Cover image of STRONG BODIES – Gespräche mit einer Profi-Bodybuilderin

STRONG BODIES – Gespräche mit einer Profi-Bodybuilderin

Ich bin Lena Ramsteiner, Bodybuilderin und Trainings- und Ernährungscoach.In meinem Podcast nehme ich euch mit in mein Leben und die Vorbereitungen auf Wettkämpfe. Mit meinen Gästen spreche ich über d... Read more

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#40 Wettkampf-Update aus Mississippi

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Viele Grüße aus dem idyllischen Garten unseres AirBnB in Tupelo! Ich berichte euch über die turbulente Reise in die USA ... Read more

11 Aug 2023

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#39 Die größte Reise meines Lebens & Tipps für internationale Wettkämpfe

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30 Jul 2023

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20 Jul 2023

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#37 Das musst du als Bodybuilding-Newbie wissen! – mit Newcomer Bikini-Athletin Carla Rise

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8 Jul 2023

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30 Jun 2023

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29 Jun 2023

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#35 Offseason Update und tolle News

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1 Apr 2023

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19 Feb 2023

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2 Feb 2023

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26 Jan 2023

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