Ein NZZ-Podcast über ResilienzDie Zürcherin Gabi Schenkel hat als erste Schweizerin alleine das härteste Ruderrennen der Welt absolviert. In 74 Tagen ruderte sie in ihrem Boot über den Atlantik. Auf dem Ozean stiess sie an ihre Grenzen – und wuchs über sich hinaus. Hörerinnen und Hörer von «12 Geheimnisse» lesen die NZZ online oder in gedruckter Form drei Monate lang zum Preis von einem Monat. Zum Angebot: probeabo.nzz.ch/geheimnisse

Ein NZZ-Podcast über Resilienz Die Zürcherin Gabi Schenkel hat als erste Schweizerin alleine das härteste Ruderrennen der Welt absolviert. In 74 Tagen ruderte sie in ihrem Boot über den Atlantik. Auf dem Ozean stiess sie an ihre Grenzen – und wuchs über sich hinaus. Hörerinnen und Hörer von «12 Geheimnisse» lesen die NZZ online oder in gedruckter Form drei Monate lang zum Preis von einem Monat. Zum Angebot: <a href="http://probeabo.nzz.ch/geheimnisse" rel="nofollow" target="_blank">probeabo.nzz.ch/geheimnisse</a>

Gabi Schenkel: «Ich bin 24 Stunden ohne Pause gerudert»

Ein NZZ-Podcast über ResilienzJonny Fischer und Manu Burkart vom Cabaretduo Divertimento füllen in der Schweiz die ganz grossen Säle. Die Künstler erleben aber nicht nur Applaus und Jubel. Sie mussten auch lernen, mit Kritik umzugehen. Hörerinnen und Hörer von «12 Geheimnisse» lesen die NZZ online oder in gedruckter Form drei Monate lang zum Preis von einem Monat. Zum Angebot: probeabo.nzz.ch/geheimnisse

Ein NZZ-Podcast über Resilienz Jonny Fischer und Manu Burkart vom Cabaretduo Divertimento füllen in der Schweiz die ganz grossen Säle. Die Künstler erleben aber nicht nur Applaus und Jubel. Sie mussten auch lernen, mit Kritik umzugehen. Hörerinnen und Hörer von «12 Geheimnisse» lesen die NZZ online oder in gedruckter Form drei Monate lang zum Preis von einem Monat. Zum Angebot: <a href="http://probeabo.nzz.ch/geheimnisse" rel="nofollow" target="_blank">probeabo.nzz.ch/geheimnisse</a>

Divertimento: «Wer erfolgreich ist, muss auch einstecken können»

Ein NZZ-Podcast über ResilienzIm neunten Schwangerschaftsmonat spürte Arabel Mettler ihr Kind nicht mehr. Ihre Tochter Camille war in ihrem Bauch gestorben. Dieser Verlust hat Arabel Mettler sensibler gemacht für das, was ihr wichtig ist im Leben. Hörerinnen und Hörer von «12 Geheimnisse» lesen die NZZ online oder in gedruckter Form drei Monate lang zum Preis von einem Monat. Zum Angebot: probeabo.nzz.ch/geheimnisse

Ein NZZ-Podcast über Resilienz Im neunten Schwangerschaftsmonat spürte Arabel Mettler ihr Kind nicht mehr. Ihre Tochter Camille war in ihrem Bauch gestorben. Dieser Verlust hat Arabel Mettler sensibler gemacht für das, was ihr wichtig ist im Leben. Hörerinnen und Hörer von «12 Geheimnisse» lesen die NZZ online oder in gedruckter Form drei Monate lang zum Preis von einem Monat. Zum Angebot: <a href="http://probeabo.nzz.ch/geheimnisse" rel="nofollow" target="_blank">probeabo.nzz.ch/geheimnisse</a>

Kindsverlust: Wenn das Baby während der Schwangerschaft stirbt

Ein NZZ-Podcast über ResilienzIsabel Sahli erlitt als Teenager einen Unfall bei einem Grillfest. Monatelang lag sie im Spital und musste zahlreiche Operationen überstehen. Heute studiert sie Medizin und fühlt sich trotz Narben stärker denn je. Hörerinnen und Hörer von «12 Geheimnisse» lesen die NZZ online oder in gedruckter Form drei Monate lang zum Preis von einem Monat. Zum Angebot: probeabo.nzz.ch/geheimnisse

Ein NZZ-Podcast über Resilienz Isabel Sahli erlitt als Teenager einen Unfall bei einem Grillfest. Monatelang lag sie im Spital und musste zahlreiche Operationen überstehen. Heute studiert sie Medizin und fühlt sich trotz Narben stärker denn je. Hörerinnen und Hörer von «12 Geheimnisse» lesen die NZZ online oder in gedruckter Form drei Monate lang zum Preis von einem Monat. Zum Angebot: <a href="http://probeabo.nzz.ch/geheimnisse" rel="nofollow" target="_blank">probeabo.nzz.ch/geheimnisse</a>

Narben am Körper: Wie eine junge Frau mit Brandverletzungen lebt

Ein NZZ-Podcast über ResilienzUm die Hochs und Tiefs im Leben gesund zu überstehen, brauchen wir Widerstandskraft. Der Kinderarzt Remo Largo hat sich mit der Resilienz-Forschung auseinandergesetzt und weiss, wie Kinder resilienter werden. Hörerinnen und Hörer von «12 Geheimnisse» lesen die NZZ online oder in gedruckter Form drei Monate lang zum Preis von einem Monat. Zum Angebot: probeabo.nzz.ch/geheimnisse

Ein NZZ-Podcast über Resilienz Um die Hochs und Tiefs im Leben gesund zu überstehen, brauchen wir Widerstandskraft. Der Kinderarzt Remo Largo hat sich mit der Resilienz-Forschung auseinandergesetzt und weiss, wie Kinder resilienter werden. Hörerinnen und Hörer von «12 Geheimnisse» lesen die NZZ online oder in gedruckter Form drei Monate lang zum Preis von einem Monat. Zum Angebot: <a href="http://probeabo.nzz.ch/geheimnisse" rel="nofollow" target="_blank">probeabo.nzz.ch/geheimnisse</a>

Remo Largo: «Jedes Kind kann resilient sein»

Ein NZZ-Podcast über ResilienzEdgar Jenny war Chef seiner eigenen Firma, erfolgreich und fleissig. Eines Tages ging gar nichts mehr. Das Burnout lehrte ihn, eine Balance zwischen Arbeit und Privatleben zu finden. Hörerinnen und Hörer von «12 Geheimnisse» lesen die NZZ online oder in gedruckter Form drei Monate lang zum Preis von einem Monat. Zum Angebot: probeabo.nzz.ch/geheimnisse

Ein NZZ-Podcast über Resilienz Edgar Jenny war Chef seiner eigenen Firma, erfolgreich und fleissig. Eines Tages ging gar nichts mehr. Das Burnout lehrte ihn, eine Balance zwischen Arbeit und Privatleben zu finden. Hörerinnen und Hörer von «12 Geheimnisse» lesen die NZZ online oder in gedruckter Form drei Monate lang zum Preis von einem Monat. Zum Angebot: <a href="http://probeabo.nzz.ch/geheimnisse" rel="nofollow" target="_blank">probeabo.nzz.ch/geheimnisse</a>

Burnout: Der grosse Knall als Wendepunkt

Ein NZZ-Podcast über ResilienzAls Kunstturnerin feierte Ariella Kaeslin grosse Erfolge. Doch sie betrieb Raubbau an Körper und Psyche, wurde von einem Trainer verbal erniedrigt und erlitt eine Erschöpfungsdepression. Hörerinnen und Hörer von «12 Geheimnisse» lesen die NZZ online oder in gedruckter Form drei Monate lang zum Preis von einem Monat. Zum Angebot: probeabo.nzz.ch/geheimnisse

Ein NZZ-Podcast über Resilienz Als Kunstturnerin feierte Ariella Kaeslin grosse Erfolge. Doch sie betrieb Raubbau an Körper und Psyche, wurde von einem Trainer verbal erniedrigt und erlitt eine Erschöpfungsdepression. Hörerinnen und Hörer von «12 Geheimnisse» lesen die NZZ online oder in gedruckter Form drei Monate lang zum Preis von einem Monat. Zum Angebot: <a href="http://probeabo.nzz.ch/geheimnisse" rel="nofollow" target="_blank">probeabo.nzz.ch/geheimnisse</a>

Ariella Kaeslin: «Ich brauchte lange, um ins normale Leben zurückzufinden»

Ein NZZ-Podcast über ResilienzBei der Familie Stotz Würgler ist vieles gleich wie in anderen Familien. Und manches ist anders. Einer der Söhne hat Trisomie 21, was die Eltern immer wieder besonders herausfordert. Hörerinnen und Hörer von «12 Geheimnisse» lesen die NZZ online oder in gedruckter Form drei Monate lang zum Preis von einem Monat. Zum Angebot: probeabo.nzz.ch/geheimnisse

Ein NZZ-Podcast über Resilienz Bei der Familie Stotz Würgler ist vieles gleich wie in anderen Familien. Und manches ist anders. Einer der Söhne hat Trisomie 21, was die Eltern immer wieder besonders herausfordert. Hörerinnen und Hörer von «12 Geheimnisse» lesen die NZZ online oder in gedruckter Form drei Monate lang zum Preis von einem Monat. Zum Angebot: <a href="http://probeabo.nzz.ch/geheimnisse" rel="nofollow" target="_blank">probeabo.nzz.ch/geheimnisse</a>

Wie ein Kind mit Behinderung das Familienleben prägt

Ein NZZ-Podcast über ResilienzDie Schriftstellerin Milena Moser hat einen todkranken Lebenspartner. Er ist Mexikaner, und die mexikanische Kultur geht viel offener und positiver mit dem Tod um. Das hilft Milena Moser, mit der Angst umzugehen. Hörerinnen und Hörer von «12 Geheimnisse» lesen die NZZ online oder in gedruckter Form drei Monate lang zum Preis von einem Monat. Zum Angebot: probeabo.nzz.ch/geheimnisse

Ein NZZ-Podcast über Resilienz Die Schriftstellerin Milena Moser hat einen todkranken Lebenspartner. Er ist Mexikaner, und die mexikanische Kultur geht viel offener und positiver mit dem Tod um. Das hilft Milena Moser, mit der Angst umzugehen. Hörerinnen und Hörer von «12 Geheimnisse» lesen die NZZ online oder in gedruckter Form drei Monate lang zum Preis von einem Monat. Zum Angebot: <a href="http://probeabo.nzz.ch/geheimnisse" rel="nofollow" target="_blank">probeabo.nzz.ch/geheimnisse</a>

Milena Moser: «Der Tod ist ständig präsent – trotzdem sind wir glücklich»

Ein NZZ-Podcast über ResilienzMichel Sutter war mal ganz unten. Als Drogensüchtiger führte er ein Leben auf der Gasse. Nun erzählt er, wie er es schaffte, sich aus der Abhängigkeit zu befreien. Hörerinnen und Hörer von «12 Geheimnisse» lesen die NZZ online oder in gedruckter Form drei Monate lang zum Preis von einem Monat. Zum Angebot: probeabo.nzz.ch/geheimnisse

Ein NZZ-Podcast über Resilienz Michel Sutter war mal ganz unten. Als Drogensüchtiger führte er ein Leben auf der Gasse. Nun erzählt er, wie er es schaffte, sich aus der Abhängigkeit zu befreien. Hörerinnen und Hörer von «12 Geheimnisse» lesen die NZZ online oder in gedruckter Form drei Monate lang zum Preis von einem Monat. Zum Angebot: <a href="http://probeabo.nzz.ch/geheimnisse" rel="nofollow" target="_blank">probeabo.nzz.ch/geheimnisse</a>

Die letzte Chance gepackt: Ausstieg aus der Drogensucht

12 Geheimnisse für ein starkes Ich: In Krisenzeiten ist von uns allen Resilienz gefragt. Wir sprechen mit Menschen, die in schwierigen Lebensphasen innere Stärke bewiesen haben und uns ihre persönlichen Erfolgsgeheimnisse verraten. (Staffel 2)* * *12 Geheimnisse für ein besseres Leben: Selbstoptimierung ist der Trend unserer Zeit. Wir besuchen Menschen, die ihr Leben optimieren und uns ihre persönlichen Erfolgsgeheimnisse verraten. (Staffel 1)

Ein NZZ-Podcast über ResilienzMarina Berini ist Coach für Glück und Resilienz. Sie sagt, ein erfüllendes Leben brauche Licht und Schatten – und gibt Tipps, wie sich der Fokus stärker aufs Positive richten lässt. Hörerinnen und Hörer von «12 Geheimnisse» lesen die NZZ online oder in gedruckter Form drei Monate lang zum Preis von einem Monat. Zum Angebot: probeabo.nzz.ch/geheimnisse

Ein NZZ-Podcast über Resilienz Marina Berini ist Coach für Glück und Resilienz. Sie sagt, ein erfüllendes Leben brauche Licht und Schatten – und gibt Tipps, wie sich der Fokus stärker aufs Positive richten lässt. Hörerinnen und Hörer von «12 Geheimnisse» lesen die NZZ online oder in gedruckter Form drei Monate lang zum Preis von einem Monat. Zum Angebot: <a href="http://probeabo.nzz.ch/geheimnisse" rel="nofollow" target="_blank">probeabo.nzz.ch/geheimnisse</a>

Wie man in Krisenzeiten neue Kräfte entwickelt

Ein NZZ-Podcast über ResilienzNatascha Kampusch kämpft seit ihrer Selbstbefreiung gegen Verschwörungstheorien und Cyberhass – und lässt sich nicht unterkriegen. Hörerinnen und Hörer von «12 Geheimnisse» lesen die NZZ online oder in gedruckter Form drei Monate lang zum Preis von einem Monat. Zum Angebot: probeabo.nzz.ch/geheimnisse

Ein NZZ-Podcast über Resilienz Natascha Kampusch kämpft seit ihrer Selbstbefreiung gegen Verschwörungstheorien und Cyberhass – und lässt sich nicht unterkriegen. Hörerinnen und Hörer von «12 Geheimnisse» lesen die NZZ online oder in gedruckter Form drei Monate lang zum Preis von einem Monat. Zum Angebot: <a href="http://probeabo.nzz.ch/geheimnisse" rel="nofollow" target="_blank">probeabo.nzz.ch/geheimnisse</a>

Natascha Kampusch: «Ich lasse mich nicht unterkriegen»

Ein NZZ-Podcast über ResilienzDie NZZ sucht in 12 Podcast-Folgen nach Erfolgsgeheimnissen für innere Stärke. Mit Natascha Kampusch, Ariella Kaeslin, Remo Largo uvm. Der neue Podcast heisst: «12 Geheimnisse für ein starkes Ich».  Hörerinnen und Hörer von «12 Geheimnisse» lesen die NZZ online oder in gedruckter Form drei Monate lang zum Preis von einem Monat. Zum Angebot: probeabo.nzz.ch/geheimnisse

Ein NZZ-Podcast über Resilienz Die NZZ sucht in 12 Podcast-Folgen nach Erfolgsgeheimnissen für innere Stärke. Mit Natascha Kampusch, Ariella Kaeslin, Remo Largo uvm. Der neue Podcast heisst: «12 Geheimnisse für ein starkes Ich». Hörerinnen und Hörer von «12 Geheimnisse» lesen die NZZ online oder in gedruckter Form drei Monate lang zum Preis von einem Monat. Zum Angebot: <a href="http://probeabo.nzz.ch/geheimnisse" rel="nofollow" target="_blank">probeabo.nzz.ch/geheimnisse</a>

NEU: 12 Geheimnisse für ein starkes Ich

Versprecher und andere PannenBonusfolge zum NZZ-Podcast über Selbstoptimierung  In 12 Podcast-Folgen haben wir nach Geheimnissen der Selbstoptimierung gesucht. Hinter den Kulissen klappte dabei nicht immer alles ganz optimal …

Versprecher und andere Pannen Bonusfolge zum NZZ-Podcast über Selbstoptimierung In 12 Podcast-Folgen haben wir nach Geheimnissen der Selbstoptimierung gesucht. Hinter den Kulissen klappte dabei nicht immer alles ganz optimal …

12 Geheimnisse: Bonusfolge

Ein NZZ-Podcast über SelbstoptimierungEin NZZ-Podcast über Selbstoptimierung Die Berliner Autorin Rebecca Niazi-Shahabi findet, wer lockerlasse, habe mehr vom Leben. Sie plädiert dafür, sich selbst einfach mal gut genug zu finden.

Ein NZZ-Podcast über Selbstoptimierung Ein NZZ-Podcast über Selbstoptimierung Die Berliner Autorin Rebecca Niazi-Shahabi findet, wer lockerlasse, habe mehr vom Leben. Sie plädiert dafür, sich selbst einfach mal gut genug zu finden.

12 Geheimnisse: Wie werde ich zufriedener?

Ein NZZ-Podcast über SelbstoptimierungEin NZZ-Podcast über Selbstoptimierung  Ladina Purtschert hat eine Führungsposition bei den SBB. Sie hat ihre Karriere nicht geplant, aber Chancen für Neues stets mutig gepackt.

Ein NZZ-Podcast über Selbstoptimierung Ein NZZ-Podcast über Selbstoptimierung Ladina Purtschert hat eine Führungsposition bei den SBB. Sie hat ihre Karriere nicht geplant, aber Chancen für Neues stets mutig gepackt.

12 Geheimnisse: Wie werde ich beruflich erfolgreicher?

Ein NZZ-Podcast über SelbstoptimierungEin NZZ-Podcast über Selbstoptimierung Ein Besuch im Schlaflabor in Basel. Der Schlafforscher Christian Cajochen sagt, wie viele Stunden Schlaf nötig sind, um am nächsten Tag fit zu sein.

Ein NZZ-Podcast über Selbstoptimierung Ein NZZ-Podcast über Selbstoptimierung Ein Besuch im Schlaflabor in Basel. Der Schlafforscher Christian Cajochen sagt, wie viele Stunden Schlaf nötig sind, um am nächsten Tag fit zu sein.

12 Geheimnisse: Wie schlafe ich besser?

Ein NZZ-Podcast über SelbstoptimierungEin NZZ-Podcast über Selbstoptimierung Die Sängerin Stefanie Heinzmann war früher ängstlich. Heute steht sie auf grossen Bühnen und hat Karriere gemacht. Sie erzählt, wie sie mutiger geworden ist.

Ein NZZ-Podcast über Selbstoptimierung Ein NZZ-Podcast über Selbstoptimierung Die Sängerin Stefanie Heinzmann war früher ängstlich. Heute steht sie auf grossen Bühnen und hat Karriere gemacht. Sie erzählt, wie sie mutiger geworden ist.

12 Geheimnisse: Wie werde ich mutiger?

Ein NZZ-Podcast über SelbstoptimierungEin NZZ-Podcast über Selbstoptimierung Als Ex-Spitzensportlerin weiss Sarah Meier, wie man Disziplin erreicht. Die Eiskunstläuferin erzählt mit ihrem Mann, dem Triathleten Jan van Berkel, wie sie sich motivieren.

Ein NZZ-Podcast über Selbstoptimierung Ein NZZ-Podcast über Selbstoptimierung Als Ex-Spitzensportlerin weiss Sarah Meier, wie man Disziplin erreicht. Die Eiskunstläuferin erzählt mit ihrem Mann, dem Triathleten Jan van Berkel, wie sie sich motivieren.

12 Geheimnisse: Wie werde ich disziplinierter?

Ein NZZ-Podcast über SelbstoptimierungEin NZZ-Podcast über Selbstoptimierung Meret Schneider kämpft gegen Food-Waste und Konsumwut. Sie hat ihrem Leben damit mehr Sinn gegeben – ein Ziel, das viele Menschen anstreben.

Ein NZZ-Podcast über Selbstoptimierung Ein NZZ-Podcast über Selbstoptimierung Meret Schneider kämpft gegen Food-Waste und Konsumwut. Sie hat ihrem Leben damit mehr Sinn gegeben – ein Ziel, das viele Menschen anstreben.

12 Geheimnisse: Wie wird mein Leben sinnvoller?

12 Geheimnisse für ein starkes Ich: In Krisenzeiten ist von uns allen Resilienz gefragt. Wir sprechen mit Menschen, die in schwierigen Lebensphasen innere Stärke bewiesen haben und uns ihre persönlichen Erfolgsgeheimnisse verraten. (Staffel 2) * * * 12 Geheimnisse für ein besseres Leben: Selbstoptimierung ist der Trend unserer Zeit. Wir besuchen Menschen, die ihr Leben optimieren und uns ihre persönlichen Erfolgsgeheimnisse verraten. (Staffel 1)

NZZ: 12 Geheimnisse

Ein NZZ-Podcast über SelbstoptimierungEin NZZ-Podcast über Selbstoptimierung  Ein Tinder-Paar erzählt seine Liebesgeschichte. Eine Partnervermittlerin gibt Tipps fürs nächste Date.

Ein NZZ-Podcast über Selbstoptimierung Ein NZZ-Podcast über Selbstoptimierung Ein Tinder-Paar erzählt seine Liebesgeschichte. Eine Partnervermittlerin gibt Tipps fürs nächste Date.

12 Geheimnisse: Wie finde ich die grosse Liebe?

Ein NZZ-Podcast über SelbstoptimierungEin NZZ-Podcast über Selbstoptimierung Busen-OP, Lippen aufspritzen, Falten glätten. Eine Patientin und eine Chirurgin erzählen, wie man sich mit Schönheitseingriffen selbst optimiert.

Ein NZZ-Podcast über Selbstoptimierung Ein NZZ-Podcast über Selbstoptimierung Busen-OP, Lippen aufspritzen, Falten glätten. Eine Patientin und eine Chirurgin erzählen, wie man sich mit Schönheitseingriffen selbst optimiert.

12 Geheimnisse: Wie werde ich schöner?

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