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Correre Per Sempre Podcast

“Il mio obiettivo è migliorare la qualità della vita praticando la corsa in modo divertente, sano e sicuro.”In questo Podcast troverai i migliori consigli sulla corsa, allenamenti, performance e alime... Read more

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Quale è il giusto PERCORSO per affrontare le RIPETUTE LUNGHE?

Quale è il giusto PERCORSO per affrontare le RIPETUTE LUNGHE?

In questo episodio parliamo di Ripetute!

23 Sep 2021

1min

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Come vivere un'estate alla RUNNER (o alla grande)

Come vivere un'estate alla RUNNER (o alla grande)

In questi episodio spiego le strategie e i mezzi giusti per affrontate l'estate correndo nel modo giusto.

15 Sep 2021

3mins

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La mia recensione "dinamica" della ASICS GEL-CUMULUS ™23

La mia recensione "dinamica" della ASICS GEL-CUMULUS ™23

In questo episodio recensisco queste nuove scarpe Asics.

14 Sep 2021

2mins

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Primavera e stanchezza del Runner: come vincere il cambio di stagione

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In questo episodio parliamo della stanchezza del Runner che ogni anno arriva a primavera.

13 May 2021

3mins

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FALCATA: Si può davvero MIGLIORARE?

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In questo episodio parliamo di come migliorare la propria falcata.

3 May 2021

2mins

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METODO MOTIVAZIONE MEZZI. Le 3 M per diventare un runner

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In questo episodio parliamo di motivazione per diventare veri runner.

30 Apr 2021

2mins

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FARTLEK: Impara a giocare con la velocità!

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In questo episodio parliamo di Fartlek.

28 Apr 2021

3mins

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Qual è la tua DISTANZA CRITICA? Cosa fare per aumentarla?

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In questo episodio parliamo di distanza critica.

20 Apr 2021

2mins

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FONDO LENTO: a quanto correrlo veramente?

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In questo episodio parliamo di fondo lento.

29 Jan 2021

1min

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"SE IO CE L'HO FATTA, SIGNIFICA CHE PUOI FARCELA ANCHE TU" - La mia intervista completa -

"SE IO CE L'HO FATTA, SIGNIFICA CHE PUOI FARCELA ANCHE TU" - La mia intervista completa -

In questo episodio vi svelo la mia idea di "corsa".

29 Jan 2021

3mins

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