. Da wir in dieser ersten Folge na... Read more
7 Feb 2022
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48mins
Ranked #2
Stoffwechsel ankurbeln, Genauigkeit von Nährwertangaben, Körperfettwaagen und mehr | #125
Stoffwechsel ankurbeln, Genauigkeit von Nährwertangaben, Körperfettwaagen und mehr | #125
Heute sprechen Nati und Kilian darüber, wie man den Stoffwechsel nach einer Diät ankurbeln kann, wie genau Nährwertangab... Read more
15 Nov 2021
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48mins
Ranked #3
Binge am Wochenende, Zero Getränke, Proteinbedarf decken und mehr | #124
Binge am Wochenende, Zero Getränke, Proteinbedarf decken und mehr | #124
Heute sprechen Nati und Kilian darüber, was sie von Zero Getränken halten, wie sie ihren Proteinbedarf decken, wie man s... Read more
8 Nov 2021
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54mins
Ranked #4
Job und Kalorienverbrauch, proteinhaltige Lebensmittel, unser Schulsystem und mehr | #123
Job und Kalorienverbrauch, proteinhaltige Lebensmittel, unser Schulsystem und mehr | #123
Heute sprechen Nati und Kilian darüber, welche Auswirkungen der Job auf den Kalorienverbrauch hat, wieso proteinhaltige ... Read more
1 Nov 2021
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1hr 18mins
Ranked #5
Abends weniger snacken, cold showers, Muskelaufbau trotz Alkohol und mehr | #122
Abends weniger snacken, cold showers, Muskelaufbau trotz Alkohol und mehr | #122
Heute sprechen Nati und Kilian darüber, wie man abends weniger snackt, wieso kalte Duschen gut sind, ob sie zusammen in ... Read more
18 Oct 2021
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54mins
Ranked #6
Täglich 10.000 Schritte, Gemüse lecker zubereiten und mehr (mit Nati und Kilian) | #121
Täglich 10.000 Schritte, Gemüse lecker zubereiten und mehr (mit Nati und Kilian) | #121
Heute sprechen Nati und Kilian darüber, wie man Gemüse lecker zubereiten kann, ob man täglich 10.000 Schritte machen mus... Read more
11 Oct 2021
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55mins
Ranked #7
Melatonin, CrossFit, Booty Activation und mehr (mit Nati und Kilian) | #120
Melatonin, CrossFit, Booty Activation und mehr (mit Nati und Kilian) | #120
Heute sprechen Nati und Kilian darüber, was sie von CrossFit halten, wieso Melatonin nicht immer eine gute Lösung ist, w... Read more
4 Oct 2021
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35mins
Ranked #8
Satt trotz wenig Kalorien, Booster vor dem Training und mehr (mit Nati und Kilian) | #119
Satt trotz wenig Kalorien, Booster vor dem Training und mehr (mit Nati und Kilian) | #119
Heute sprechen Nati und Kilian darüber, was sie von Trainingsbooster halten, ob High Protein Eis gut für uns ist, wie ma... Read more
27 Sep 2021
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59mins
Ranked #9
Volumenfoods, Kilians Diät, Fleischkonsum und mehr (mit Nati und Kilian) | #118
Volumenfoods, Kilians Diät, Fleischkonsum und mehr (mit Nati und Kilian) | #118
Heute sprechen Nati und Kilian darüber, wie man sich von zu viel Volumenfood lösen kann, wie Kilians seine aktuelle Ditä... Read more
20 Sep 2021
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1hr 9mins
Ranked #10
Unterbauchfett loswerden, täuschende Fitness-Influencer und mehr (mit Nati und Kilian) | #117
Unterbauchfett loswerden, täuschende Fitness-Influencer und mehr (mit Nati und Kilian) | #117
Heute sprechen Nati und Kilian darüber, wieso man nicht jedem Fitness-Influencer vertrauen sollte, wie man das Fett am U... Read more
13 Sep 2021
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59mins