Cover image of Dr. Matthias Riedl - So geht gesunde Ernährung

Dr. Matthias Riedl - So geht gesunde Ernährung

Im Ernährungspodcast mit Elisabeth Jessen und Dr. Matthias Riedl erfahren Sie alles über gesunde Ernährung. Der renomierte Mediziner Dr. Matthias Riedl gibt alle zwei Wochen Montags konkrete Hilfestel... Read more

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Folge 7: Warum regelmäßiges Muskeltraining überlebenswichtig ist

Folge 7: Warum regelmäßiges Muskeltraining überlebenswichtig ist

„Der natürliche Verlauf unserer Muskulatur ist so: In der Jugend baut sich die Muskulatur noch von ganz alleine auf. Ab ... Read more

11 Dec 2022

37mins

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Folge 6: Ernährungsbedingte Krankheiten

Folge 6: Ernährungsbedingte Krankheiten

„Ein Großteil der Bevölkerung ist ernährungsbedingt krank“, sagt der Ernährungsmediziner Dr. Matthias Riedl. Was man dag... Read more

27 Nov 2022

53mins

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Folge 5: Intervallfasten und Fasten

Folge 5: Intervallfasten und Fasten

„Man sollte vier Stunden vor dem Schlafengehen zuletzt gegessen haben“, rät der Ernährungsmediziner Dr. Matthias Riedl. ... Read more

13 Nov 2022

43mins

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Trailer: Ernährungs-Doc

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1 Nov 2022

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Folge 4: Die größten Fehler beim Essen – und wie man sie vermeiden kann

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„Wir ernähren uns zu einseitig“, sagt der Ernährungsmediziner Dr. Matthias Riedl und gibt Tipps, wie man die Umstellung ... Read more

1 Nov 2022

53mins

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Gesundes Essen in der Energiekrise: Was man jetzt auf Vorrat einkaufen sollte

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Alle müssen sparen, Lebensmittel sind viel teurer geworden. Der Ernährungsmediziner Dr. Matthias Riedl erklärt in dieser... Read more

16 Oct 2022

42mins

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Das „20:80-Prinzip“: Eine Erfolgsformel für gesundes Essverhalten

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Wer isst, muss dabei satt werden und er muss Spaß am Essen haben. Das ist für den Ernährungsmediziner Dr. Matthias Riedl... Read more

3 Oct 2022

37mins

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Gesünder leben mit Dr. Matthias Riedl

Gesünder leben mit Dr. Matthias Riedl

Ernährungs-Doc Matthias Riedl sagt: „Die Ernährungsmedizin ist in der Lage, die ganze Medizin zu revolutionieren“. Der E... Read more

19 Sep 2022

30mins

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