#8: 42 km de angústias, concentração, dores, autoconfiança e superação
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No oitavo e último episódio da primeira temporada do podcast Maratona, a jornalista Tatiana Schibuola relata sua experiê... Read more
6 Dec 2019
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#7: O que você precisa saber e fazer na semana antes da prova
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Quais são os melhores alimentos? Devo fazer musculação na semana da prova? Em seu sétimo episódio, o podcast semanal Mar... Read more
27 Nov 2019
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#6: Conheça as lesões mais comuns para o corredor e como evitá-las
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Quais são as lesões mais comuns para o corredor? O podcast Maratona aborda um dos maiores companheiros do corredor (amad... Read more
20 Nov 2019
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#5: Quais são os alimentos obrigatórios no prato do corredor?
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Em seu quinto episódio, o podcast Maratona aborda um dos aspectos mais importante para os corredores: nutrição. Marco Ja... Read more
13 Nov 2019
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#4: Corredoras contam como preparo mental ajuda (muito) no esporte
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O quarto episódio trata de como o esporte torna as pessoas mais perseverantes e discute a importância da preparação ment... Read more
6 Nov 2019
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#3: Preparo físico indica se você vai correr agora ou para sempre
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O terceiro episódio de Maratona mostra a importância da preparação física para quem quer ser um corredor. Fernando Guerr... Read more
31 Oct 2019
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#2: Corrida pode servir como remédio, mas nem sempre é saudável
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Corrida é sempre saudável? Karen Pachon e Paulo Puccinelli, médicos do esporte, e Sérgio Rocha, do canal de YouTube Corr... Read more
24 Oct 2019
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#1: Qual a importância de seguir a planilha no treino de corrida?
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Em seu episódio de estreia, o podcast Maratona, de VivaBem UOL, fala sobre a famigerada planilha de treinos. Com partici... Read more
16 Oct 2019
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Vem aí: Maratona, o podcast para quem gosta de correr
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https://www.uol.com.br/vivabem/podcast/maratona/
11 Oct 2019
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