「健康と長寿」の根源を語る

「kkaradaroukatdyno.438-(10：02).mp3」をダウンロード私が子どもの頃は「人間は歳を取ると老化する」と言われていた。何事も新しいことを言う人はやや得意げに話すもので、「人間はね、加齢で老化するのは仕方が無いんだよ... Read more

「kfutoranaitdyno.433-(8：44).mp3」をダウンロード先日、「肥満の医学」に関する論文を少し読んでいたら、とても面白いものがあった。単なる医学ではなく、なかなか興味深い物だったので、その一部を紹介したい。最初の論文は... Read more

かつて「不眠症」といったけれど、最近では少し広い意味で「睡眠障害」と言う。一言で言えば「眠れないこと」だ。私も長い間、不眠症に苦しみ、なにしろ「夜が明けてこなければ眠たくない」という厄介な状態だった。次の日は午後から眠くて仕方がない。でも、... Read more

さて、血圧、コレステロール、ストレスと進み、健康と長寿に関係するもので残されたものは、感染症（肺炎、インフルエンザ）や糖尿、ガンなどだが、それは少し後にして、ここで中間まとめとして、いったい、人間の健康や寿命を決めるのは何であるかを少し深く... Read more

「ストレス」という言葉がはじめて日本に登場してしばらくは、「ストレスとは何か」が主で、その頃、「どうしたらストレスが起きるのですか？」という質問がある時代だった。その後、しばらくしてテレビなどで「ストレスの減らし方」が解説された時期があった... Read more

ストレスが病気のもとになることは十分に知られています。といっても、私の若いころはストレスと言う言葉がなく、最初に聞いた時には何かさっぱりわからなかったことを思い出します。最近の研究の主流は、ストレスを避けるのも大切だが、それは仕方がないもの... Read more

（このシリーズは一般の方が少しでも自分の健康を知り、お医者さんの話をより正しく理解するためのもので、医師が行うインフォームドコンセントの患者側の勉強を目的としています。）さて、少し話が変わりますが、人の寿命はなんで決まっているのでしょうか？... Read more

コレステロールや中性脂肪についての厚労省の説明は実に傑作です。「脂質異常症というのは、血液中の脂質、具体的にはコレステロールや中性脂肪（代表的なものはトリグリセリド）が、多過ぎる病気のことです。「血液の中にアブラなんかあるの？」って思うかな... Read more

コレステロールは血圧よりもう一つわかりにくいのですが、血圧が「物理的な圧力」なのに対して、コレステロールは形のある「物質」なので、理解はしやすいという面があります。コレステロールの誤解は、今から５０年ほど前、研究が不十分なのに「コレステロー... Read more

体は必要な血液を体中に流そうとし、それに必要な圧力を心臓で作って血液を送るということですから、人によって「正常な血圧」というのが決まることを先回、整理をしました。つまり、普通に私たちが「病気」という中には、細菌やウィルスに襲われた場合が多い... Read more