Between The Rhymes Ep.05: ก้าวให้ไกลกว่าเดิม

อ้างอิง: https://www.addicta.com.tr/Content/files/sayilar/22/67-73.pdf Metin-Orta, I. (2020). Fear of missing out, internet addiction and their relationship to psychological symptoms. Addicta: The Turkish Journal on Addictions, 7(1), 67-73. https://www.talkspace.com/blog/social-media-and-mental-health/ 

อ้างอิง: <ul><li><a href="https://www.addicta.com.tr/Content/files/sayilar/22/67-73.pdf" rel="nofollow" target="_blank">https://www.addicta.com.tr/Content/files/sayilar/22/67-73.pdf</a> Metin-Orta, I. (2020). Fear of missing out, internet addiction and their relationship to psychological symptoms. Addicta: The Turkish Journal on Addictions, 7(1), 67-73.</li> <li><a href="https://www.talkspace.com/blog/social-media-and-mental-health/" rel="nofollow" target="_blank">https://www.talkspace.com/blog/social-media-and-mental-health/</a></li> </ul>

Psychology in 5 Minutes Ep.04: Fear of Missing Out (FoMO)

อ้างอิง:https://www.guitarworld.com/features/how-playing-guitar-can-benefit-your-mental-health

อ้างอิง:<a href="https://www.guitarworld.com/features/how-playing-guitar-can-benefit-your-mental-health" rel="nofollow" target="_blank">https://www.guitarworld.com/features/how-playing-guitar-can-benefit-your-mental-health</a>

Psychology in 5 Minutes Ep.03: 7 แนวทางการดูแลจิตใจด้วยการเล่นดนตรี

Tuesday Circle Ep.98: สำรวจนโยบายสุขภาพจิตก่อนการเลือกตั้ง 2566

Tuesday Circle Ep.97:อยากชวนคนมาปรึกษานักจิตวิทยา ทำยังไงดี?

Tuesday Circle Ep.96: เมื่อไหร่ควรยุติการปรึกษา

Tuesday Circle Ep.95: เมื่อไหร่ควรมาปรึกษานักจิตวิทยา

01:50 ที่มาที่ไปของบริการ 04:43 จุดที่แตกต่างไปจากบริการปรึกษาปกติ 05:36 บริการนี้เหมาะกับใครบ้าง

01:50 ที่มาที่ไปของบริการ 04:43 จุดที่แตกต่างไปจากบริการปรึกษาปกติ 05:36 บริการนี้เหมาะกับใครบ้าง

Tuesday Circle Ep.พิเศษ: จิบกาแฟสนทนากับนักจิตวิทยา

มีความผิดพลาดทางเทคนิคทำให้เสียงบันทึกของคุณพงษ์มาศในช่วงต้น ๆ ไม่ชัดครับ ขออภัยในความผิดพลาดด้วยครับ 

มีความผิดพลาดทางเทคนิคทำให้เสียงบันทึกของคุณพงษ์มาศในช่วงต้น ๆ ไม่ชัดครับ ขออภัยในความผิดพลาดด้วยครับ

Tuesday Circle Ep.94: ทำไมเราจึงใช้ความรุนแรง

Tuesday Circle Ep.93: ยอมรับสิ่งที่ไม่อาจยอมรับได้

Knowing Mind Podcast

Circle

ทีมงาน Tuesday Circle Podcast ได้รับเกียรติชักชวนไปจัดรายการกันสด ๆ ที่งาน The Nook - A space for when you are no-ok วันอังคารที่ 3 มีนาคม พ.ศ.2563 จัดโดยบริษัท Love Frankie และทีมงานจิตอาสาที่ตระหนักถึงความสำคัญของสุขภาพด้านจิตใจของคนในสังคมไทยจึงจัดงานนี้ขึ้นเพื่อให้ผู้คนที่สนใจได้ลองมามีประสบการณ์ด้านการดูแลจิตใจผ่านกิจกรรมที่หลากหลาย ใน EP นี้จึงเป็นบรรยากาศการพูดคุยนอกสถานที่ น่าเสียดายที่ช่วงถามตอบไม่ได้ถูกบันทึกเอาไว้ด้วยข้อจำกัดเรื่องสถานที่ เราจึงต้องย้ายไปอีกห้องหนึ่งที่ไม่สามารถทำการบันทึกเสียงไว้ได้ เพื่อนสมาชิกที่มาร่วมรับฟังต่างมีคำถามและการแบ่งปันมุมมองที่น่าสนใจมากมาย เอาไว้หากมีโอกาสหน้าพวกเราขอเชิญชวนท่านผู้ฟังได้มาร่วมรับฟัง ถามตอบ และแบ่งปันมุมมองกันอีกนะครับ

ทีมงาน Tuesday Circle Podcast ได้รับเกียรติชักชวนไปจัดรายการกันสด ๆ ที่งาน The Nook - A space for when you are no-ok วันอังคารที่ 3 มีนาคม พ.ศ.2563 จัดโดยบริษัท Love Frankie และทีมงานจิตอาสาที่ตระหนักถึงความสำคัญของสุขภาพด้านจิตใจของคนในสังคมไทยจึงจัดงานนี้ขึ้นเพื่อให้ผู้คนที่สนใจได้ลองมามีประสบการณ์ด้านการดูแลจิตใจผ่านกิจกรรมที่หลากหลาย ใน EP นี้จึงเป็นบรรยากาศการพูดคุยนอกสถานที่ น่าเสียดายที่ช่วงถามตอบไม่ได้ถูกบันทึกเอาไว้ด้วยข้อจำกัดเรื่องสถานที่ เราจึงต้องย้ายไปอีกห้องหนึ่งที่ไม่สามารถทำการบันทึกเสียงไว้ได้ เพื่อนสมาชิกที่มาร่วมรับฟังต่างมีคำถามและการแบ่งปันมุมมองที่น่าสนใจมากมาย เอาไว้หากมีโอกาสหน้าพวกเราขอเชิญชวนท่านผู้ฟังได้มาร่วมรับฟัง ถามตอบ และแบ่งปันมุมมองกันอีกนะครับ

Tuesday Circle Ep.58: การดูแลใจตนเองในสังคมสมัยใหม่

ด้วยความบังเอิญอันเป็นโอกาสให้ท่าน รศ.ดร.โสรีช์ โพธิแก้ว ได้แวะเวียนมาเยี่ยม Tuesday Circle Podcast อีกครั้ง เราจึงเชิญท่านมาแบ่งปันทรรศนะอันลึกซึ้งเกี่ยวกับ Passion และเป้าหมายในชีวิตครับ

ด้วยความบังเอิญอันเป็นโอกาสให้ท่าน รศ.ดร.โสรีช์ โพธิแก้ว ได้แวะเวียนมาเยี่ยม Tuesday Circle Podcast อีกครั้ง เราจึงเชิญท่านมาแบ่งปันทรรศนะอันลึกซึ้งเกี่ยวกับ Passion และเป้าหมายในชีวิตครับ

Tuesday Circle Ep.59: ให้ชีวิตเป็นเป้าหมายในตัวเอง - สนทนากับ รศ.ดร.โสรีช์ โพธิแก้ว

Between The Rhymes เป็นรายการที่เราจะหยิบนำบทเพลงที่มีความหมายเอื้อในการเรียนรู้ชีวิตและสำรวจทำความเข้าใจตนเองมาบรรเลงและร่วมเรียนรู้ทำความเข้าใจไปด้วยกัน เพลงแรกที่เรานำมาถอดบทเรียนกันคือเพลง"ล้มบ้างก็ได้" แต่งโดยคุณบอยด์ โกสิยพงษ์ ซึ่งเป็นเพลงที่มีเนื้อหาให้กำลังใจและแบ่งปันมุมมองการปลดวางความทุกข์ใจจากความคาดหวังให้ตัวเองไม่ผิดพลาด

Between The Rhymes เป็นรายการที่เราจะหยิบนำบทเพลงที่มีความหมายเอื้อในการเรียนรู้ชีวิตและสำรวจทำความเข้าใจตนเองมาบรรเลงและร่วมเรียนรู้ทำความเข้าใจไปด้วยกัน เพลงแรกที่เรานำมาถอดบทเรียนกันคือเพลง"ล้มบ้างก็ได้" แต่งโดยคุณบอยด์ โกสิยพงษ์ ซึ่งเป็นเพลงที่มีเนื้อหาให้กำลังใจและแบ่งปันมุมมองการปลดวางความทุกข์ใจจากความคาดหวังให้ตัวเองไม่ผิดพลาด

Between The Rhymes Ep.01: ล้มบ้างก็ได้

พูดถึงคำว่าคนขี้หึง เชื่อว่าหลาย ๆ คนคงพอนึกออกว่าคนนั้นมีลักษณะเป็นยังไง แต่ถ้าถามว่าเราเข้าใจคนขี้หึงอย่างไรบ้าง คงจะมีน้อยคนที่จะมีคำตอบที่ชัดเจนในใจ แม้แต่เจ้าตัวเองก็ตาม Tuesday Circle Podcast ตอนนี้เราชวนมาสำรวจความรู้สึกหึงหวงกันว่ามันมีที่มาที่ไปอย่างไร เพื่อที่จะพบแนวทางการจัดการปัญหาความสัมพันธ์ได้อย่างตรงจุด

พูดถึงคำว่าคนขี้หึง เชื่อว่าหลาย ๆ คนคงพอนึกออกว่าคนนั้นมีลักษณะเป็นยังไง แต่ถ้าถามว่าเราเข้าใจคนขี้หึงอย่างไรบ้าง คงจะมีน้อยคนที่จะมีคำตอบที่ชัดเจนในใจ แม้แต่เจ้าตัวเองก็ตาม Tuesday Circle Podcast ตอนนี้เราชวนมาสำรวจความรู้สึกหึงหวงกันว่ามันมีที่มาที่ไปอย่างไร เพื่อที่จะพบแนวทางการจัดการปัญหาความสัมพันธ์ได้อย่างตรงจุด

Tuesday Circle Ep.44: "เธอไม่คิดอะไร... แต่ฉันคิดได้ไหม?" แนวทางทำความเข้าใจคนขี้หึง

จาก EP48 และ EP49 ที่เราพูดถึงความเข้าใจผิดเกี่ยวกับการมาพบนักจิตวิทยาและได้นำเสนอลักษณะการทำงานของนักจิตวิทยาไปแล้ว ใน EP51 นี้เรามาว่ากันต่อว่าผู้มาปรึกษามีโอกาสจะได้อะไรบ้างจากการมาพูดคุยกับนักจิตวิทยา

จาก EP48 และ EP49 ที่เราพูดถึงความเข้าใจผิดเกี่ยวกับการมาพบนักจิตวิทยาและได้นำเสนอลักษณะการทำงานของนักจิตวิทยาไปแล้ว ใน EP51 นี้เรามาว่ากันต่อว่าผู้มาปรึกษามีโอกาสจะได้อะไรบ้างจากการมาพูดคุยกับนักจิตวิทยา

Tuesday Circle Ep.51: สิ่งที่ได้จากการมาคุยกับนักจิตวิทยา

เคยไหมที่ต้องมาติดขัดอยู่กับสถานการณ์ชีวิตที่เราเองรู้ว่าควรจะทำอะไรและทำอย่างไร แต่... เรากลับไม่สามารถลงมือทำได้อย่างที่เรารู้ Tuesday Circle Podcast ในตอนที่ 46 นี้ เราชวนคุณมาทำความเข้าใจกันว่าอะไรกันนะที่ทำให้เราต้องตกอยู่ในสถานการณ์นี้ แล้วเราจะทำทำอย่างไรกันได้บ้างเพื่อที่จะก้าวข้ามมันไปได้

เคยไหมที่ต้องมาติดขัดอยู่กับสถานการณ์ชีวิตที่เราเองรู้ว่าควรจะทำอะไรและทำอย่างไร แต่... เรากลับไม่สามารถลงมือทำได้อย่างที่เรารู้ Tuesday Circle Podcast ในตอนที่ 46 นี้ เราชวนคุณมาทำความเข้าใจกันว่าอะไรกันนะที่ทำให้เราต้องตกอยู่ในสถานการณ์นี้ แล้วเราจะทำทำอย่างไรกันได้บ้างเพื่อที่จะก้าวข้ามมันไปได้

Tuesday Circle Ep.46: รู้ว่าต้องทำยังไง แต่ไหงทำไม่ได้สักที

รัก ๆ เลิก ๆ เป็นสถานการณ์ที่น่าจะเป็นที่รู้จักคุ้นหูกันดี ลองใช้โอกาสนี้ทำความเข้าใจกันว่าในความสัมพันธ์ที่ไม่น่าพึงพอใจนี้ แม้จะตัดสินใจว่าไม่เอาแล้ว ไฉนถึงยังย้อนกลับมาที่คนเดิม

รัก ๆ เลิก ๆ เป็นสถานการณ์ที่น่าจะเป็นที่รู้จักคุ้นหูกันดี ลองใช้โอกาสนี้ทำความเข้าใจกันว่าในความสัมพันธ์ที่ไม่น่าพึงพอใจนี้ แม้จะตัดสินใจว่าไม่เอาแล้ว ไฉนถึงยังย้อนกลับมาที่คนเดิม

Tuesday Circle Ep.40: รัก ๆ เลิก ๆ เดินจากไปไม่พ้นคนเดิม

EP นี้คือตอนที่ 2 และเป็นตอนจบเกี่ยวกับการเรียนรู้ส่วนหนึ่งผ่านการออกเดินธุดงค์เป็นระยะทางกว่า 1,500 กม. ของคุณเบนซ์ Barefoot Counseling แขกรับเชิญ เรามาฟังกันว่าระหว่างสองเท้าก้าวเดินนั้นมีอะไรที่เกิดขึ้นในความคิดและจิตใจของเขาบ้าง

EP นี้คือตอนที่ 2 และเป็นตอนจบเกี่ยวกับการเรียนรู้ส่วนหนึ่งผ่านการออกเดินธุดงค์เป็นระยะทางกว่า 1,500 กม. ของคุณเบนซ์ Barefoot Counseling แขกรับเชิญ เรามาฟังกันว่าระหว่างสองเท้าก้าวเดินนั้นมีอะไรที่เกิดขึ้นในความคิดและจิตใจของเขาบ้าง

Tuesday Circle Ep.55: ประสบการณ์ทางจิตใจระหว่างการเดินธุดงค์ 1,500 กม. (ตอนที่ 2)

เมื่อความพยายามดูแลตัวเองกลายเป็นสิ่งที่บั่นทอนจิตใจของเรา จึงถึงเวลาที่จะหันมาทบทวนว่ามันเกิดอะไรขึ้นแล้วเราทำยังไงได้บ้างเพื่อให้การดูแลนั้นเป็นไปเพื่อการดูแลจริง ๆ 

เมื่อความพยายามดูแลตัวเองกลายเป็นสิ่งที่บั่นทอนจิตใจของเรา จึงถึงเวลาที่จะหันมาทบทวนว่ามันเกิดอะไรขึ้นแล้วเราทำยังไงได้บ้างเพื่อให้การดูแลนั้นเป็นไปเพื่อการดูแลจริง ๆ

Tuesday Circle Ep.50: Self-care ≠ Self-control

ตอนสุดท้ายของซีรีย์ที่เกี่ยวกับการนำเสนอความเข้าใจในกระบวนการทำงานด้านจิตวิทยา และเป็นตอนสุดท้ายของปี พ.ศ.2562 ด้วยครับ เราลองสรุปข้อเรียนรู้ที่เรามักได้ยินจากผู้มาปรึกษาว่าพวกเขาได้เรียนรู้อะไรบ้างหลังจากผ่านกระบวนการปรึกษา ออกมาเป็นหลักคิดที่อยากชวนท่านผู้ฟังลองหยิบนำไปพิจารณาปรับใช้ในชีวิตประจำวันกันดูครับ ส่วนปีหน้า พ.ศ.2563 เรามีวางแผนเนื้อหาอะไรกันไว้ลองฟังกันได้ในช่วงท้ายครับ  สวัสดีปีใหม่ล่วงหน้านะครับ

ตอนสุดท้ายของซีรีย์ที่เกี่ยวกับการนำเสนอความเข้าใจในกระบวนการทำงานด้านจิตวิทยา และเป็นตอนสุดท้ายของปี พ.ศ.2562 ด้วยครับ เราลองสรุปข้อเรียนรู้ที่เรามักได้ยินจากผู้มาปรึกษาว่าพวกเขาได้เรียนรู้อะไรบ้างหลังจากผ่านกระบวนการปรึกษา ออกมาเป็นหลักคิดที่อยากชวนท่านผู้ฟังลองหยิบนำไปพิจารณาปรับใช้ในชีวิตประจำวันกันดูครับ ส่วนปีหน้า พ.ศ.2563 เรามีวางแผนเนื้อหาอะไรกันไว้ลองฟังกันได้ในช่วงท้ายครับ  สวัสดีปีใหม่ล่วงหน้านะครับ

Tuesday Circle Ep.52: 4 หลักคิดในการรับมือกับปัญหา

Tuesday Circle Podcast ตอนนี้เราได้แขกรับเชิญเป็นคุณวิจักขณ์ พานิช ผู้อำนวยการสถาบันวัชรสิทธาและนักวิชาการอิสระด้านปรัชญาศาสนา มาร่วมสนทนาแบ่งปันมุมมองเบื้องต้นเกี่ยวกับการเข้าถึงการเยียวยาจากศักยภาพภายในตนเอง สำหรับผู้ที่สนใจ สามารถรู้จักวัชรสิทธาเพิ่มเติมได้ที่ https://www.facebook.com/vajrasiddha/

Tuesday Circle Podcast ตอนนี้เราได้แขกรับเชิญเป็นคุณวิจักขณ์ พานิช ผู้อำนวยการสถาบันวัชรสิทธาและนักวิชาการอิสระด้านปรัชญาศาสนา มาร่วมสนทนาแบ่งปันมุมมองเบื้องต้นเกี่ยวกับการเข้าถึงการเยียวยาจากศักยภาพภายในตนเอง สำหรับผู้ที่สนใจ สามารถรู้จักวัชรสิทธาเพิ่มเติมได้ที่ <a href="https://web.facebook.com/vajrasiddha/" rel="nofollow" target="_blank">https://www.facebook.com/vajrasiddha/</a>

Tuesday Circle Ep.47: อ่อนโยนกับตัวเอง - สนทนากับคุณวิจักขณ์ พานิช

Tuesday Circle Podcast มีความตั้งใจนำเสนอซีรีส์เกี่ยวกับการหยิบนำกรอบความคิดจากทฤษฎีทางจิตวิทยามาอธิบายถึงความหมายและประโยชน์พร้อมเสนอแนวทางในการนำมาปรับใช้ในชีวิตประจำวัน ในตอนแรกของซีรีส์นี้เรานำกรอบความคิดที่เป็นพื้นฐานของการทำความเข้าใจทั้งตัวเองและผู้อื่น ซึ่งเป็นขั้นที่มีความสำคัญในทุกความสัมพันธ์ทั้งในการบำบัด เช่น ระหว่างนักจิตวิทยากับผู้มาปรึกษา และในชีวิตประจำวัน เช่น ผู้ปกครองกับลูก ครูกับนักเรียน คู่รัก ฯลฯ เป็นต้น

Tuesday Circle Podcast มีความตั้งใจนำเสนอซีรีส์เกี่ยวกับการหยิบนำกรอบความคิดจากทฤษฎีทางจิตวิทยามาอธิบายถึงความหมายและประโยชน์พร้อมเสนอแนวทางในการนำมาปรับใช้ในชีวิตประจำวัน ในตอนแรกของซีรีส์นี้เรานำกรอบความคิดที่เป็นพื้นฐานของการทำความเข้าใจทั้งตัวเองและผู้อื่น ซึ่งเป็นขั้นที่มีความสำคัญในทุกความสัมพันธ์ทั้งในการบำบัด เช่น ระหว่างนักจิตวิทยากับผู้มาปรึกษา และในชีวิตประจำวัน เช่น ผู้ปกครองกับลูก ครูกับนักเรียน คู่รัก ฯลฯ เป็นต้น

Tuesday Circle Ep.56: Empathy ความสามารถในการเข้าใจความรู้สึกของผู้อื่น

Tuesday Circle x CUSW: COVID-19 Vibe นี้เป็นซีรีส์พิเศษที่ได้รับการสนับสนุนโดยหน่วยส่งเสริมสุขภาวะนิสิต จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย (Chula Student Wellness) เพื่อจัดทำเนื้อหาที่ส่งเสริมการสร้างภูมิคุ้มกันทางจิตใจสำหรับใช้รับมือสถานการณ์วิกฤติ COVID-19 ครั้งนี้นอกจากการแบ่งปันแนวคิดและมุมมองจากพวกเราแล้ว ในบางตอนเรายังมีกิจกรรมแบบฝึกหัดที่จะชวนท่านผู้ฟังร่วมลงมือทำไปด้วยกันเพื่อให้การทำความใจแนวคิดมีความชัดเจนขึ้นผ่านการมีประสบการณ์เกี่ยวกับเรื่องนั้น ๆ โดยตรงอีกด้วย แม้เราได้นำเสนอมุมมองและแบบฝึกหัดชวนให้ตระหนักถึงสิ่งต่าง ๆ เพื่อเติมเป็นกำลังทางใจแก่ตัวเองรวมถึงการลงมือทำอย่างต่อเนื่องตามกำลังไป แต่ก็ใช่ว่าทุกคนจะทำได้เพราะเงื่อนไขของชีวิตแต่ละคนก็ต่างกันออกไป เมื่อทุกอย่างร้อยเรียงกันมาเป็นผลว่าในวันนี้เราไม่อาจทำบางสิ่งบางอย่างได้ดังใจ เราอาจปรับทิศทางการดูแลตนเองจากการพยายามทำสิ่งใด ๆ มาเป็นการผ่อนปรนและอ่อนโยนกับตัวเอง 

Tuesday Circle x CUSW: COVID-19 Vibe นี้เป็นซีรีส์พิเศษที่ได้รับการสนับสนุนโดยหน่วยส่งเสริมสุขภาวะนิสิต จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย (Chula Student Wellness) เพื่อจัดทำเนื้อหาที่ส่งเสริมการสร้างภูมิคุ้มกันทางจิตใจสำหรับใช้รับมือสถานการณ์วิกฤติ COVID-19 ครั้งนี้นอกจากการแบ่งปันแนวคิดและมุมมองจากพวกเราแล้ว ในบางตอนเรายังมีกิจกรรมแบบฝึกหัดที่จะชวนท่านผู้ฟังร่วมลงมือทำไปด้วยกันเพื่อให้การทำความใจแนวคิดมีความชัดเจนขึ้นผ่านการมีประสบการณ์เกี่ยวกับเรื่องนั้น ๆ โดยตรงอีกด้วย แม้เราได้นำเสนอมุมมองและแบบฝึกหัดชวนให้ตระหนักถึงสิ่งต่าง ๆ เพื่อเติมเป็นกำลังทางใจแก่ตัวเองรวมถึงการลงมือทำอย่างต่อเนื่องตามกำลังไป แต่ก็ใช่ว่าทุกคนจะทำได้เพราะเงื่อนไขของชีวิตแต่ละคนก็ต่างกันออกไป เมื่อทุกอย่างร้อยเรียงกันมาเป็นผลว่าในวันนี้เราไม่อาจทำบางสิ่งบางอย่างได้ดังใจ เราอาจปรับทิศทางการดูแลตนเองจากการพยายามทำสิ่งใด ๆ มาเป็นการผ่อนปรนและอ่อนโยนกับตัวเอง

Tuesday Circle x CUSW: COVID-19 Vibe - เพิ่มภูมิคุ้มกันทางใจ Ep.5 อ่อนโยนกับตัวเองและผู้อื่น

Tuesday Circle x CUSW: COVID-19 Vibe นี้เป็นซีรีส์พิเศษที่ได้รับการสนับสนุนโดยหน่วยส่งเสริมสุขภาวะนิสิต จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย (Chula Student Wellness) เพื่อจัดทำเนื้อหาที่ส่งเสริมการสร้างภูมิคุ้มกันทางจิตใจสำหรับใช้รับมือสถานการณ์วิกฤติ COVID-19 ครั้งนี้นอกจากการแบ่งปันแนวคิดและมุมมองจากพวกเราแล้ว ในบางตอนเรายังมีกิจกรรมแบบฝึกหัดที่จะชวนท่านผู้ฟังร่วมลงมือทำไปด้วยกันเพื่อให้การทำความใจแนวคิดมีความชัดเจนขึ้นผ่านการมีประสบการณ์เกี่ยวกับเรื่องนั้น ๆ โดยตรงอีกด้วย ในตอนสุดท้ายนี้เราพูดถึงเรื่องความสุขซึ่งเป็นบทสรุปของการมีภูมิคุ้มกันทางใจ ความสุขนั้นหน้าตาเป็นอย่างไร หนทางใดบ้างที่จะนำพาเราไปสู่ความสุข ขอเชิญรับฟังกันครับ

Tuesday Circle x CUSW: COVID-19 Vibe นี้เป็นซีรีส์พิเศษที่ได้รับการสนับสนุนโดยหน่วยส่งเสริมสุขภาวะนิสิต จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย (Chula Student Wellness) เพื่อจัดทำเนื้อหาที่ส่งเสริมการสร้างภูมิคุ้มกันทางจิตใจสำหรับใช้รับมือสถานการณ์วิกฤติ COVID-19 ครั้งนี้นอกจากการแบ่งปันแนวคิดและมุมมองจากพวกเราแล้ว ในบางตอนเรายังมีกิจกรรมแบบฝึกหัดที่จะชวนท่านผู้ฟังร่วมลงมือทำไปด้วยกันเพื่อให้การทำความใจแนวคิดมีความชัดเจนขึ้นผ่านการมีประสบการณ์เกี่ยวกับเรื่องนั้น ๆ โดยตรงอีกด้วย ในตอนสุดท้ายนี้เราพูดถึงเรื่องความสุขซึ่งเป็นบทสรุปของการมีภูมิคุ้มกันทางใจ ความสุขนั้นหน้าตาเป็นอย่างไร หนทางใดบ้างที่จะนำพาเราไปสู่ความสุข ขอเชิญรับฟังกันครับ

Tuesday Circle x CUSW: COVID-19 Vibe - เพิ่มภูมิคุ้มกันทางใจ Ep.6 สุขได้โดยไม่มีเงื่อนไข

Tuesday Circle Ep.61: มารู้จักข้อดีและข้อจำกัดของการปรึกษาทางไกล (Tele-counseling)

Tuesday Circle Podcast ในตอนนี้พวกเราลองรวบรวมข้อมูลจากประสบการณ์การทำงานกันดูว่ามีประเด็นไหนบ้างที่เราอยากชี้แจงให้บุคคลทั่วไปตลอดจนผู้มารับบริการได้เข้าใจมากขึ้นเกี่ยวกับภาพของการทำงานระหว่างนักจิตวิทยาและผู้มารับบริการ

Tuesday Circle Podcast ในตอนนี้พวกเราลองรวบรวมข้อมูลจากประสบการณ์การทำงานกันดูว่ามีประเด็นไหนบ้างที่เราอยากชี้แจงให้บุคคลทั่วไปตลอดจนผู้มารับบริการได้เข้าใจมากขึ้นเกี่ยวกับภาพของการทำงานระหว่างนักจิตวิทยาและผู้มารับบริการ

Tuesday Circle Ep.48: 6 ความเข้าใจผิดเกี่ยวกับการมาพบนักจิตวิทยา

Tuesday Circle Podcast มีความตั้งใจนำเสนอซีรีส์เกี่ยวกับการหยิบนำกรอบความคิดจากทฤษฎีทางจิตวิทยามาอธิบายถึงความหมายและประโยชน์พร้อมเสนอแนวทางในการนำมาปรับใช้ในชีวิตประจำวัน ในตอนที่ 2 ของซีรีส์นี้ยังคงอยู่ในแนวคิดของคุณ Carl R. Rogers โดยเกี่ยวกับความสำคัญของสัมพันธภาพในฐานะปัจจัยเอื้อให้ผู้คนเกิดการเปลี่ยนแปลงและพัฒนาได้ เชิญท่านผู้ฟังติดตามกันดูครับว่าสัมพันธภาพนั้นมีความเกี่ยวข้องกับความเปลี่ยนแปลงอย่างไร

Tuesday Circle Podcast มีความตั้งใจนำเสนอซีรีส์เกี่ยวกับการหยิบนำกรอบความคิดจากทฤษฎีทางจิตวิทยามาอธิบายถึงความหมายและประโยชน์พร้อมเสนอแนวทางในการนำมาปรับใช้ในชีวิตประจำวัน ในตอนที่ 2 ของซีรีส์นี้ยังคงอยู่ในแนวคิดของคุณ Carl R. Rogers โดยเกี่ยวกับความสำคัญของสัมพันธภาพในฐานะปัจจัยเอื้อให้ผู้คนเกิดการเปลี่ยนแปลงและพัฒนาได้ เชิญท่านผู้ฟังติดตามกันดูครับว่าสัมพันธภาพนั้นมีความเกี่ยวข้องกับความเปลี่ยนแปลงอย่างไร

Tuesday Circle Ep.57: สัมพันธภาพที่ดีคือหัวใจของการเปลี่ยนแปลง

จาก EP ก่อนหน้าที่เราพูดถึง 6 ความเข้าใจผิดเกี่ยวกับการมาพบนักจิตวิทยา ใน EP นี้เรามานำเสนอเพิ่มเติมว่าการมาพบและพูดคุยกับนักจิตวิทยานั้นเป็นอย่างไร

จาก EP ก่อนหน้าที่เราพูดถึง 6 ความเข้าใจผิดเกี่ยวกับการมาพบนักจิตวิทยา ใน EP นี้เรามานำเสนอเพิ่มเติมว่าการมาพบและพูดคุยกับนักจิตวิทยานั้นเป็นอย่างไร

Tuesday Circle Ep.49: คุยกับนักจิตวิทยาต่างจากคุยกับคนรอบตัวยังไง?

EP นี้เราได้แขกรับเชิญมาแบ่งปันประสบการณ์ทางจิตใจที่เขาได้เรียนรู้ผ่านการออกเดินธุดงค์เป็นระยะทางกว่า 1,500 กม. เรามาฟังกันว่าระหว่างสองเท้าก้าวเดินนั้นมีอะไรที่เกิดขึ้นในความคิดและจิตใจของเขาบ้าง เนื่องจากเนื้อหามีรายละเอียดค่อนข้างมาก เราจึงขอแบ่งออกเป็น 2 ตอนครับ

EP นี้เราได้แขกรับเชิญมาแบ่งปันประสบการณ์ทางจิตใจที่เขาได้เรียนรู้ผ่านการออกเดินธุดงค์เป็นระยะทางกว่า 1,500 กม. เรามาฟังกันว่าระหว่างสองเท้าก้าวเดินนั้นมีอะไรที่เกิดขึ้นในความคิดและจิตใจของเขาบ้าง เนื่องจากเนื้อหามีรายละเอียดค่อนข้างมาก เราจึงขอแบ่งออกเป็น 2 ตอนครับ

Tuesday Circle Ep.54: ประสบการณ์ทางจิตใจระหว่างการเดินธุดงค์ 1,500 กม. (ตอนที่ 1)

นิทานน่าจะเป็นหนึ่งในสื่อที่เสนอแนวคิดสำหรับการเรียนรู้ทำความเข้าใจชีวิตที่เป็นที่นิยมและแพร่หลายมากที่สุดในระดับสากล Tuesday Circle Podcast ตอนนี้ คุณเอก สมภพ นำเนื้อหาจากนิทานที่ใช้อ่านกล่อมลูกน้อยเข้านอนมาแบ่งปัน แม้จะมีเนื้อหาที่เรียบง่ายแต่ความหมายที่ตีความได้นั้นมีความลึกซึ้งเลยทีเดียวครับ

นิทานน่าจะเป็นหนึ่งในสื่อที่เสนอแนวคิดสำหรับการเรียนรู้ทำความเข้าใจชีวิตที่เป็นที่นิยมและแพร่หลายมากที่สุดในระดับสากล Tuesday Circle Podcast ตอนนี้ คุณเอก สมภพ นำเนื้อหาจากนิทานที่ใช้อ่านกล่อมลูกน้อยเข้านอนมาแบ่งปัน แม้จะมีเนื้อหาที่เรียบง่ายแต่ความหมายที่ตีความได้นั้นมีความลึกซึ้งเลยทีเดียวครับ

Tuesday Circle Ep.45: ข้อคิดจากนิทานเสือเยี่ยมบ้าน เมื่อเราทุกคนต้องเผชิญกับสถานการณ์ไม่คาดฝัน

The best podcast episodes on Startups. For anyone working in a startup, or anyone interested in the incredible stories behind how people built companies like Instagram, and Facebook. Offering both practical advice and insights, as well as the stories for how many of the biggest startups got to where they are today. Add episodes you're interested into your queue below!

OwlTail

Best Startups Podcasts

The best episodes for anyone looking to learn more about topics such as happiness, fulfillment, depression and psychology/mental health in general. With interviews with industry experts, personal stories of individuals, this topic has lessons applicable to everyone. Add episodes you're interested into your queue below!