Abonner på denne podcasten får å få med deg første episode av Siri og Wilmers nye podcast om Gleding! Vi vil gi barn og voksne verktøy for å øke fokuset på det vi ønsker mer av: et varmere samfunn med mer inkludering, kjærlighet, empati og glede!  Her får du høre første samtale med oss! Vårt mål er å skape et praktisk verktøy for å øke bevisstheten rundt superkraften Gleding, og lære mer om hvordan vi kan bli ekte hverdagshelter!  Her kan du lese mer om Gleding: www.gleding.no Her kan du se læringsvideoer av Wilmer: www.wilmer.tv Dersom du har Gleding-tips eller historier, så kan du sende det til oss på hei@gleding.no - da blir vi superglade!  God jul og stor klem fra Siri &amp; Wilmer!

Abonner på denne podcasten får å få med deg første episode av Siri og Wilmers nye podcast om Gleding! Vi vil gi barn og voksne verktøy for å øke fokuset på det vi ønsker mer av: et varmere samfunn med mer inkludering, kjærlighet, empati og glede!  Her får du høre første samtale med oss! Vårt mål er å skape et praktisk verktøy for å øke bevisstheten rundt superkraften Gleding, og lære mer om hvordan vi kan bli ekte hverdagshelter!  Her kan du lese mer om Gleding: <a href="http://www.gleding.no" rel="nofollow" target="_blank">www.gleding.no</a> Her kan du se læringsvideoer av Wilmer: <a href="http://www.wilmer.tv" rel="nofollow" target="_blank">www.wilmer.tv</a> Dersom du har Gleding-tips eller historier, så kan du sende det til oss på <a href="mailto:hei@gleding.no">hei@gleding.no</a> - da blir vi superglade!  God jul og stor klem fra Siri &amp; Wilmer!

Gleding podcast kommer snart!

Første episode snakker vi om superkraften GLEDING! Og hvordan vi kan spre superkraften vår i verden. Vi vil gi barn og voksne verktøy for å øke fokuset på det vi ønsker mer av: et varmere samfunn med mer inkludering, kjærlighet, empati og glede!  Vårt mål er å skape et praktisk verktøy for å øke bevisstheten rundt superkraften Gleding, og lære mer om hvordan vi kan bli ekte hverdagshelter!  Her kan du lese mer om Gleding: www.gleding.no Her kan du se læringsvideoer av Wilmer: www.wilmer.tv Dersom du har Gleding-tips eller historier, så kan du sende det til oss på hei@gleding.no - da blir vi superglade!

Første episode snakker vi om superkraften GLEDING! Og hvordan vi kan spre superkraften vår i verden. Vi vil gi barn og voksne verktøy for å øke fokuset på det vi ønsker mer av: et varmere samfunn med mer inkludering, kjærlighet, empati og glede!  Vårt mål er å skape et praktisk verktøy for å øke bevisstheten rundt superkraften Gleding, og lære mer om hvordan vi kan bli ekte hverdagshelter!  Her kan du lese mer om Gleding: <a href="http://www.gleding.no" rel="nofollow" target="_blank">www.gleding.no</a> Her kan du se læringsvideoer av Wilmer: <a href="http://www.wilmer.tv" rel="nofollow" target="_blank">www.wilmer.tv</a> Dersom du har Gleding-tips eller historier, så kan du sende det til oss på <a href="mailto:hei@gleding.no">hei@gleding.no</a> - da blir vi superglade!

Superkraften GLEDING

I denne episoden snakker Siri og Wilmer om å være en god venn. Og hvor viktig det er med venner! Her er noen spørsmål dere kan prate om sammen med barna i etterkant av episoden: Hva kan vi gjøre for å bry oss om hverandre? Hvordan kan jeg være en god venn?  Hva kan jeg si? Hva kan jeg gjøre?  Har du en god venn? Hva gjør at du er glad i vennen din?  Vi vil gi barn og voksne verktøy for å øke fokuset på det vi ønsker mer av: et varmere samfunn med mer inkludering, kjærlighet, empati og glede!  Vårt mål er å skape et praktisk verktøy for å øke bevisstheten rundt superkraften Gleding, og lære mer om hvordan vi kan bli ekte hverdagshelter!  Her kan du lese mer om Gleding: www.gleding.no Her kan du se læringsvideoer av Wilmer: www.wilmer.tv Dersom du har Gleding-tips eller historier, så kan du sende det til oss på hei@gleding.no - da blir vi superglade!

I denne episoden snakker Siri og Wilmer om å være en god venn. Og hvor viktig det er med venner! Her er noen spørsmål dere kan prate om sammen med barna i etterkant av episoden: Hva kan vi gjøre for å bry oss om hverandre? Hvordan kan jeg være en god venn?  Hva kan jeg si? Hva kan jeg gjøre?  Har du en god venn? Hva gjør at du er glad i vennen din?  Vi vil gi barn og voksne verktøy for å øke fokuset på det vi ønsker mer av: et varmere samfunn med mer inkludering, kjærlighet, empati og glede!  Vårt mål er å skape et praktisk verktøy for å øke bevisstheten rundt superkraften Gleding, og lære mer om hvordan vi kan bli ekte hverdagshelter!  Her kan du lese mer om Gleding: <a href="http://www.gleding.no" rel="nofollow" target="_blank">www.gleding.no</a> Her kan du se læringsvideoer av Wilmer: <a href="http://www.wilmer.tv" rel="nofollow" target="_blank">www.wilmer.tv</a> Dersom du har Gleding-tips eller historier, så kan du sende det til oss på <a href="mailto:hei@gleding.no">hei@gleding.no</a> - da blir vi superglade!

Hva gjør en god venn? 

Har du hatt skikkelig lyst til å klare noe første gangen, men ikke fått det til? Du er ikke alene! I denne episoden prater Siri og Wilmer om feiling.   Hvordan føles det å gjøre en feil? Hva sier jeg til meg selv? Og hva kan være lurt å si til seg selv hvis du vil prøve igjen?  Du får lære hvordan vi kan snu stemmen vi sier til oss selv til å bli mer støttende når vi driver med feiling, og vi prater også om hva som skjer i hjernen når vi prøver noe nytt! Feiling er faktisk veldig viktig om vi skal lære oss noe - uansett hva det er.  Vi vil gi barn og voksne verktøy for å øke fokuset på det vi ønsker mer av: et varmere samfunn med mer inkludering, kjærlighet, empati og glede!  Vårt mål er å skape et praktisk verktøy for å øke bevisstheten rundt superkraften Gleding, og lære mer om hvordan vi kan bli ekte hverdagshelter!  Her kan du lese mer om Gleding: www.gleding.no Her kan du se læringsvideoer av Wilmer: www.wilmer.tv Gleding-sangen er laget av Jubeltube, en barnekanal på YouTube.  Dersom du har Gleding-tips eller historier, så kan du sende det til oss på hei@gleding.no - da blir vi superglade!

Har du hatt skikkelig lyst til å klare noe første gangen, men ikke fått det til? Du er ikke alene! I denne episoden prater Siri og Wilmer om feiling.   Hvordan føles det å gjøre en feil? Hva sier jeg til meg selv? Og hva kan være lurt å si til seg selv hvis du vil prøve igjen?  Du får lære hvordan vi kan snu stemmen vi sier til oss selv til å bli mer støttende når vi driver med feiling, og vi prater også om hva som skjer i hjernen når vi prøver noe nytt! Feiling er faktisk veldig viktig om vi skal lære oss noe - uansett hva det er.  Vi vil gi barn og voksne verktøy for å øke fokuset på det vi ønsker mer av: et varmere samfunn med mer inkludering, kjærlighet, empati og glede!  Vårt mål er å skape et praktisk verktøy for å øke bevisstheten rundt superkraften Gleding, og lære mer om hvordan vi kan bli ekte hverdagshelter!  Her kan du lese mer om Gleding: <a href="http://www.gleding.no" rel="nofollow" target="_blank">www.gleding.no</a> Her kan du se læringsvideoer av Wilmer: <a href="http://www.wilmer.tv" rel="nofollow" target="_blank">www.wilmer.tv</a> <a href="https://www.youtube.com/watch?v=es7iFUWKSwU&amp;t" rel="nofollow" target="_blank">Gleding-sangen</a> er laget av Jubeltube, en barnekanal på YouTube.  Dersom du har Gleding-tips eller historier, så kan du sende det til oss på <a href="mailto:hei@gleding.no">hei@gleding.no</a> - da blir vi superglade!

Feiling 

Vi har fått med en gjest som har begynt på skolen, og som deler sine gleding-tips! Vi kan nemlig spre superkraften gleding på skolen! Woohooo! Vi vil gi barn og voksne verktøy for å øke fokuset på det vi ønsker mer av: et varmere samfunn med mer inkludering, kjærlighet, empati og glede!  Vårt mål er å skape et praktisk verktøy for å øke bevisstheten rundt superkraften Gleding, og lære mer om hvordan vi kan bli ekte hverdagshelter!  Her kan du lese mer om Gleding: www.gleding.no Her kan du se læringsvideoer av Wilmer: www.wilmer.tv Gleding-sangen er laget av Jubeltube, en barnekanal på YouTube.  Dersom du har Gleding-tips eller historier, så kan du sende det til oss på hei@gleding.no - da blir vi superglade! Tusen takk for at dere deler bilder av at dere lytter til podcasten i sosiale medier. Det gjør oss glade og stolte - og er skikkelig gleding! 

Vi har fått med en gjest som har begynt på skolen, og som deler sine gleding-tips! Vi kan nemlig spre superkraften gleding på skolen! Woohooo! Vi vil gi barn og voksne verktøy for å øke fokuset på det vi ønsker mer av: et varmere samfunn med mer inkludering, kjærlighet, empati og glede!  Vårt mål er å skape et praktisk verktøy for å øke bevisstheten rundt superkraften Gleding, og lære mer om hvordan vi kan bli ekte hverdagshelter!  Her kan du lese mer om Gleding: <a href="http://www.gleding.no" rel="nofollow" target="_blank">www.gleding.no</a> Her kan du se læringsvideoer av Wilmer: <a href="http://www.wilmer.tv" rel="nofollow" target="_blank">www.wilmer.tv</a> <a href="https://www.youtube.com/watch?v=es7iFUWKSwU&amp;t" rel="nofollow" target="_blank">Gleding-sangen</a> er laget av Jubeltube, en barnekanal på YouTube.  Dersom du har Gleding-tips eller historier, så kan du sende det til oss på <a href="mailto:hei@gleding.no">hei@gleding.no</a> - da blir vi superglade! Tusen takk for at dere deler bilder av at dere lytter til podcasten i sosiale medier. Det gjør oss glade og stolte - og er skikkelig gleding!

Gleding på skolen

Hva er egentlig følelser? Og hvorfor blir vi noen ganger sinte, triste, nysgjerrige og glade? Og hva kan vi gjøre når følelsene dukker opp? Dette prater Wilmer og Siri mer om i denne episoden.  Siri forteller at følelser er noe alle mennesker har, og at vi har dem fordi de prøver å fortelle oss noe. Og at det er viktig at vi prøver å forstå dem. Da kan vi føle oss bedre!  Vi vil gi barn og voksne verktøy for å øke fokuset på det vi ønsker mer av: et varmere samfunn med mer inkludering, kjærlighet, empati og glede!  Vårt mål er å skape et praktisk verktøy for å øke bevisstheten rundt superkraften Gleding, og lære mer om hvordan vi kan bli ekte hverdagshelter!  Her kan du lese mer om Gleding: www.gleding.no Her kan du se læringsvideoer av Wilmer: www.wilmer.tv Gleding-sangen er laget av Jubeltube, en barnekanal på YouTube.  Dersom du har Gleding-tips eller historier, så kan du sende det til oss på hei@gleding.no - da blir vi superglade!

Hva er egentlig følelser? Og hvorfor blir vi noen ganger sinte, triste, nysgjerrige og glade? Og hva kan vi gjøre når følelsene dukker opp? Dette prater Wilmer og Siri mer om i denne episoden.  Siri forteller at følelser er noe alle mennesker har, og at vi har dem fordi de prøver å fortelle oss noe. Og at det er viktig at vi prøver å forstå dem. Da kan vi føle oss bedre!  Vi vil gi barn og voksne verktøy for å øke fokuset på det vi ønsker mer av: et varmere samfunn med mer inkludering, kjærlighet, empati og glede!  Vårt mål er å skape et praktisk verktøy for å øke bevisstheten rundt superkraften Gleding, og lære mer om hvordan vi kan bli ekte hverdagshelter!  Her kan du lese mer om Gleding: <a href="http://www.gleding.no" rel="nofollow" target="_blank">www.gleding.no</a> Her kan du se læringsvideoer av Wilmer: <a href="http://www.wilmer.tv" rel="nofollow" target="_blank">www.wilmer.tv</a> <a href="https://www.youtube.com/watch?v=es7iFUWKSwU&amp;t" rel="nofollow" target="_blank">Gleding-sangen</a> er laget av Jubeltube, en barnekanal på YouTube.  Dersom du har Gleding-tips eller historier, så kan du sende det til oss på <a href="mailto:hei@gleding.no">hei@gleding.no</a> - da blir vi superglade!

Hva er følelser?

Hvordan kan de voksne gjøre barn glade? Og hva kan barn gjøre for å gjøre voksne glade? Hva kan vi gjøre mer av?  Kornelius (7) er gjest i dagens episode og prater med Siri og Wilmer om hvordan voksne og barn kan glede hverandre. Det er ikke alltid like lett, men kanskje vi kan lære av hverandre? Vi prater om hvordan barn og voksne gjør gleding, og deler flere gode tips til hvordan vi kan glede hverandre.  Tenk gjerne på det i dag! Og still gjerne spørsmålet: Hva kan jeg gjøre for å glede deg? Kanskje dere får noen fine samtaler og lærer hvordan dere kan glede hverandre. Del gjerne med oss! Da blir vi kjempeglad.  Vi vil gi barn og voksne verktøy for å øke fokuset på det vi ønsker mer av: et varmere samfunn med mer inkludering, kjærlighet, empati og glede!  Vårt mål er å skape et praktisk verktøy for å øke bevisstheten rundt superkraften Gleding, og lære mer om hvordan vi kan bli ekte hverdagshelter!  Her kan du lese mer om Gleding: www.gleding.no Her kan du se læringsvideoer av Wilmer: www.wilmer.tv Gleding-sangen er laget av Jubeltube, en barnekanal på YouTube.  Dersom du har Gleding-tips eller historier, så kan du sende det til oss på hei@gleding.no - da blir vi superglade!

Hvordan kan de voksne gjøre barn glade? Og hva kan barn gjøre for å gjøre voksne glade? Hva kan vi gjøre mer av?  Kornelius (7) er gjest i dagens episode og prater med Siri og Wilmer om hvordan voksne og barn kan glede hverandre. Det er ikke alltid like lett, men kanskje vi kan lære av hverandre? Vi prater om hvordan barn og voksne gjør gleding, og deler flere gode tips til hvordan vi kan glede hverandre.  Tenk gjerne på det i dag! Og still gjerne spørsmålet: Hva kan jeg gjøre for å glede deg? Kanskje dere får noen fine samtaler og lærer hvordan dere kan glede hverandre. Del gjerne med oss! Da blir vi kjempeglad.  Vi vil gi barn og voksne verktøy for å øke fokuset på det vi ønsker mer av: et varmere samfunn med mer inkludering, kjærlighet, empati og glede!  Vårt mål er å skape et praktisk verktøy for å øke bevisstheten rundt superkraften Gleding, og lære mer om hvordan vi kan bli ekte hverdagshelter!  Her kan du lese mer om Gleding: <a href="http://www.gleding.no" rel="nofollow" target="_blank">www.gleding.no</a> Her kan du se læringsvideoer av Wilmer: <a href="http://www.wilmer.tv" rel="nofollow" target="_blank">www.wilmer.tv</a> <a href="https://www.youtube.com/watch?v=es7iFUWKSwU&amp;t" rel="nofollow" target="_blank">Gleding-sangen</a> er laget av Jubeltube, en barnekanal på YouTube.  Dersom du har Gleding-tips eller historier, så kan du sende det til oss på <a href="mailto:hei@gleding.no">hei@gleding.no</a> - da blir vi superglade!

Kan barn og voksne gjøre hverandre glade?

Vi har fått inn et modig spørsmål om å sette en grense. Men hva betyr det å sette en grense? Og hva kan jeg gjøre hvis noen kiler meg, men så stopper ikke den som gjør det? Dette prater vi mer om i denne episoden!  Vi prater om at grenser er som et usynlig gjerde vi har rundt oss. Og for at noen skal vite at vi har en grense, så er det viktig at vi øver på å si i fra! Det kan være litt skummelt når vi gjør det, men det kan gjøre at vi får det bedre senere! Og det er også gleding.  Vi vil gi barn og voksne verktøy for å øke fokuset på det vi ønsker mer av: et varmere samfunn med mer inkludering, kjærlighet, empati og glede!  Vårt mål er å skape et praktisk verktøy for å øke bevisstheten rundt superkraften Gleding, og lære mer om hvordan vi kan bli ekte hverdagshelter!  Her kan du lese mer om Gleding: www.gleding.no Her kan du se læringsvideoer av Wilmer: www.wilmer.tv Gleding-sangen er laget av Jubeltube, en barnekanal på YouTube.  Dersom du har Gleding-tips eller historier, så kan du sende det til oss på hei@gleding.no - da blir vi superglade!

Vi har fått inn et modig spørsmål om å sette en grense. Men hva betyr det å sette en grense? Og hva kan jeg gjøre hvis noen kiler meg, men så stopper ikke den som gjør det? Dette prater vi mer om i denne episoden!  Vi prater om at grenser er som et usynlig gjerde vi har rundt oss. Og for at noen skal vite at vi har en grense, så er det viktig at vi øver på å si i fra! Det kan være litt skummelt når vi gjør det, men det kan gjøre at vi får det bedre senere! Og det er også gleding.  Vi vil gi barn og voksne verktøy for å øke fokuset på det vi ønsker mer av: et varmere samfunn med mer inkludering, kjærlighet, empati og glede!  Vårt mål er å skape et praktisk verktøy for å øke bevisstheten rundt superkraften Gleding, og lære mer om hvordan vi kan bli ekte hverdagshelter!  Her kan du lese mer om Gleding: <a href="http://www.gleding.no" rel="nofollow" target="_blank">www.gleding.no</a> Her kan du se læringsvideoer av Wilmer: <a href="http://www.wilmer.tv" rel="nofollow" target="_blank">www.wilmer.tv</a> <a href="https://www.youtube.com/watch?v=es7iFUWKSwU&amp;t" rel="nofollow" target="_blank">Gleding-sangen</a> er laget av Jubeltube, en barnekanal på YouTube.  Dersom du har Gleding-tips eller historier, så kan du sende det til oss på <a href="mailto:hei@gleding.no">hei@gleding.no</a> - da blir vi superglade!

Å sette en grense

Wilmer trenger hjelp. Han vil nemlig at barn og voksne skal fylle livet sitt med mer lek. Men hvordan kan vi få de voksne med på mer lek?  Visste du at hjernen blir glad når vi leker? Den dusjer ut stoffer som gjør oss glade. Det er derfor vi ofte smiler og ler når vi leker. Vi blir også mer knyttet til hverandre når vi er sammen i lek. Det er helt sant! Så hva skal til for å leke mer? Wilmer trenger Siri sin hjelp. OG alle barn! At barn trenger lek, er kanskje noe de fleste vet. Men kanskje de voksne ikke vet hvor bra det er for dem å leke? Vi må minne dem på det! Send gjerne inn dine beste tips for å leke mer, og få de voksne med på leken!  Vi vil gi barn og voksne verktøy for å øke fokuset på det vi ønsker mer av: et varmere samfunn med mer inkludering, kjærlighet, empati og glede!  Vårt mål er å skape et praktisk verktøy for å øke bevisstheten rundt superkraften Gleding, og lære mer om hvordan vi kan bli ekte hverdagshelter!  Her kan du lese mer om Gleding: www.gleding.no Her kan du se læringsvideoer av Wilmer: www.wilmer.tv Gleding-sangen er laget av Jubeltube, en barnekanal på YouTube.  Dersom du har Gleding-tips eller historier, så kan du sende det til oss på hei@gleding.no - da blir vi superglade!

Wilmer trenger hjelp. Han vil nemlig at barn og voksne skal fylle livet sitt med mer lek. Men hvordan kan vi få de voksne med på mer lek?  Visste du at hjernen blir glad når vi leker? Den dusjer ut stoffer som gjør oss glade. Det er derfor vi ofte smiler og ler når vi leker. Vi blir også mer knyttet til hverandre når vi er sammen i lek. Det er helt sant! Så hva skal til for å leke mer? Wilmer trenger Siri sin hjelp. OG alle barn! At barn trenger lek, er kanskje noe de fleste vet. Men kanskje de voksne ikke vet hvor bra det er for dem å leke? Vi må minne dem på det! Send gjerne inn dine beste tips for å leke mer, og få de voksne med på leken!  Vi vil gi barn og voksne verktøy for å øke fokuset på det vi ønsker mer av: et varmere samfunn med mer inkludering, kjærlighet, empati og glede!  Vårt mål er å skape et praktisk verktøy for å øke bevisstheten rundt superkraften Gleding, og lære mer om hvordan vi kan bli ekte hverdagshelter!  Her kan du lese mer om Gleding: <a href="http://www.gleding.no" rel="nofollow" target="_blank">www.gleding.no</a> Her kan du se læringsvideoer av Wilmer: <a href="http://www.wilmer.tv" rel="nofollow" target="_blank">www.wilmer.tv</a> <a href="https://www.youtube.com/watch?v=es7iFUWKSwU&amp;t" rel="nofollow" target="_blank">Gleding-sangen</a> er laget av Jubeltube, en barnekanal på YouTube.  Dersom du har Gleding-tips eller historier, så kan du sende det til oss på <a href="mailto:hei@gleding.no">hei@gleding.no</a> - da blir vi superglade!

Vi trenger mer LEK

Vil du lære noe nytt? Kult! Da kan du lære hva EM - PA - TI er i denne episoden! Siri forteller oss hva ordet empati betyr, og hvorfor det er viktig at vi trener empatimuskelen vår. Du får også lære noen øvelser dere kan gjøre sammen!  Empati handler blant annet om å prøve og forstå hvordan andre har det. For det kan gjøre at vi lettere kan bry oss om hverandre! Det er superkult. Tenk om vi kan begynne å bry oss mer om hverandre og forstå hverandre bedre? Hva er mulig da, mon tro?  Vi vil gi barn og voksne verktøy for å øke fokuset på det vi ønsker mer av: et varmere samfunn med mer inkludering, kjærlighet, empati og glede!  Vårt mål er å skape et praktisk verktøy for å øke bevisstheten rundt superkraften Gleding, og lære mer om hvordan vi kan bli ekte hverdagshelter!  Her kan du lese mer om Gleding: www.gleding.no Her kan du se læringsvideoer av Wilmer: www.wilmer.tv Gleding-sangen er laget av Jubeltube, en barnekanal på YouTube.  Dersom du har Gleding-tips eller historier, så kan du sende det til oss på hei@gleding.no - da blir vi superglade!

Vil du lære noe nytt? Kult! Da kan du lære hva EM - PA - TI er i denne episoden! Siri forteller oss hva ordet empati betyr, og hvorfor det er viktig at vi trener empatimuskelen vår. Du får også lære noen øvelser dere kan gjøre sammen!  Empati handler blant annet om å prøve og forstå hvordan andre har det. For det kan gjøre at vi lettere kan bry oss om hverandre! Det er superkult. Tenk om vi kan begynne å bry oss mer om hverandre og forstå hverandre bedre? Hva er mulig da, mon tro?  Vi vil gi barn og voksne verktøy for å øke fokuset på det vi ønsker mer av: et varmere samfunn med mer inkludering, kjærlighet, empati og glede!  Vårt mål er å skape et praktisk verktøy for å øke bevisstheten rundt superkraften Gleding, og lære mer om hvordan vi kan bli ekte hverdagshelter!  Her kan du lese mer om Gleding: <a href="http://www.gleding.no" rel="nofollow" target="_blank">www.gleding.no</a> Her kan du se læringsvideoer av Wilmer: <a href="http://www.wilmer.tv" rel="nofollow" target="_blank">www.wilmer.tv</a> <a href="https://www.youtube.com/watch?v=es7iFUWKSwU&amp;t" rel="nofollow" target="_blank">Gleding-sangen</a> er laget av Jubeltube, en barnekanal på YouTube.  Dersom du har Gleding-tips eller historier, så kan du sende det til oss på <a href="mailto:hei@gleding.no">hei@gleding.no</a> - da blir vi superglade!

EM - PA - TI - Hvordan vi kan forstå og bry oss om hverandre

Gleding podkasten for barn er tilbake! Her snakker klovnen Wilmer og Gleding-gründer Siri om hva som er viktig for å ha det bra med oss selv, andre mennesker og planeten. Gleding-superkraften trenes på for å skape en mer empatisk og bærekraftig verden. Kan lyttes til i bilen, hjemme, før leggetid, på skolen og i barnehagen. Kom gjerne med ønsker for tema på hei@gleding.no og legg gjerne igjen en kommentar om hva du syns. Gleding er også å dele gode ting - så hvis du liker podkasten, anbefal den gjerne videre.

Vi har hatt det supergøy og spennende sammen med dere gjennom Gleding Podcast! I denne episoden oppsummerer vi hvordan det har gått, hva vi har lært - og deler også noen Gledingtips!  Og.. Wilmer trenger litt hjelp fra deg! Vi skal nå ut og spre superkraften vår en liten stund før vi kommer tilbake med nye episoder. Det er superdupert om dere sender inn deres tips og forslag til hva vi kan prate om, tips for Gleding - eller tilbakemeldinger på episodene! Legg gjerne igjen en tilbakemelding på iTunes for å spre superkraften til flere barn og foreldre i Norge.   Takk for alle fine ord og tips! Vi gleder oss til enda flere øyeblikk med GLEDING for store og små!  Vi vil gi barn og voksne verktøy for å øke fokuset på det vi ønsker mer av: et varmere samfunn med mer inkludering, kjærlighet, empati og glede!  Vårt mål er å skape et praktisk verktøy for å øke bevisstheten rundt superkraften Gleding, og lære mer om hvordan vi kan bli ekte hverdagshelter!  Her kan du lese mer om Gleding: www.gleding.no Her kan du se læringsvideoer av Wilmer: www.wilmer.tv Gleding-sangen er laget av Jubeltube, en barnekanal på YouTube.  Dersom du har Gleding-tips eller historier, så kan du sende det til oss på hei@gleding.no - da blir vi superglade!

Vi har hatt det supergøy og spennende sammen med dere gjennom Gleding Podcast! I denne episoden oppsummerer vi hvordan det har gått, hva vi har lært - og deler også noen Gledingtips!  Og.. Wilmer trenger litt hjelp fra deg! Vi skal nå ut og spre superkraften vår en liten stund før vi kommer tilbake med nye episoder. Det er superdupert om dere sender inn deres tips og forslag til hva vi kan prate om, tips for Gleding - eller tilbakemeldinger på episodene! Legg gjerne igjen en tilbakemelding på iTunes for å spre superkraften til flere barn og foreldre i Norge.   Takk for alle fine ord og tips! Vi gleder oss til enda flere øyeblikk med GLEDING for store og små!  Vi vil gi barn og voksne verktøy for å øke fokuset på det vi ønsker mer av: et varmere samfunn med mer inkludering, kjærlighet, empati og glede!  Vårt mål er å skape et praktisk verktøy for å øke bevisstheten rundt superkraften Gleding, og lære mer om hvordan vi kan bli ekte hverdagshelter!  Her kan du lese mer om Gleding: <a href="http://www.gleding.no" rel="nofollow" target="_blank">www.gleding.no</a> Her kan du se læringsvideoer av Wilmer: <a href="http://www.wilmer.tv" rel="nofollow" target="_blank">www.wilmer.tv</a> <a href="https://www.youtube.com/watch?v=es7iFUWKSwU&amp;t" rel="nofollow" target="_blank">Gleding-sangen</a> er laget av Jubeltube, en barnekanal på YouTube.  Dersom du har Gleding-tips eller historier, så kan du sende det til oss på <a href="mailto:hei@gleding.no">hei@gleding.no</a> - da blir vi superglade!

Hva har vi lært av Gleding Podkast? Oppsummering av første sesong

Vi er tilbake! Selvfølelse - hva er det egentlig og hvordan kan den bli sterk og god? Følelser er noe alle mennesker har, men som kan være vanskelig å forstå både i oss selv og andre. Hvordan er det å være meg egentlig? Hva er behov og hvilke behov har vi?   Bli med å utforsk følelsesuniverset med Wilmer og Siri! Husk gjerne å lese litt i "Undring i følelsesuniverset med Lykke og Wilmer" før eller etter episoden.   Boken Undring i følelsesuniverset HER Gledingkalenderen HER

Vi er tilbake! Selvfølelse - hva er det egentlig og hvordan kan den bli sterk og god? Følelser er noe alle mennesker har, men som kan være vanskelig å forstå både i oss selv og andre. Hvordan er det å være meg egentlig? Hva er behov og hvilke behov har vi? Bli med å utforsk følelsesuniverset med Wilmer og Siri! Husk gjerne å lese litt i "Undring i følelsesuniverset med Lykke og Wilmer" før eller etter episoden. Boken <a href="https://www.gledingbutikken.no/products/undring-i-folelsesuniverset" rel="nofollow" target="_blank">Undring i følelsesuniverset HER</a> Gleding<a href="https://www.gledingbutikken.no/products/gledingkalenderen20212022" rel="nofollow" target="_blank">kalenderen HER</a>

Hvordan er det å være meg? Selvfølelse og behov

Den største gleden en kan ha er å gjøre andre glad! Hvordan kan vi glede andre? Og hva er egentlig anerkjennelse? Dette utforsker vi i denne episoden. Husk å lese litt i Gledingboken - det passer fint sammen med lyttingen!   Gledingboken HER. Gledingkalender HER.

Den største gleden en kan ha er å gjøre andre glad! Hvordan kan vi glede andre? Og hva er egentlig anerkjennelse? Dette utforsker vi i denne episoden. Husk å lese litt i Gledingboken - det passer fint sammen med lyttingen! Gledingboken <a href="https://www.gledingbutikken.no/products/gleding" rel="nofollow" target="_blank">HER.</a> Gledingkalender <a href="https://www.gledingbutikken.no/products/gledingkalenderen20212022" rel="nofollow" target="_blank">HER.</a>

Hvordan kan jeg glede andre? Gleding og anerkjennelse

Er det mulig å lære uten å feile? Hvordan kan vi heie på hverandre også når vi feiler? Det er vel egentlig gøy å være god? Men nå som Siri har blitt 35,5 år, er hun også sikker på at det er gøy å feile og lære nye ting. Boken Feiling er bra å lese til denne episoden! Bli med å øv, prøv, feil og lær noe nytt du også!

Er det mulig å lære uten å feile? Hvordan kan vi heie på hverandre også når vi feiler? Det er vel egentlig gøy å være god? Men nå som Siri har blitt 35,5 år, er hun også sikker på at det er gøy å feile og lære nye ting. <a href="https://www.gledingbutikken.no/products/feiling-med-lykke-og-wilmer" rel="nofollow" target="_blank">Boken Feiling</a> er bra å lese til denne episoden! Bli med å øv, prøv, feil og lær noe nytt du også!

Feile for å lære? Feiling og mestring

Hvordan kan vi spre superkraften gleding i sommerferien? La oss kose oss masse, ha det gøy, spise vannmelon og leke sammen! Hva skal dere gjør i sommer?  Siri og Wilmer gleder seg veldig til sommer, og skal gjøre mange morsomme ting. Hva liker Siri å gjøre? Og hva skjedde når Wilmer skulle fiske krabber forrige sommer?  Tagg oss gjerne i sosiale medier hvis dere hører episoden og tagg @GLEDING.NO på Instagram, så kan vi si hei til dere :-)  Hver tirsdag vil det komme nye episoder i Gleding Barnepodkast! Husk å abonnere for å få med deg alle episodene! 

Hvordan kan vi spre superkraften gleding i sommerferien? La oss kose oss masse, ha det gøy, spise vannmelon og leke sammen! Hva skal dere gjør i sommer?  Siri og Wilmer gleder seg veldig til sommer, og skal gjøre mange morsomme ting. Hva liker Siri å gjøre? Og hva skjedde når Wilmer skulle fiske krabber forrige sommer?  Tagg oss gjerne i sosiale medier hvis dere hører episoden og tagg <a href="https://www.instagram.com/gleding.no/" rel="nofollow" target="_blank">@GLEDING.NO</a> på Instagram, så kan vi si hei til dere :-)  Hver tirsdag vil det komme nye episoder i Gleding Barnepodkast! Husk å abonnere for å få med deg alle episodene!

Gleding i sommerferien

Visste du at superkraften Gleding funker når du gamer også? Mange barn og noen voksne er veldig glad i gaming. Roblox, Pokémon Go og Minecraft er spill mange liker. Kanskje du kan tipse oss om hva du liker? Lytt litt på denne og kanskje du får brukt Gleding litt neste gang du skal spille! Tips til deg som er voksen: De aller fleste barn syns det er gøy å vise og forklare det de spiller og hvordan det fungerer. Det er fint at voksne er nysgjerrige og interesserte i gaming selv om de kanskje ikke har lyst å game selv. Gleding bøker HER Gleding kalender HER  

Visste du at superkraften Gleding funker når du gamer også? Mange barn og noen voksne er veldig glad i gaming. Roblox, Pokémon Go og Minecraft er spill mange liker. Kanskje du kan tipse oss om hva du liker? Lytt litt på denne og kanskje du får brukt Gleding litt neste gang du skal spille! Tips til deg som er voksen: De aller fleste barn syns det er gøy å vise og forklare det de spiller og hvordan det fungerer. Det er fint at voksne er nysgjerrige og interesserte i gaming selv om de kanskje ikke har lyst å game selv. <a href="https://www.gledingbutikken.no/products/gleding-feiling-undring" rel="nofollow" target="_blank">Gleding bøker HER</a> <a href="https://www.gledingbutikken.no/products/gledingkalenderen20212022" rel="nofollow" target="_blank">Gleding kalender HER  </a>

Hvordan drive med Gleding i gaming?

Hvordan kan vi leke mer og ha det gøy sammen? Wilmer hjelper Siri med noen tips til leker dere kan leke i denne episoden!  Når vi leker sammen, knytter vi bånd. Lek er bra for hjernen, relasjonene våre og livskvaliteten! Men det er ikke alltid like lett å finne ut hva man kan gjøre. Kanskje dere får noen ideer til nye leker etter at dere har hørt på denne?  Gleding bøker HER Gleding kalender HER

Hvordan kan vi leke mer og ha det gøy sammen? Wilmer hjelper Siri med noen tips til leker dere kan leke i denne episoden!  Når vi leker sammen, knytter vi bånd. Lek er bra for hjernen, relasjonene våre og livskvaliteten! Men det er ikke alltid like lett å finne ut hva man kan gjøre. Kanskje dere får noen ideer til nye leker etter at dere har hørt på denne?  <a href="https://www.gledingbutikken.no/products/gleding-feiling-undring" rel="nofollow" target="_blank">Gleding bøker HER</a> <a href="https://www.gledingbutikken.no/products/gledingkalenderen20212022" rel="nofollow" target="_blank">Gleding kalender HER</a>

Lek og kreativitet

Visste du at vi kan få mer Gleding superkraft hvis vi lader oss selv også? Siri forklarer hvordan balanse og variasjon kan hjelpe oss med det! Du får tips til hvordan slappe av og nyte ferien, og hva som kan hjelpe oss med å lade godt.  Kanskje kan du få noen tips til hvordan både du og barnet ditt kan lade litt ekstra i denne episoden? Sett dere gjerne godt til rette og slapp av litt mens dere lytter!  Wilmer avslutter med en sang for å slappe godt av. Syng den gjerne for barnet ditt når det er leggetid! Sjekk gjerne ut Gledingbutikken for flere tips og bøker til lesestund og avslapning. 

Visste du at vi kan få mer Gleding superkraft hvis vi lader oss selv også? Siri forklarer hvordan balanse og variasjon kan hjelpe oss med det! Du får tips til hvordan slappe av og nyte ferien, og hva som kan hjelpe oss med å lade godt.  Kanskje kan du få noen tips til hvordan både du og barnet ditt kan lade litt ekstra i denne episoden? Sett dere gjerne godt til rette og slapp av litt mens dere lytter!  Wilmer avslutter med en sang for å slappe godt av. Syng den gjerne for barnet ditt når det er leggetid! Sjekk gjerne ut <a href="https://www.gledingbutikken.no/" rel="nofollow" target="_blank">Gledingbutikken</a> for flere tips og bøker til lesestund og avslapning.

Hvordan slappe av og ha balanse og variasjon?

Er det forskjell på når gutter bruker superkraften gleding? Siri og Wilmer får besøk av en veldig hyggelig gutt som heter Kornelius for å finne ut mer om dette. I denne episoden prater de om hvordan gutter driver med gleding!  De snakker om hvordan gutter kan drive med gleding når vi leker, gamer, spiller fotball eller er sammen på skolen. Kanskje kan dere prøve ut noen av tipsene dere også? Del gjerne med oss på Instagram @gleding.no! Vil du lese bøker om gleding eller sikre deg Gledingkalenderen? Sjekk ut Gledingbutikken!

Er det forskjell på når gutter bruker superkraften gleding? Siri og Wilmer får besøk av en veldig hyggelig gutt som heter Kornelius for å finne ut mer om dette. I denne episoden prater de om hvordan gutter driver med gleding!  De snakker om hvordan gutter kan drive med gleding når vi leker, gamer, spiller fotball eller er sammen på skolen. Kanskje kan dere prøve ut noen av tipsene dere også? Del gjerne med oss på Instagram <a href="https://www.instagram.com/gleding.no/" rel="nofollow" target="_blank">@gleding.no</a>! Vil du lese bøker om gleding eller sikre deg Gledingkalenderen? Sjekk ut <a href="https://www.gledingbutikken.no/" rel="nofollow" target="_blank">Gledingbutikken</a>!

Guttegleding

Hva gjør deg glad? Hva gjør meg glad? Og hva skjer når vi snakker sammen om dette oftere?  Det kommer en skikkelig fin følelse i kroppen når vi snakker om det vi interesserer oss for! Bare tenk tilbake på forrige gang du pratet om noe du interesserte deg for? Det kan faktisk gjøre at andre prater mer, fordi det er så gøy å prate om interessene våre!  I denne episoden prater Wilmer og Siri om hva som interesserer dem, og de er veldig nysgjerrige på hva dere syns er spennende og interessant!  Snakk gjerne sammen om disse spørsmålene etter episoden for å kjenne på følelsen selv - og kanskje blir dere også bedre kjent eller finner ut av hvordan dere kan glede hverandre?  Tagg gjerne @GLEDING.NO på Instagram hvis dere lytter til episoden - da blir vi superglade!  Les bøkene til Gleding her. Bestill gledingkalender her. 

Hva gjør deg glad? Hva gjør meg glad? Og hva skjer når vi snakker sammen om dette oftere?  Det kommer en skikkelig fin følelse i kroppen når vi snakker om det vi interesserer oss for! Bare tenk tilbake på forrige gang du pratet om noe du interesserte deg for? Det kan faktisk gjøre at andre prater mer, fordi det er så gøy å prate om interessene våre!  I denne episoden prater Wilmer og Siri om hva som interesserer dem, og de er veldig nysgjerrige på hva dere syns er spennende og interessant!  Snakk gjerne sammen om disse spørsmålene etter episoden for å kjenne på følelsen selv - og kanskje blir dere også bedre kjent eller finner ut av hvordan dere kan glede hverandre?  Tagg gjerne <a href="https://www.instagram.com/gleding.no/" rel="nofollow" target="_blank">@GLEDING.NO</a> på Instagram hvis dere lytter til episoden - da blir vi superglade!  Les bøkene <a href="https://www.gledingbutikken.no/products/gleding-feiling-undring" rel="nofollow" target="_blank">til Gleding her.</a> Bestill <a href="https://www.gledingbutikken.no/products/gledingkalenderen20212022" rel="nofollow" target="_blank">gledingkalender her. </a>

Hva gjør meg glad og hva er jeg interessert i?

Gleding podkasten for barn er tilbake! Her snakker klovnen Wilmer og Gleding-gründer Siri om hva som er viktig for å ha det bra med oss selv, andre mennesker og planeten. Gleding-superkraften trenes på for å skape en mer empatisk og bærekraftig verden. Kan lyttes til i bilen, hjemme, før leggetid, på skolen og i barnehagen. Kom gjerne med ønsker for tema på hei@gleding.no og legg gjerne igjen en kommentar om hva du syns. Gleding er også å dele gode ting - så hvis du liker podkasten, anbefal den gjerne videre.

Gleding Barnepodkast

The best podcast episodes on Startups. For anyone working in a startup, or anyone interested in the incredible stories behind how people built companies like Instagram, and Facebook. Offering both practical advice and insights, as well as the stories for how many of the biggest startups got to where they are today. Add episodes you're interested into your queue below!

OwlTail

Best Startups Podcasts

The Best Multi-Part Documentaries, with documentaries on Obama, Federer vs Nadal, the making of Star Wars, Netflix vs Blockbuster and more. Add episodes you're interested into your queue below!