ep. 97 哇賽！跑步的感覺滿爽！
ep. 97 哇賽！跑步的感覺滿爽！
這集邀請到《哇賽心理學》的主持人蔡宇哲老師，來和我們分享他透過心理學的角度，來分析跑者的意志力、痛苦與成就感。當你參加馬拉松跑到 35K 時，居然像是在駕駛一座巨大機器人？為什麼過終點時會高舉雙手？其實都跟你的心理狀態有關喔！ 蔡老師還提... Read more
12 Jul 2022
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1hr 5mins
ep. 96 追求完美的配速之神
ep. 96 追求完美的配速之神
這集我們邀請象總的師父「配速之神」高志明和我們聊聊他的跑步人生。高大哥一開始居然討厭跑步，卻慢慢跑出興趣，不斷累積驚人的跑量，進而挑戰超級馬拉松，甚至 24 小時不停歇的馬拉松比賽。 他是如何訓練意志力？為什麼說「要記住痛苦的感覺」？跑過... Read more
5 Jul 2022
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1hr 6mins
ep. 95 陰影面積求解
ep. 95 陰影面積求解
★ 潘忠韋口述、亞當撰寫的新書上架囉！《不能輸的比賽：重新站上生命打擊區的潘忠韋》www.books.com.tw/products/0010926714 這集來先談夏天高溫下表現退步，該如何保持正確的心態，和其他輔助散熱的方式與路線規劃... Read more
28 Jun 2022
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57mins
ep.94 在賽道上遇見夢想家
ep.94 在賽道上遇見夢想家
這集邀請到台新夢想家籃球隊的「鐵粉」陳立宗博士，他和我們分享當初在唸博士班時接觸跑步的原因，到後來參加大阪馬和東京馬的所見所聞。其中大阪馬它就跑了五次，有一次跑到幾近崩潰，到終點前卻豁然開朗、滿懷感恩，到底他想通了什麼？ 當然我們也聊到他... Read more
21 Jun 2022
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1hr 4mins
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ep. 93 象總錄音錄到靈魂出竅？
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邁向 💯 集！我們要出跑衣啦！敬請期待！你想要背心跑衣還是 T 恤呢？快留言告訴我們！ 這集我們先聊聊曹純玉取得世錦賽資格，對於台灣長跑界的意義，以及魁哥最近因為跑步影片得到的啟發，象總對於「自我覺察」的體悟，還有製作人亞當一直很好奇到... Read more
14 Jun 2022
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58mins
ep. 92 夏天減量心驚驚？教你打底有方法！
ep. 92 夏天減量心驚驚？教你打底有方法！
=== 本集節目由 Garmin 贊助播出 === 9/18 Garmin Run亞洲系列賽台北站熱烈報名中！6K 休閒組、11K 健跑組，你也可以跑起來！ https://bit.ly/3zkcyug GRC COACH帶你練 全方位賽... Read more
7 Jun 2022
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49mins
ep. 91 我想帶小孩一起上凸台
ep. 91 我想帶小孩一起上凸台
「運能 BCAA」共兩款配方，一款為高純度 BCAA 膠囊，適合鐵人訓練及競賽。另一款為 BCAA M+ 膠囊，添加了增強耐力的 MCT 中鏈脂肪酸，適合馬拉松及超馬。 「運能延力生技」官網購買輸入優惠碼 【runpodcast】 提供聽眾... Read more
31 May 2022
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59mins
ep. 90 欸！你不是說你要破百嗎？
ep. 90 欸！你不是說你要破百嗎？
「運能 BCAA」共兩款配方，一款為高純度 BCAA 膠囊，適合鐵人訓練及競賽。另一款為 BCAA M+ 膠囊，添加了增強耐力的 MCT 中鏈脂肪酸，適合馬拉松及超馬。「運能延力生技」官網購買輸入優惠碼 【runpodcast】 提供聽眾朋... Read more
24 May 2022
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1hr 4mins
ep. 89 走出一條不同的金牌之路
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「Puma 氮氣極速挑戰」免費參加！有機會獲得 Puma NITRO飆速裝備三件組喔！ https://www.puma-nightrun.com.tw/ 這集我們邀請到跑班教練 YouTuber 哲睿，從他開始讀體育班到後來成立跑班、設... Read more
17 May 2022
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1hr 6mins
ep. 88 象總的國道半馬破百配速攻略
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「Puma 氮氣極速挑戰」免費參加！有機會獲得 Puma NITRO飆速裝備三件組喔！ https://www.puma-nightrun.com.tw 這集象總分享如果魁哥挑戰國道半馬破百，應該怎麼配速，當天溫度和風向將會是關鍵。另外我... Read more
10 May 2022
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51mins
