L'épilogue
L'épilogue
Après 93 Jours passés sans sucres ajoutés, mon défi touche à sa fin ! L'heure est venue pour moi de faire le bilan de ce... Read more
2 Apr 2021
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37mins
Desserts sans sucres ajoutés : Mythe ou réalité ?
Desserts sans sucres ajoutés : Mythe ou réalité ?
Dans cet épisode je pars à la rencontre de Sophie Dupuis-Gaulier auteur du livre "desserts sans sucres ajoutés". Je comp... Read more
19 Mar 2021
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19mins
L'hypnose pour en finir avec le sucre ! (Partie 2)
L'hypnose pour en finir avec le sucre ! (Partie 2)
Dans le dernier épisode de 93 Jours, je partais à la rencontre de Manon, une hypnothérapethe professionnelle afin qu’ell... Read more
12 Mar 2021
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20mins
L'hypnose pour en finir avec le sucre ! (Partie 1)
L'hypnose pour en finir avec le sucre ! (Partie 1)
J'arrive dans la dernière ligne droite du défi sans sucres ajoutés, et malheureusement à ce moment de l'expérience, je d... Read more
5 Mar 2021
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29mins
Édulcorants : Faux sucres mais vrais ennemis ?
Édulcorants : Faux sucres mais vrais ennemis ?
Quand on décide de réduire sa consommation de sucre, la question des édulcorants se pose très vite à nous. La promesse d... Read more
26 Feb 2021
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23mins
L'histoire du sucre : Des conquêtes à la mondialisation
L'histoire du sucre : Des conquêtes à la mondialisation
Dans cet épisode, je pars à la rencontre Loïc Bienassis, historien au sein de l'Institut Européen d'Histoire et des Cult... Read more
19 Feb 2021
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39mins
Sucres & Running : L'avis du coach !
Sucres & Running : L'avis du coach !
Dans cet épisode, je pars à la rencontre Frédéric Belouze mon entraineur pour la course à pied. Je vais en profiter pour... Read more
12 Feb 2021
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20mins
Premier bilan avec ma nutritionniste !
Premier bilan avec ma nutritionniste !
Dans cet épisode, je retrouve Tiffany ma nutritionniste. Je vais en profiter pour lui faire un premier bilan de mon expé... Read more
5 Feb 2021
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31mins
Mon hypnothérapie pour en finir avec le sucre !
Mon hypnothérapie pour en finir avec le sucre !
On estime que 61% de personnes grignotent entre les repas de manière occasionnelle ou régulière ! Mais ce grignotage est... Read more
29 Jan 2021
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25mins
Dépendance au sucre : L'avis d'une addictologue
Dépendance au sucre : L'avis d'une addictologue
Dès la naissance, nous avons une préférence naturelle pour le sucre, qui secrète chez nous les mêmes neuromédiateurs que... Read more
22 Jan 2021
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28mins