Cool Moms & Mama-Must-Haves
Cool Moms & Mama-Must-Haves
Die letzte Folge vor der Sommerpause kommt, wenn auch mit etwas Verspätung! Eine gewohnt offene, ehrliche Episode in der... Read more
22 Jun 2022
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25mins
Urlaub mit Baby &/oder (Klein)Kindern. Erfahrungen, Tipps & Fails
Urlaub mit Baby &/oder (Klein)Kindern. Erfahrungen, Tipps & Fails
Du erfährst heute, wie euer Sommerurlaub so erholsam wie möglich wird. Dich erwartet ein Mix aus praktischen Tipps auf d... Read more
6 Jun 2022
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26mins
Wohnen, Leben, Lieben: Ein Life-Update
Wohnen, Leben, Lieben: Ein Life-Update
Achtung: Tränen kommen. Zumindest bei mir. Aber keine Angst. Vor Freude. Why? Erfährst du in der Folge. Auch, wie es mit... Read more
23 May 2022
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27mins
Brauche ich Selfcare? Woran du erkennst, dass du zu wenig Selbstfürsorge betreibst!
Brauche ich Selfcare? Woran du erkennst, dass du zu wenig Selbstfürsorge betreibst!
In der heutigen Episode teile ich mit dir 5 Anzeichen, an denen du erkennst, dass du zu wenig (oder gar keine ?!?) Selb... Read more
9 May 2022
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28mins
Babyschlaf. Kinderschlaf. Elternschlaf. Gute Nacht!
Babyschlaf. Kinderschlaf. Elternschlaf. Gute Nacht!
Die heutige Folge ist für alle Mamas, deren Schlafsituation gerade nicht so ist, wie sie sie gerne hätten und für alle, ... Read more
25 Apr 2022
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37mins
Interview-Special mit Lisa Kauff / Monkey Yoga: Yoga every day!
Interview-Special mit Lisa Kauff / Monkey Yoga: Yoga every day!
Heute wartet ein ganz besonderes Interview auf dich! Ich habe die wunderbare Lisa Kauff von Monkey Yoga zu Gast im Podca... Read more
11 Apr 2022
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41mins
Busted: 2 große Lügen übers Mamaleben, die du dir ab sofort nicht mehr erzählst!
Busted: 2 große Lügen übers Mamaleben, die du dir ab sofort nicht mehr erzählst!
Die heutige Folge kommt direkt aus meinem Herzen, ist komplett frei gesprochen und ich wünsche mir sehr, dass du dich da... Read more
28 Mar 2022
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38mins
Wie du dich in 20 Minuten Pause mit neuer Energie auflädst!
Wie du dich in 20 Minuten Pause mit neuer Energie auflädst!
Heute teile ich mit dir, welche 4 Steps dich in relativ kurzer Zeit mit neuer Energie aufladen und dich bereit für den R... Read more
14 Mar 2022
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32mins
Erfolg: Bedeutung, Gedanken & Zitate
Erfolg: Bedeutung, Gedanken & Zitate
Wir sprechen heute über Erfolg und zwar anhand verschiedenen Zitaten zu diesem Thema. Du erfährst heute, warum es so wic... Read more
28 Feb 2022
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35mins
Woran du erkennst, dass du etwas in deinem Leben verändern musst!
Woran du erkennst, dass du etwas in deinem Leben verändern musst!
Erfahre, welche 5 Indikatoren dir zeigen, dass du etwas in deinem Leben verändern musst! ....... NEU: Shift and Shine Gr... Read more
14 Feb 2022
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25mins