W tym odcinku opowiadam o książce "10% happier", której autorem jest Dan Harris.Książka w polskiej wersji językowej nosi tytuł: "Szczęśliwszy o 10%".

W tym odcinku opowiadam o książce "10% happier", której autorem jest Dan Harris. Książka w polskiej wersji językowej nosi tytuł: "Szczęśliwszy o 10%".

44: 10% happier

W tym odcinku opowiadam o książce "Psychologia szefa 1. Szef to zawód", której autorami są Jerzy Gut i Wojciech Haman.

43: Psychologia szefa

W tym odcinku opowiadam o książce "O kobiecie", która jest wywiadem rzeką ze Zbigniewem Lwem-Starowiczem.

42: O kobiecie

W tym odcinku opowiadam o książce "O mężczyźnie", która jest wywiadem rzeką ze Zbigniewem Lwem-Starowiczem.

41: O mężczyźnie

W tym odcinku opowiadam o książce "W Rzymie jak w domu", której autorką jest Rosita Steenbeek.

40: W Rzymie jak w domu

W tym odcinku opowiadam o książce "Naciągnięte. Jak Polki uwierzyły, że tylko piękne będą szczęśliwe", której autorką jest Elżbieta Turlej.

39: Naciągnięte

W tym odcinku opowiadam o książce "Homo sapiens. Ludzie są lepsi, niż myślisz", której autorem jest Rutger Bregman.

38: Homo sapiens

W tym odcinku opowiadam o książce "Pustka jest radością", której autorem jest Artur Przybysławski. Z tego odcinka dowiecie się trochę na temat filozofii buddyjskiej oraz buddyjskiego spojrzenia na szczęście.

37: Pustka jest radością

W tym odcinku opowiadam o książce "Dlaczego nie rozmawiam już z białymi o kolorze skóry", której autorką jest Reni Eddo-Lodge.Autorka pokazuje rasizm strukturalny, który, głęboko zakorzeniony, jest często trudno uchwytny dla białych. Opisuje też historię Czarnej Brytanii: pisze o niewolnictwie, o walce w brytyjskich mundurach na frontach I wojny światowej, o XX-wiecznych pogromach.

W tym odcinku opowiadam o książce "Dlaczego nie rozmawiam już z białymi o kolorze skóry", której autorką jest Reni Eddo-Lodge. Autorka pokazuje rasizm strukturalny, który, głęboko zakorzeniony, jest często trudno uchwytny dla białych. Opisuje też historię Czarnej Brytanii: pisze o niewolnictwie, o walce w brytyjskich mundurach na frontach I wojny światowej, o XX-wiecznych pogromach.

36: Dlaczego nie rozmawiam już z białymi o kolorze skóry

W tym odcinku opowiadam o książce "Ukrainki. Co myślą o Polakach, u których pracują", której autorką jest Monika Sobień-Górska.

35: Ukrainki. Co myślą o Polakach, u których pracują

Nazywam się Justyna Świetlicka, a w tej audycji opowiadam o książkach, które właśnie przeczytałam. Jeśli szukasz inspiracji oraz subiektywnej recenzji ciekawych książek, to ten podcast jest dla ciebie.

W tym odcinku opowiadam o książce "Języczni. Co język robi naszej głowie", której autorką jest Jagoda Ratajczak. Z tego odcinka dowiesz się kilku ciekawostek na temat nauki języków obcych oraz tego jak język wpływa na postrzeganie świata.

34: Co język robi naszej głowie?

W tym odcinku opowiadam o książce "Seks w wielkich miastach", której autorką jest Aleksandra Gumowska.

33: Seks w wielkich miastach

W tym odcinku opowiadam o książce "No pasa nada! Nic się nie dzieje", której autorką jest Beata Kowalik. Jest to reportaż o kobietach, które współcześnie żyją w Meksyku.

32: No pasa nada! Nic się nie dzieje

W tym odcinku opowiadam o moich wrażeniach po przeczytaniu książki "Stoicyzm na każdy dzień roku. 366 medytacji na temat mądrości, wytrwałości i sztuki życia", której autorami są Ryan Holiday i Stephen Hanselman. Z tego odcinka dowiesz się czym jest stoicyzm, czy stoicy są ponurzy i smutni oraz jak filozofia stoicka może pomóc nam w życiu.

W tym odcinku opowiadam o moich wrażeniach po przeczytaniu książki "Stoicyzm na każdy dzień roku. 366 medytacji na temat mądrości, wytrwałości i sztuki życia", której autorami są Ryan Holiday i Stephen Hanselman. Z tego odcinka dowiesz się czym jest stoicyzm, czy stoicy są ponurzy i smutni oraz jak filozofia stoicka może pomóc nam w życiu.

31: Stoicyzm na każdy dzień roku

W tym odcinku opowiadam o moich odczuciach po przeczytaniu książki "Wysoko wrażliwi" napisanej przez Elaine N.Aron. Z tego odcinka dowiesz się czym jest wysoka wrażliwość, co ją charakteryzuje i jak sobie z nią radzić.

30: Wysoko wrażliwi

W tym odcinku opowiadam o książce Oli Radomskiej "Mam wątpliwość".

29: Mam wątpliwość

"Z miłości? To współczuję. Opowieści z Omanu" - Agata RomaniukW tym odcinku mówię o reportażu, który opowiada o sytuacji kobiet w Omanie.

"Z miłości? To współczuję. Opowieści z Omanu" - Agata Romaniuk W tym odcinku mówię o reportażu, który opowiada o sytuacji kobiet w Omanie.

28: Z miłości? To współczuję.

"Ask: The Counterintuitive Online Formula to Discover Exactly What Your Customers Want to Buy...Create a Mass of Raving Fans...and Take Any Business to the Next Level" - Ryan LevesqueKsiążka uczy jak tworzyć odpowiednie ankiety, które ludzie będą chcieli wypełniać.Wiele osób nie wie czego chce, do póki im tego nie pokarzesz.Ludzie nie wiedza czego chcą. Ludzie często wiedza czego nie chcą .Musisz zadawać odpowiednie pytania, w odpowiedni sposób, w odpowiednim czasie.Książka dla osób, które są na ścieżce która im się nie podoba (lekarz, bo rodzice kazali).Jeśli masz super wygodna prace, to masz problem. Bardzo trudno jest z tego zrezygnować.Czasami dobrze jest zacząć z samego dna. Masz wtedy przekonanie, ze poradzisz sobie nawet kiedy nie wyjdzie. Co najgorszego może się stać? Samo dno czasami sprawia, ze jesteśmy super kreatywni.

"Ask: The Counterintuitive Online Formula to Discover Exactly What Your Customers Want to Buy...Create a Mass of Raving Fans...and Take Any Business to the Next Level" - Ryan Levesque Książka uczy jak tworzyć odpowiednie ankiety, które ludzie będą chcieli wypełniać. Wiele osób nie wie czego chce, do póki im tego nie pokarzesz. Ludzie nie wiedza czego chcą. Ludzie często wiedza czego nie chcą . Musisz zadawać odpowiednie pytania, w odpowiedni sposób, w odpowiednim czasie. Książka dla osób, które są na ścieżce która im się nie podoba (lekarz, bo rodzice kazali). Jeśli masz super wygodna prace, to masz problem. Bardzo trudno jest z tego zrezygnować. Czasami dobrze jest zacząć z samego dna. Masz wtedy przekonanie, ze poradzisz sobie nawet kiedy nie wyjdzie. Co najgorszego może się stać? Samo dno czasami sprawia, ze jesteśmy super kreatywni.

27: Ask

"Nie róbcie mu krzywdy" - Filip SkrońćW tym odcinku opowiadam o moim spojrzeniu na książkę "Nie róbcie mu krzywdy", która jest reportażem o morderstwach albinosów w Tanzanii. Dziele się fragmentami, które najbardziej utkwiły mi w pamięci.

"Nie róbcie mu krzywdy" - Filip Skrońć W tym odcinku opowiadam o moim spojrzeniu na książkę "Nie róbcie mu krzywdy", która jest reportażem o morderstwach albinosów w Tanzanii. Dziele się fragmentami, które najbardziej utkwiły mi w pamięci.

26: Nie róbcie mu krzywdy

"Czarny łabędź. Jak nieprzewidywalne zdarzenia rządzą naszym życiem" - Nassim Nicholas Taleb"Tym, co nazywam Czarnym Łabędziem, jest zdarzenie wykazujące poniższe trzy cechy. Po pierwsze, jest nietypowe, ponieważ wykracza poza domenę naszych zwykłych oczekiwań, jako że żaden element przeszłości nie wskazuje wyraźnie na możliwość jego zaistnienia. Po drugie, wywiera drastyczny wpływ na rzeczywistość. Po trzecie, mimo braku typowości tego zdarzenia nasza natura każe nam szukać po fakcie uzasadnienia jego wystąpienia, tak by stało się wytłumaczalne i przewidywalne." "Czarne Łabędzie są nieprzewidywalne, dlatego powinniśmy przystosować się do tego, że istnieją (zamiast naiwnie próbować je przewidzieć). Możliwości jest wiele, wystarczy skoncentrować się na antywiedzy, czyli na tym, czego nie wiemy. Na przykład możemy nauczyć się czerpać korzyści z Czarnych Łabędzi. "

"Czarny łabędź. Jak nieprzewidywalne zdarzenia rządzą naszym życiem" - Nassim Nicholas Taleb "Tym, co nazywam Czarnym Łabędziem, jest zdarzenie wykazujące poniższe trzy cechy. Po pierwsze, jest nietypowe, ponieważ wykracza poza domenę naszych zwykłych oczekiwań, jako że żaden element przeszłości nie wskazuje wyraźnie na możliwość jego zaistnienia. Po drugie, wywiera drastyczny wpływ na rzeczywistość. Po trzecie, mimo braku typowości tego zdarzenia nasza natura każe nam szukać po fakcie uzasadnienia jego wystąpienia, tak by stało się wytłumaczalne i przewidywalne." "Czarne Łabędzie są nieprzewidywalne, dlatego powinniśmy przystosować się do tego, że istnieją (zamiast naiwnie próbować je przewidzieć). Możliwości jest wiele, wystarczy skoncentrować się na antywiedzy, czyli na tym, czego nie wiemy. Na przykład możemy nauczyć się czerpać korzyści z Czarnych Łabędzi. "

25: Czarny Łabędź

Oczytana

The best self improvement podcast episodes. From improving productivity, to finding purpose in your life to what constitutes freedom, this topic is on anything and everything that can help people to improve their lives. Add episodes you're interested into your queue below!

Best Episodes on Self Improvement, Growth & Development

The best podcasts about ourselves as well as the world through the lense of Science. Specific topics include things about our brain, emotions to biology, physics and more!