Podcast Extra #281 - Dieta Cetogênica e Massa Magra: Cetose + Treino 2x na semana
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Um estudo inovador foi feito para descobrir os efeitos da dieta cetogênica combinada com dois treinos semanais na preser... Read more
31 Jul 2023
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13mins
Podcast Extra #280 - MILHO E LOW CARB: O QUE NÃO TE CONTARAM SOBRE INSERIR MILHO NA SUA DIETA CETOGÊNICA
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O milho é um alimento muito querido dos brasileiros – mas será que ele pode ser consumido numa dieta para emagrecer?Aind... Read more
24 Jul 2023
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15mins
Podcast Extra #279 - Chia é low carb? Faz mal? Tudo sobre a CHIA
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A chia é um dos alimentos mais queridos entre as pessoas que buscam ter uma alimentação saudável. Elas falam que a chia... Read more
17 Jul 2023
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12mins
Podcast Extra #278 - FRUTA CAUSA GORDURA NO FÍGADO? 😱 A surpreendente verdade
Podcast Extra #278 - FRUTA CAUSA GORDURA NO FÍGADO? 😱 A surpreendente verdade
Pergunte para qualquer pessoa se frutas são saudáveis, e as chances são bem grandes de ela te dizer que SIM. Pior aind... Read more
10 Jul 2023
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14mins
Podcast Extra #277 - 5 SUPLEMENTOS para ganhar MASSA MAGRA na low-carb e cetogênica
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Se quer ganhar massa muscular na dieta low-carb e cetogênica, estes são os TOP 5 suplementos que você deve considerar. O... Read more
3 Jul 2023
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17mins
Podcast Extra #276 - Compulsão Alimentar x Dieta Cetogênica: Causa e Tratamento
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Se quer ganhar massa muscular na dieta low-carb e cetogênica, estes são os TOP 5 suplementos que você deve considerar. O... Read more
26 Jun 2023
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17mins
Podcast Extra #275 - Compulsão Alimentar x Dieta Cetogênica: Causa e Tratamento
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A dieta cetogênica é ótima para emagrecer – inclusive, ela pode ajudar você a eliminar 10kg em menos de 30 dias – confo... Read more
19 Jun 2023
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12mins
Podcast Extra #274 - O que o Pink Floyd me ensinou sobre emagrecer
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O trecho da música Time, do Pink Floyd, que destaco é este aqui:"You are young and life is longAnd there is time to kill... Read more
12 Jun 2023
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9mins
Podcast Extra #273 - Síndrome do Intestino Irritável (SII): E agora?
Podcast Extra #273 - Síndrome do Intestino Irritável (SII): E agora?
O que é Síndrome do Intestino Irritável — e o que posso fazer para melhorar? Se você sofre com sintomas gastrointestina... Read more
5 Jun 2023
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15mins
Podcast Extra #272 - Dieta cetogênica para emagrecer em um mês (10kg a menos em 30 dias)
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A dieta cetogênica é ótima para emagrecer – inclusive, ela pode ajudar você a eliminar 10kg em menos de 30 dias.Neste ví... Read more
29 May 2023
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13mins