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KRAFTRAUM

Der Podcast mit Sportwissenschaftler & Athletiktrainer Damien Zaid, zu allen Themen rund um Kraft- & Konditionstraining, Ernährung & Mindset. Du willst dein Training optimieren? Schneller... Read more

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Ranked #1

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BMX, Bandscheibenvorfall & Mentaltraining mit Philip Schaub (#222)

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Mit über 60km/h den 8m hohen Starthügel runter, Ellenbogen an Ellenbogen mit den Gegnern und dann noch mindestens 10m we... Read more

22 Jul 2023

1hr 23mins

Ranked #2

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Po-Training, Muskelversagen Studie & es sich einfach machen mit Alexander Ketterer von fpstraining (#221)

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Po aufbauen, ohne dass dabei die Beine dicker werden. Geht das überhaupt?Wir sprechen darüber, wieso so viele Booty Trai... Read more

17 Jun 2023

2hr 3mins

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Einfach machen! Mit Calvin Müller (#220)

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Er war 13 Jahre alt (2003), als er einen in Deutschland brandneuen Trendsport entdeckt hat und zwei Wochen später hat er... Read more

8 Jun 2023

1hr 38mins

Ranked #4

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So verschlechtert Forschung dein Training und das kannst du dagegen tun (#219)

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Fragen wie "ist X besser als Y für Z?" sind schwer pauschal zu beantworten, aber auf Social Media wird Forschung oft aus... Read more

23 Apr 2023

24mins

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Trainingsplanung V: Fragen & Beispiele (#218)

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So wird Training richtig geplant!In dieser Kraftraum Podcast Serie geht es um Trainingsplanung und alles was dazu gehört... Read more

16 Mar 2023

1hr 7mins

Ranked #6

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Trainingsplanung IV: Trainingsplan & Übungsauswahl (#217)

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24 Feb 2023

1hr 9mins

Ranked #7

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Trainingsplanung III: Periodisierung & Trainingseffekte (#216)

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So wird Training richtig geplant!In dieser Kraftraum Podcast Serie geht es um Trainingsplanung und alles was dazu gehört... Read more

21 Jan 2023

53mins

Ranked #8

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Trainingsplanung II: Anforderungsprofil, Leistungsdiagnostik & Transfer (#215)

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2 Dec 2022

47mins

Ranked #9

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Trainingsplanung I: Einführung & Vorraussetzungen (#214)

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15 Nov 2022

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E-Sport: Richtiger Sport oder nicht? Mit Arja "Sephiblack" Gamoori (#213)

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Computerspiele gibt es schon seit 1958, aber erst in den letzten Jahren hat sich der Begriff E-Sport etabliert und es wi... Read more

3 Nov 2022

2hr 14mins

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