La primera vez que escuché sobre el merecimiento me cayeron mil 20s. No tenía idea de que gran parte de las inseguridades que tenía, mi dificultad para poner límites, la inhabilidad de deshacerme de creencias limitantes o el hecho de que estaba en relaciones y amistades en donde no era yo misma tenía que ver con que no me sentía verdaderamente merecedora de todo lo que quería. “Hay que creérsela” te han dicho mil veces y aun así cuando te la crees el mundo te cuestiona como ¿POR QUÉ? Y regresas de nuevo a traicionarte a ti mismo, a hacerte menos y aceptar menos. Hoy Shulamit Graber nos platica un poco sobre como trabajar y construir nuestro sentido de merecimiento.

EP.71: ¿Te sientes MERECEDOR? 

En este mundo hay tantos tipos de personas como de disculpas. Hay quien nunca se disculpa y quien lo hace todo el tiempo. Hay quien ofrece disculpas torpes pero sinceras y quien ofrece disculpas que no siente. Hay personas que en sus disculpas desacreditan, invalidan y culpan a otros. Hay disculpas necesarias que jamás llegan y por eso en este episodio les comparto un instructivo para ofrecer disculpas correctas y asertivas. Enjoy!

EP.70: Instructivo para pedir perdón

Julio Cortázar tiene un cuento que se llama Instrucciones para subir una escalera. Me fascina. Es corto, claro y describe a detalle una experiencia cotidiana que damos por sentado. Hace rato ya que tengo ganas de regresar a escribir ensayos y se me ocurrió que podría hacerlos y compartirlos por aquí como instructivos de todo aquello a lo que nos enfrentamos que parece simple por ser común pero ante lo que a veces no sabemos ni cómo ni por dónde empezar. Por ejemplo ¿Cómo invitar a salir a alguien? Stay tuned for more 😉

EP.69: Instructivo para invitar a salir a alguien.

Percibo mucho conflicto, mucha duda y desacuerdo respecto al lenguaje inclusivo. Cuando uso “todos” como plural en mis publicaciones las mujeres se sienten invalidadas, cuando digo “todas” los hombres cuestionan si tienen lugar en este espacio y cuando uso “todEs” siempre hay alguien que invalida todo lo que dije por el simple hecho de tratar de encontrar una palabra que englobe a todas las personas. El mundo es tan vasto como nuestro vocabulario y evoluciona junto con nosotrXs, así que para desmitificar si es válido o no, correcto o no el uso del llamado LENGUAJE INCLUSIVO invité a la asesora lingüistica, periodista y ex editora del New York Times en español Paulina Chavira para entender de una vez… ¿Qué onda con el lenguaje incluyente?

EP.68: Todas, todos y ¿todEs? 

La idea del miedo al éxito parece un poco absurda ¿no? ¿Por qué le tendríamos miedo a lo bueno, a lo feliz, a lo positivo, a la fortuna, al amor? Y sin embargo, constantemente nos auto saboteamos con conductas y pensamientos que nos estancan y nos privan de llegar a donde queremos llegar. Hoy hablamos del Miedo al éxito que hace sentir aislado a quien lo padece pero es más común de lo que creen. 

La idea del miedo al éxito parece un poco absurda ¿no? ¿Por qué le tendríamos miedo a lo bueno, a lo feliz, a lo positivo, a la fortuna, al amor? Y sin embargo, constantemente nos auto saboteamos con conductas y pensamientos que nos estancan y nos privan de llegar a donde queremos llegar. Hoy hablamos del Miedo al éxito que hace sentir aislado a quien lo padece pero es más común de lo que creen.

Ep.67: ¿Miedo al Éxito?

Naces, creces, te conoces, te amas, te sientes la persona más chingona, se cruza la vida, un día no amaneces tan de buenas y te empiezas a cuestionar por qué si ya te encontraste, hay días que te sientes perdidX. El empoderamiento, el amor propio y todo el contenido pro bienestar es un arma de doble filo... por un lado promete ser la clave de la felicidad y por el otro representa una presión para ser el ser más iluminado, perfecto y chingón que puedas ser SIN EXCUSAS.  Mantener un estándar personal tan alto y tan perfeccionista es agotador y hoy junto a Pamela Herrera de Espacio Sin Censura exploramos las trampas y las promesas vacías que vienen con la idea del despertar de la consciencia. 

Naces, creces, te conoces, te amas, te sientes la persona más chingona, se cruza la vida, un día no amaneces tan de buenas y te empiezas a cuestionar por qué si ya te encontraste, hay días que te sientes perdidX. El empoderamiento, el amor propio y todo el contenido pro bienestar es un arma de doble filo... por un lado promete ser la clave de la felicidad y por el otro representa una presión para ser el ser más iluminado, perfecto y chingón que puedas ser SIN EXCUSAS.  Mantener un estándar personal tan alto y tan perfeccionista es agotador y hoy junto a Pamela Herrera de Espacio Sin Censura exploramos las trampas y las promesas vacías que vienen con la idea del despertar de la consciencia.

Ep.66: Las trampas del empoderamiento

¿Alguna vez has escuchado hablar de la ansiedad de alto funcionamiento? ¿Alguna vez has sentido la necesidad de ser perfecto? ¿De probarte a ti mismo constantemente? Hoy hablo un poquito de lo que es llevarte a un límite sin darte cuenta. En nombre del trabajo, de crecer, de crear de vivir cuando realmente puede tratarse de evadir algo que duele. ¿Quiénes somos cuando no somos perfectos y nos dejamos ser?

EP.65: ¿Quién soy si no soy perfecta?

Nadie debería de decir que tiene BURNOUT a la ligera. Es un padecimiento serio que tiene muchas implicaciones a nivel físico y emocional. Pero ¿cómo saber si lo padezco? ¿Cómo prevenirlo? y ¿cómo tratarlo? es algo que platicamos en este episodio con Shulamit Graber psicoterapeuta, especializada en trauma y resiliencia que ayuda a la gente a re significar sus experiencias para que vivan mejor.

EP.64: BURNOUT ¿cómo se ve, cómo prevenirlo y cómo tratarlo? 

Los pensamientos generan emociones que generan sensaciones que a su vez generan pensamientos que liberan quimicos a los que el cuerpo se acostumbra y con los que infiere el futuro. En pocas palabras el pasado vive en el cerebro y el cuerpo y para crear una vida diferente a la que hemos vivido hasta ahora, toca cambiar como pensamos, reaccionamos y sentimos hoy.

EP.63: Recalibrando al cerebro

¿Cuántas veces has entretenido vínculos que no te aportan? ¿Cuántas veces has evitado preguntártelo porque sabes que no te gustará la respuesta? ¿Cuántas veces te has dicho que vales? ¿Eres consciente de tu valía? ¿De tu merecimiento? Hoy hablamos de reconocernos y reconocer quien es apto para tener el privilegio de tener acceso a nosotros.

EP.62: ¿Qué gano teniéndote en mi vida? 

Escribo sobre temas que considero íntimos y universales. En pocas palabras, sobre todo lo que a todos nos pasa y sentimos pero no siempre queremos decir en voz alta. Detrás de esos textos hay mucha introspección. Hay muchas reflexiones sobre amor, desamor, amor propio, dudas existenciales, sentimientos incómodos, etc. Que me gustaría compartir y por eso estamos aquí.

LIBRE&LOCA

Todos los consejos sobre perdonar son el mismo cliché: "Perdona, que el perdón es para ti" "Perdona para encontrar paz" "Perdona es la única forma de dejar ir" Pero ¿CÓMO? cuando estas enojado, sentido, dolido el perdón se ve como algo muy lejano. ¿Por qué te cuesta perdonar? y ¿Cómo puedes perdonar después de todo? Si te has hecho esas preguntas alguna vez, este episodio es para ti. 

Todos los consejos sobre perdonar son el mismo cliché: "Perdona, que el perdón es para ti" "Perdona para encontrar paz" "Perdona es la única forma de dejar ir" Pero ¿CÓMO? cuando estas enojado, sentido, dolido el perdón se ve como algo muy lejano. ¿Por qué te cuesta perdonar? y ¿Cómo puedes perdonar después de todo? Si te has hecho esas preguntas alguna vez, este episodio es para ti.

EP.31: ¿Cómo empiezo a perdonar? 

Soledad. Solitud. Soltería. 3 palabritas que se me vinieron a la mente pensando en el concepto de soledad, de estar solo, de redescubrirnos de enraizarnos en lo que somos para no conformarnos con menos de lo que queremos y merecemos. Cuentame que te parece este episodio en Instagram: @TheRobertaWoodworth

Soledad. Solitud. Soltería. 3 palabritas que se me vinieron a la mente pensando en el concepto de soledad, de estar solo, de redescubrirnos de enraizarnos en lo que somos para no conformarnos con menos de lo que queremos y merecemos.  Cuentame que te parece este episodio en Instagram: @TheRobertaWoodworth

EP.19: Soledad, Solitud, Soltería

¿Cuántas veces has justificado a alguien para no dejar ir? ¿Cuántas veces has querido una razón o algo que te haga darle sentido a todo con la promesa de que si lo entiendes podrá haber un cierre? ¿Por qué perseguimos cierres en lugar de simplemente seguir? Este es un episodio breve pero espero que sea las palabras adecuadas para quien este pasando por un cierre y tenga dudas al respecto. Instagram: https://www.instagram.com/therobertawoodworth/ RobertaWoodworth.com

¿Cuántas veces has justificado a alguien para no dejar ir? ¿Cuántas veces has querido una razón o algo que te haga darle sentido a todo con la promesa de que si lo entiendes podrá haber un cierre? ¿Por qué perseguimos cierres en lugar de simplemente seguir? Este es un episodio breve pero espero que sea las palabras adecuadas para quien este pasando por un cierre y tenga dudas al respecto.  Instagram: <a href="https://www.instagram.com/therobertawoodworth/" rel="nofollow" target="_blank">https://www.instagram.com/therobertawoodworth/</a> <a href="http://RobertaWoodworth.com" rel="nofollow" target="_blank">RobertaWoodworth.com</a>

EP.23: Cerrando Ciclos

En caliente quiero compartirles esta pequeña reflexión sobre la importancia de ser agradecido y el efecto que ha tenido en mi. Gracias por escuchar este episodio.

EP.27: Agradecer

He tocado indirectamente el tema de las relaciones tóxicas, hoy me adentro en una que me marcó y lo hago de la mano de mi mamá que lo vivió todo conmigo para que nos comparta su punto de vista, ese que no tenía puesto los lentes del amor y que vio todo; porque eso es lo que pasa ¿no? No nos damos cuenta de que estamos en una relación tóxica porque no queremos verlo. Porque nos enamoramos de un potencial y/o de nuestras expectativas sin prestar atención al presente y a quien tenemos en frente. Hoy les comparto un poco de mi experiencia, unas preguntas que se pueden hacer para saber si están o alguna vez estuvieron atrapadas es este tipo de relación y algunos aprendizajes al respecto.

EP.15: Don't you know that you're toxic?

Seguro te ha pasado que empiezas a salir con alguien y de pronto dejas pasar muchas cosas porque "esta vez si quiero que funcione", o de plano te pasas de piqui porque "esta vez voy a dejar las cosas claras desde el principio". ¿En dónde esta la línea entre el autosabotaje y la falta de limites? ¿Con quién estas invirtiendo tu tiempo y con quien lo estás perdiendo? ¿Cuáles son los pilares de una relación sana y cuánto importa realmente la química?  Espero que disfruten de este episodio.  Pueden suscribirse al newsletter en: robertawoodworth.com Tiktok: @rowoodworth / IG y FB: @theRobertawoodworth  

Seguro te ha pasado que empiezas a salir con alguien y de pronto dejas pasar muchas cosas porque "esta vez si quiero que funcione", o de plano te pasas de piqui porque "esta vez voy a dejar las cosas claras desde el principio". ¿En dónde esta la línea entre el autosabotaje y la falta de limites? ¿Con quién estas invirtiendo tu tiempo y con quien lo estás perdiendo? ¿Cuáles son los pilares de una relación sana y cuánto importa realmente la química?  Espero que disfruten de este episodio.  Pueden suscribirse al newsletter en: <a href="http://robertawoodworth.com" rel="nofollow" target="_blank">robertawoodworth.com</a> Tiktok: @rowoodworth / IG y FB: @theRobertawoodworth

EP.32: La química y otras banalidades, ¿Cuáles son los pilares de una relación sana?

"Crecer Duele" es una cosa que me ha repetido mi papá hasta el cansancio. No en un plan fatalista sino en el entendimiento de que nuestra evolución como seres humanos es incómoda, molesta y dolorosa más veces de las que nos gustaría admitir. Y es normal, dejar el nido no es fácil, enfrentarte a la realidad de las cosas es un shock fuerte, pero TODOS pasamos por lo mismo. Y todos vamos a estar bien.

EP.20: “Crecer Duele" diría mi Papá

Ubican ese sentimiento de que algo no esta bien, de que no te sientes bien, de que alguien te da mala espina.... Ese feeling como de que traes una piedrita en el zapato, una molestia, pero no es o parece tan mala o tan grave como para considerarla mala... solo que no esta bien?Bueno ese sentimiento, es el que muchas veces nos priva de poner límites, terminar relaciones o pedir ayuda. Hoy hablamos de los prejuicios que tenemos en torno a nuestros sentimientos, malestares e incomodidades que se nos puedan presentar en la vida y por los que aguantamos cosas que no tendríamos que aguantar. Sigueme en instagram: https://www.instagram.com/therobertawoodworth/ Suscribete al newsletter: www.RobertaWoodworth.com

Ubican ese sentimiento de que algo no esta bien, de que no te sientes bien, de que alguien te da mala espina.... Ese feeling como de que traes una piedrita en el zapato, una molestia, pero no es o parece tan mala o tan grave como para considerarla mala... solo que no esta bien? Bueno ese sentimiento, es el que muchas veces nos priva de poner límites, terminar relaciones o pedir ayuda. Hoy hablamos de los prejuicios que tenemos en torno a nuestros sentimientos, malestares e incomodidades que se nos puedan presentar en la vida y por los que aguantamos cosas que no tendríamos que aguantar.  Sigueme en instagram: <a href="https://www.instagram.com/therobertawoodworth/" rel="nofollow" target="_blank">https://www.instagram.com/therobertawoodworth/</a>  Suscribete al newsletter: <a href="http://www.RobertaWoodworth.com" rel="nofollow" target="_blank">www.RobertaWoodworth.com</a>

EP.22: Cuando algo no esta "bien"

Aquí les platico un poco sobre mi journey al amor propio, ese mito del que escuchamos en todos lados, que promete ser la solución de todos nuestros males. ¿Cómo se ve el amor propio? ¿Qué es el amor propio? ¿Cómo se llega a el? ¿Cuantos kilómetros hay que caminar dentro de nosotros mismos para alcanzarlo? No lo se... pero aquí les comparto mi experiencia. Pueden seguirme en Instagram en: https://www.instagram.com/therobertawoodworth/

Aquí les platico un poco sobre mi journey al amor propio, ese mito del que escuchamos en todos lados, que promete ser la solución de todos nuestros males.  ¿Cómo se ve el amor propio? ¿Qué es el amor propio? ¿Cómo se llega a el? ¿Cuantos kilómetros hay que caminar dentro de nosotros mismos para alcanzarlo? No lo se... pero aquí les comparto mi experiencia.  Pueden seguirme en Instagram en: <a href="https://www.instagram.com/therobertawoodworth/" rel="nofollow" target="_blank">https://www.instagram.com/therobertawoodworth/</a>

EP.12: Amor Propio

Se nos ha enseñado que existen emociones buenas y malas, algunas que buscamos con desesperación y otras que con las mismas ganas tratamos de evitar a toda costa. Pero ¿Qué pasaría si te dijera que las emociones viven fuera de ti y que no se trata de que sean positivas o negativas, sino de como las encausas y te relacionas con ellas?En este episodio Othoniel Mora nos platica que podemos hacer para entablar una mejor relación con nuestras emociones. Instagram: https://www.instagram.com/therobertawoodworth/Web: robertawoodworth.com

Se nos ha enseñado que existen emociones buenas y malas, algunas que buscamos con desesperación y otras que con las mismas ganas tratamos de evitar a toda costa. Pero ¿Qué pasaría si te dijera que las emociones viven fuera de ti y que no se trata de que sean positivas o negativas, sino de como las encausas y te relacionas con ellas? En este episodio Othoniel Mora nos platica que podemos hacer para entablar una mejor relación con nuestras emociones.  Instagram: <a href="https://www.instagram.com/therobertawoodworth/" rel="nofollow" target="_blank">https://www.instagram.com/therobertawoodworth/</a> Web: <a href="http://robertawoodworth.com" rel="nofollow" target="_blank">robertawoodworth.com</a>

EP.26: ¿Cómo me relaciono con mis emociones?

¿Cuántas veces te has perdido de una oportunidad por pensarlo demasiado, porque tus inseguridades salen a flote o porque le buscas 3 pies al gato?¿Por qué de pronto nos ataca el autosabotaje? y ¿qué es eso?De eso hablamos en este breve episodio de Libre&amp;Loca! Enjoy!suscríbete al newsletter en robertawoodworth.comSígueme en instagram aquí: https://www.instagram.com/therobertawoodworth/

¿Cuántas veces te has perdido de una oportunidad por pensarlo demasiado, porque tus inseguridades salen a flote o porque le buscas 3 pies al gato? ¿Por qué de pronto nos ataca el autosabotaje? y ¿qué es eso? De eso hablamos en este breve episodio de Libre&amp;Loca! Enjoy! suscríbete al newsletter en <a href="http://robertawoodworth.com" rel="nofollow" target="_blank">robertawoodworth.com</a> Sígueme en instagram aquí: <a href="https://www.instagram.com/therobertawoodworth/" rel="nofollow" target="_blank">https://www.instagram.com/therobertawoodworth/</a>

EP.24: El Autosabotaje

Newsflash: No era. Pero ¿Qué es exactamente eso del amor de la vida? ¿Hay uno? ¿Hay muchos? ¿Cómo sabes quien es? Hoy vamos a desmenuzar este concepto tan popular y tan buscado por todos. Para suscribirte al newsletter entra a RobertaWoodworth.comPara seguirme en instagram: https://www.instagram.com/therobertawoodworth/

Newsflash: No era. Pero ¿Qué es exactamente eso del amor de la vida? ¿Hay uno? ¿Hay muchos? ¿Cómo sabes quien es? Hoy vamos a desmenuzar este concepto tan popular y tan buscado por todos.  Para suscribirte al newsletter entra a <a href="http://RobertaWoodworth.com" rel="nofollow" target="_blank">RobertaWoodworth.com</a> Para seguirme en instagram: <a href="https://www.instagram.com/therobertawoodworth/" rel="nofollow" target="_blank">https://www.instagram.com/therobertawoodworth/</a>

EP.25: ¿Y si era el amor de mi vida?

¿Atraemos a la gente rota o la dejamos entrar? Y en si, todos hemos estado un poco rotos alguna vez entonces, ¿Quién realmente lo está? ¿a quién vale la pena dejar entrar a nuestras vidas y quien solo nos va a hacer daño? ¿Hay una inexplicable belleza en lo roto? ¿Qué es la belleza? ¿La encontramos en la luz o en la oscuridad? Me puse a filosofar y quiero compartir estas reflexiones con ustedes. Me encuentran en Instagram aquí: https://www.instagram.com/therobertawoodworth/

¿Atraemos a la gente rota o la dejamos entrar? Y en si, todos hemos estado un poco rotos alguna vez entonces, ¿Quién realmente lo está? ¿a quién vale la pena dejar entrar a nuestras vidas y quien solo nos va a hacer daño? ¿Hay una inexplicable belleza en lo roto? ¿Qué es la belleza? ¿La encontramos en la luz o en la oscuridad? Me puse a filosofar y quiero compartir estas reflexiones con ustedes.  Me encuentran en Instagram aquí: <a href="https://www.instagram.com/therobertawoodworth/" rel="nofollow" target="_blank">https://www.instagram.com/therobertawoodworth/</a>

EP.16: Broken People: Tomando distancia de quien se dice roto. 

LITERAL. ¿Qué tan casual es realmente una relación casual? ¿Qué hay que tener en cuenta? ¿Qué nos imaginamos al pensar en ese escenario? Creemos que es un tema super complejo y en el que falta hablar sobre responsabilidad sexo-afectiva, responsabilidad hacia nosotros y hacia otros con respecto a nuestra salud, enfermedades de transmisión sexual y conscentimiento.Nuestra invitada para este episodio es Pamela Herrera de Tavulva (Instagram) y Espacio sin Censura (Spotify)Sigueme en Instagram: https://www.instagram.com/therobertawoodworth/?hl=es-la

LITERAL. ¿Qué tan casual es realmente una relación casual? ¿Qué hay que tener en cuenta? ¿Qué nos imaginamos al pensar en ese escenario? Creemos que es un tema super complejo y en el que falta hablar sobre responsabilidad sexo-afectiva, responsabilidad hacia nosotros y hacia otros con respecto a nuestra salud, enfermedades de transmisión sexual y conscentimiento. Nuestra invitada para este episodio es Pamela Herrera de Tavulva (Instagram) y Espacio sin Censura (Spotify) Sigueme en Instagram: <a href="https://www.instagram.com/therobertawoodworth/?hl=es-la" rel="nofollow" target="_blank">https://www.instagram.com/therobertawoodworth/?hl=es-la</a>

EP.18: ¿Qué tan casual es una relación casual?

A todos nos han dicho que tenemos que poner límites, pero a la hora de la hora ¿Cómo es eso? No e scomo que vayamos por la vida haciendo lo que la gente quiera, pero al mismo tiempo, ¿qué tanta influencia tiene el mundo exterior sobre nosotros? ¿Cómo nos protegemos contra esto? ¿Cómo establecemos reglas que nos permitan relacionarnos sanamente? Suscribete al newsletter en RobertaWoodworth.comSigueme en Instagram: @TheRobertaWoodworth

A todos nos han dicho que tenemos que poner límites, pero a la hora de la hora ¿Cómo es eso? No e scomo que vayamos por la vida haciendo lo que la gente quiera, pero al mismo tiempo, ¿qué tanta influencia tiene el mundo exterior sobre nosotros? ¿Cómo nos protegemos contra esto? ¿Cómo establecemos reglas que nos permitan relacionarnos sanamente?  Suscribete al newsletter en <a href="http://RobertaWoodworth.com" rel="nofollow" target="_blank">RobertaWoodworth.com</a> Sigueme en Instagram: @TheRobertaWoodworth

EP.21: La importancia de los límites y como ponerlos

"Introspección" puede ser una palabra intimidante al igual que "meditación". A veces creemos que para  cualquiera de las 2 cosas necesitamos ser seres elevados. Pero la verdad es que la introspección se trata de cuestionar para hallar respuestas o quizá nuevas preguntas que al hacerlas nos ayuden a ser mas conscientes. La consciencia no solo nos da dirección sino que nos permite vivir una vida más honesta y compasiva con nosotros mismos y los demás... ya esta siendo una intro muy filosofica esta... Espero que les guste este episodio. Me pueden seguir en instagram acá: https://www.instagram.com/therobertawoodworth/?hl=es-la

"Introspección" puede ser una palabra intimidante al igual que "meditación". A veces creemos que para  cualquiera de las 2 cosas necesitamos ser seres elevados. Pero la verdad es que la introspección se trata de cuestionar para hallar respuestas o quizá nuevas preguntas que al hacerlas nos ayuden a ser mas conscientes. La consciencia no solo nos da dirección sino que nos permite vivir una vida más honesta y compasiva con nosotros mismos y los demás... ya esta siendo una intro muy filosofica esta... Espero que les guste este episodio.  Me pueden seguir en instagram acá: <a href="https://www.instagram.com/therobertawoodworth/?hl=es-la" rel="nofollow" target="_blank">https://www.instagram.com/therobertawoodworth/?hl=es-la</a>

EP.17: El arte de la Introspección

A todos nos ha pasado que juramos que "esta persona es la buena" y no... no era. Ya trabajaste en ti, en tu amor propio, en tu autoestima, te ves y te sientes como tu mejor versión o estas trabajando en ello Y AUN ASÍ no funciona. Te frustras. Te desilusionas, stalkeas, quieres un cierre, intentas una amistad... pasan muchas cosas que te cuesta trabajo soltar y sobre todo sanar. Invité a mi mejor amigos para chismear un poco al respecto. ¿Cómo suelto? ¿Cómo me desintoxico? Por mucho que sanes, ¿deja de doler una desilusión? Y que hemos hecho nosotros para lidiar con ello.

A todos nos ha pasado que juramos que "esta persona es la buena" y no... no era. Ya trabajaste en ti, en tu amor propio, en tu autoestima, te ves y te sientes como tu mejor versión o estas trabajando en ello Y AUN ASÍ no funciona. Te frustras. Te desilusionas, stalkeas, quieres un cierre, intentas una amistad... pasan muchas cosas que te cuesta trabajo soltar y sobre todo sanar.  Invité a mi mejor amigos para chismear un poco al respecto. ¿Cómo suelto? ¿Cómo me desintoxico? Por mucho que sanes, ¿deja de doler una desilusión? Y que hemos hecho nosotros para lidiar con ello.

EP.34: Clávate pero con perspectiva.

Respecto al amor propio, la pregunta no es ¿Cómo empiezo a amarme? la pregunta real e importante es ¿Por qué no me amo?

EP.33 Amor propio: ¿Por qué no me amo?

Hasta que punto defiendes lo que eres y cuando se convierte en una excusa barata para no responsabilizarte sobre tus acciones y el efecto que tienen en los demás. ¿Cuál es el enemigo número uno del amor propio y cómo reclamamos esto que somos? ¿Cómo dejar atrás la identidad que se nos impuso y abrazar nuestra esencia? De eso hablamos el día de hoy.Sígueme en Instagram: https://www.instagram.com/therobertawoodworth/Suscríbete al newsletter; Robertawoodworth.com

Hasta que punto defiendes lo que eres y cuando se convierte en una excusa barata para no responsabilizarte sobre tus acciones y el efecto que tienen en los demás. ¿Cuál es el enemigo número uno del amor propio y cómo reclamamos esto que somos? ¿Cómo dejar atrás la identidad que se nos impuso y abrazar nuestra esencia? De eso hablamos el día de hoy. Sígueme en Instagram: <a href="https://www.instagram.com/therobertawoodworth/" rel="nofollow" target="_blank">https://www.instagram.com/therobertawoodworth/</a> Suscríbete al newsletter; <a href="http://Robertawoodworth.com" rel="nofollow" target="_blank">Robertawoodworth.com</a>

EP.28: Yo soy así vs Así soy yo

La vida es impermanencia pura. Tu cambias y tu circulo también. Hay que entender que cada quien tiene su proceso y a veces la gente simplemente deja de vibrar contigo. De eso platicamos en este episodio de L&amp;L.

EP.29: Your vibe attracts your tribe: gente llega y gente se va, así es la vida. 

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