Lerne Gesundheit - HIER &amp; JETZTKennst du in deinem näheren Umfeld auch mindestens eine Person, die scheinbar nie krank wird und fragst dich: Ist das einfach Glück oder gibt es ein Geheimrezept für Gesundheit?  Weder noch… Also nicht ganz. Fakt ist aber: GESUNDHEIT KANNST DU LERNEN. Und heute erfährst du, wie. Cordelia hat eine kurze Folge für Zwischendurch, aber mit großer Wirkung, für dich vorbereitet. Du erfährst die fünf wichtigsten Gründe, warum wir nicht nur häufig krank werden, sondern meistens auch häufiger Beschwerden haben, als wir eigentlich müssten. Zu jeder dieser fünf „Diagnosen” verrät Cordelia einen passenden Trick und einige Tipps, was du selber tun kannst, um bestenfalls einen Arztbesuch zu vermeiden. Auch du kannst deinen Körper vom Fremdkörper zum Best Body machen - und wenn du dir diese Folge anhörst, sogar mit Leichtigkeit und Freude. Hinterlasse eine Bewertung bei iTunes und/oder Spotify und abonniere diesen Podcast, wenn dir diese Folge gefallen hat. Hier findest du mehr zu Dr. Cordelia Schott:  ► Instagram► TikTok► Website► Twitter► LinkedIn

Lerne Gesundheit - HIER &amp; JETZT Kennst du in deinem näheren Umfeld auch mindestens eine Person, die scheinbar nie krank wird und fragst dich: Ist das einfach Glück oder gibt es ein Geheimrezept für Gesundheit? Weder noch… Also nicht ganz. Fakt ist aber: GESUNDHEIT KANNST DU LERNEN. Und heute erfährst du, wie. Cordelia hat eine kurze Folge für Zwischendurch, aber mit großer Wirkung, für dich vorbereitet. Du erfährst die fünf wichtigsten Gründe, warum wir nicht nur häufig krank werden, sondern meistens auch häufiger Beschwerden haben, als wir eigentlich müssten. Zu jeder dieser fünf „Diagnosen” verrät Cordelia einen passenden Trick und einige Tipps, was du selber tun kannst, um bestenfalls einen Arztbesuch zu vermeiden. Auch du kannst deinen Körper vom Fremdkörper zum Best Body machen - und wenn du dir diese Folge anhörst, sogar mit Leichtigkeit und Freude. Hinterlasse eine Bewertung bei iTunes und/oder Spotify und abonniere diesen Podcast, wenn dir diese Folge gefallen hat. Hier findest du mehr zu Dr. Cordelia Schott: ► <a href="https://www.instagram.com/drcordeliaschott/" rel="nofollow" target="_blank">Instagram</a> ► <a href="https://www.tiktok.com/@dubistdochaerztin?lang=de-DE" rel="nofollow" target="_blank">TikTok</a> ► <a href="https://dr-cordelia-schott.de" rel="nofollow" target="_blank">Website</a> ► <a href="https://twitter.com/cordelia_schott" rel="nofollow" target="_blank">Twitter</a> ► <a href="https://www.linkedin.com/in/dr-cordelia-schott-bb861079" rel="nofollow" target="_blank">LinkedIn</a>

Best Body vs. Fremdkörper: 5 Gründe, warum wir häufig krank sind!

Lerne Gesundheit - HIER &amp; JETZTSpondylo…, Spondylolis…., Spondylolisthese WHAT? Die heutige Folge handelt von der Spondylolisthese. Du fragst dich jetzt bestimmt, was das sein soll… Vielleicht kommt dir der Begriff "Gleitwirbel" bekannter vor? Wenn sich Wirbelkörper gegeneinander verschieben, also plötzlich eine Stufe bilden, dann sprechen wir vom Wirbelgleiten. Spondylo- heißt Wirbelsäule und -listhese heißt Gleiten.Ein unnatürlich beweglicher Wirbel kann Beschwerden verursachen. Doch das Hauptproblem der Listhese entsteht meistens, wenn du im Internet recherchierst, denn dann kannst du Panik bekommen.  Aus diesem Grund erklärt Cordelia dir das Wirbelgleiten heute von A-Z. Warum viele Informationen rund um die Listhese im Internet nicht stimmen, welche Symptome ein Gleitwirbel machen kann, wie man ihn diagnostiziert und vor allem gut therapiert und was der Unterschied zwischen einer angeborenen und einer degenerativen Spondylolisthese ist - das alles erfährst du in dieser Folge. Natürlich verrät Cordelia dir auch, was du selber tun kannst, damit du möglichst keinen Gleitwirbel bekommst und wie du dich sinnvoll verhalten könntest, wenn du doch einen hast.  Du kannst dich auf eine wahre Patientengeschichte einer Zirkusartistin freuen.  Hinterlasse eine Bewertung bei iTunes und/oder Spotify und abonniere diesen Podcast, wenn du keine Folge mehr verpassen möchtest.  Übungen für deinen Beckenboden Hier lernst du mehr über Injektionen an der Wirbelsäule Hier findest du mehr zu Dr. Cordelia Schott:  ► Instagram► TikTok► Website► Twitter► LinkedIn

Lerne Gesundheit - HIER &amp; JETZT Spondylo…, Spondylolis…., Spondylolisthese WHAT? Die heutige Folge handelt von der Spondylolisthese. Du fragst dich jetzt bestimmt, was das sein soll… Vielleicht kommt dir der Begriff "Gleitwirbel" bekannter vor? Wenn sich Wirbelkörper gegeneinander verschieben, also plötzlich eine Stufe bilden, dann sprechen wir vom Wirbelgleiten. Spondylo- heißt Wirbelsäule und -listhese heißt Gleiten. Ein unnatürlich beweglicher Wirbel kann Beschwerden verursachen. Doch das Hauptproblem der Listhese entsteht meistens, wenn du im Internet recherchierst, denn dann kannst du Panik bekommen. Aus diesem Grund erklärt Cordelia dir das Wirbelgleiten heute von A-Z. Warum viele Informationen rund um die Listhese im Internet nicht stimmen, welche Symptome ein Gleitwirbel machen kann, wie man ihn diagnostiziert und vor allem gut therapiert und was der Unterschied zwischen einer angeborenen und einer degenerativen Spondylolisthese ist - das alles erfährst du in dieser Folge. Natürlich verrät Cordelia dir auch, was du selber tun kannst, damit du möglichst keinen Gleitwirbel bekommst und wie du dich sinnvoll verhalten könntest, wenn du doch einen hast. Du kannst dich auf eine wahre Patientengeschichte einer Zirkusartistin freuen. Hinterlasse eine Bewertung bei iTunes und/oder Spotify und abonniere diesen Podcast, wenn du keine Folge mehr verpassen möchtest. <a href="https://gesundheitkannstdulernen.podigee.io/14-bist-du-chef-deines-beckenbodens" rel="nofollow" target="_blank">Übungen für deinen Beckenboden</a> <a href="https://gesundheitkannstdulernen.podigee.io/38-doktorin-spritz-mir-das-weg" rel="nofollow" target="_blank">Hier lernst du mehr über Injektionen an der Wirbelsäule</a> Hier findest du mehr zu Dr. Cordelia Schott: ► <a href="https://www.instagram.com/drcordeliaschott/" rel="nofollow" target="_blank">Instagram</a> ► <a href="https://www.tiktok.com/@dubistdochaerztin?lang=de-DE" rel="nofollow" target="_blank">TikTok</a> ► <a href="https://dr-cordelia-schott.de" rel="nofollow" target="_blank">Website</a> ► <a href="https://twitter.com/cordelia_schott" rel="nofollow" target="_blank">Twitter</a> ► <a href="https://www.linkedin.com/in/dr-cordelia-schott-bb861079" rel="nofollow" target="_blank">LinkedIn</a>

Spondylolisthese WHAT? - Gleitwirbel erklärt von A-Z

Lerne Gesundheit - HIER &amp; JETZTSommer, Sonne, braun gebrannt…Oder eher Sommer, Sonne, Hautkrebs? Endlich Sommer, wir können wieder die Sonne genießen, draußen Sport machen und dabei braun werden… und den ein oder anderen Sonnenbrand einstecken.Denn UV-A- und UV-B-Strahlen können wir nicht wahrnehmen. Wir spüren erst hinterher die Schäden wie Sonnenbrand, Falten und Hautschäden. Aber ein Sonnenbrand kann nicht nur schmerzhaft, sondern auch gesundheitsschädlich sein. Studien zeigen, dass mehr als fünf Sonnenbrände in Kindheit und Jugend das Risiko, an Hautkrebs zu erkranken drastisch erhöhen können. Der Schutz vor UV-Strahlen ist tatsächlich wichtig, ganz besonders für deine Kinder!Deine Haut vergisst nichts. Cordelia verrät dir wie Sonnenschutz ganz einfach und pragmatisch geht. Sie gibt dir Orientierungshilfen wie z.B. den UV-Index und wie du deinen Hauttyp und deine persönliche Eigenschutzzeit bestimmt kannst. Darüber hinaus gibt es viele praktische Tipps von ihr als Ärztin und 2fach Mama und Antworten auf die Frage, wieviel Sonnencreme eigentlich die richtige Menge ist.  Du erfährst darüber hinaus in dieser Folge:  Wie wichtig UV-Schutz wirklich ist, warum und für wen ganz besonders. Warum Sonnencreme gar nicht das effektivste Mittel ist, um sich vor der unsichtbaren Gefahr zu schützen..  Ob Sonnencreme auch schädlich oder krebserregend sein kann. Ob Sonnenschutz deine Vitamin-D-Bildung verhindert. Wann eine Vorsorgeuntersuchung beim Hautarzt Sinn machen kann und ob und wie du dich selbst untersuchen kannst.   Aber vor allem: wie du mit besten Gewissen und voller Freude die Sonne aus vollem Herzen genießen kannst. Nimm dir diese Folge gerne zu Herzen. Sonnenschutz ist sicher kein Sommermärchen, sondern maßgeblich verantwortlich für ein gesundes Leben! Hinterlasse eine Bewertung bei iTunes und/oder Spotify und abonniere diesen Podcast, wenn diese Folge dich zum Nachdenken und Handeln gebracht hat.  Reminder: Sonnencreme und -milch gibt es auch octocrylenfrei. Kauf doch vielleicht eine Sonnencreme ohne Octocrylene und schau doch bitte auch nach dem Prädikat „korallen sicher" /„coral reef safe”. Hier findest du mehr zu Dr. Cordelia Schott:  ► Instagram► TikTok► Website► Twitter► LinkedIn

Lerne Gesundheit - HIER &amp; JETZT Sommer, Sonne, braun gebrannt… Oder eher Sommer, Sonne, Hautkrebs? Endlich Sommer, wir können wieder die Sonne genießen, draußen Sport machen und dabei braun werden… und den ein oder anderen Sonnenbrand einstecken. Denn UV-A- und UV-B-Strahlen können wir nicht wahrnehmen. Wir spüren erst hinterher die Schäden wie Sonnenbrand, Falten und Hautschäden. Aber ein Sonnenbrand kann nicht nur schmerzhaft, sondern auch gesundheitsschädlich sein. Studien zeigen, dass mehr als fünf Sonnenbrände in Kindheit und Jugend das Risiko, an Hautkrebs zu erkranken drastisch erhöhen können. Der Schutz vor UV-Strahlen ist tatsächlich wichtig, ganz besonders für deine Kinder! Deine Haut vergisst nichts. Cordelia verrät dir wie Sonnenschutz ganz einfach und pragmatisch geht. Sie gibt dir Orientierungshilfen wie z.B. den UV-Index und wie du deinen Hauttyp und deine persönliche Eigenschutzzeit bestimmt kannst. Darüber hinaus gibt es viele praktische Tipps von ihr als Ärztin und 2fach Mama und Antworten auf die Frage, wieviel Sonnencreme eigentlich die richtige Menge ist. Du erfährst darüber hinaus in dieser Folge: <ul> <li>Wie wichtig UV-Schutz wirklich ist, warum und für wen ganz besonders.</li> <li>Warum Sonnencreme gar nicht das effektivste Mittel ist, um sich vor der unsichtbaren Gefahr zu schützen.. </li> <li>Ob Sonnencreme auch schädlich oder krebserregend sein kann.</li> <li>Ob Sonnenschutz deine Vitamin-D-Bildung verhindert.</li> <li>Wann eine Vorsorgeuntersuchung beim Hautarzt Sinn machen kann und ob und wie du dich selbst untersuchen kannst. </li> </ul> Aber vor allem: wie du mit besten Gewissen und voller Freude die Sonne aus vollem Herzen genießen kannst. Nimm dir diese Folge gerne zu Herzen. Sonnenschutz ist sicher kein Sommermärchen, sondern maßgeblich verantwortlich für ein gesundes Leben! Hinterlasse eine Bewertung bei iTunes und/oder Spotify und abonniere diesen Podcast, wenn diese Folge dich zum Nachdenken und Handeln gebracht hat. Reminder: Sonnencreme und -milch gibt es auch octocrylenfrei. Kauf doch vielleicht eine Sonnencreme ohne Octocrylene und schau doch bitte auch nach dem Prädikat „korallen sicher" /„coral reef safe”. Hier findest du mehr zu Dr. Cordelia Schott: ► <a href="https://www.instagram.com/drcordeliaschott/" rel="nofollow" target="_blank">Instagram</a> ► <a href="https://www.tiktok.com/@dubistdochaerztin?lang=de-DE" rel="nofollow" target="_blank">TikTok</a> ► <a href="https://dr-cordelia-schott.de" rel="nofollow" target="_blank">Website</a> ► <a href="https://twitter.com/cordelia_schott" rel="nofollow" target="_blank">Twitter</a> ► <a href="https://www.linkedin.com/in/dr-cordelia-schott-bb861079" rel="nofollow" target="_blank">LinkedIn</a>

Sommer, Sonne, Hautkrebs: Sonnenschutz ist kein Sommermärchen

Lerne Gesundheit - HIER &amp; JETZTStefanie Stahl im Interview  Die heutige Folge ist eine ganz besondere Folge, denn wie du schon im Titel lesen kannst: Deutschlands bekannteste Psychotherapeutin und Erfolgsautorin Stefanie Stahl ist zu Gast. Stefanie ist Diplom-Psychologin, Keynote-Speakerin und mehrfache Spiegel-Bestseller-Autorin, die Bücher „Das Kind in dir muss Heimat finden“ und „Jeder ist beziehungsfähig“ kennst du bestimmt. Sie hat selbst zwei großartige Podcasts und hält neben der Arbeit in ihrer Praxis in Trier regelmäßig Seminare zum Thema Arbeit mit dem inneren Kind, Beziehungsfähigkeit und Bindungsangst.  Das heutige Gespräch trägt den Titel: „Medizin trifft Psychologie: Wie Emotionen deine Gesundheit beeinflussen”. Cordelia und Steffi beleuchten gemeinsam das Thema Gesundheit, sowohl aus der Sicht der Psychologin als auch der Orthopädin und diskutieren, welchen Einfluss deine Gedanken und deine Beziehung zu dir selbst auf deine Gesundheit haben und wie Emotionen deine Gesundheit fördern oder dich krank machen können. Am Fallbeispiel „Rückenschmerzen" erläutern sie u.a. inwiefern Psyche und Körper sich beeinflussen und geben dir Hausaufgaben, mit denen du alltäglich Gesundheit für dich erschaffen kannst. Du erfährst außerdem, warum Orthopäden und Psychologen viel mehr gemeinsam haben, als auf den ersten Blick sichtbar ist, und warum du bei Beschwerden immer beide Seiten anschauen solltest.  Hinterlasse eine Bewertung bei iTunes und/oder Spotify und abonniere diesen Podcast, wenn du mehr Folgen dieser Art hören möchtest. Hier findest du mehr von Stefanie Stahl:► [Website]https://www.stefaniestahl.de) ► Podcast „So bin ich eben!“► Podcast „Stahl aber herzlich“► Instagram ► Bücher Hier kommst du zu weiteren Folgen: 12 // Wie Worte dein Gehirn verändern 20 // Gesundheit kannst du lernen! ABER WIE, Frau Dr. Schott? 29 // Schlaf ist der Schlüssel zu deiner Gesundheit [75 // 5 Grundbedürfnisse für deine Gesundheit (Glaubenssätze im Röntgen ❌)]https://gesundheitkannstdulernen.podigee.io/75-5-grundbeduerfnisse-in-richtung-gesundheit)  Hier findest du mehr zu Dr. Cordelia Schott:  ► Instagram► TikTok► Website► Twitter► LinkedIn

Lerne Gesundheit - HIER &amp; JETZT Stefanie Stahl im Interview Die heutige Folge ist eine ganz besondere Folge, denn wie du schon im Titel lesen kannst: Deutschlands bekannteste Psychotherapeutin und Erfolgsautorin Stefanie Stahl ist zu Gast. Stefanie ist Diplom-Psychologin, Keynote-Speakerin und mehrfache Spiegel-Bestseller-Autorin, die Bücher „Das Kind in dir muss Heimat finden“ und „Jeder ist beziehungsfähig“ kennst du bestimmt. Sie hat selbst zwei großartige Podcasts und hält neben der Arbeit in ihrer Praxis in Trier regelmäßig Seminare zum Thema Arbeit mit dem inneren Kind, Beziehungsfähigkeit und Bindungsangst. Das heutige Gespräch trägt den Titel: „Medizin trifft Psychologie: Wie Emotionen deine Gesundheit beeinflussen”. Cordelia und Steffi beleuchten gemeinsam das Thema Gesundheit, sowohl aus der Sicht der Psychologin als auch der Orthopädin und diskutieren, welchen Einfluss deine Gedanken und deine Beziehung zu dir selbst auf deine Gesundheit haben und wie Emotionen deine Gesundheit fördern oder dich krank machen können. Am Fallbeispiel „Rückenschmerzen" erläutern sie u.a. inwiefern Psyche und Körper sich beeinflussen und geben dir Hausaufgaben, mit denen du alltäglich Gesundheit für dich erschaffen kannst. Du erfährst außerdem, warum Orthopäden und Psychologen viel mehr gemeinsam haben, als auf den ersten Blick sichtbar ist, und warum du bei Beschwerden immer beide Seiten anschauen solltest. Hinterlasse eine Bewertung bei iTunes und/oder Spotify und abonniere diesen Podcast, wenn du mehr Folgen dieser Art hören möchtest. Hier findest du mehr von Stefanie Stahl: ► [Website]<a href="https://www.stefaniestahl.de" rel="nofollow" target="_blank">https://www.stefaniestahl.de</a>) ► <a href="https://www.penguinrandomhouse.de/Stefanie-Stahls-Podcast-So-bin-ich-eben-/aid88499.rhd" rel="nofollow" target="_blank">Podcast „So bin ich eben!“</a> ► <a href="https://www.penguinrandomhouse.de/Stefanie-Stahls-Podcast-Stahl-aber-herzlich/aid87437.rhd" rel="nofollow" target="_blank">Podcast „Stahl aber herzlich“</a> ► <a href="https://www.instagram.com/stefaniestahl/" rel="nofollow" target="_blank">Instagram</a> ► <a href="https://www.stefaniestahl.de/buecher_page1/" rel="nofollow" target="_blank">Bücher</a> Hier kommst du zu weiteren Folgen: <a href="https://gesundheitkannstdulernen.podigee.io/12-wie-worte-dein-gehirn-veraendern" rel="nofollow" target="_blank">12 // Wie Worte dein Gehirn verändern</a> <a href="https://gesundheitkannstdulernen.podigee.io/20-gesundheit-kannst-du-lernen" rel="nofollow" target="_blank">20 // Gesundheit kannst du lernen! ABER WIE, Frau Dr. Schott?</a> <a href="https://gesundheitkannstdulernen.podigee.io/29-schlaf-ist-der-schluessel-zu-deiner-gesundheit" rel="nofollow" target="_blank">29 // Schlaf ist der Schlüssel zu deiner Gesundheit</a> [75 // 5 Grundbedürfnisse für deine Gesundheit (Glaubenssätze im Röntgen ❌)]<a href="https://gesundheitkannstdulernen.podigee.io/75-5-grundbeduerfnisse-in-richtung-gesundheit" rel="nofollow" target="_blank">https://gesundheitkannstdulernen.podigee.io/75-5-grundbeduerfnisse-in-richtung-gesundheit</a>) Hier findest du mehr zu Dr. Cordelia Schott: ► <a href="https://www.instagram.com/drcordeliaschott/" rel="nofollow" target="_blank">Instagram</a> ► <a href="https://www.tiktok.com/@dubistdochaerztin?lang=de-DE" rel="nofollow" target="_blank">TikTok</a> ► <a href="https://dr-cordelia-schott.de" rel="nofollow" target="_blank">Website</a> ► <a href="https://twitter.com/cordelia_schott" rel="nofollow" target="_blank">Twitter</a> ► <a href="https://www.linkedin.com/in/dr-cordelia-schott-bb861079" rel="nofollow" target="_blank">LinkedIn</a>

Medizin trifft Psychologie: Wie Emotionen deine Gesundheit beeinflussen - mit Stefanie Stahl

Lerne Gesundheit - HIER &amp; JETZTMit positiven Gedanken Gesundheit erschaffen?  Täglich gehen uns ca. 50.000 Gedanken durch den Kopf. Die meisten davon sind uns nicht bewusst. Und vermutlich sind es reichlich negative Gedanken, die dir täglich durch den Kopf gehen. Dabei können negative Einstellungen und Haltungen dich daran hindern, gesundheitliche Ziele zu erreichen oder gar ärztliche Hilfe anzunehmen. Auch Cordelia hat gelegentlich Patienten in ihrer Praxis, denen sie nicht helfen kann - auch weil diese es z.B. unbewusst nicht zulassen.  In dieser Folge erfährst du, inwiefern der Umgang mit dir selbst deine Gesundheit, deine Lebensdauer und auch deine Todesursache beeinflussen kann. Cordelia erklärt dir kausale Zusammenhänge zwischen täglichen Routinen und Krankheiten und verrät dir fünf psychologische Grundbedürfnisse deines Körpers, die dir zu einem gesünderen Leben verhelfen können, wenn du diese erfüllst. Merke dir: Dein Körper ist dein Freund und Gesundheit kannst du lernen. JETZT, in diesem Moment! Cordelia freut sich über deine Bewertung bei iTunes und/oder Spotify und wenn du ihren Podcast abonnierst.  PS: Höre nächste Woche unbedingt wieder rein. Denn dann heißt es: lerne Gesundheit, direkt von zwei Expertinnen gleichzeitig: Cordelia und Deutschlands bekanntester Psychologin und Spiegel-Bestseller-Autorin Stefanie Stahl.  Hier kommst du zu weiteren Folgen: 12 // Wie Worte dein Gehirn verändern 20 // Gesundheit kannst du lernen! ABER WIE, Frau Dr. Schott? 29 // Schlaf ist der Schlüssel zu deiner Gesundheit Hier findest du mehr zu Dr. Cordelia Schott:  ► Instagram► TikTok► Website► Twitter► LinkedIn

Lerne Gesundheit - HIER &amp; JETZT Mit positiven Gedanken Gesundheit erschaffen? Täglich gehen uns ca. 50.000 Gedanken durch den Kopf. Die meisten davon sind uns nicht bewusst. Und vermutlich sind es reichlich negative Gedanken, die dir täglich durch den Kopf gehen. Dabei können negative Einstellungen und Haltungen dich daran hindern, gesundheitliche Ziele zu erreichen oder gar ärztliche Hilfe anzunehmen. Auch Cordelia hat gelegentlich Patienten in ihrer Praxis, denen sie nicht helfen kann - auch weil diese es z.B. unbewusst nicht zulassen. In dieser Folge erfährst du, inwiefern der Umgang mit dir selbst deine Gesundheit, deine Lebensdauer und auch deine Todesursache beeinflussen kann. Cordelia erklärt dir kausale Zusammenhänge zwischen täglichen Routinen und Krankheiten und verrät dir fünf psychologische Grundbedürfnisse deines Körpers, die dir zu einem gesünderen Leben verhelfen können, wenn du diese erfüllst. Merke dir: Dein Körper ist dein Freund und Gesundheit kannst du lernen. JETZT, in diesem Moment! Cordelia freut sich über deine Bewertung bei iTunes und/oder Spotify und wenn du ihren Podcast abonnierst. PS: Höre nächste Woche unbedingt wieder rein. Denn dann heißt es: lerne Gesundheit, direkt von zwei Expertinnen gleichzeitig: Cordelia und Deutschlands bekanntester Psychologin und Spiegel-Bestseller-Autorin Stefanie Stahl. Hier kommst du zu weiteren Folgen: <a href="https://gesundheitkannstdulernen.podigee.io/12-wie-worte-dein-gehirn-veraendern" rel="nofollow" target="_blank">12 // Wie Worte dein Gehirn verändern</a> <a href="https://gesundheitkannstdulernen.podigee.io/20-gesundheit-kannst-du-lernen" rel="nofollow" target="_blank">20 // Gesundheit kannst du lernen! ABER WIE, Frau Dr. Schott?</a> <a href="https://gesundheitkannstdulernen.podigee.io/29-schlaf-ist-der-schluessel-zu-deiner-gesundheit" rel="nofollow" target="_blank">29 // Schlaf ist der Schlüssel zu deiner Gesundheit</a> Hier findest du mehr zu Dr. Cordelia Schott: ► <a href="https://www.instagram.com/drcordeliaschott/" rel="nofollow" target="_blank">Instagram</a> ► <a href="https://www.tiktok.com/@dubistdochaerztin?lang=de-DE" rel="nofollow" target="_blank">TikTok</a> ► <a href="https://dr-cordelia-schott.de" rel="nofollow" target="_blank">Website</a> ► <a href="https://twitter.com/cordelia_schott" rel="nofollow" target="_blank">Twitter</a> ► <a href="https://www.linkedin.com/in/dr-cordelia-schott-bb861079" rel="nofollow" target="_blank">LinkedIn</a>

5 Grundbedürfnisse für deine Gesundheit (Glaubenssätze im Röntgen ❌)

Lerne Gesundheit - HIER &amp; JETZTDer kleine Junge und die Steinfigur - eine Kurzgeschichte.  Einige von euch haben es sich gewünscht und es ist auch wieder an der Zeit… In der heutigen Folge erzählt Cordelia dir wieder eine wahre Geschichte von einem kleinen Patienten, der sie berührt und ihr etwas geschenkt hat. Nicht nur materiell, sondern vor allem eine Botschaft, die auch du erfahren sollst. Die Geschichte handelt von einem verunfallten Jungen, der schwerverletzt in die Uniklinik Düsseldorf kam und von ihr betreut wurde. Er sprach mit niemandem und keiner konnte an ihn rankommen, bis… Eine der Botschaften in dieser Folge ist, dass es sich lohnt, immer weiter zu kämpfen. Cordelia erzählt, wie sie es geschafft hat, das Vertrauen des Jungen zu gewinnen und warum diese besondere Beziehung sie bis heute prägt. Außerdem erfährst du, was die kleine schwarze Steinfigur mit alldem zu tun hat und wie du auch heute wieder ein bisschen Gesundheit für dich erschaffen kannst.  Berührt dich die heutige Kurzgeschichte?  Dann hinterlasse eine Bewertung bei iTunes und/oder Spotify und abonniere diesen Podcast. Hier kommst du zu allen anderen Kurzgeschichten von Cordelia: 34 // Ein guter Tag zum Sterben 📖 62 // Schenken Sie mir Ihr Lächeln, Frau Doktor. 📖 67 // Ein Stumpf ist kein Stumpf. 📖 Hier findest du mehr zu Dr. Cordelia Schott:  ► Instagram► TikTok► Website► Twitter► LinkedIn

Lerne Gesundheit - HIER &amp; JETZT Der kleine Junge und die Steinfigur - eine Kurzgeschichte. Einige von euch haben es sich gewünscht und es ist auch wieder an der Zeit… In der heutigen Folge erzählt Cordelia dir wieder eine wahre Geschichte von einem kleinen Patienten, der sie berührt und ihr etwas geschenkt hat. Nicht nur materiell, sondern vor allem eine Botschaft, die auch du erfahren sollst. Die Geschichte handelt von einem verunfallten Jungen, der schwerverletzt in die Uniklinik Düsseldorf kam und von ihr betreut wurde. Er sprach mit niemandem und keiner konnte an ihn rankommen, bis… Eine der Botschaften in dieser Folge ist, dass es sich lohnt, immer weiter zu kämpfen. Cordelia erzählt, wie sie es geschafft hat, das Vertrauen des Jungen zu gewinnen und warum diese besondere Beziehung sie bis heute prägt. Außerdem erfährst du, was die kleine schwarze Steinfigur mit alldem zu tun hat und wie du auch heute wieder ein bisschen Gesundheit für dich erschaffen kannst. Berührt dich die heutige Kurzgeschichte? Dann hinterlasse eine Bewertung bei iTunes und/oder Spotify und abonniere diesen Podcast. Hier kommst du zu allen anderen Kurzgeschichten von Cordelia: 34 // <a href="https://gesundheitkannstdulernen.podigee.io/34-ein-guter-tag-zum-sterben" rel="nofollow" target="_blank">Ein guter Tag zum Sterben 📖</a> 62 // <a href="https://gesundheitkannstdulernen.podigee.io/62-schenken-sie-mir-ihr-lacheln-frau-doktor" rel="nofollow" target="_blank">Schenken Sie mir Ihr Lächeln, Frau Doktor. 📖</a> 67 // <a href="https://gesundheitkannstdulernen.podigee.io/67-ein-stumpf-ist-kein-stumpf" rel="nofollow" target="_blank">Ein Stumpf ist kein Stumpf. 📖</a> Hier findest du mehr zu Dr. Cordelia Schott: ► <a href="https://www.instagram.com/drcordeliaschott/" rel="nofollow" target="_blank">Instagram</a> ► <a href="https://www.tiktok.com/@dubistdochaerztin?lang=de-DE" rel="nofollow" target="_blank">TikTok</a> ► <a href="https://dr-cordelia-schott.de" rel="nofollow" target="_blank">Website</a> ► <a href="https://twitter.com/cordelia_schott" rel="nofollow" target="_blank">Twitter</a> ► <a href="https://www.linkedin.com/in/dr-cordelia-schott-bb861079" rel="nofollow" target="_blank">LinkedIn</a>

Die kleine schwarze Steinfigur 📖

Lerne Gesundheit - HIER &amp; JETZTWissen kompakt: Spinalkanalstenose  „Was kann ich tun bei relativer Spinalkanalstenose?" - Nachdem Cordelia diese Nachricht einer Hörerin erhalten hat, ist die heutige Folge für dich, liebe Margrit.  Cordelia behandelt nahezu täglich Spinalkanalstenosen (SKS) in ihrer Praxis. Doch dieses Krankheitsbild ist nicht nur häufig, genauso viele Fragen haben betroffene Patienten, und die meisten Google-Ergebnisse lösen Angst oder sogar Panik aus. Damit soll heute Schluss sein und deshalb ist diese Folge eine Übersicht rund um die lumbale SKS, also die Spinalstenose der Lendenwirbelsäule. Spinalkanalstenose - was ist das und was kannst du tun, wenn du die Diagnose bekommst? Warum musst du keine Angst vor einer SKS haben und welche Aussagen, von Lähmung über Inkontinenz bis zum Rollstuhl, sind nur Unsinn? Wieso ist die Spinalkanalstenose keine Krankheit, sondern ein Syndrom und ist dieses heilbar? Was kannst du tun, um die Schmerzen zu lindern und beschwerdefrei zu leben? Welche Übungen kannst du machen und wann sind Operationen, Tabletten, Injektionen oder eine Orthese sinnvoll? Auf all diese Fragen bekommst du in dieser Folge einfach erklärte und gut anwendbare Antworten.  Es geht darum, dein Bewusstsein zu erweitern, Gesundheit zu erschaffen und dich in die Eigenverantwortung zu bringen. Mach es wie Margrit. Denn Gesundheit kannst DU lernen! Hinterlasse eine Bewertung bei iTunes und/oder Spotify und abonniere diesen Podcast, wenn er dir gefällt. Höre dir diese Folgen noch einmal an:  04 // H​​ilfe, ich habe einen Bandscheibenvorfall… 14 // Vergiss den Bizeps! Bist du Chef deines Beckenbodens? 24 // Dos and Don'ts bei einem Hexenschuss  38 // Doktorin, spritz mir das weg!  Hier findest du mehr zu Dr. Cordelia Schott:  ► Instagram► TikTok► Website► Twitter► LinkedIn

Lerne Gesundheit - HIER &amp; JETZT Wissen kompakt: Spinalkanalstenose „Was kann ich tun bei relativer Spinalkanalstenose?" - Nachdem Cordelia diese Nachricht einer Hörerin erhalten hat, ist die heutige Folge für dich, liebe Margrit. Cordelia behandelt nahezu täglich Spinalkanalstenosen (SKS) in ihrer Praxis. Doch dieses Krankheitsbild ist nicht nur häufig, genauso viele Fragen haben betroffene Patienten, und die meisten Google-Ergebnisse lösen Angst oder sogar Panik aus. Damit soll heute Schluss sein und deshalb ist diese Folge eine Übersicht rund um die lumbale SKS, also die Spinalstenose der Lendenwirbelsäule. Spinalkanalstenose - was ist das und was kannst du tun, wenn du die Diagnose bekommst? Warum musst du keine Angst vor einer SKS haben und welche Aussagen, von Lähmung über Inkontinenz bis zum Rollstuhl, sind nur Unsinn? Wieso ist die Spinalkanalstenose keine Krankheit, sondern ein Syndrom und ist dieses heilbar? Was kannst du tun, um die Schmerzen zu lindern und beschwerdefrei zu leben? Welche Übungen kannst du machen und wann sind Operationen, Tabletten, Injektionen oder eine Orthese sinnvoll? Auf all diese Fragen bekommst du in dieser Folge einfach erklärte und gut anwendbare Antworten. Es geht darum, dein Bewusstsein zu erweitern, Gesundheit zu erschaffen und dich in die Eigenverantwortung zu bringen. Mach es wie Margrit. Denn Gesundheit kannst DU lernen! Hinterlasse eine Bewertung bei iTunes und/oder Spotify und abonniere diesen Podcast, wenn er dir gefällt. Höre dir diese Folgen noch einmal an: 04 // <a href="https://gesundheitkannstdulernen.podigee.io/4-hilfe-ich-habe-einen-bandscheibenvorfall" rel="nofollow" target="_blank">H​​ilfe, ich habe einen Bandscheibenvorfall…</a> 14 // <a href="https://gesundheitkannstdulernen.podigee.io/14-bist-du-chef-deines-beckenbodens" rel="nofollow" target="_blank">Vergiss den Bizeps! Bist du Chef deines Beckenbodens?</a> 24 // <a href="https://gesundheitkannstdulernen.podigee.io/24-dos-and-donts-bei-einem-hexenschuss" rel="nofollow" target="_blank">Dos and Don'ts bei einem Hexenschuss</a> 38 // <a href="https://gesundheitkannstdulernen.podigee.io/38-doktorin-spritz-mir-das-weg" rel="nofollow" target="_blank">Doktorin, spritz mir das weg!</a> Hier findest du mehr zu Dr. Cordelia Schott: ► <a href="https://www.instagram.com/drcordeliaschott/" rel="nofollow" target="_blank">Instagram</a> ► <a href="https://www.tiktok.com/@dubistdochaerztin?lang=de-DE" rel="nofollow" target="_blank">TikTok</a> ► <a href="https://dr-cordelia-schott.de" rel="nofollow" target="_blank">Website</a> ► <a href="https://twitter.com/cordelia_schott" rel="nofollow" target="_blank">Twitter</a> ► <a href="https://www.linkedin.com/in/dr-cordelia-schott-bb861079" rel="nofollow" target="_blank">LinkedIn</a>

Keine Panik bei Spinalkanalstenose: Ursachen, Symptome & Behandlung

Lerne Gesundheit - HIER &amp; JETZTHeuschnupfen - Was tun? Der Frühling ist da. Das heißt… Sonnenbrille auf, ab in den Park und jede Menge Glücksgefühle. Oder sieht deine Realität eher so aus… Die Pollen fliegen, die Nase läuft, die Augen tränen, der Körper juckt und der Kopf tut weh?  Dann ist die heutige Folge genau richtig für dich, denn es geht darum, was dir bei Heuschnupfen helfen kann! Cordelia erklärt, was eine Allergie eigentlich ist und wie sie ihre eigene Hausstauballergie überwinden konnte. Vor allem aber geht es darum, welche Hacks dir in der Pollenzeit helfen können und welche präventiven Maßnahmen du ergreifen kannst. Wie in jeder Folge geht Cordelia auch auf die Psychosomatik ein und verdeutlicht, was dein Körper dir vermutlich sagen möchte, wenn du unter Allergien leidest.  Katzen-Allergiker aufgepasst! Auch hierzu deckt Cordelia den ein oder anderen interessanten Fakt auf. Wenn dir diese Folge gefällt und hilft, hinterlasse gerne eine Bewertung bei iTunes und/oder Spotify. Du kannst außerdem diesen Podcast auf einer Plattform deiner Wahl abonnieren, um keine weitere Folge mehr zu verpassen.  Höre dir diese Folge noch einmal an:  19 // Lebensmittel, die glücklich machen und Darmbakterien, die dein Verhalten steuern - Dein Bauch ist dein erstes Gehirn Hier findest du mehr zu Dr. Cordelia Schott:  ► Instagram► TikTok► Website► Twitter► LinkedIn

Lerne Gesundheit - HIER &amp; JETZT Heuschnupfen - Was tun? Der Frühling ist da. Das heißt… Sonnenbrille auf, ab in den Park und jede Menge Glücksgefühle. Oder sieht deine Realität eher so aus… Die Pollen fliegen, die Nase läuft, die Augen tränen, der Körper juckt und der Kopf tut weh? Dann ist die heutige Folge genau richtig für dich, denn es geht darum, was dir bei Heuschnupfen helfen kann! Cordelia erklärt, was eine Allergie eigentlich ist und wie sie ihre eigene Hausstauballergie überwinden konnte. Vor allem aber geht es darum, welche Hacks dir in der Pollenzeit helfen können und welche präventiven Maßnahmen du ergreifen kannst. Wie in jeder Folge geht Cordelia auch auf die Psychosomatik ein und verdeutlicht, was dein Körper dir vermutlich sagen möchte, wenn du unter Allergien leidest. Katzen-Allergiker aufgepasst! Auch hierzu deckt Cordelia den ein oder anderen interessanten Fakt auf. Wenn dir diese Folge gefällt und hilft, hinterlasse gerne eine Bewertung bei iTunes und/oder Spotify. Du kannst außerdem diesen Podcast auf einer Plattform deiner Wahl abonnieren, um keine weitere Folge mehr zu verpassen. Höre dir diese Folge noch einmal an: <a href="https://gesundheitkannstdulernen.podigee.io/19-mikrobiom" rel="nofollow" target="_blank">19 // Lebensmittel, die glücklich machen und Darmbakterien, die dein Verhalten steuern - Dein Bauch ist dein erstes Gehirn</a> Hier findest du mehr zu Dr. Cordelia Schott: ► <a href="https://www.instagram.com/drcordeliaschott/" rel="nofollow" target="_blank">Instagram</a> ► <a href="https://www.tiktok.com/@dubistdochaerztin?lang=de-DE" rel="nofollow" target="_blank">TikTok</a> ► <a href="https://dr-cordelia-schott.de" rel="nofollow" target="_blank">Website</a> ► <a href="https://twitter.com/cordelia_schott" rel="nofollow" target="_blank">Twitter</a> ► <a href="https://www.linkedin.com/in/dr-cordelia-schott-bb861079" rel="nofollow" target="_blank">LinkedIn</a>

Die Pollen fliegen und die Nase läuft: Was dir bei Heuschnupfen helfen kann!

Lerne Gesundheit - HIER &amp; JETZTChiropraktiker vs. Chirotherapeut, Blockierungen vs. Blockade und Einrenken ist Quatsch vs. sinnvoll - Alle Informationen kompakt in einer Folge. Knackst du mit deiner Wirbelsäule? Hast du dich schon mal einrenken lassen? Und ist das schädlich oder gesund?Das hat sich auch Isabelle Kurz, die Moderatorin von RTL Punkt 12 gefragt und Cordelia in ihrer Praxis besucht. Gemeinsam sind sie diesem Phänomen nachgegangen: Das Einrenken der Wirbelsäule. Darfst du dich selbst einrenken? Wenn ja, wie geht es richtig und was solltest du beachten? Und ist es wichtig, dass es laut dabei knackt? In der heutigen Folge verrät dir Cordelia alles, was du über die Chirotherapie der Wirbelsäule wissen solltest. Konkret erfährst du wann korrektes Einrenken wichtig sein kann und wieso das Knacken sich manchmal für dich gut anfühlt. Du erfährst außerdem den Unterschied zwischen Chiropraktiker und Chirotherapeut, Blockade und Blockierung, wieso eigentlich manchmal Körperabschnitte knacken und was das für dich bedeuten kann. Die Journalistin von RTL hat sich jedenfalls getraut und hat es richtig… knacken lassen! Traust auch du dich? Hör doch mal rein und erschaffe auch heute ein Stück Gesundheit in deinem Alltag! Über eine Bewertung bei iTunes und/oder Spotify freut sich Cordelia sehr. Du kannst außerdem diesen Podcast auf einer Plattform deiner Wahl abonnieren, um keine weitere Folge mehr zu verpassen.  Wenn dich das Thema Knochenknacken interessiert, höre dir diese Folgen an: 59 // Knochenknacken: Was wirklich im Gelenk passiert und ob es schädlich ist… Hier findest du mehr zu Dr. Cordelia Schott:  ► Instagram► TikTok► Website► Twitter► LinkedIn

Lerne Gesundheit - HIER &amp; JETZT Chiropraktiker vs. Chirotherapeut, Blockierungen vs. Blockade und Einrenken ist Quatsch vs. sinnvoll - Alle Informationen kompakt in einer Folge. Knackst du mit deiner Wirbelsäule? Hast du dich schon mal einrenken lassen? Und ist das schädlich oder gesund? Das hat sich auch Isabelle Kurz, die Moderatorin von RTL Punkt 12 gefragt und Cordelia in ihrer Praxis besucht. Gemeinsam sind sie diesem Phänomen nachgegangen: Das Einrenken der Wirbelsäule. Darfst du dich selbst einrenken? Wenn ja, wie geht es richtig und was solltest du beachten? Und ist es wichtig, dass es laut dabei knackt? In der heutigen Folge verrät dir Cordelia alles, was du über die Chirotherapie der Wirbelsäule wissen solltest. Konkret erfährst du wann korrektes Einrenken wichtig sein kann und wieso das Knacken sich manchmal für dich gut anfühlt. Du erfährst außerdem den Unterschied zwischen Chiropraktiker und Chirotherapeut, Blockade und Blockierung, wieso eigentlich manchmal Körperabschnitte knacken und was das für dich bedeuten kann. Die Journalistin von RTL hat sich jedenfalls getraut und hat es richtig… knacken lassen! Traust auch du dich? Hör doch mal rein und erschaffe auch heute ein Stück Gesundheit in deinem Alltag! Über eine Bewertung bei iTunes und/oder Spotify freut sich Cordelia sehr. Du kannst außerdem diesen Podcast auf einer Plattform deiner Wahl abonnieren, um keine weitere Folge mehr zu verpassen. Wenn dich das Thema Knochenknacken interessiert, höre dir diese Folgen an: 59 // <a href="https://gesundheitkannstdulernen.podigee.io/59-neue-episode" rel="nofollow" target="_blank">Knochenknacken: Was wirklich im Gelenk passiert und ob es schädlich ist…</a> Hier findest du mehr zu Dr. Cordelia Schott: ► <a href="https://www.instagram.com/drcordeliaschott/" rel="nofollow" target="_blank">Instagram</a> ► <a href="https://www.tiktok.com/@dubistdochaerztin?lang=de-DE" rel="nofollow" target="_blank">TikTok</a> ► <a href="https://dr-cordelia-schott.de" rel="nofollow" target="_blank">Website</a> ► <a href="https://twitter.com/cordelia_schott" rel="nofollow" target="_blank">Twitter</a> ► <a href="https://www.linkedin.com/in/dr-cordelia-schott-bb861079" rel="nofollow" target="_blank">LinkedIn</a>

Was du über das Einrenken der Wirbelsäule wissen solltest!

Lerne Gesundheit - HIER &amp; JETZT „Was bringt die ShaktiMat? Fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker: @drcordeliaschott."  Torben Platzer hat genau diese Frage am 03.05.2022 in seiner Instagram-Story an Cordelia weitergegeben. Anstatt alle Fragen einzeln zu beantworten, hat Cordelia euch diese Folge aufgenommen.  Auch Physiotherapeuten und Ärzte verwenden und empfehlen Akupressurmatten immer häufiger. Mehr und mehr Menschen legen, stellen oder setzen sich auf die stacheligen Matten, um Nacken- und Rückenbeschwerden zu lindern, Schlafstörungen zu behandeln und Muskelverspannungen zu lösen. Aber hilft eine Akupressurmatte wirklich gegen Schmerzen und Beschwerden? Kann man damit die Schlafqualität erhöhen? Welche Vor- und Nachteile haben diese Matten? Und unterscheidet sich die ShaktiMat von anderen Hilfsmitteln? Diesen und noch weiteren Fragen ist Cordelia für dich nachgegangen und gibt dir hier ihre persönliche Einschätzung. Außerdem erfährst du, warum Cordelia die Bezeichnung “Akupressurmatte” nicht sehr passend findet und wie du die Matte in deinem Alltag einsetzen kannst.  Über eine Bewertung bei iTunes und/oder Spotify freut sich Cordelia sehr. Du kannst außerdem „GESUNDHEIT KANNST DU LERNEN" auf einer Plattform deiner Wahl abonnieren, um keine Inhalte mehr zu verpassen.   Danke [@torbenplatzer]( für die Inspiration zur heutigen Folge!  Produkttabelle:  Platz 1 - gut (Vergleichssieger): Cevhzoe Aku­pres­sur­mat­te - ab 19,99 Euro Platz 2 - gut: Navaris Aku­pres­sur-Massage-Set - ab 43,99 Euro Platz 3 - gut: Gindoly Aku­pres­sur-Set - ab 19,99 Euro Platz 4 - gut: #Do­Your­Fit­ness Jimuta 4251100665347 - ab 32,48 Euro Platz 5 - gut: Bel­la­ba­by Aku­pres­sur­mat­te - ab 15,99 Euro Platz 6 - gut: Movit Tuina - ab 31,99 Euro Platz 7 - gut: Bodhi Aku­pres­sur-Set VITAL XL - ab 47,95 Euro Platz 8 - gut: FITEM Aku­pres­sur­mat­te - ab 19,90 Euro Platz 9 - gut: Lixada Aku­pres­sur­mat­te - ab 39,97 Euro Platz 10 - gut: Er­go­to­pia Aku­pres­sur­mat­te - ab 19,99 Euro Platz 11 - gut: Navaris Aku­pres­sur Massage Set Violett - ab 23,99 Euro Platz 12 - sehr gut: BACKLAxx Premium Aku­pres­sur-Set - ab 84,00 Euro Platz 13 - gut: Wellax Aku­pres­sur­mat­te mit Kissen - ab 29,99 Euro Platz 14 - sehr gut: High Pulse Aku­pres­sur Set - ab 34,99 Euro Platz 15 - sehr gut: Wellax Aku­pres­sur­mat­te - ab 29,99 Euro Platz 16 - sehr gut: Movit XXL Zhiya - ab 31,99 Euro Platz 17 - sehr gut: Tomshoo Y7590 - ab 31,99 Euro Platz 18 - sehr gut: Lixada VLU1205287555927JT - ab 25,98 Euro Platz 19 - sehr gut: Shak­t­i­Mat Premium - ab 76,00 E  Wenn dich das Thema Gadgets interessiert, höre dir diese Folgen an: 37 // RTL Reportage in meiner Praxis: Influencer-Produkte im Fadenkreuz  16 // Hilft die Faszienrolle wirklich?  Hier findest du mehr zu Dr. Cordelia Schott:  ► Instagram ► TikTok ► Website ► Twitter ► LinkedIn

Lerne Gesundheit - HIER &amp; JETZT „Was bringt die ShaktiMat? Fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker: <a href="https://www.instagram.com/drcordeliaschott/" rel="nofollow" target="_blank">@drcordeliaschott</a>." Torben Platzer hat genau diese Frage am 03.05.2022 in seiner Instagram-Story an Cordelia weitergegeben. Anstatt alle Fragen einzeln zu beantworten, hat Cordelia euch diese Folge aufgenommen. Auch Physiotherapeuten und Ärzte verwenden und empfehlen Akupressurmatten immer häufiger. Mehr und mehr Menschen legen, stellen oder setzen sich auf die stacheligen Matten, um Nacken- und Rückenbeschwerden zu lindern, Schlafstörungen zu behandeln und Muskelverspannungen zu lösen. Aber hilft eine Akupressurmatte wirklich gegen Schmerzen und Beschwerden? Kann man damit die Schlafqualität erhöhen? Welche Vor- und Nachteile haben diese Matten? Und unterscheidet sich die ShaktiMat von anderen Hilfsmitteln? Diesen und noch weiteren Fragen ist Cordelia für dich nachgegangen und gibt dir hier ihre persönliche Einschätzung. Außerdem erfährst du, warum Cordelia die Bezeichnung “Akupressurmatte” nicht sehr passend findet und wie du die Matte in deinem Alltag einsetzen kannst. Über eine Bewertung bei iTunes und/oder Spotify freut sich Cordelia sehr. Du kannst außerdem „GESUNDHEIT KANNST DU LERNEN" auf einer Plattform deiner Wahl abonnieren, um keine Inhalte mehr zu verpassen. Danke [@torbenplatzer]( für die Inspiration zur heutigen Folge! Produkttabelle: Platz 1 - gut (Vergleichssieger): Cevhzoe Aku­pres­sur­mat­te - ab 19,99 Euro Platz 2 - gut: Navaris Aku­pres­sur-Massage-Set - ab 43,99 Euro Platz 3 - gut: Gindoly Aku­pres­sur-Set - ab 19,99 Euro Platz 4 - gut: #Do­Your­Fit­ness Jimuta 4251100665347 - ab 32,48 Euro Platz 5 - gut: Bel­la­ba­by Aku­pres­sur­mat­te - ab 15,99 Euro Platz 6 - gut: Movit Tuina - ab 31,99 Euro Platz 7 - gut: Bodhi Aku­pres­sur-Set VITAL XL - ab 47,95 Euro Platz 8 - gut: FITEM Aku­pres­sur­mat­te - ab 19,90 Euro Platz 9 - gut: Lixada Aku­pres­sur­mat­te - ab 39,97 Euro Platz 10 - gut: Er­go­to­pia Aku­pres­sur­mat­te - ab 19,99 Euro Platz 11 - gut: Navaris Aku­pres­sur Massage Set Violett - ab 23,99 Euro Platz 12 - sehr gut: BACKLAxx Premium Aku­pres­sur-Set - ab 84,00 Euro Platz 13 - gut: Wellax Aku­pres­sur­mat­te mit Kissen - ab 29,99 Euro Platz 14 - sehr gut: High Pulse Aku­pres­sur Set - ab 34,99 Euro Platz 15 - sehr gut: Wellax Aku­pres­sur­mat­te - ab 29,99 Euro Platz 16 - sehr gut: Movit XXL Zhiya - ab 31,99 Euro Platz 17 - sehr gut: Tomshoo Y7590 - ab 31,99 Euro Platz 18 - sehr gut: Lixada VLU1205287555927JT - ab 25,98 Euro Platz 19 - sehr gut: Shak­t­i­Mat Premium - ab 76,00 E Wenn dich das Thema Gadgets interessiert, höre dir diese Folgen an: 37 // <a href="https://gesundheitkannstdulernen.podigee.io/37-rtl-reportage-in-meiner-praxis-influencer-produkte-im-fadenkreuz" rel="nofollow" target="_blank">RTL Reportage in meiner Praxis: Influencer-Produkte im Fadenkreuz</a> 16 // <a href="https://gesundheitkannstdulernen.podigee.io/16-faszientherapie-hype-oder-hilfe" rel="nofollow" target="_blank">Hilft die Faszienrolle wirklich?</a> Hier findest du mehr zu Dr. Cordelia Schott: ► <a href="https://www.instagram.com/drcordeliaschott/" rel="nofollow" target="_blank">Instagram</a> ► <a href="https://www.tiktok.com/@dubistdochaerztin?lang=de-DE" rel="nofollow" target="_blank">TikTok</a> ► <a href="https://dr-cordelia-schott.de" rel="nofollow" target="_blank">Website</a> ► <a href="https://twitter.com/cordelia_schott" rel="nofollow" target="_blank">Twitter</a> ► <a href="https://www.linkedin.com/in/dr-cordelia-schott-bb861079" rel="nofollow" target="_blank">LinkedIn</a>

Was bringt die ShaktiMat?

Mindful Medicine by Dr. Cordelia SchottDies ist kein typischer Ärzte-Podcast, sondern Gesundheit einmal anders. Die Ärztin Dr. med. Cordelia Schott gibt dir hier ein Versprechen: Dieser Podcast hat Nebenwirkungen auf dich. Die Nebenwirkung, dass DU Gesundheit lernst!Du wirst beim Hören in die Verantwortung genommen und verstehst die Medizin von einer Seite, die du bisher nicht kanntest. Insights, persönliche Einschätzungen zu typischen medizinischen Problemen und vieles mehr."Um deine Krankheiten kümmern sich Ärzte, aber wer kümmert sich um deine Gesundheit?" Diese etwas andere Sicht auf die Dinge in der Medizin hat Cordelia, offen, locker, unkonventionell und spontan. Sie redet Klartext. Denn Erfolg ist kein Zufall und Gesundheit ist kein Schicksal. Gesundheit kann man lernen. Gesundheit kannst DU lernen. Und das hier!Warum genau DIESER Podcast?Cordelia hat nicht nur enormes Fachwissen, sie kann es auch so rüberbringen, dass du es verstehst und (noch viel wichtiger!) für dich im Alltag direkt umsetzen kannst.Sie bringt es frech und witzig rüber und manche Geschichten aus dem Nähkästchen machen dich sprachlos.Cordelia Schott ist anders als die typische Ärztin. Hör rein und lass dich von ihr „schottisieren".

Lerne Gesundheit - HIER &amp; JETZTDie Spargelsaison ist eröffnet… Was hat das mit Medizin zu tun? Für viele Menschen ist mit den ersten Stangen Spargel auf dem Teller eine beliebte Zeit angebrochen. Das Ende der Spargelzeit ist traditionell am Johannistag, dem 24. Juni, der auch „Spargelsilvester“ genannt wird. Da uns bis zum Ende der Saison also noch drei Wochen bleiben, nutzt Cordelia die heutige Folge, um über Spargel und seine Bedeutung in der Medizin zu sprechen.  Spargel gilt nicht nur als saisonales Luxusgemüse, sondern wird schon seit frühen Jahren als Heilmittel verehrt. Und das obwohl er eigentlich eine Giftpflanze ist. Warum? Das erfährst du in der heutigen Folge. Außerdem erklärt Cordelia dir, warum Spargel dennoch so gesund ist, welche guten Eigenschaften ihm nachgesagt werden und, Achtung jetzt wirds indiskret, warum Urin nach dem Spargelessen stinken kann.  Cordelia erzählt dir von einer Patienten, die mit der Vermutung, sie habe eine Spargelvergiftung, ängstlich in die Praxis kam, und begründet in dem Zuge, warum Spargel auf der einen Seite bei zum Beispiel Rheumatismus, manchen Milzerkrankungen sowie Nieren- und Blasenerkrankungen helfen kann und auf der anderen Seite in dem Verruf steht, Gicht zu fördern.  Bleibe unbedingt bis zum Schluss dabei! Da gibt Cordelia dir eine leckere Hausaufgabe, die ich am liebsten ganzjährig erledigen würde. ;-)  Möchtest du weitere Folgen zu saisonalen Köstlichkeiten und/oder zum Thema Ernährung hören? Dann hinterlasse Cordelia eine Bewertung bei iTunes und/oder Spotify und abonnieren ihren Podcast.   Schenke Cordelia deine Stimme beim Publikumsvoting für den Deutschen Podcast Preis. Hier findest du mehr zu Dr. Cordelia Schott:  ► Instagram► TikTok► Website► Twitter► LinkedIn

Lerne Gesundheit - HIER &amp; JETZT Die Spargelsaison ist eröffnet… Was hat das mit Medizin zu tun? Für viele Menschen ist mit den ersten Stangen Spargel auf dem Teller eine beliebte Zeit angebrochen. Das Ende der Spargelzeit ist traditionell am Johannistag, dem 24. Juni, der auch „Spargelsilvester“ genannt wird. Da uns bis zum Ende der Saison also noch drei Wochen bleiben, nutzt Cordelia die heutige Folge, um über Spargel und seine Bedeutung in der Medizin zu sprechen. Spargel gilt nicht nur als saisonales Luxusgemüse, sondern wird schon seit frühen Jahren als Heilmittel verehrt. Und das obwohl er eigentlich eine Giftpflanze ist. Warum? Das erfährst du in der heutigen Folge. Außerdem erklärt Cordelia dir, warum Spargel dennoch so gesund ist, welche guten Eigenschaften ihm nachgesagt werden und, Achtung jetzt wirds indiskret, warum Urin nach dem Spargelessen stinken kann. Cordelia erzählt dir von einer Patienten, die mit der Vermutung, sie habe eine Spargelvergiftung, ängstlich in die Praxis kam, und begründet in dem Zuge, warum Spargel auf der einen Seite bei zum Beispiel Rheumatismus, manchen Milzerkrankungen sowie Nieren- und Blasenerkrankungen helfen kann und auf der anderen Seite in dem Verruf steht, Gicht zu fördern. Bleibe unbedingt bis zum Schluss dabei! Da gibt Cordelia dir eine leckere Hausaufgabe, die ich am liebsten ganzjährig erledigen würde. ;-) Möchtest du weitere Folgen zu saisonalen Köstlichkeiten und/oder zum Thema Ernährung hören? Dann hinterlasse Cordelia eine Bewertung bei iTunes und/oder Spotify und abonnieren ihren Podcast. Schenke Cordelia deine Stimme beim <a href="https://www.deutscher-podcastpreis.de/podcasts/gesundheit-kannst-du-lernen/" rel="nofollow" target="_blank">Publikumsvoting</a> für den Deutschen Podcast Preis. Hier findest du mehr zu Dr. Cordelia Schott: ► <a href="https://www.instagram.com/drcordeliaschott/" rel="nofollow" target="_blank">Instagram</a> ► <a href="https://www.tiktok.com/@dubistdochaerztin?lang=de-DE" rel="nofollow" target="_blank">TikTok</a> ► <a href="https://dr-cordelia-schott.de" rel="nofollow" target="_blank">Website</a> ► <a href="https://twitter.com/cordelia_schott" rel="nofollow" target="_blank">Twitter</a> ► <a href="https://www.linkedin.com/in/dr-cordelia-schott-bb861079" rel="nofollow" target="_blank">LinkedIn</a>

Die Saison ist eröffnet: Spargel in der Medizin und als Heilpflanze

Lerne Gesundheit - HIER &amp; JETZTOsteoporose: Was passiert, wenn die Knochen abnehmen und was du damit zu tun hast. Osteoporose, auch unter Knochenschwund bekannt, ist eine Erkrankung, bei der die Knochen porös werden und leichter brechen können. Alleine in Deutschland sind  vier bis acht Millionen Menschen von dieser Diagnose betroffen, und es sind nicht immer ältere Menschen. Deswegen kannst und solltest du heute schon etwas für deine Knochenmasse tun, denn Prävention ist die wichtigste und sinnvollste Maßnahme. Cordelia erklärt dir, was Osteoporose genau ist und geht dabei auf Symptomatik, mögliche Ursachen, Diagnostik, Behandlungsmöglichkeiten und Prognose ein.  Jedoch nur kurz und knapp, als kleinen Vorgeschmack. Denn Eines möchte sie heute gerne bewirken: Dass du erfährst, wie du Osteoporose vorbeugen kannst und  vor allem verinnerlichst, welche Bedeutung Sport und Bewegung dabei für deinen Körper haben kann. Wenn dir die heutige orthopädische Folge gefallen hat, hinterlasse Cordelia eine Bewertung bei iTunes und/oder Spotify. Du kannst den Podcast gerne abonnieren, um keine Inhalte mehr zu verpassen.  Schenke Cordelia deine Stimme beim Publikumsvoting für den Deutschen Podcast Preis. Hier kommst du zu den erwähnten Folgen: 12 // Wie Worte dein Gehirn verändern 20 // Gesundheit kannst du lernen! ABER WIE, Frau Dr. Schott? 25 // Diese Folge ist nichts für schwache Nerven 39 // Die Wahrheit über Milchprodukte: Unverzichtbar oder schädlich?  Hier findest du mehr zu Dr. Cordelia Schott:  ► Instagram► TikTok► Website► Twitter► LinkedIn

Lerne Gesundheit - HIER &amp; JETZT Osteoporose: Was passiert, wenn die Knochen abnehmen und was du damit zu tun hast. Osteoporose, auch unter Knochenschwund bekannt, ist eine Erkrankung, bei der die Knochen porös werden und leichter brechen können. Alleine in Deutschland sind vier bis acht Millionen Menschen von dieser Diagnose betroffen, und es sind nicht immer ältere Menschen. Deswegen kannst und solltest du heute schon etwas für deine Knochenmasse tun, denn Prävention ist die wichtigste und sinnvollste Maßnahme. Cordelia erklärt dir, was Osteoporose genau ist und geht dabei auf Symptomatik, mögliche Ursachen, Diagnostik, Behandlungsmöglichkeiten und Prognose ein. Jedoch nur kurz und knapp, als kleinen Vorgeschmack. Denn Eines möchte sie heute gerne bewirken: Dass du erfährst, wie du Osteoporose vorbeugen kannst und vor allem verinnerlichst, welche Bedeutung Sport und Bewegung dabei für deinen Körper haben kann. Wenn dir die heutige orthopädische Folge gefallen hat, hinterlasse Cordelia eine Bewertung bei iTunes und/oder Spotify. Du kannst den Podcast gerne abonnieren, um keine Inhalte mehr zu verpassen. Schenke Cordelia deine Stimme beim <a href="https://www.deutscher-podcastpreis.de/podcasts/gesundheit-kannst-du-lernen/" rel="nofollow" target="_blank">Publikumsvoting</a> für den Deutschen Podcast Preis. Hier kommst du zu den erwähnten Folgen: <a href="https://gesundheitkannstdulernen.podigee.io/12-wie-worte-dein-gehirn-veraendern" rel="nofollow" target="_blank">12 // Wie Worte dein Gehirn verändern</a> <a href="https://gesundheitkannstdulernen.podigee.io/20-gesundheit-kannst-du-lernen" rel="nofollow" target="_blank">20 // Gesundheit kannst du lernen! ABER WIE, Frau Dr. Schott?</a> <a href="https://gesundheitkannstdulernen.podigee.io/25-diese-folge-ist-nichts-fuer-schwache-nerven" rel="nofollow" target="_blank">25 // Diese Folge ist nichts für schwache Nerven</a> <a href="https://gesundheitkannstdulernen.podigee.io/39-die-wahrheit-ueber-milchprodukte-unverzichtbar-oder-schaedlich#t=2" rel="nofollow" target="_blank">39 // Die Wahrheit über Milchprodukte: Unverzichtbar oder schädlich?</a> Hier findest du mehr zu Dr. Cordelia Schott: ► <a href="https://www.instagram.com/drcordeliaschott/" rel="nofollow" target="_blank">Instagram</a> ► <a href="https://www.tiktok.com/@dubistdochaerztin?lang=de-DE" rel="nofollow" target="_blank">TikTok</a> ► <a href="https://dr-cordelia-schott.de" rel="nofollow" target="_blank">Website</a> ► <a href="https://twitter.com/cordelia_schott" rel="nofollow" target="_blank">Twitter</a> ► <a href="https://www.linkedin.com/in/dr-cordelia-schott-bb861079" rel="nofollow" target="_blank">LinkedIn</a>

Wenn der Knochen an Gewicht verliert: Osteoporose (früh genug!) vermeiden

Lerne Gesundheit - HIER &amp; JETZTEine Kurzgeschichte, die Cordelia über ihren allerersten Arbeitstag geschrieben hat. Wenn du den Podcast „GESUNDHEIT KANNST DU LERNEN" schon länger verfolgst, weißt du, dass Cordelia gerne Geschichten schreibt, wenn sie etwas sehr berührt hat und dass sie dir diese hier bewusst vorliest, um dir eine Botschaft über deine Gesundheit zu senden. Die heutige Geschichte handelt von Frau K., ihrer ersten Patientin, als Cordelia selbst noch Schülerin war. Sei darauf gefasst, dass diese Geschichte kein Happy End hat und erfahre, was Cordelia aus dem Schicksal von Frau K. gelernt hat und du auch lernen darfst.  Nicht ohne Grund trägt die Geschichte den seltsamen Namen: „Ein Stumpf ist kein Stumpf“.  Wenn du mehr Folgen dieser Art hören möchtest, hinterlasse Cordelia ein Feedback bei iTunes oder Spotify. Du kannst den Podcast gerne abonnieren, um nichts mehr zu verpassen.  Schenke Cordelia deine Stimme beim Publikumsvoting für den Deutschen Podcast Preis. Du würdest ihr außerdem eine große Freude machen, wenn du an ihrer Podcast-Umfrage teilnimmst (dauert maximal 5 Minuten). Als Dank für deine Teilnahme bekommst du eine kleine Überraschung zugeschickt. :-) Hier findest du mehr zu Dr. Cordelia Schott:  ► Instagram► TikTok► Website► Twitter► LinkedIn

Lerne Gesundheit - HIER &amp; JETZT Eine Kurzgeschichte, die Cordelia über ihren allerersten Arbeitstag geschrieben hat. Wenn du den Podcast „GESUNDHEIT KANNST DU LERNEN" schon länger verfolgst, weißt du, dass Cordelia gerne Geschichten schreibt, wenn sie etwas sehr berührt hat und dass sie dir diese hier bewusst vorliest, um dir eine Botschaft über deine Gesundheit zu senden. Die heutige Geschichte handelt von Frau K., ihrer ersten Patientin, als Cordelia selbst noch Schülerin war. Sei darauf gefasst, dass diese Geschichte kein Happy End hat und erfahre, was Cordelia aus dem Schicksal von Frau K. gelernt hat und du auch lernen darfst. Nicht ohne Grund trägt die Geschichte den seltsamen Namen: „Ein Stumpf ist kein Stumpf“. Wenn du mehr Folgen dieser Art hören möchtest, hinterlasse Cordelia ein Feedback bei iTunes oder Spotify. Du kannst den Podcast gerne abonnieren, um nichts mehr zu verpassen. Schenke Cordelia deine Stimme beim <a href="https://www.deutscher-podcastpreis.de/podcasts/gesundheit-kannst-du-lernen/" rel="nofollow" target="_blank">Publikumsvoting</a> für den Deutschen Podcast Preis. Du würdest ihr außerdem eine große Freude machen, wenn du an ihrer <a href="https://forms.gle/GgVtsz81JGgnuKSJA" rel="nofollow" target="_blank">Podcast-Umfrage</a> teilnimmst (dauert maximal 5 Minuten). Als Dank für deine Teilnahme bekommst du eine kleine Überraschung zugeschickt. :-) Hier findest du mehr zu Dr. Cordelia Schott: ► <a href="https://www.instagram.com/drcordeliaschott/" rel="nofollow" target="_blank">Instagram</a> ► <a href="https://www.tiktok.com/@dubistdochaerztin?lang=de-DE" rel="nofollow" target="_blank">TikTok</a> ► <a href="https://dr-cordelia-schott.de" rel="nofollow" target="_blank">Website</a> ► <a href="https://twitter.com/cordelia_schott" rel="nofollow" target="_blank">Twitter</a> ► <a href="https://www.linkedin.com/in/dr-cordelia-schott-bb861079" rel="nofollow" target="_blank">LinkedIn</a>

Ein Stumpf ist kein Stumpf. 📖

Lerne Gesundheit - HIER &amp; JETZTCordelia spricht über ihre Fastenwoche und gibt dir eine Kurzanleitung an die Hand.  Ist Fasten nicht gefährlich? Nein, denn Fasten kannst du lernen. Cordelia möchte dir heute „Appetit aufs Fasten” machen, denn aus ihrer Sicht ist Heilfasten eine der einfachsten, schönsten und wirksamsten Methoden, gesund zu werden und Gesundheit zu erschaffen.Damit du mehr über diese uralte Fähigkeit deines Körpers lernen kannst und damit man dir deinen Körper nicht fremd erklären muss, hat sie dir diese Folge aufgenommen.  Du durchläufst gemeinsam mit ihr die Phasen des Fastens anhand ihrer eigenen jahrzehntelangen Fasten-Erfahrung und sie verrät dir ihre persönlichen Tipps und Tricks rund ums Fasten. Wie entlaste ich meinen Darm, was ist eine Fastenkrise und wieso ist das Fastenbrechen eigentlich die wichtigste Phase des Fastens? All das erfährst du in dieser Folge und auch, dass Fasten so viel mehr sein kann als der reine Verzicht auf Giftstoffe und Lebensmittel. Zusätzlich erfährst du, was Autophagie ist und wie Fasten das Altern verlangsamen kann einschließlich des Alterns deines Immunsystems. Cordelia teilt mit dir ihre Expertise zu möglichen Entzugserscheinungen und Nebenwirkungen des Fastens, was du währenddessen lieber nicht machen oder zu dir nehmen solltest oder was dir helfen kann, dir die Fastenzeit so angenehm wie möglich zu gestalten. Na, schon Appetit auf Fasten? Hör’ doch mal in die Folge rein und lass dich von Cordelia auf den Geschmack bringen, dir und deinem Körper etwas Gutes zu tun, indem du bewusst auf´s Essen verzichtest. ;-) Wenn du auf keine weitere Folge mehr verzichten möchtest, dann abonniere den Podcast und hinterlasse eine ehrliche Bewertung bei iTunes oder Spotify.  Schenke doch Cordelia deine Stimme beim Publikumsvoting für den Deutschen Podcast Preis: https://www.deutscher-podcastpreis.de/podcasts/gesundheit-kannst-du-lernen/  Hier kommst du zu den PDFs: https://drive.google.com/drive/folders/1NBfNFk1vmeyr_GDlFJgyUbIzJVM4w-8Y?usp=sharing  Hier kommst du zu den erwähnten Folgen: 19 // Lebensmittel, die glücklich machen und Darmbakterien, die dein Verhalten steuern - Dein Bauch ist dein erstes Gehirn:https://gesundheitkannstdulernen.podigee.io/19-mikrobiom56 // Detox: Kritische Schulmedizinerin vs. begeisterte „Entschlackerin": https://gesundheitkannstdulernen.podigee.io/56-detox58 // Fasten: Gesund? Unnötig? Bedenklich? - Einfach erklärt!: https://gesundheitkannstdulernen.podigee.io/58-fasten 61 // Fasten für „High Performer" - leicht gemacht: Im Gespräch mit Torben Platzer: https://gesundheitkannstdulernen.podigee.io/61-fasten-fuer-high-performer-leicht-gemacht-im-gespraech-mit-torben-platzer  Hier findest du mehr zu Dr. Cordelia Schott:  ► Instagram: https://www.instagram.com/drcordeliaschott/► TikTok: https://www.tiktok.com/@dubistdochaerztin?lang=de-DE► Website: www.dr-cordelia-schott.de► Twitter: https://twitter.com/cordelia_schott► LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/dr-cordelia-schott-bb861079

Lerne Gesundheit - HIER &amp; JETZT Cordelia spricht über ihre Fastenwoche und gibt dir eine Kurzanleitung an die Hand. Ist Fasten nicht gefährlich? Nein, denn Fasten kannst du lernen. Cordelia möchte dir heute „Appetit aufs Fasten” machen, denn aus ihrer Sicht ist Heilfasten eine der einfachsten, schönsten und wirksamsten Methoden, gesund zu werden und Gesundheit zu erschaffen. Damit du mehr über diese uralte Fähigkeit deines Körpers lernen kannst und damit man dir deinen Körper nicht fremd erklären muss, hat sie dir diese Folge aufgenommen. Du durchläufst gemeinsam mit ihr die Phasen des Fastens anhand ihrer eigenen jahrzehntelangen Fasten-Erfahrung und sie verrät dir ihre persönlichen Tipps und Tricks rund ums Fasten. Wie entlaste ich meinen Darm, was ist eine Fastenkrise und wieso ist das Fastenbrechen eigentlich die wichtigste Phase des Fastens? All das erfährst du in dieser Folge und auch, dass Fasten so viel mehr sein kann als der reine Verzicht auf Giftstoffe und Lebensmittel. Zusätzlich erfährst du, was Autophagie ist und wie Fasten das Altern verlangsamen kann einschließlich des Alterns deines Immunsystems. Cordelia teilt mit dir ihre Expertise zu möglichen Entzugserscheinungen und Nebenwirkungen des Fastens, was du währenddessen lieber nicht machen oder zu dir nehmen solltest oder was dir helfen kann, dir die Fastenzeit so angenehm wie möglich zu gestalten. Na, schon Appetit auf Fasten? Hör’ doch mal in die Folge rein und lass dich von Cordelia auf den Geschmack bringen, dir und deinem Körper etwas Gutes zu tun, indem du bewusst auf´s Essen verzichtest. ;-) Wenn du auf keine weitere Folge mehr verzichten möchtest, dann abonniere den Podcast und hinterlasse eine ehrliche Bewertung bei iTunes oder Spotify. Schenke doch Cordelia deine Stimme beim Publikumsvoting für den Deutschen Podcast Preis: <a href="https://www.deutscher-podcastpreis.de/podcasts/gesundheit-kannst-du-lernen/" rel="nofollow" target="_blank">https://www.deutscher-podcastpreis.de/podcasts/gesundheit-kannst-du-lernen/</a> Hier kommst du zu den PDFs: <a href="https://drive.google.com/drive/folders/1NBfNFk1vmeyr_GDlFJgyUbIzJVM4w-8Y?usp=sharing" rel="nofollow" target="_blank">https://drive.google.com/drive/folders/1NBfNFk1vmeyr_GDlFJgyUbIzJVM4w-8Y?usp=sharing</a> Hier kommst du zu den erwähnten Folgen: 19 // Lebensmittel, die glücklich machen und Darmbakterien, die dein Verhalten steuern - Dein Bauch ist dein erstes Gehirn: <a href="https://gesundheitkannstdulernen.podigee.io/19-mikrobiom" rel="nofollow" target="_blank">https://gesundheitkannstdulernen.podigee.io/19-mikrobiom</a> 56 // Detox: Kritische Schulmedizinerin vs. begeisterte „Entschlackerin": <a href="https://gesundheitkannstdulernen.podigee.io/56-detox" rel="nofollow" target="_blank">https://gesundheitkannstdulernen.podigee.io/56-detox</a> 58 // Fasten: Gesund? Unnötig? Bedenklich? - Einfach erklärt!: <a href="https://gesundheitkannstdulernen.podigee.io/58-fasten" rel="nofollow" target="_blank">https://gesundheitkannstdulernen.podigee.io/58-fasten</a> 61 // Fasten für „High Performer" - leicht gemacht: Im Gespräch mit Torben Platzer: <a href="https://gesundheitkannstdulernen.podigee.io/61-fasten-fuer-high-performer-leicht-gemacht-im-gespraech-mit-torben-platzer" rel="nofollow" target="_blank">https://gesundheitkannstdulernen.podigee.io/61-fasten-fuer-high-performer-leicht-gemacht-im-gespraech-mit-torben-platzer</a> Hier findest du mehr zu Dr. Cordelia Schott: ► Instagram: <a href="https://www.instagram.com/drcordeliaschott/" rel="nofollow" target="_blank">https://www.instagram.com/drcordeliaschott/</a> ► TikTok: <a href="https://www.tiktok.com/@dubistdochaerztin?lang=de-DE" rel="nofollow" target="_blank">https://www.tiktok.com/@dubistdochaerztin?lang=de-DE</a> ► Website: <a href="http://www.dr-cordelia-schott.de" rel="nofollow" target="_blank">www.dr-cordelia-schott.de</a> ► Twitter: <a href="https://twitter.com/cordelia_schott" rel="nofollow" target="_blank">https://twitter.com/cordelia_schott</a> ► LinkedIn: <a href="https://www.linkedin.com/in/dr-cordelia-schott-bb861079" rel="nofollow" target="_blank">https://www.linkedin.com/in/dr-cordelia-schott-bb861079</a>

Fasten kannst du lernen.

#065 - Abnehmen, Schmerzmittel und KnochenknackenLerne Gesundheit - HIER &amp; JETZT „Ich gewöhne mich an Schmerzmittel und sie wirken bei mir nicht mehr."„Knochenknacken ist schädlich."„Ich kann selektiv Fett verbrennen, also an den Körperstellen, an denen ich abnehmen möchte."„Der Ballenzeh kommt vom High Heels Tragen."„Orthesen bauen meine Rumpfmuskeln ab."„Der Fersensporn macht meine Schmerzen."„Meine Nackenschmerzen kommen von der Arbeit am Computer." Wie viel Wahrheit steckt in diesen Aussagen? Wenn du diesen Podcast schon länger hörst, merkst du bestimmt worum es heute geht: Orthopädische Mythen! In Folge 18 hat sich Cordelia bereits mit dem ersten Teil ihrer Reihe „7 orthopädische Mythen” beschäftigt und in dieser Folge erwartet dich Teil zwei des Formats.  Cordelia räumt in dieser Folge erneut mit orthopädischen Mythen auf.  Du erfährst, warum all die oben genannten Aussagen falsch sind und sie verrät auch, was wirklich hinter ihnen steckt.  Hör doch mal rein und unterstütze Cordelia dabei, Bewusstsein rund um die Gesundheit zu verbreiten und Unsicherheiten und Ängste zu nehmen. Viel Spaß beim Zuhören und Lernen. – Nicht nur für dich und deine Gesundheit, sondern auch, damit du bei Bedarf „klugscheißern” kannst, wenn du das nächste Mal eine dieser Aussagen hörst. Du weißt, wir lieben Klugscheißer ;-)!  Cordelia freut sich im Gegenzug über deine Bewertung bei iTunes oder Spotify und wenn du ihren Podcast abonnierst, verpasst du in Zukunft keine weitere Folge.  Bis zur nächsten Woche, wenn es wieder heißt: Gesundheit kannst du lernen. Hier kommst du zu den erwähnten Folgen: 18 // Geh' in die Knie beim Bücken! Die 7 größten orthopädischen Mythen: https://gesundheitkannstdulernen.podigee.io/18-die-7-groessten-orthopaedische-mythen  36 // Was tun bei einem Fersensporn?: https://gesundheitkannstdulernen.podigee.io/36-was-tun-bei-einem-fersensporn 59 // Knochenknacken: Was wirklich im Gelenk passiert und ob es schädlich ist…: https://gesundheitkannstdulernen.podigee.io/59-neue-episode Hier findest du mehr zu Dr. Cordelia Schott:  ► Instagram: https://www.instagram.com/drcordeliaschott/► TikTok: https://www.tiktok.com/@dubistdochaerztin?lang=de-DE► Website: www.dr-cordelia-schott.de► Twitter: https://twitter.com/cordelia_schott► LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/dr-cordelia-schott-bb861079

#065 - Abnehmen, Schmerzmittel und Knochenknacken Lerne Gesundheit - HIER &amp; JETZT „Ich gewöhne mich an Schmerzmittel und sie wirken bei mir nicht mehr." „Knochenknacken ist schädlich." „Ich kann selektiv Fett verbrennen, also an den Körperstellen, an denen ich abnehmen möchte." „Der Ballenzeh kommt vom High Heels Tragen." „Orthesen bauen meine Rumpfmuskeln ab." „Der Fersensporn macht meine Schmerzen." „Meine Nackenschmerzen kommen von der Arbeit am Computer." Wie viel Wahrheit steckt in diesen Aussagen? Wenn du diesen Podcast schon länger hörst, merkst du bestimmt worum es heute geht: Orthopädische Mythen! In Folge 18 hat sich Cordelia bereits mit dem ersten Teil ihrer Reihe „7 orthopädische Mythen” beschäftigt und in dieser Folge erwartet dich Teil zwei des Formats. Cordelia räumt in dieser Folge erneut mit orthopädischen Mythen auf. Du erfährst, warum all die oben genannten Aussagen falsch sind und sie verrät auch, was wirklich hinter ihnen steckt. Hör doch mal rein und unterstütze Cordelia dabei, Bewusstsein rund um die Gesundheit zu verbreiten und Unsicherheiten und Ängste zu nehmen. Viel Spaß beim Zuhören und Lernen. – Nicht nur für dich und deine Gesundheit, sondern auch, damit du bei Bedarf „klugscheißern” kannst, wenn du das nächste Mal eine dieser Aussagen hörst. Du weißt, wir lieben Klugscheißer ;-)! Cordelia freut sich im Gegenzug über deine Bewertung bei iTunes oder Spotify und wenn du ihren Podcast abonnierst, verpasst du in Zukunft keine weitere Folge. Bis zur nächsten Woche, wenn es wieder heißt: Gesundheit kannst du lernen. Hier kommst du zu den erwähnten Folgen: 18 // Geh' in die Knie beim Bücken! Die 7 größten orthopädischen Mythen: <a href="https://gesundheitkannstdulernen.podigee.io/18-die-7-groessten-orthopaedische-mythen" rel="nofollow" target="_blank">https://gesundheitkannstdulernen.podigee.io/18-die-7-groessten-orthopaedische-mythen</a> 36 // Was tun bei einem Fersensporn?: <a href="https://gesundheitkannstdulernen.podigee.io/36-was-tun-bei-einem-fersensporn" rel="nofollow" target="_blank">https://gesundheitkannstdulernen.podigee.io/36-was-tun-bei-einem-fersensporn</a> 59 // Knochenknacken: Was wirklich im Gelenk passiert und ob es schädlich ist…: <a href="https://gesundheitkannstdulernen.podigee.io/59-neue-episode" rel="nofollow" target="_blank">https://gesundheitkannstdulernen.podigee.io/59-neue-episode</a> Hier findest du mehr zu Dr. Cordelia Schott: ► Instagram: <a href="https://www.instagram.com/drcordeliaschott/" rel="nofollow" target="_blank">https://www.instagram.com/drcordeliaschott/</a> ► TikTok: <a href="https://www.tiktok.com/@dubistdochaerztin?lang=de-DE" rel="nofollow" target="_blank">https://www.tiktok.com/@dubistdochaerztin?lang=de-DE</a> ► Website: <a href="http://www.dr-cordelia-schott.de" rel="nofollow" target="_blank">www.dr-cordelia-schott.de</a> ► Twitter: <a href="https://twitter.com/cordelia_schott" rel="nofollow" target="_blank">https://twitter.com/cordelia_schott</a> ► LinkedIn: <a href="https://www.linkedin.com/in/dr-cordelia-schott-bb861079" rel="nofollow" target="_blank">https://www.linkedin.com/in/dr-cordelia-schott-bb861079</a>

7 orthopädische Mythen - Teil II

#064 - Osteophyten BehandlungLerne Gesundheit - HIER &amp; JETZT „Sie haben Osteophyten. Und was für Dinger!” hatte der Radiologe zu Cordelias Patientin gesagt. Bis zum Besprechungstermin in Cordelias Praxis hatte die Patientin das längst gegoogelt und Angst bekommen. Verständlich, aber unnötig. Denn ein Osteophyt ist keine Krankheit und ein Fachbegriff ist kein Urteil. Und deswegen gibt es heute diese Folge für dich. Osteophyt, Exophyt, Exostose, Überbein, Ganglion, Osteochondrom… so viele Vokabeln. Wie sollst du als Patient das alles auseinanderhalten können und vor allem: Was bedeutet das überhaupt für dich? Gewohnt locker und leicht verständlich sortiert Cordelia dir die o.g. Fachbegriffe in ihrem Kontext.  Was Osteophyten wirklich sind, wie man sie behandeln und bestenfalls vorbeugen kann, erfährst du in dieser Folge. Außerdem verrät Cordelia dir aus ärztlicher Sicht, warum du deine Beschwerden in der Regel nicht googeln solltest. Und du erfährst natürlich auch, was aus dieser Patientin geworden ist.  Heute mal kurz und knapp für Zwischendurch. Wenn dir diese Folge gefällt, hinterlasse deine persönliche Bewertung bei iTunes oder Spotify und abonniere „GESUNDHEIT KANNST DU LERNEN", wenn du keine weitere Folge mehr verpassen möchtest. 2 // Entzündung ist nicht gleich Entzündung - Was kannst du tun?: https://gesundheitkannstdulernen.podigee.io/2-entzuendung-ist-nicht-gleich-entzuendung 39 // Die Wahrheit über Milchprodukte: Unverzichtbar oder schädlich?: https://gesundheitkannstdulernen.podigee.io/39-die-wahrheit-ueber-milchprodukte-unverzichtbar-oder-schaedlich 55 // Ein Ganglion ist ein Symptom: Warum du deine Handgelenke trainieren solltest!: https://gesundheitkannstdulernen.podigee.io/55-ein-ganglion-ist-ein-symptom-warum-du-deine-handgelenke-trainieren-solltest 58 // Fasten: Gesund? Unnötig? Bedenklich? - Einfach erklärt!:https://gesundheitkannstdulernen.podigee.io/58-fasten 61 // Fasten für „High Performer" - leicht gemacht: Im Gespräch mit Torben Platzer: https://gesundheitkannstdulernen.podigee.io/61-fasten-fuer-high-performer-leicht-gemacht-im-gespraech-mit-torben-platzer Hier findest du mehr zu Dr. Cordelia Schott:  ► Instagram: https://www.instagram.com/drcordeliaschott/► TikTok: https://www.tiktok.com/@dubistdochaerztin?lang=de-DE► Website: www.dr-cordelia-schott.de► Twitter: https://twitter.com/cordelia_schott► LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/dr-cordelia-schott-bb861079

#064 - Osteophyten Behandlung Lerne Gesundheit - HIER &amp; JETZT „Sie haben Osteophyten. Und was für Dinger!” hatte der Radiologe zu Cordelias Patientin gesagt. Bis zum Besprechungstermin in Cordelias Praxis hatte die Patientin das längst gegoogelt und Angst bekommen. Verständlich, aber unnötig. Denn ein Osteophyt ist keine Krankheit und ein Fachbegriff ist kein Urteil. Und deswegen gibt es heute diese Folge für dich. Osteophyt, Exophyt, Exostose, Überbein, Ganglion, Osteochondrom… so viele Vokabeln. Wie sollst du als Patient das alles auseinanderhalten können und vor allem: Was bedeutet das überhaupt für dich? Gewohnt locker und leicht verständlich sortiert Cordelia dir die o.g. Fachbegriffe in ihrem Kontext. Was Osteophyten wirklich sind, wie man sie behandeln und bestenfalls vorbeugen kann, erfährst du in dieser Folge. Außerdem verrät Cordelia dir aus ärztlicher Sicht, warum du deine Beschwerden in der Regel nicht googeln solltest. Und du erfährst natürlich auch, was aus dieser Patientin geworden ist. Heute mal kurz und knapp für Zwischendurch. Wenn dir diese Folge gefällt, hinterlasse deine persönliche Bewertung bei iTunes oder Spotify und abonniere „GESUNDHEIT KANNST DU LERNEN", wenn du keine weitere Folge mehr verpassen möchtest. 2 // Entzündung ist nicht gleich Entzündung - Was kannst du tun?: <a href="https://gesundheitkannstdulernen.podigee.io/2-entzuendung-ist-nicht-gleich-entzuendung" rel="nofollow" target="_blank">https://gesundheitkannstdulernen.podigee.io/2-entzuendung-ist-nicht-gleich-entzuendung</a> 39 // Die Wahrheit über Milchprodukte: Unverzichtbar oder schädlich?: <a href="https://gesundheitkannstdulernen.podigee.io/39-die-wahrheit-ueber-milchprodukte-unverzichtbar-oder-schaedlich" rel="nofollow" target="_blank">https://gesundheitkannstdulernen.podigee.io/39-die-wahrheit-ueber-milchprodukte-unverzichtbar-oder-schaedlich</a> 55 // Ein Ganglion ist ein Symptom: Warum du deine Handgelenke trainieren solltest!: <a href="https://gesundheitkannstdulernen.podigee.io/55-ein-ganglion-ist-ein-symptom-warum-du-deine-handgelenke-trainieren-solltest" rel="nofollow" target="_blank">https://gesundheitkannstdulernen.podigee.io/55-ein-ganglion-ist-ein-symptom-warum-du-deine-handgelenke-trainieren-solltest</a> 58 // Fasten: Gesund? Unnötig? Bedenklich? - Einfach erklärt!: <a href="https://gesundheitkannstdulernen.podigee.io/58-fasten" rel="nofollow" target="_blank">https://gesundheitkannstdulernen.podigee.io/58-fasten</a> 61 // Fasten für „High Performer" - leicht gemacht: Im Gespräch mit Torben Platzer: <a href="https://gesundheitkannstdulernen.podigee.io/61-fasten-fuer-high-performer-leicht-gemacht-im-gespraech-mit-torben-platzer" rel="nofollow" target="_blank">https://gesundheitkannstdulernen.podigee.io/61-fasten-fuer-high-performer-leicht-gemacht-im-gespraech-mit-torben-platzer</a> Hier findest du mehr zu Dr. Cordelia Schott: ► Instagram: <a href="https://www.instagram.com/drcordeliaschott/" rel="nofollow" target="_blank">https://www.instagram.com/drcordeliaschott/</a> ► TikTok: <a href="https://www.tiktok.com/@dubistdochaerztin?lang=de-DE" rel="nofollow" target="_blank">https://www.tiktok.com/@dubistdochaerztin?lang=de-DE</a> ► Website: <a href="http://www.dr-cordelia-schott.de" rel="nofollow" target="_blank">www.dr-cordelia-schott.de</a> ► Twitter: <a href="https://twitter.com/cordelia_schott" rel="nofollow" target="_blank">https://twitter.com/cordelia_schott</a> ► LinkedIn: <a href="https://www.linkedin.com/in/dr-cordelia-schott-bb861079" rel="nofollow" target="_blank">https://www.linkedin.com/in/dr-cordelia-schott-bb861079</a>

Keine Angst vor medizinischen Fachbegriffen: Osteophyten sind keine Krankheit!

#063 - Tennisarm behandeln und verhindernLerne Gesundheit - HIER &amp; JETZT „Hallo Cordelia, mein Arbeitskollege hat einen Wunsch für deinen Podcast: Er hat seit Monaten einen Tennisarm, bzw. eine „Überlastung der Strecksehne im Ellenbogen". Er bekommt gerade Kortison-Spritzen und soll jetzt wohl operiert werden… Gibt es theoretisch noch irgendwelche Optionen?"  Diese Nachricht hat Cordelia für die heutige Folge inspiriert. Eigentlich mögen Therapeuten das Krankheitsbild Tennisellenbogen nicht besonders. Denn Stosswelle, Faszienball, Injektionen und Bandage sind oft nur ein kleiner Teil der Heilung, die Hauptrolle spielst du als Patient: Du musst motiviert, engagiert und geduldig sein. Und wissen, was du tun sollst. Ein Tennisarm ist wie ein Krimi. Denn vom Tennis kommt er meistens nicht. Es gibt eine Menge interessanter, skurriler oder unbewusster Hintergründe dieser Erkrankung - Sei du der Kommissar! Wie du einen Tennisarm bekommen kannst, was du zur Heilung beitragen musst, wenn du ihn hast und vor allem, wie du dein Risiko für diese Sehnenentzündung mindern kannst, das alles erfährst du in dieser Folge. Wenn dir diese Folge gefällt, hinterlasse eine Bewertung bei iTunes oder Spotify und abonniere „GESUNDHEIT KANNST DU LERNEN", wenn du keine weitere Folge mehr verpassen möchtest.  Hier kommst du zu den Folgen, die Cordelia erwähnt hat: 02 // ​​Entzündung ist nicht gleich Entzündung - Was kannst du tun?: https://gesundheitkannstdulernen.podigee.io/2-entzuendung-ist-nicht-gleich-entzuendung 10 // Eine Kalkschulter hat nichts mit deinem Alter zu tun!: https://gesundheitkannstdulernen.podigee.io/10-kalkschulter  11 // Hoch mit dem Kopf und nieder mit den Nackenschmerzen!: https://gesundheitkannstdulernen.podigee.io/11-hoch-mit-dem-kopf-und-nieder-mit-den-nackenschmerzen 26 // Golfen ist 15-mal gefährlicher als Fallschirmspringen: Todesursache und Golferellenbogen: https://gesundheitkannstdulernen.podigee.io/26-golferellenbogen 49 // SOS-Tipps gegen einen steifen Nacken: https://gesundheitkannstdulernen.podigee.io/49-sos-tipps-gegen-einen-steifen-nacken 60 // Warum Aspirin dich kränker machen kann… | Mindful Medicine: https://gesundheitkannstdulernen.podigee.io/60-warum-aspirin-dich-kraenker-machen-kann  Du würdest Cordelia eine große Freude machen, wenn du an ihrer Podcast-Umfrage teilnimmst (dauert maximal 5 Minuten): https://forms.gle/GgVtsz81JGgnuKSJA Im Anschluss erscheint eine Nachricht für dich, lässt du diese oder einen Screenshot davon Cordelia über Instagram zukommen, zusammen mit einer Adresse, dann bekommst du als Dank für deine Teilnahme eine kleine Überraschung zugeschickt. :-) Hier findest du mehr zu Dr. Cordelia Schott:  ► Instagram: https://www.instagram.com/drcordeliaschott/► TikTok: https://www.tiktok.com/@dubistdochaerztin?lang=de-DE► Website: www.dr-cordelia-schott.de► Twitter: https://twitter.com/cordelia_schott► LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/dr-cordelia-schott-bb861079

#063 - Tennisarm behandeln und verhindern Lerne Gesundheit - HIER &amp; JETZT „Hallo Cordelia, mein Arbeitskollege hat einen Wunsch für deinen Podcast: Er hat seit Monaten einen Tennisarm, bzw. eine „Überlastung der Strecksehne im Ellenbogen". Er bekommt gerade Kortison-Spritzen und soll jetzt wohl operiert werden… Gibt es theoretisch noch irgendwelche Optionen?" Diese Nachricht hat Cordelia für die heutige Folge inspiriert. Eigentlich mögen Therapeuten das Krankheitsbild Tennisellenbogen nicht besonders. Denn Stosswelle, Faszienball, Injektionen und Bandage sind oft nur ein kleiner Teil der Heilung, die Hauptrolle spielst du als Patient: Du musst motiviert, engagiert und geduldig sein. Und wissen, was du tun sollst. Ein Tennisarm ist wie ein Krimi. Denn vom Tennis kommt er meistens nicht. Es gibt eine Menge interessanter, skurriler oder unbewusster Hintergründe dieser Erkrankung - Sei du der Kommissar! Wie du einen Tennisarm bekommen kannst, was du zur Heilung beitragen musst, wenn du ihn hast und vor allem, wie du dein Risiko für diese Sehnenentzündung mindern kannst, das alles erfährst du in dieser Folge. Wenn dir diese Folge gefällt, hinterlasse eine Bewertung bei iTunes oder Spotify und abonniere „GESUNDHEIT KANNST DU LERNEN", wenn du keine weitere Folge mehr verpassen möchtest. Hier kommst du zu den Folgen, die Cordelia erwähnt hat: 02 // ​​Entzündung ist nicht gleich Entzündung - Was kannst du tun?: <a href="https://gesundheitkannstdulernen.podigee.io/2-entzuendung-ist-nicht-gleich-entzuendung" rel="nofollow" target="_blank">https://gesundheitkannstdulernen.podigee.io/2-entzuendung-ist-nicht-gleich-entzuendung</a> 10 // Eine Kalkschulter hat nichts mit deinem Alter zu tun!: <a href="https://gesundheitkannstdulernen.podigee.io/10-kalkschulter" rel="nofollow" target="_blank">https://gesundheitkannstdulernen.podigee.io/10-kalkschulter</a> 11 // Hoch mit dem Kopf und nieder mit den Nackenschmerzen!: <a href="https://gesundheitkannstdulernen.podigee.io/11-hoch-mit-dem-kopf-und-nieder-mit-den-nackenschmerzen" rel="nofollow" target="_blank">https://gesundheitkannstdulernen.podigee.io/11-hoch-mit-dem-kopf-und-nieder-mit-den-nackenschmerzen</a> 26 // Golfen ist 15-mal gefährlicher als Fallschirmspringen: Todesursache und Golferellenbogen: <a href="https://gesundheitkannstdulernen.podigee.io/26-golferellenbogen" rel="nofollow" target="_blank">https://gesundheitkannstdulernen.podigee.io/26-golferellenbogen</a> 49 // SOS-Tipps gegen einen steifen Nacken: <a href="https://gesundheitkannstdulernen.podigee.io/49-sos-tipps-gegen-einen-steifen-nacken" rel="nofollow" target="_blank">https://gesundheitkannstdulernen.podigee.io/49-sos-tipps-gegen-einen-steifen-nacken</a> 60 // Warum Aspirin dich kränker machen kann… | Mindful Medicine: <a href="https://gesundheitkannstdulernen.podigee.io/60-warum-aspirin-dich-kraenker-machen-kann" rel="nofollow" target="_blank">https://gesundheitkannstdulernen.podigee.io/60-warum-aspirin-dich-kraenker-machen-kann</a> Du würdest Cordelia eine große Freude machen, wenn du an ihrer Podcast-Umfrage teilnimmst (dauert maximal 5 Minuten): <a href="https://forms.gle/GgVtsz81JGgnuKSJA" rel="nofollow" target="_blank">https://forms.gle/GgVtsz81JGgnuKSJA</a> Im Anschluss erscheint eine Nachricht für dich, lässt du diese oder einen Screenshot davon Cordelia über Instagram zukommen, zusammen mit einer Adresse, dann bekommst du als Dank für deine Teilnahme eine kleine Überraschung zugeschickt. :-) Hier findest du mehr zu Dr. Cordelia Schott: ► Instagram: <a href="https://www.instagram.com/drcordeliaschott/" rel="nofollow" target="_blank">https://www.instagram.com/drcordeliaschott/</a> ► TikTok: <a href="https://www.tiktok.com/@dubistdochaerztin?lang=de-DE" rel="nofollow" target="_blank">https://www.tiktok.com/@dubistdochaerztin?lang=de-DE</a> ► Website: <a href="http://www.dr-cordelia-schott.de" rel="nofollow" target="_blank">www.dr-cordelia-schott.de</a> ► Twitter: <a href="https://twitter.com/cordelia_schott" rel="nofollow" target="_blank">https://twitter.com/cordelia_schott</a> ► LinkedIn: <a href="https://www.linkedin.com/in/dr-cordelia-schott-bb861079" rel="nofollow" target="_blank">https://www.linkedin.com/in/dr-cordelia-schott-bb861079</a>

Ein Tennisarm ist wie ein Krimi... Sei DU der Kommissar!

#062 - Herr M.Lerne Gesundheit - HIER &amp; JETZT Erinnerst du dich noch an Folge 34 von „GESUNDHEIT KANNST DU LERNEN"? Sie trägt den Titel „Ein guter Tag zum Sterben… 📖". Cordelia schreibt, wenn sie etwas berührt und beschäftigt. Und eine ihrer Geschichten liest sie dir in Folge 34 vor, die deshalb von den üblichen Themen dieses Podcasts abweicht. So auch die heutige Folge. Höre sie dir am besten mindful und bewusst in einem ruhigen Moment an - und vielleicht berührt sie dich genauso wie Cordelia, wie mich und wie die letzte Kurzgeschichte.  „Schenken Sie mir Ihr Lächeln, Frau Doktor" - Was hinter diesen Worten für eine tiefsinnige Begegnung steckt und warum sie dich daran erinnern soll, dass dein Leben begrenzt ist… Das möchte Cordelia dir heute mit ihren Worten ans Herz legen.  Über dein Feedback zu dieser besonderen Episode freuen wir uns ganz besonders. Wie gefällt dir zur Abwechslung diese Art von Inhalt und was hat die Geschichte von Herrn M. mit dir gemacht? Lass es Cordelia gerne wissen und abonniere diesen Podcast, wenn du keine weitere Folge verpassen möchtest.  Hier kommst du zur Folge 34 // Ein guter Tag zum Sterben… 📖: https://gesundheitkannstdulernen.podigee.io/34-ein-guter-tag-zum-sterben Hier findest du mehr zu Dr. Cordelia Schott:  ► Instagram: https://www.instagram.com/drcordeliaschott/► TikTok: https://www.tiktok.com/@dubistdochaerztin?lang=de-DE► Website: www.dr-cordelia-schott.de► Twitter: https://twitter.com/cordelia_schott► LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/dr-cordelia-schott-bb861079

#062 - Herr M. Lerne Gesundheit - HIER &amp; JETZT Erinnerst du dich noch an Folge 34 von „GESUNDHEIT KANNST DU LERNEN"? Sie trägt den Titel „Ein guter Tag zum Sterben… 📖". Cordelia schreibt, wenn sie etwas berührt und beschäftigt. Und eine ihrer Geschichten liest sie dir in Folge 34 vor, die deshalb von den üblichen Themen dieses Podcasts abweicht. So auch die heutige Folge. Höre sie dir am besten mindful und bewusst in einem ruhigen Moment an - und vielleicht berührt sie dich genauso wie Cordelia, wie mich und wie die letzte Kurzgeschichte. „Schenken Sie mir Ihr Lächeln, Frau Doktor" - Was hinter diesen Worten für eine tiefsinnige Begegnung steckt und warum sie dich daran erinnern soll, dass dein Leben begrenzt ist… Das möchte Cordelia dir heute mit ihren Worten ans Herz legen. Über dein Feedback zu dieser besonderen Episode freuen wir uns ganz besonders. Wie gefällt dir zur Abwechslung diese Art von Inhalt und was hat die Geschichte von Herrn M. mit dir gemacht? Lass es Cordelia gerne wissen und abonniere diesen Podcast, wenn du keine weitere Folge verpassen möchtest. Hier kommst du zur Folge 34 // Ein guter Tag zum Sterben… 📖: <a href="https://gesundheitkannstdulernen.podigee.io/34-ein-guter-tag-zum-sterben" rel="nofollow" target="_blank">https://gesundheitkannstdulernen.podigee.io/34-ein-guter-tag-zum-sterben</a> Hier findest du mehr zu Dr. Cordelia Schott: ► Instagram: <a href="https://www.instagram.com/drcordeliaschott/" rel="nofollow" target="_blank">https://www.instagram.com/drcordeliaschott/</a> ► TikTok: <a href="https://www.tiktok.com/@dubistdochaerztin?lang=de-DE" rel="nofollow" target="_blank">https://www.tiktok.com/@dubistdochaerztin?lang=de-DE</a> ► Website: <a href="http://www.dr-cordelia-schott.de" rel="nofollow" target="_blank">www.dr-cordelia-schott.de</a> ► Twitter: <a href="https://twitter.com/cordelia_schott" rel="nofollow" target="_blank">https://twitter.com/cordelia_schott</a> ► LinkedIn: <a href="https://www.linkedin.com/in/dr-cordelia-schott-bb861079" rel="nofollow" target="_blank">https://www.linkedin.com/in/dr-cordelia-schott-bb861079</a>

Schenken Sie mir Ihr Lächeln, Frau Doktor. 📖

#061 - Interview mit Torben Platzer Lerne Gesundheit - HIER &amp; JETZT Da „GESUNDHEIT KANNST DU LERNEN” letzte Woche Jahrestag gefeiert hat, gibt es in der heutigen Folge eine Premiere.. Nicht nur für dich, sondern auch für Cordelia: Sie hat mit dem Mann, der sie zu diesem Podcast motiviert hat, ein Interview für dich aufgenommen. Wir begrüßen Torben Platzer, einen sehr beschäftigten und erfolgreichen Unternehmer, zum heutigen Gespräch über das Thema Fasten für „High Performer". Cordelia hat sich für diese Folge mit Torben zusammengesetzt, weil er aktuell unter ihrer Anleitung und Betreuung fastet. Die beiden sprechen darüber, wie es Torben erlebt, welche positiven Effekte er bereits wahrnehmen kann und worin seine Herausforderungen bestehen. Aber vor allem steht ein Thema im Vordergrund: Wie kannst du Fokus auf deine Gesundheit legen und dir Detoxen und Fasten leisten, während du viel um die Ohren hast und gerne maximale Leistung erbringen möchtest? (Die Insider, die schon länger Teil dieser Podcast-Reise sind, wissen, dass das eine ohne das andere gar nicht funktioniert. ;-)) Trotzdem gibt es heute jede Menge neue Impulse für dich und dein Wohlbefinden. So sprechen Cordelia und Torben unter anderem über Biohacking für Beginner, Autophagie, das richtige Fastenbrechen und die häufigsten Fehler beim Fasten und lüften zum Abschluss das Geheimnis der sogenannten „Schotti-Schublade”.   Vielleicht motiviert dich diese Folge mehr Gesundheit für dich zu erschaffen und du bekommst Interesse daran, selber einmal Heilfasten auszuprobieren. Für Tipps und kurze Fragen, kannst du Cordelia bei Instagram kontaktieren. Als kleinen Anstoß gibt es ein exklusives Gewinnspiel, das bis einschließlich 16.03.2022 läuft.  Was kannst du gewinnen? 3x 100€, die du in deine Gesundheit investieren kannst  3x ein Detox-Set  3x ein Fasten-Set 5x die X-Chain Designer-Kette von Torben Platzer in Gold/Weißgold im Wert von 89,90€ So kannst du mitmachen:  Abonniere den Podcast Hinterlasse Cordelia eine ehrliche schriftliche Bewertung bei iTunes mit deinem Namen (du kannst auch deine bestehende Bewertung ergänzen) Erstelle einen Screenshot deiner Bewertung und schicke diesen bei Instagram (@drcordeliaschott) oder via Mail an info@dr-cordelia-schott.de  Viel Glück und viel Spaß mit dieser besonderen Folge! Hier gibt es mehr von Torben:  ► Instagram: https://www.instagram.com/torbenplatzer/  ► YouTube: https://www.youtube.com/c/TorbenPlatzer Hier kommst du direkt zu den Folgen, die Cordelia erwähnt hat:  19 // Lebensmittel, die glücklich machen und Darmbakterien, die dein Verhalten steuern - Dein Bauch ist dein erstes Gehirn: https://gesundheitkannstdulernen.podigee.io/19-mikrobiom 23 // Die 8 schlimmsten Zuckerbomben - Wie süß bist du? 🍭: https://gesundheitkannstdulernen.podigee.io/23-zucker-ist-nicht-gleich-zucker 27 // Hirndoping für Dummies: https://gesundheitkannstdulernen.podigee.io/27-hirndoping-fur-dummies  56 // Detox: Kritische Schulmedizinerin vs. begeisterte „Entschlackerin": https://gesundheitkannstdulernen.podigee.io/56-detox 58 // Fasten: Gesund? Unnötig? Bedenklich? - Einfach erklärt!: https://gesundheitkannstdulernen.podigee.io/58-fasten  Hier findest du mehr zu Dr. Cordelia Schott:  ► Instagram: https://www.instagram.com/drcordeliaschott/ ► TikTok: https://www.tiktok.com/@dubistdochaerztin?lang=de-DE ► Website: www.dr-cordelia-schott.de ► Twitter: https://twitter.com/cordelia_schott ► LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/dr-cordelia-schott-bb861079

#061 - Interview mit Torben Platzer Lerne Gesundheit - HIER &amp; JETZT Da „GESUNDHEIT KANNST DU LERNEN” letzte Woche Jahrestag gefeiert hat, gibt es in der heutigen Folge eine Premiere.. Nicht nur für dich, sondern auch für Cordelia: Sie hat mit dem Mann, der sie zu diesem Podcast motiviert hat, ein Interview für dich aufgenommen. Wir begrüßen Torben Platzer, einen sehr beschäftigten und erfolgreichen Unternehmer, zum heutigen Gespräch über das Thema Fasten für „High Performer". Cordelia hat sich für diese Folge mit Torben zusammengesetzt, weil er aktuell unter ihrer Anleitung und Betreuung fastet. Die beiden sprechen darüber, wie es Torben erlebt, welche positiven Effekte er bereits wahrnehmen kann und worin seine Herausforderungen bestehen. Aber vor allem steht ein Thema im Vordergrund: Wie kannst du Fokus auf deine Gesundheit legen und dir Detoxen und Fasten leisten, während du viel um die Ohren hast und gerne maximale Leistung erbringen möchtest? (Die Insider, die schon länger Teil dieser Podcast-Reise sind, wissen, dass das eine ohne das andere gar nicht funktioniert. ;-)) Trotzdem gibt es heute jede Menge neue Impulse für dich und dein Wohlbefinden. So sprechen Cordelia und Torben unter anderem über Biohacking für Beginner, Autophagie, das richtige Fastenbrechen und die häufigsten Fehler beim Fasten und lüften zum Abschluss das Geheimnis der sogenannten „Schotti-Schublade”. Vielleicht motiviert dich diese Folge mehr Gesundheit für dich zu erschaffen und du bekommst Interesse daran, selber einmal Heilfasten auszuprobieren. Für Tipps und kurze Fragen, kannst du Cordelia bei Instagram kontaktieren. Als kleinen Anstoß gibt es ein exklusives Gewinnspiel, das bis einschließlich 16.03.2022 läuft. Was kannst du gewinnen? 3x 100€, die du in deine Gesundheit investieren kannst 3x ein Detox-Set 3x ein Fasten-Set 5x die X-Chain Designer-Kette von Torben Platzer in Gold/Weißgold im Wert von 89,90€ So kannst du mitmachen: <ol> <li>Abonniere den Podcast</li> <li>Hinterlasse Cordelia eine ehrliche schriftliche Bewertung bei iTunes mit deinem Namen (du kannst auch deine bestehende Bewertung ergänzen)</li> <li>Erstelle einen Screenshot deiner Bewertung und schicke diesen bei Instagram (@drcordeliaschott) oder via Mail an <a href="mailto:info@dr-cordelia-schott.de">info@dr-cordelia-schott.de</a></li> </ol> Viel Glück und viel Spaß mit dieser besonderen Folge! Hier gibt es mehr von Torben: ► Instagram: <a href="https://www.instagram.com/torbenplatzer/" rel="nofollow" target="_blank">https://www.instagram.com/torbenplatzer/</a> ► YouTube: <a href="https://www.youtube.com/c/TorbenPlatzer" rel="nofollow" target="_blank">https://www.youtube.com/c/TorbenPlatzer</a> Hier kommst du direkt zu den Folgen, die Cordelia erwähnt hat: 19 // Lebensmittel, die glücklich machen und Darmbakterien, die dein Verhalten steuern - Dein Bauch ist dein erstes Gehirn: <a href="https://gesundheitkannstdulernen.podigee.io/19-mikrobiom" rel="nofollow" target="_blank">https://gesundheitkannstdulernen.podigee.io/19-mikrobiom</a> 23 // Die 8 schlimmsten Zuckerbomben - Wie süß bist du? 🍭: <a href="https://gesundheitkannstdulernen.podigee.io/23-zucker-ist-nicht-gleich-zucker" rel="nofollow" target="_blank">https://gesundheitkannstdulernen.podigee.io/23-zucker-ist-nicht-gleich-zucker</a> 27 // Hirndoping für Dummies: <a href="https://gesundheitkannstdulernen.podigee.io/27-hirndoping-fur-dummies" rel="nofollow" target="_blank">https://gesundheitkannstdulernen.podigee.io/27-hirndoping-fur-dummies</a> 56 // Detox: Kritische Schulmedizinerin vs. begeisterte „Entschlackerin": <a href="https://gesundheitkannstdulernen.podigee.io/56-detox" rel="nofollow" target="_blank">https://gesundheitkannstdulernen.podigee.io/56-detox</a> 58 // Fasten: Gesund? Unnötig? Bedenklich? - Einfach erklärt!: <a href="https://gesundheitkannstdulernen.podigee.io/58-fasten" rel="nofollow" target="_blank">https://gesundheitkannstdulernen.podigee.io/58-fasten</a> Hier findest du mehr zu Dr. Cordelia Schott: ► Instagram: <a href="https://www.instagram.com/drcordeliaschott/" rel="nofollow" target="_blank">https://www.instagram.com/drcordeliaschott/</a> ► TikTok: <a href="https://www.tiktok.com/@dubistdochaerztin?lang=de-DE" rel="nofollow" target="_blank">https://www.tiktok.com/@dubistdochaerztin?lang=de-DE</a> ► Website: <a href="http://www.dr-cordelia-schott.de" rel="nofollow" target="_blank">www.dr-cordelia-schott.de</a> ► Twitter: <a href="https://twitter.com/cordelia_schott" rel="nofollow" target="_blank">https://twitter.com/cordelia_schott</a> ► LinkedIn: <a href="https://www.linkedin.com/in/dr-cordelia-schott-bb861079" rel="nofollow" target="_blank">https://www.linkedin.com/in/dr-cordelia-schott-bb861079</a>

Fasten für „High Performer" - leicht gemacht: Im Gespräch mit Torben Platzer

#060 - Podcast-JahrestagLerne Gesundheit - HIER &amp; JETZT Hier, bei „GESUNDHEIT KANNST DU LERNEN", erfährst du wöchentlich, warum du fast immer selbst Schuld an deiner eigenen Krankheit bist. Aber vor allem erklärt dir Cordelia, was du selber tun kannst, damit es dir besser geht und du gesünder wirst… Jeden Tag! - Du erfährst hier sozusagen Gesundheit durch die Ohren. Wenn du neu bist, herzlich willkommen und wenn du seit der ersten Folge keine einzige mehr verpasst hast, dann danke für deine treue Unterstützung! Heute ist der Podcast schon ein Jahr alt und bereits 60 Folgen hattest du die Möglichkeit, „schottisiert” zu werden.  Du würdest Cordelia eine große Freude machen, wenn du an ihrer Podcast-Umfrage teilnimmst (dauert maximal 5 Minuten): https://forms.gle/GgVtsz81JGgnuKSJAIm Anschluss erscheint eine Nachricht für dich, lässt du diese oder einen Screenshot davon Cordelia über Instagram zukommen, zusammen mit einer Adresse, dann bekommst du als Dank für deine Teilnahme eine kleine, gesunde Überraschung zugeschickt. :-) Den Podcast-Jahrestag nimmt Cordelia zum Anlass, dir nochmal Mindful Medicine näherzubringen, ihre Sicht auf Medizin. Denn Krankheit ist mehr als eine Abweichung von den Normwerten. In der Regel gibt es am Ende einer Diagnose eine Tablette. Doch wäre es nicht viel wirksamer, wenn wir den Fokus auf das Heilen und nicht nur das Behandeln legen würden? In dieser Folge erfährst du, warum du anders bist, wenn du entzündet bist und wie Aspirin dich kränker machen kann. Cordelia gibt dir ihre Kern-Impulse mit auf den Weg, die dein Leben nachhaltig verlängern können… wenn du sie umsetzt. Das Ziel des Podcasts ist, dass du in einem Jahr zurückblickst und erkennst, dass du deine Gesundheit positiv beeinflusst hast.  Es ist so schön, dass du ein Teil dieser Reise bist. Lasst uns alle gemeinsam Gesundheit erschaffen. JEDEN TAG!  Danke für ein Jahr „GESUNDHEIT KANNST DU LERNEN"! ♥️ Hier kommst du direkt zu den Folgen, die Cordelia erwähnt hat:  02 // Entzündung ist nicht gleich Entzündung - Was kannst du tun?: https://gesundheitkannstdulernen.podigee.io/2-entzuendung-ist-nicht-gleich-entzuendung08 // Hast du 20 Minuten Zeit? Komm, dann lass uns gemeinsam „Waldbaden“:https://gesundheitkannstdulernen.podigee.io/8-waldbaden47 // Fieber ist die Freund!: https://gesundheitkannstdulernen.podigee.io/47-fieber-ist-dein-freund Hier findest du mehr zu Dr. Cordelia Schott:  ► Instagram: https://www.instagram.com/drcordeliaschott/► TikTok: https://www.tiktok.com/@dubistdochaerztin?lang=de-DE► Website: www.dr-cordelia-schott.de► Twitter: https://twitter.com/cordelia_schott► LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/dr-cordelia-schott-bb861079

#060 - Podcast-Jahrestag Lerne Gesundheit - HIER &amp; JETZT Hier, bei „GESUNDHEIT KANNST DU LERNEN", erfährst du wöchentlich, warum du fast immer selbst Schuld an deiner eigenen Krankheit bist. Aber vor allem erklärt dir Cordelia, was du selber tun kannst, damit es dir besser geht und du gesünder wirst… Jeden Tag! - Du erfährst hier sozusagen Gesundheit durch die Ohren. Wenn du neu bist, herzlich willkommen und wenn du seit der ersten Folge keine einzige mehr verpasst hast, dann danke für deine treue Unterstützung! Heute ist der Podcast schon ein Jahr alt und bereits 60 Folgen hattest du die Möglichkeit, „schottisiert” zu werden. Du würdest Cordelia eine große Freude machen, wenn du an ihrer Podcast-Umfrage teilnimmst (dauert maximal 5 Minuten): <a href="https://forms.gle/GgVtsz81JGgnuKSJA" rel="nofollow" target="_blank">https://forms.gle/GgVtsz81JGgnuKSJA</a> Im Anschluss erscheint eine Nachricht für dich, lässt du diese oder einen Screenshot davon Cordelia über Instagram zukommen, zusammen mit einer Adresse, dann bekommst du als Dank für deine Teilnahme eine kleine, gesunde Überraschung zugeschickt. :-) Den Podcast-Jahrestag nimmt Cordelia zum Anlass, dir nochmal Mindful Medicine näherzubringen, ihre Sicht auf Medizin. Denn Krankheit ist mehr als eine Abweichung von den Normwerten. In der Regel gibt es am Ende einer Diagnose eine Tablette. Doch wäre es nicht viel wirksamer, wenn wir den Fokus auf das Heilen und nicht nur das Behandeln legen würden? In dieser Folge erfährst du, warum du anders bist, wenn du entzündet bist und wie Aspirin dich kränker machen kann. Cordelia gibt dir ihre Kern-Impulse mit auf den Weg, die dein Leben nachhaltig verlängern können… wenn du sie umsetzt. Das Ziel des Podcasts ist, dass du in einem Jahr zurückblickst und erkennst, dass du deine Gesundheit positiv beeinflusst hast. Es ist so schön, dass du ein Teil dieser Reise bist. Lasst uns alle gemeinsam Gesundheit erschaffen. JEDEN TAG! Danke für ein Jahr „GESUNDHEIT KANNST DU LERNEN"! ♥️ Hier kommst du direkt zu den Folgen, die Cordelia erwähnt hat: 02 // Entzündung ist nicht gleich Entzündung - Was kannst du tun?: <a href="https://gesundheitkannstdulernen.podigee.io/2-entzuendung-ist-nicht-gleich-entzuendung" rel="nofollow" target="_blank">https://gesundheitkannstdulernen.podigee.io/2-entzuendung-ist-nicht-gleich-entzuendung</a> 08 // Hast du 20 Minuten Zeit? Komm, dann lass uns gemeinsam „Waldbaden“: <a href="https://gesundheitkannstdulernen.podigee.io/8-waldbaden" rel="nofollow" target="_blank">https://gesundheitkannstdulernen.podigee.io/8-waldbaden</a> 47 // Fieber ist die Freund!: <a href="https://gesundheitkannstdulernen.podigee.io/47-fieber-ist-dein-freund" rel="nofollow" target="_blank">https://gesundheitkannstdulernen.podigee.io/47-fieber-ist-dein-freund</a> Hier findest du mehr zu Dr. Cordelia Schott: ► Instagram: <a href="https://www.instagram.com/drcordeliaschott/" rel="nofollow" target="_blank">https://www.instagram.com/drcordeliaschott/</a> ► TikTok: <a href="https://www.tiktok.com/@dubistdochaerztin?lang=de-DE" rel="nofollow" target="_blank">https://www.tiktok.com/@dubistdochaerztin?lang=de-DE</a> ► Website: <a href="http://www.dr-cordelia-schott.de" rel="nofollow" target="_blank">www.dr-cordelia-schott.de</a> ► Twitter: <a href="https://twitter.com/cordelia_schott" rel="nofollow" target="_blank">https://twitter.com/cordelia_schott</a> ► LinkedIn: <a href="https://www.linkedin.com/in/dr-cordelia-schott-bb861079" rel="nofollow" target="_blank">https://www.linkedin.com/in/dr-cordelia-schott-bb861079</a>

Warum Aspirin dich kränker machen kann... | Mindful Medicine

Mindful Medicine by Dr. Cordelia Schott Dies ist kein typischer Ärzte-Podcast, sondern Gesundheit einmal anders. Die Ärztin Dr. med. Cordelia Schott gibt dir hier ein Versprechen: Dieser Podcast hat Nebenwirkungen auf dich. Die Nebenwirkung, dass DU Gesundheit lernst! Du wirst beim Hören in die Verantwortung genommen und verstehst die Medizin von einer Seite, die du bisher nicht kanntest. Insights, persönliche Einschätzungen zu typischen medizinischen Problemen und vieles mehr. "Um deine Krankheiten kümmern sich Ärzte, aber wer kümmert sich um deine Gesundheit?" Diese etwas andere Sicht auf die Dinge in der Medizin hat Cordelia, offen, locker, unkonventionell und spontan. Sie redet Klartext. Denn Erfolg ist kein Zufall und Gesundheit ist kein Schicksal. Gesundheit kann man lernen. Gesundheit kannst DU lernen. Und das hier! Warum genau DIESER Podcast? Cordelia hat nicht nur enormes Fachwissen, sie kann es auch so rüberbringen, dass du es verstehst und (noch viel wichtiger!) für dich im Alltag direkt umsetzen kannst. Sie bringt es frech und witzig rüber und manche Geschichten aus dem Nähkästchen machen dich sprachlos. Cordelia Schott ist anders als die typische Ärztin. Hör rein und lass dich von ihr „schottisieren".

GESUNDHEIT KANNST DU LERNEN

The best podcast episodes on parenting. Interviewing experts and talking through common issues surrounding parenting. This topic is filled with important lessons and insights for anyone listening. Add episodes you're interested into your queue below!

OwlTail

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