Vieraana vappaottelija Jussi Halonen AKA Tuhma-Jucci. Jussin kanssa keskustelemme hänen urastaan ammattilaisvapaaottelijana, kamppailijan henkisistä ylä- ja alamäistä sekä itsevarmuuden merkityksestä. Suoraa puhetta suorapuheiselta Kontulan kundilta ja myös herkkyyttä mieheltä, joka on joutunut kohtaamaan itsensä.

#83: Tuhma-Jussi Halonen

Fysiikkavalmentaja Jani Pulkkinen tekee nopean paluun podcastin vieraaksi! Tällä kertaa mennään Q&amp;A-hengessä eli Jani vastailee kuulijoiden lähettämiin kysymyksiin.

#82: Jani Pulkkinen Q&A

Petri Nyländer on startup-yrittäjä, joka pyrkii Ysub-juomabrändinsä kautta tuomaan CBD-tuotteet Suomen markkinoille? Mitä on CBD ja miten se vaikuttaa? Mikä on tuotteen laillisuustilanne tällä hetkellä EU-tasolla? Mm. näistä ja muistakin aiheeseen littyvistä kysymyksistä juttelemme Petrin kanssa.

#81: Petri Nyländen - CBD lailliseksi?

Vieraana valmentaja ja kehonrakentaja Jani Pulkkinen. Puhumme mm. Janin omasta historiasta fysiikkalajien parissa sekä hänen näkemyksistään niin treenin, ravinnon kuin lisäravinteidenkin suhteen.

#80: Jani Pulkkinen

Valmentaja Juho Murtonen jälleen vieraana. Tällä kertaa puhumme mm. erilaisista toistoalueista ja niiden vaikutuksesta lihaskasvuun. Juho vastailee myös kuuntelijoiden kysymyksiin.

#79: Juho Murtonen

Vieraana bikini fitness IFBB pro Anna Virmajoki. Puhumme mm. bikini fitneksen noususta lajina, Annan päätöksestä lopettaa kisaaminen sekä paluusta kisalavoille. Miten Anna on kehittynyt ihmisenä kisatauon aikana? Minkälaiset asiat hänelle merkkaavat omassa valmentajantyössä?

#78: Anna Virmajoki 

Entinen ammattirikollinen Miika Mehmet on kirjoittanut yhdessä Seppo Lampelan kanssa elämästään kirjan nimeltä Väkivallan perintö. Miten Miika päätyi väkivaltaiseksi velanperijäksi ja mukaan liivijengielämään? Ja miten hän irtautui siitä? Miten hän katsoo rikollisia tekojaan nyt ja millaiset asiat ovat hänelle tärkeitä tänä päivänä?

#77: Miika Mehmet

Kehonrakennuksen SM-kisat 2020 kilpaillaan 19.9. Helsingin kulttuuritalolla. Rennen seurana kisoja ennakkoanalysoimassa Tuomas Takalo ja Jani Pulkkinen. Molemmilla herrasmiehillä löytyy kokemusta niin kilpailemisesta kuin kisaajien valmentamisestakin.

#76: Body-SM 2020 ennakko

Testo-Timo eli Timo Naapila on porvoolainen somepersoona, yrittäjä ja kehonrakentaja. Puhumme Timon kanssa mm. siitä, millaista on olla sosiaalisen median ammattilainen ja onko somepersoona vastuussa sanomisistaan ja tekemisistään. Aiheena myös Timon tuleva maailmanympärysmatka ja mikä sai miehen ryhtymään moiseen, varsinkin näinä aikoina. Ja sukellamme syvälle mielen sisäavaruuksiin kun Timo kertoo avoimesti kokemuksistaan DMT-hallusinogeenin käytöstä. Pistä turvavyöt kiinni ja pyydä äidiltä lupalappu, nyt tulee nimittäin suoraa puhetta ilman sordiinoa!

#75: Testo-Timo

Thomas Puha on suomalaisen pelialan pitkäaikainen moniosaaja. Mies on ollut mm. mukana tekemässä MoonTV:tä ja perustamassa Pelaaja-lehteä. Nykyään hän vaikuttaa Remedy-pelifirman leivissä. Miten Thomas on alunperin päätynyt luomaan uran videopelien parissa? Miten koronakriisi on vaikuttanut pelialaan? Mitkä pelit ovat olleet hänelle itselleen niitä kaikkein käänteentekevimpiä?

#74: Thomas Puha

Renne Korppila Podcast. Toksisen maskuliinisuuden, misantrooppisen nihilismin ja itseriittoisen hedonismin viimeinen linnake.

Renne Korppila Podcast

Aki Mähönen on yksi Suomen bodyscenen kiistanalaisimpia ja myös väärinymmärretyimpiä hahmoja. Vaikka Aki ei liiemmin itsestään numeroa tee sosiaalisissa medioissa, ei mies myöskään sanojaan säästele, kun hänet mikin eteen istutetaan.

#39: Aki Mähönen

Vertti Harjuniemi on varmasti yksi suomalaisen hyvinvointi- ja kuntoilualan näkyvimpiä kasvoja. Tällä hetkellä hän pyörittää omaa valmennusfirmaa ja kuntosalia sekä esiintyy televisiossa Gladiaattorit-ohjelmassa. Miten Vertti on päätynyt sinne missä hän on nyt? Mistä on syntynyt pohja liikunnalliselle elämäntavalle? Entä miten intohimoinen yrittäjä löytää aikaa rentoutumiselle?

#30: Vertti Harjuniemi

Sami Jaukkuri on kehonrakennuksen raskaan sarjan Suomenmestari vuosimallia 2018 ja kilpailee tällä hetkellä PCA-liiton ammattilaissarjassa. Istahdimme Samin ja hänen valmentajansa Jiipee Pulkkisen kanssa juttelemaan mukavia kaksi päivää ennen Samin kisakauden avausta.

#40: Sami Jaukkuri

Vieraana IFBB Pro -kehonrakentaja Kille Kujala. Killen kanssa puhutaan kehonrakennuksesta useasta eri kulmasta, niin päivittäisen tekemisen kuin henkisen hyvinvoinninkin kantilta. Miten ammattilaisuus on muuttanut Killen tekemistä? Minkälaista hyötyä mentaalivalmennus on tuonut kehonrakennukseen? Näihin ja moniin muihin kysymyksiin saamme tässä podcastissa vastauksen.

#28: Kille Kujala

Nyt olen saanut podcastiin vieraaksi todellisen suomalaisen kehonrakennuslegendan! Jiipee Pulkkinen on entinen IFBB Pro -bodari ja omaa yli 40 vuoden valmennuskokemuksen. Jiipee tuo edelleen lavalle maamme huippubodareita ja on mukana myös monien muiden lajien urheilijoiden valmentamisessa. Tässä jaksossa puhumme mm. Jiipeen omasta kisahistoriasta niin amatöörinä kuin ammattilaisenakin, harjoittelun jaksottamisesta ja pitkäjänteisyydestä sekä kilpailemisen ja treenaamisen henkisestä puolesta.

#29: Jiipee Pulkkinen

Otto Koho palveli lähes vuoden Ranskan muukalaislegioonassa, ennen kuin päätti jättää homman kesken ja karata takaisin Suomeen. Nyt hän kertoo tarinansa.

#35: Otto Koho - entinen legioonalainen

Vieraana ammattilaisvapaaottelija Aleksi Mäntykivi. Kovista potkuistaan ja rehvakkaasta asenteestaan tunnettu Aleksi kertoo urastaan: voitoista, tappioista, loukkaantumisista ja sairaalareissuista. Onko häkissä tilaa jännittämiselle? Miten pelot ja epävarmuudet voitetaan?

#22: Aleksi Mäntykivi

Pitkän linjan toimittaja ja juontaja Ivan Puopolo on viime aikoina noussut esiin ansiokkaista puheenvuoroistaan mm. sukupuolentutkimuksen epätieteellisyydestä ja biologian merkityksestä sukupuolten välisiä eroja selitettäessä. Noista aiheista puhutaan myös tässä podcastissa, kuten myös sananvapaudesta, vaaleista ja kulttuurien eroista.

#27: Ivan Puopolo

Vieraana kehonrakentaja Toni Kohonen. Toni nähdään syyskuussa kehonrakennuksen SM-kisoissa tavoittelemassa raskaan sarjan voittoa. Tonin kanssa jutellaan mm. siitä, tarvitaanko isojen lihasten rakentamiseen isoja painoja. Käymme läpi myös hänen valmentajahistoriaansa ja kohtaamistaan legendaarisen Dorian Yatesin kanssa.

#23: Toni Kohonen

Malli, muusikko, tosi-tv -tähti: Kim Herold on elämässään ehtinyt moneen mukaan. Silti miehestä hehkuu mutkattoman maanläheinen rentous, johon tuo säröä Kimin äärimmäisen kova kilpailuvietti, jota hän on viime vuosina purkanut BJJ-harrastuksen parissa.

#41: Kim Herold

Postiryöstöt, pankkiryöstöt ja lopulta näyttävät elokuvatyyliin tehdyt arvokuljetusryöstöt kuuluivat Matti Sarénin kansainväliseen rikollisuraan. Jo nuorena Sarén tutustui ruotsalisen rikollisuuden eliittiin kuten maassa toimivaan Italian Mafiaan ja myöhemmin hän toimi yhteistyössä myös Kolumbian ja Bolivian kartellien kanssa. Hän oli myös päätekijä paljon huomiota herättäneessä Suomen pankin konttorin ryöstössä vuonna 2007. Nyt 46-vuotias Sarén on julkaissut muistelmansa: kirja kantaa nimeä Arvokuljetusryöstäjä - Matti Sarénin mafiaelämä.

Postiryöstöt, pankkiryöstöt ja lopulta näyttävät elokuvatyyliin tehdyt arvokuljetusryöstöt kuuluivat Matti Sarénin kansainväliseen rikollisuraan. Jo nuorena Sarén tutustui ruotsalisen rikollisuuden eliittiin kuten maassa toimivaan Italian Mafiaan ja myöhemmin hän toimi yhteistyössä myös Kolumbian ja Bolivian kartellien kanssa. Hän oli myös päätekijä paljon huomiota herättäneessä Suomen pankin konttorin ryöstössä vuonna 2007.<br/> Nyt 46-vuotias Sarén on julkaissut muistelmansa: kirja kantaa nimeä Arvokuljetusryöstäjä - Matti Sarénin mafiaelämä.

#31: Matti Sarén

Marie Silmäri osallistuu kahden viikon päästä toiseen ammattilaiskisaansa IFBB Pro Leaguen women's physique -sarjassa. Juttelimme mm. Marien dieetistä, valmentajista, kilpailuhenkisyydestä ja myös syyskuussa kisailtavista kehonrakennuksen SM-kisoista, onhan Marie myös mukana Suomen kehonrakennusliiton hallituksessa.

#34: Marie Silmäri

Bettina Gräsbeck on personal trainer, body fitneksen Suomenmestari vm. 2014, podcastaaja ja pian myös seksuaalineuvoja. Puhumme mm. fitness-busineksesta, kehonkuvan vääristymistä, seksuaalisesta hyvinvoinnista jne.

#25: Bettina Gräsbeck

Heini Hakalahti on Elite pro body fitness -kilpailija ja lääkäri. Onko lääkärin ammattitaidosta ollut hyötyä fysiikkalajeissa kilpailemisessa? Ovatko fitness-maailman bro-science -totuudet joutuneet törmäyskurssille lääkiksen oppien kanssa? Onko itsensä valmentaminen Heinille helppoa?

#21: Heini Hakalahti

Aleksi Ruuskanen on BJJ-kilpailija, jonka tähänastisen uran paras suoritus on EM-pronssi. Nuoren miehen tavoitteena on päästä lajin maailman huipulle ja tekeminen on sen mukaista.

#37: Aleksi Ruuskanen

Vieraana ammattilaisvapaaottelija Aleksi Toivonen. Aleksi on yksi Suomen kärkitason kamppailijoista ja seuraavan kerran mies nähdään häkissä 28.4. Cage 43 -otteluillassa. Juttelin Aleksin kanssa mm. siitä, miten hänestä on tullut ammattilainen, millaista on nousta kehään lyömään ihmisiä ja missä hän näkee itsensä 30-vuotiaana.

#9: Vapaaottelija Aleksi Toivonen

Vieraana fysioterapeutti Peetu Lehmus. Keskustelemme mm. kuntosaliharjoittelijoiden yleisimmistä ongelmakohdista fysioterapeutin näkökulmasta, venyttelyn tarpeellisuudesta, liikkuvuuden parantamisesta ja kalvokäsittelystä. Kokemusta Peetulta löytyy, mies työskentelee useiden eri lajien huippujen kanssa.

#26: Peetu Lehmus

Arman Alizad on toimittaja, juontaja, maailmanparantaja, mielipahan aiheuttaja, vitutuksen toteemieläin ja ihan kaikkea mitä vain haluat hänen olevan.

#24: Arman Alizad

Anter Yasa on kansalaisaktivisti, joka kirjoituksissaan ja somepostauksissaan nostaa kärkevästi esiin monenlaisia yhteiskunnallisia ongelmia ja epäkohtia. Erityisen tunnettu Anter on kuitenkin sivaltavan kriittisestä suhtautumisestaan islamiin.

#42: Anter Yasa

Tuomas Takalo on entinen kehonrakentaja, joka pyörittää yhdessä puolisonsa Anna Virmajoen kanssa Prolevel -valmennusyritystä. Tuomaksella on mielenkiintoisia näkemyksiä niin treenaamiseen kuin ruokavalioasioihinkin ja hän on hakenut oppia mm. Ben Pakulskin MI40-valmennuskeskuksesta. Lisäksi puhumme myös mm. mentaalisen valmennuksen tärkeydestä ja stressin minimoimisesta.

#32: Tuomas Takalo

The best podcast episodes of anyone with an interesting story. With famous guests like Obama, LeBron James, Drake, Oprah Winfrey, Richard Branson, Michelle Obama, Serena Williams, to anyone who has a unique and interesting story to tell. Add episodes you're interested into your queue below!

Best Episodes: Personal Stories & Great Interviews

The best podcasts about ourselves as well as the world through the lense of Science. Specific topics include things about our brain, emotions to biology, physics and more!