Stina har träffat Anders Eriksson, som också kallar sig "Wheeliediva". Och så hör vi röster från er som lyssnar, som vanligt. Programledare: Stina Wollter. Producent: Johanna Fellenius.

Stina har träffat Anders Eriksson, som också kallar sig "Wheeliediva". Och så hör vi röster från er som lyssnar, som vanligt. Programledare: Stina Wollter. Producent: Johanna Fellenius.

Söndagarna med Stina Wollter 2017-10-08 kl. 22.05

"Bokslut är viktigt. Att markera och uppmärksamma förändringar så att de får den tyngd de förtjänar. Nu är det förändring på gång och då ska det också få bli ett program som är annorlunda!" Stina Wollter  I fem års tid har Stina Wollter i det här programmet varit den som ställt frågor till er. Det som givit varje program karaktär har varit de olika söndagspersonerna. Hur låter det när söndagspersonen är Stina och frågeställarna lyssnarna? Ja, ikväll vänder hon på steken och öppnar upp för de frågor som blommar tack vare andras nyfikenhet. Stina dansar helt enkelt efter er pipa, svarar uppriktigt och personligt och pratar om allt från prestationsångest inför årets sista bjudning till stora, filosofiska frågor om styrka, energiflöden, kreativitet och mod.  Lyssna på årets sista Söndagarna med Stina Wollter - och det sista söndagsprogrammet i den här formen - söndag 30 december kl 23.05-00.00.  Nästa år kan du ringa till Stina i Karlavagnen varannan söndag fr.o.m. söndag 13 januari. Numret är 099-110 90.

"Bokslut är viktigt. Att markera och uppmärksamma förändringar så att de får den tyngd de förtjänar. Nu är det förändring på gång och då ska det också få bli ett program som är annorlunda!" Stina Wollter I fem års tid har Stina Wollter i det här programmet varit den som ställt frågor till er. Det som givit varje program karaktär har varit de olika söndagspersonerna. Hur låter det när söndagspersonen är Stina och frågeställarna lyssnarna? Ja, ikväll vänder hon på steken och öppnar upp för de frågor som blommar tack vare andras nyfikenhet. Stina dansar helt enkelt efter er pipa, svarar uppriktigt och personligt och pratar om allt från prestationsångest inför årets sista bjudning till stora, filosofiska frågor om styrka, energiflöden, kreativitet och mod. Lyssna på årets sista Söndagarna med Stina Wollter - och det sista söndagsprogrammet i den här formen - söndag 30 december kl 23.05-00.00. Nästa år kan du ringa till Stina i Karlavagnen varannan söndag fr.o.m. söndag 13 januari. Numret är 099-110 90.

Stina svarar

Att möta Märta är att påminnas om att leva så att du får goda minnen att minnas. Stina Wollter En kväll om jular att minnas i ett samtal med Märta Nordlinder. Hon är pensionerad lärare med ett passionerat förhållande till historia. Märta berättar om sin barndoms jular i Jämtland som präglades av en stämning av förväntan och av att saker gjordes tillsammans och fick ta tid, som t.ex. när hon stod med sina föräldrar runt spisen och gjorde rån som formades till en skål som skulle avnjutas med grädde och hjortron. Att gå upp klockan fyra på morgonen för att ta sig till ottan var bara härligt, i mörk morgonstund minns Märta bjällrorna, facklorna, den upplysta forsen som spelade en sådan stor roll i hennes uppväxt. Liksom långdans, musik och sång ackompanjerat hennes jular genom alla år. Idag är Märta 90 plus och firar gärna jul med barn, barnbarn och barnbarnsbarn. Precis som i barndomen är det gemenskapen, samtalen och sången som är det viktigaste för Märta. Hör Stina och Märtas möte på julafton kl 23.07-00.00 i Sveriges Radio P4.

Att möta Märta är att påminnas om att leva så att du får goda minnen att minnas. Stina Wollter En kväll om jular att minnas i ett samtal med Märta Nordlinder. Hon är pensionerad lärare med ett passionerat förhållande till historia. Märta berättar om sin barndoms jular i Jämtland som präglades av en stämning av förväntan och av att saker gjordes tillsammans och fick ta tid, som t.ex. när hon stod med sina föräldrar runt spisen och gjorde rån som formades till en skål som skulle avnjutas med grädde och hjortron. Att gå upp klockan fyra på morgonen för att ta sig till ottan var bara härligt, i mörk morgonstund minns Märta bjällrorna, facklorna, den upplysta forsen som spelade en sådan stor roll i hennes uppväxt. Liksom långdans, musik och sång ackompanjerat hennes jular genom alla år. Idag är Märta 90 plus och firar gärna jul med barn, barnbarn och barnbarnsbarn. Precis som i barndomen är det gemenskapen, samtalen och sången som är det viktigaste för Märta. Hör Stina och Märtas möte på julafton kl 23.07-00.00 i Sveriges Radio P4.

Julafton med Stina Wollter

"En bön i juletid; låt mina andetag landa lite djupare ner, låt mina krav på mig själv stilla sig, låt mig hitta stillhet och mötena som blommar däri." / Stina Wollter Söndagens gäst Bosse Wiberg har många titlar; socionom, diakon, andningspedagog, familjerådgivare och nu kurator inom Barn- och ungdomspsykiatrin. Det centrala för Bosse är att se varje människa bakom maskerna. Det gör han genom att undersöka vad som är grundproblemet och att se helheten. Men det är inte Bosse som gör jobbet, han fungerar i bästa fall som en katalysator för de människor han möter.  Bosse tror inte alls på att ensam är stark, snarare att vi behöver vara en del av en gemenskap för att känna oss meningsfulla i ett sammanhang större än den enskilda individen. Det finner han särskilt viktigt i den stundande juletiden och särskilt angeläget för unga människor då många av dem är både ensamma och utsatta.   Hör Stina och Bosses samtal söndag 16 december kl 23.05-00.00 i Sveriges Radio P4.

"En bön i juletid; låt mina andetag landa lite djupare ner, låt mina krav på mig själv stilla sig, låt mig hitta stillhet och mötena som blommar däri." / Stina Wollter Söndagens gäst Bosse Wiberg har många titlar; socionom, diakon, andningspedagog, familjerådgivare och nu kurator inom Barn- och ungdomspsykiatrin. Det centrala för Bosse är att se varje människa bakom maskerna. Det gör han genom att undersöka vad som är grundproblemet och att se helheten. Men det är inte Bosse som gör jobbet, han fungerar i bästa fall som en katalysator för de människor han möter. Bosse tror inte alls på att ensam är stark, snarare att vi behöver vara en del av en gemenskap för att känna oss meningsfulla i ett sammanhang större än den enskilda individen. Det finner han särskilt viktigt i den stundande juletiden och särskilt angeläget för unga människor då många av dem är både ensamma och utsatta. Hör Stina och Bosses samtal söndag 16 december kl 23.05-00.00 i Sveriges Radio P4.

Stina med Bosse om jul, relationer och ungas mående

Jag vill ropa: "LYSSNA PÅ SARA!", stoppa människor på gatan och tvinga dem! Men det enda jag kan göra är att fråga, ta in och försöka hitta en plats inuti, att bearbeta det jag hör. /Stina Wollter Sara Hallén var för 22 år sedan mitt uppe i ett fartfyllt liv, på språng, på motorcykel, bakom pilotspakar, som nygift, modellande, aerobics-instruerande, teknikintresserad och kaxig ung kvinna med livet utbrett som ett öppet äventyrligt fält framför sig – då en trafikolycka på en motorväg i USA på några sekunder förändrade allt. Hon minns smärta, att hon tänkte; ”nu dör jag”. Men hon överlevde, låg medvetslös i tre månader och vaknade upp till en tillvaro som handlade om att acceptera ett helt annat liv än hon var van vid. Och det finns ingenting hon inte drömmer om. Nu rör hon sig fram i Uppsalas stadsbild i åtta kilometer i timmen, färgglad, prickig, med rapp replik och ett tungt, osynligt bagage av tankar och erfarenheter. Hör Stina och Saras möte söndag 9 december kl 23.05-00.00.

Jag vill ropa: "LYSSNA PÅ SARA!", stoppa människor på gatan och tvinga dem! Men det enda jag kan göra är att fråga, ta in och försöka hitta en plats inuti, att bearbeta det jag hör. /Stina Wollter Sara Hallén var för 22 år sedan mitt uppe i ett fartfyllt liv, på språng, på motorcykel, bakom pilotspakar, som nygift, modellande, aerobics-instruerande, teknikintresserad och kaxig ung kvinna med livet utbrett som ett öppet äventyrligt fält framför sig – då en trafikolycka på en motorväg i USA på några sekunder förändrade allt. Hon minns smärta, att hon tänkte; ”nu dör jag”. Men hon överlevde, låg medvetslös i tre månader och vaknade upp till en tillvaro som handlade om att acceptera ett helt annat liv än hon var van vid. Och det finns ingenting hon inte drömmer om. Nu rör hon sig fram i Uppsalas stadsbild i åtta kilometer i timmen, färgglad, prickig, med rapp replik och ett tungt, osynligt bagage av tankar och erfarenheter. Hör Stina och Saras möte söndag 9 december kl 23.05-00.00.

Stina och Sara om acceptans och  (o)beroende

"Se mig för här är jag* Låt mig få komma nära* Till era hjärtan så som den jag är* Den jag försöker vara* Ge mig min morgondag." /Marie Nilsson Lind Söndagens gäst Kristoffer Blekkerud är sedan knappt 15 år tillbaka ordningsvakt. Hans uppgift är att skapa lugn och ordning och trots alla skuggsidor han kommer i kontakt med trivs han med detta mångfasetterade jobb. Detta för att han har möjlighet att bygga broar gentemot de han möter, särskilt med ungdomar som är en hjärtefråga för denna fyrabarnspappa. Kristoffer har mött ungdomar som i efterhand har berättat vad det har betytt att bli sedd, lyssnad på. Att det funnits nån som bekräftat eller väckt en längtan efter förändring. Det är som i historien om pojken med sjöstjärnorna Kristoffer resonerar; även om han inte kan hjälpa och finnas till för alla som han möter, når han fram till en människa har det betydelse för den personen. Säger mannen som vill göra skillnad bara genom att vara human. Hör Stina och Kristoffers samtal söndag 2 december kl 23.05-00.00 i Sveriges Radio P4.

"Se mig för här är jag* Låt mig få komma nära* Till era hjärtan så som den jag är* Den jag försöker vara* Ge mig min morgondag." /Marie Nilsson Lind Söndagens gäst Kristoffer Blekkerud är sedan knappt 15 år tillbaka ordningsvakt.  Hans uppgift är att skapa lugn och ordning och trots alla skuggsidor han kommer i kontakt med trivs han med detta mångfasetterade jobb. Detta för att han har möjlighet att bygga broar gentemot de han möter, särskilt med ungdomar som är en hjärtefråga för denna fyrabarnspappa. Kristoffer har mött ungdomar som i efterhand har berättat vad det har betytt att bli sedd, lyssnad på. Att det funnits nån som bekräftat eller väckt en längtan efter förändring. Det är som i historien om pojken med sjöstjärnorna Kristoffer resonerar; även om han inte kan hjälpa och finnas till för alla som han möter, når han fram till en människa har det betydelse för den personen. Säger mannen som vill göra skillnad bara genom att vara human. Hör Stina och Kristoffers samtal söndag 2 december kl 23.05-00.00 i Sveriges Radio P4.

Stina med Kristoffer - pojken med sjöstjärnorna

"Det är så viktigt att stanna upp och lyssna på dagens unga. Barndomen blir t.ex. invaderad på helt nya sätt mot när jag var liten och det är viktigt att förstå vad som påverkar och präglar." Stina Wollter Shirin är 12 år gammal och kan ge en bild av vad som rör sig i en ung människas tankar idag. Mer än vad vi kanske tror. Tuffare än vi anar. Vad och vilka påverkar, vad är viktigt och vilken roll spelar bekräftelse från andra? Shirin tycker att mycket i samhället borde vara annorlunda, vill vara med och förändra, hon ifrågasätter och önskar att vi bara kunde chilla lite i förhållande till t.ex. kropp och livet såsom det ofta visas upp på sociala medier. - Allt ska vara så perfekt. Man ser det och så jämför man med sig själv, berättar Shirin som blir lugn av att rida och drömmer om att ha ett arbete där hon hjälper andra.Lyssna på Stinas möte med Shirin söndag 25 november kl 23.05-00.00.

"Det är så viktigt att stanna upp och lyssna på dagens unga. Barndomen blir t.ex. invaderad på helt nya sätt mot när jag var liten och det är viktigt att förstå vad som påverkar och präglar." Stina Wollter Shirin är 12 år gammal och kan ge en bild av vad som rör sig i en ung människas tankar idag. Mer än vad vi kanske tror. Tuffare än vi anar. Vad och vilka påverkar, vad är viktigt och vilken roll spelar bekräftelse från andra? Shirin tycker att mycket i samhället borde vara annorlunda, vill vara med och förändra, hon ifrågasätter och önskar att vi bara kunde chilla lite i förhållande till t.ex. kropp och livet såsom det ofta visas upp på sociala medier. - Allt ska vara så perfekt. Man ser det och så jämför man med sig själv, berättar Shirin som blir lugn av att rida och drömmer om att ha ett arbete där hon hjälper andra. Lyssna på Stinas möte med Shirin söndag 25 november kl 23.05-00.00.

Stina med unga Shirin om ålder och att vilja förändra världen

Ännu finns det oändligt mycket att göra inom mode; hur det skapas, visas och av vilka. Den mänskliga mångfalden är sann men den motsvaras oftast inte av plaggen den skall klädas i. Stina Wollter Precis som i leken utforskar söndagens gäst Sarah Nakiito världen i sitt skapande. Hon är visuell- och textilkonstnär som med ett eget klädmärke anser att skapandet behöver få ta tid, något Sarah lärt sig den hårda vägen och av en utmattningsdepression. Det är inte bara resultatet som är det viktiga, det är processen på vägen dit och den har man inte alltid kontroll över. Växtfärgar du ett tyg t.ex., vet du inte hur det ser ut när du väl öppnar paketet och när du börjar utforska en idé vet du inte alltid var det ska sluta. Detta experimenterande är en drivkraft för Sarah. Lyssna på Stina och Sarahs samtal söndag 18 november kl 23.05 i Sveriges Radio P4.

Ännu finns det oändligt mycket att göra inom mode; hur det skapas, visas och av vilka. Den mänskliga mångfalden är sann men den motsvaras oftast inte av plaggen den skall klädas i. Stina Wollter Precis som i leken utforskar söndagens gäst Sarah Nakiito världen i sitt skapande. Hon är visuell- och textilkonstnär som med ett eget klädmärke anser att skapandet behöver få ta tid, något Sarah lärt sig den hårda vägen och av en utmattningsdepression. Det är inte bara resultatet som är det viktiga, det är processen på vägen dit och den har man inte alltid kontroll över. Växtfärgar du ett tyg t.ex., vet du inte hur det ser ut när du väl öppnar paketet och när du börjar utforska en idé vet du inte alltid var det ska sluta. Detta experimenterande är en drivkraft för Sarah. Lyssna på Stina och Sarahs samtal söndag 18 november kl 23.05 i Sveriges Radio P4.

Stina och Sarah om det långsamma skapandet

Hur kan vi uppmuntra till rörelseglädje utan att samtidigt bidra till utseendefixeringen? En stor och viktig fråga i tider där ätstörningar ökar lavinartat. Stina Wollter  För söndagens gäst Oscar Salazar Aros handlar träning och hälsa om en helhet, där varje del är viktig.   Denna malmöit är en People's trainer som träffas utomhus, gärna utanför den centrala staden. Dit kan man komma som man är med sin kropp, utan särskilda kläder eller förkunskaper och ingå i en social gemenskap. För Oscar är träningen nästan en slags folkrörelse för att skapa möten och minska segregation. Han vill att träning ska vara jämlik, tillgänglig för alla och bygga på trygghet. I Oscars värld är det här en kollektiv händelse, som syftar till att vi alla bidrar för att tillsammans ta hand om varandra.  Hör Stina och Oscars samtal söndag 11 november kl 23.05-00.00 i Sveriges Radio P4.

Hur kan vi uppmuntra till rörelseglädje utan att samtidigt bidra till utseendefixeringen? En stor och viktig fråga i tider där ätstörningar ökar lavinartat. Stina Wollter För söndagens gäst Oscar Salazar Aros handlar träning och hälsa om en helhet, där varje del är viktig. Denna malmöit är en People's trainer som träffas utomhus, gärna utanför den centrala staden. Dit kan man komma som man är med sin kropp, utan särskilda kläder eller förkunskaper och ingå i en social gemenskap. För Oscar är träningen nästan en slags folkrörelse för att skapa möten och minska segregation. Han vill att träning ska vara jämlik, tillgänglig för alla och bygga på trygghet. I Oscars värld är det här en kollektiv händelse, som syftar till att vi alla bidrar för att tillsammans ta hand om varandra. Hör Stina och Oscars samtal söndag 11 november kl 23.05-00.00 i Sveriges Radio P4.

Stina möter Oscar kring jämlik och rättvis hälsa

Max Om

Prata om det säger vi om det där som ofta hamnar på skammens mörka bakgård. Men för att man ska orka gå dit och rota behöver vi ofta någon som håller en i handen eller åtminstone en lykta så man hittar ut. / Stina Wollter Det har varit många mörka dagar i Max liv. Han blev blind på ena ögat redan som barn, men det finns flera andra händelser som har påverkat honom ännu mer, som att han har blivit sexuellt utnyttjad. Det här är något Max gärna vill prata om, eftersom få män som utsätts för den typen av brott berättar om det. Skammen tar lätt över, tror Max.  Trots att Max endast gått runt i 30 år på jorden, känner han sig p.g.a. alla mörka dagar 40 år gammal. Minst. Och han umgås för övrigt gärna med människor som är äldre än han själv, för de bidrar med trygghet. Max kom till en punkt då han ifrågasatte allt och ställde sig själv frågan om han levde det liv han vill leva. Svaret blev nej. Och han klarade av att bryta upp och bryta ny mark.  Idag är han på en plats där han vill vara, med en fantastisk partner som älskar honom villkorslöst, en fosterson han är stolt över och ett jobb som han trivs med. Och med budskapet om att livet blir bättre.  Hör Stina och Max möte söndag 4 november kl 23.05-00.00.

Prata om det säger vi om det där som ofta hamnar på skammens mörka bakgård. Men för att man ska orka gå dit och rota behöver vi ofta någon som håller en i handen eller åtminstone en lykta så man hittar ut. / Stina Wollter Det har varit många mörka dagar i Max liv. Han blev blind på ena ögat redan som barn, men det finns flera andra händelser som har påverkat honom ännu mer, som att han har blivit sexuellt utnyttjad. Det här är något Max gärna vill prata om, eftersom få män som utsätts för den typen av brott berättar om det. Skammen tar lätt över, tror Max. Trots att Max endast gått runt i 30 år på jorden, känner han sig p.g.a. alla mörka dagar 40 år gammal. Minst. Och han umgås för övrigt gärna med människor som är äldre än han själv, för de bidrar med trygghet. Max kom till en punkt då han ifrågasatte allt och ställde sig själv frågan om han levde det liv han vill leva. Svaret blev nej. Och han klarade av att bryta upp och bryta ny mark. Idag är han på en plats där han vill vara, med en fantastisk partner som älskar honom villkorslöst, en fosterson han är stolt över och ett jobb som han trivs med. Och med budskapet om att livet blir bättre. Hör Stina och Max möte söndag 4 november kl 23.05-00.00.

Stina med Max om att livet blir bättre

Berättelser från gäster som lämnar spår.Ansvarig utgivare: Alisa Bosnic

Berättelser från gäster som lämnar spår. Ansvarig utgivare: Alisa Bosnic

Söndagarna med Stina Wollter

"När en kvinna bara tar sin alldeles egna plats på jorden i besittning...visst är det märkligt att hon ofta anses vara "för mycket" då?" Stina Wollter Idag tycker söndagens gäst Melinda Darban att hon är rätt person på rätt plats, men det har varit mycket motstånd på vägen och med den ständiga känslan av att inte passa in.  Hon arbetar som biträdande jurist och hennes hjärtefrågor är mål som handlar om kvinnor respektive migration. Kanske för att hon kan känna igen sig i både det ena och det andra – hon är själv kvinna med erfarenhet av kulturkrockar. Det blev tydligt inte minst på universitetet där hon inte kunde de sociala koderna utan fick lära sig dom från grunden. Där kom hon in i en tävlingsinriktad, hierarkisk värld och hade inga vassa armbågar alls. För hennes mamma hade lärt henne att man ska vara snäll och hjälpsam. Det var det som var idealet.  Nu är Melinda i juristvärlden och stångas bäst hon kan när så krävs, eftersom hon ständigt behöver bevisa att hon är duglig och ”fläckfritt kunnig”. Och hon har gått från att sitta tyst i ett hörn, till att våga höja rösten, vila i att hon kan formulera sig och att hon har rätt att ta plats – om inte annat så för sina klienters skull. Hon hoppas att år 2018 ska bli ett år av förändring till förmån för människors lika värde.  Hör Stina och Melindas möte söndag 7 januari kl 23.05-00.00.  Du kan inte längre ringa till programmet, men kommentera det gärna i sociala medier eller maila sondagsstina@sverigesradio.se för att dela med dig eller föreslå gäster.

"När en kvinna bara tar sin alldeles egna plats på jorden i besittning...visst är det märkligt att hon ofta anses vara "för mycket" då?" Stina Wollter Idag tycker söndagens gäst Melinda Darban att hon är rätt person på rätt plats, men det har varit mycket motstånd på vägen och med den ständiga känslan av att inte passa in. Hon arbetar som biträdande jurist och hennes hjärtefrågor är mål som handlar om kvinnor respektive migration. Kanske för att hon kan känna igen sig i både det ena och det andra – hon är själv kvinna med erfarenhet av kulturkrockar. Det blev tydligt inte minst på universitetet där hon inte kunde de sociala koderna utan fick lära sig dom från grunden. Där kom hon in i en tävlingsinriktad, hierarkisk värld och hade inga vassa armbågar alls. För hennes mamma hade lärt henne att man ska vara snäll och hjälpsam. Det var det som var idealet. Nu är Melinda i juristvärlden och stångas bäst hon kan när så krävs, eftersom hon ständigt behöver bevisa att hon är duglig och ”fläckfritt kunnig”. Och hon har gått från att sitta tyst i ett hörn, till att våga höja rösten, vila i att hon kan formulera sig och att hon har rätt att ta plats – om inte annat så för sina klienters skull. Hon hoppas att år 2018 ska bli ett år av förändring till förmån för människors lika värde. Hör Stina och Melindas möte söndag 7 januari kl 23.05-00.00. Du kan inte längre ringa till programmet, men kommentera det gärna i sociala medier eller maila sondagsstina@sverigesradio.se för att dela med dig eller föreslå gäster.

Stina med Melinda som stångas med rättvisan

"Ibland slår livet en till golvet, man ligger och flämtar, ser allt i ett annat perspektiv och när man slutligen reser sig går det plötsligt inte att backa till som det var innan." Stina Wollter Det kan låta väl drastiskt, att vara 41 år gammal och glad att en lever. Men för söndagens gäst Ann Gardeland, är det faktiskt så. För åtta år sedan fick hon en stroke och blev halvsidesförlamad. Vägen tillbaka har varit lång och krokig och hon är fortfarande hjärntrött och kan inte jobba heltid.   Som barn drömde Ann om att bli stridspilot och hon har varit engagerad i Lottakåren sen unga år. Hon blev inte pilot utan personlig assistent - ett jobb som hon älskar. Det är hennes grej, helt enkelt. Ann har varit ensamstående mamma i många år vilket har varit tufft på olika sätt. Nu är hon tacksam att barnen är större, på väg ut i livet och att hon själv får vara med på den resan. Nu tar Ann ansvar för sig själv och hur hon mår på ett annat sätt än före stroken, hon lyssnar på sig själv och sina gränser och fortsätter samtidigt att vara en empatisk person. Hon är relativt nykär och tänker att hennes bästa tid är nu.  Hör Stina och Anns samtal söndag 21 januari kl 23.05-00.00. Det går inte längre att ringa till programmet, men dela gärna med dig i ett mail till sondagsstina@sverigesradio.se eller skicka ett sms med frågor till kvällens gäst (se under ”kontakt” för nummer).

"Ibland slår livet en till golvet, man ligger och flämtar, ser allt i ett annat perspektiv och när man slutligen reser sig går det plötsligt inte att backa till som det var innan." Stina Wollter Det kan låta väl drastiskt, att vara 41 år gammal och glad att en lever. Men för söndagens gäst Ann Gardeland, är det faktiskt så. För åtta år sedan fick hon en stroke och blev halvsidesförlamad. Vägen tillbaka har varit lång och krokig och hon är fortfarande hjärntrött och kan inte jobba heltid. Som barn drömde Ann om att bli stridspilot och hon har varit engagerad i Lottakåren sen unga år. Hon blev inte pilot utan personlig assistent - ett jobb som hon älskar. Det är hennes grej, helt enkelt. Ann har varit ensamstående mamma i många år vilket har varit tufft på olika sätt. Nu är hon tacksam att barnen är större, på väg ut i livet och att hon själv får vara med på den resan. Nu tar Ann ansvar för sig själv och hur hon mår på ett annat sätt än före stroken, hon lyssnar på sig själv och sina gränser och fortsätter samtidigt att vara en empatisk person. Hon är relativt nykär och tänker att hennes bästa tid är nu. Hör Stina och Anns samtal söndag 21 januari kl 23.05-00.00. Det går inte längre att ringa till programmet, men dela gärna med dig i ett mail till <a href="mailto:sondagsstina@sverigesradio.se">sondagsstina@sverigesradio.se</a> eller skicka ett sms med frågor till kvällens gäst (se under ”kontakt” för nummer).

Stina med Ann som är glad att hon lever

"Karin talar om lycka som ett val och om jag skalar av mycket av det jag tycker står i vägen, märker jag faktiskt att där är den...den enkla lyckan att finnas till, att få vara med, leva!" Stina Wollter I våras mötte Stina Karin Holm Torres i det stora äpplet, New York, alltså. Karin har sen många år tillbaka ett passionerat förhållande till vin och har smakat hundratals viner i veckan. När hon började intressera sig för dess ursprung upptäckte hon att nästan alla viner hon verkligen gillade - och t.o.m. drömde om - var producerade av kvinnor.  Idag importerar Karin viner och de hon uppskattar mest är de hon blir berörd av, ungefär som det är med konst.Hör Stina Wollters samtal med Karin söndag 28 oktober kl 23.05-00.00 med kvinnan som beskriver sig som bossig, fri och lycklig. För lycka är något en människa kan välja att vara, i Karins värld.

"Karin talar om lycka som ett val och om jag skalar av mycket av det jag tycker står i vägen, märker jag faktiskt att där är den...den enkla lyckan att finnas till, att få vara med, leva!" Stina Wollter I våras mötte Stina Karin Holm Torres i det stora äpplet, New York, alltså.  Karin har sen många år tillbaka ett passionerat förhållande till vin och har smakat hundratals viner i veckan. När hon började intressera sig för dess ursprung upptäckte hon att nästan alla viner hon verkligen gillade - och t.o.m. drömde om - var producerade av kvinnor.  Idag importerar Karin viner och de hon uppskattar mest är de hon blir berörd av, ungefär som det är med konst. Hör Stina Wollters samtal med Karin söndag 28 oktober kl 23.05-00.00 med kvinnan som beskriver sig som bossig, fri och lycklig. För lycka är något en människa kan välja att vara, i Karins värld.

Stina med Karin i New York om druvor som berör 

"Ord ord ord. Ibland är de karameller, ibland pilar. De kan öppna dörrar till trygghet och de kan stänga dig ute i kylan. Vi borde hantera dem lika ömsint och respektfullt som  vi håller ett nyfött barn." Stina Wollter Han har lite svårt att bestämma sig för om det är människans värsta eller bästa uppfinning; orden. Och så klurar söndagens gäst Habib Sven El-Rachidi på om våra tankar egentligen ens är våra. Habib menar att ord kan missbrukas men också skapa band och göra gott. Han har många tankar kring orden i form av etiketter och har själv fått höra sig namnges både som det ena och det andra, vilket har tvingat honom att vara mer snäll än situationen egentligen kräver.  För fem år sedan förlorade Habib sitt hittills enda barn, vilket blev en väckarklocka för honom. I och med det tog han sig i kragen: läste upp sina betyg och jobbar i dag som lärare. Habib vill inspirera människor till att bry sig mindre om vad andra tycker. Och så drömmer han om att träffa människor, uppleva smaker, upptäcka nya känslor och bekanta känslor som han inte har känt på länge. Lyssna på Stinas möte med Habib på söndag kl 23.05-00.00 i Sveriges Radio i P4.

"Ord ord ord. Ibland är de karameller, ibland pilar. De kan öppna dörrar till trygghet och de kan stänga dig ute i kylan. Vi borde hantera dem lika ömsint och respektfullt som vi håller ett nyfött barn." Stina Wollter Han har lite svårt att bestämma sig för om det är människans värsta eller bästa uppfinning; orden. Och så klurar söndagens gäst Habib Sven El-Rachidi på om våra tankar egentligen ens är våra. Habib menar att ord kan missbrukas men också skapa band och göra gott. Han har många tankar kring orden i form av etiketter och har själv fått höra sig namnges både som det ena och det andra, vilket har tvingat honom att vara mer snäll än situationen egentligen kräver.  För fem år sedan förlorade Habib sitt hittills enda barn, vilket blev en väckarklocka för honom. I och med det tog han sig i kragen: läste upp sina betyg och jobbar i dag som lärare. Habib vill inspirera människor till att bry sig mindre om vad andra tycker. Och så drömmer han om att träffa människor, uppleva smaker, upptäcka nya känslor och bekanta känslor som han inte har känt på länge. Lyssna på Stinas möte med Habib på söndag kl 23.05-00.00 i Sveriges Radio i P4.

Stina med Habib om orden

Gör din röst hörd! får man höra med jämna mellanrum och visst är det en bra uppmaning men om man blivit tystad, skrämd eller inte riktigt vet hur man hittar sin röst, hur enkelt är det då? Stina Wollter  I knappt 40 år har söndagens gäst Lena Klarström jobbat med människors röster, genom såväl tal som sång. I Lenas värld handlar det om mycket mer än det tekniska och fysiska, hon ser det att få tillgång till sin egen röst som en demokratifråga. Våra föreställningar kan stå i vägen, som t ex den om att sjunga är något man kan eller inte kan. Precis som med allt annat krävs det träning, hävdar Lena.  Lena menar att vi saknar en kanal för våra uttryck som alltid skapar sorg och alla människor (utom två) hon har mött genom åren, vill sjunga tillsammans med andra.  Hör Stina och Lenas möte söndag kl 23.05-00.00  - med kvinnan som har varit med när många människor får kontakt med sin röst och förvandlas inför hennes öron. Och som längtar efter den fria rösten.

Gör din röst hörd! får man höra med jämna mellanrum och visst är det en bra uppmaning men om man blivit tystad, skrämd eller inte riktigt vet hur man hittar sin röst, hur enkelt är det då? Stina Wollter I knappt 40 år har söndagens gäst Lena Klarström jobbat med människors röster, genom såväl tal som sång. I Lenas värld handlar det om mycket mer än det tekniska och fysiska, hon ser det att få tillgång till sin egen röst som en demokratifråga. Våra föreställningar kan stå i vägen, som t ex den om att sjunga är något man kan eller inte kan. Precis som med allt annat krävs det träning, hävdar Lena. Lena menar att vi saknar en kanal för våra uttryck som alltid skapar sorg och alla människor (utom två) hon har mött genom åren, vill sjunga tillsammans med andra. Hör Stina och Lenas möte söndag kl 23.05-00.00  - med kvinnan som har varit med när många människor får kontakt med sin röst och förvandlas inför hennes öron. Och som längtar efter den fria rösten.

Stina med Lena om röstens kraft och frihet

"Ibland undrar en nog hur det ens är möjligt att ta nästa andetag, när en är mitt i stormens öga av smärta och sorg. Men så vill kroppen mirakulöst nog ha det där syret i alla fall. Och så tas det där andetaget. Och ett till. Och ett till." Stina Wollter För ungefär ett år sedan blev söndagens gäst Fin Äleviken förälder för första gången. Men Fin fick bara fem dagar tillsammans med det barnet. Sen slutade det plötsligt att andas. Barnet dog. Det har varit en enormt tung resa fram till idag; så mycket smärta, saknad, sorg, skuldbeläggande, att bli misstänkliggjord som förälder o.s.v. Den här upplevelsen har gjort Fin lite mer cynisk och samtidigt mer ödmjuk. En viss tröst har Fin fått i mötet med andra föräldrar som förlorat barn - och insikten om att i alla fall inte vara helt ensam.  Och nu växer ett nytt liv i magen på Fin, för Fin vågade bli gravid en gång till. Det gör Fin vettskrämd och förväntansfull på en och samma gång. Det bara måste gå vägen den här gången – statistiskt sett borde det faktiskt göra det. Fin ser det som att hans historia är lite mindre tragisk och lite mindre ledsam just för att han har fått en ny chans. Till vardags brinner han för att vara en vuxen och närvarande lärare i nyanlända ungdomars liv. Och han diskuterar och lyfter gärna HBTQ-frågor med dom. Hör Stina och Fins samtal på söndag kl 23.05-00.00 i detta förinspelade program.

"Ibland undrar en nog hur det ens är möjligt att ta nästa andetag, när en är mitt i stormens öga av smärta och sorg. Men så vill kroppen mirakulöst nog ha det där syret i alla fall. Och så tas det där andetaget. Och ett till. Och ett till." Stina Wollter För ungefär ett år sedan blev söndagens gäst Fin Äleviken förälder för första gången. Men Fin fick bara fem dagar tillsammans med det barnet. Sen slutade det plötsligt att andas. Barnet dog. Det har varit en enormt tung resa fram till idag; så mycket smärta, saknad, sorg, skuldbeläggande, att bli misstänkliggjord som förälder o.s.v. Den här upplevelsen har gjort Fin lite mer cynisk och samtidigt mer ödmjuk. En viss tröst har Fin fått i mötet med andra föräldrar som förlorat barn - och insikten om att i alla fall inte vara helt ensam.  Och nu växer ett nytt liv i magen på Fin, för Fin vågade bli gravid en gång till. Det gör Fin vettskrämd och förväntansfull på en och samma gång. Det bara måste gå vägen den här gången – statistiskt sett borde det faktiskt göra det. Fin ser det som att hans historia är lite mindre tragisk och lite mindre ledsam just för att han har fått en ny chans. Till vardags brinner han för att vara en vuxen och närvarande lärare i nyanlända ungdomars liv. Och han diskuterar och lyfter gärna HBTQ-frågor med dom. Hör Stina och Fins samtal på söndag kl 23.05-00.00 i detta förinspelade program.

Stina om Fins nya chans

"Att ta livet på allvar, pratar Normunds om. Några få enkla ord som oavvisligt träffar mig i solarplexus med kraft. Livet som en möjlighet, en gåva att förvalta och göra något med efter bästa förmåga. Mitt i vår tids slit och släng-mentalitet, verkligen något att stanna upp inför." Stina Wollter Som stresscoach och samtalsterapeut värnar söndagens gäst Normunds Zarins misslyckandet, ifrågasätter vår syn på tid och är inte den som skyndar sig. Han vill byta ut samhällsstressen, som han själv har djupgående erfarenheter av, mot lugn och ro. Normunds har mött enormt mycket motstånd – redan som barn i Lettland präglat av Sovjetunionen och som rullstolsburen och med CP från födseln. Det har inte hindrat honom, tvärtom; han försöker genomleva eventuell smärta och samtidigt vill han inte missa något i livet. Som han ser det är vi alla mer eller mindre handikappade, det är situationen som avgör det.  I botten finns en kristen tro utifrån vilken många saker är självklara, som t ex att det förvisso är eftersträvansvärt att älska sin nästa men en omöjlighet om du inte älskar dig själv först.   Normunds är gift trebarnsfar, bor på västkusten och är full av tacksamhet för det samhälle som möter honom och i vilket han kan verka relativt fritt och på ständig resa efter balans.  Hör Stinas möte med Normunds på söndag kl 23.05-00.00 i Sveriges Radio P4. Eftersom programmet är förinspelat kan du inte få svar på eventuella frågor, men kommentera gärna det du hör i sociala medier.

"Att ta livet på allvar, pratar Normunds om. Några få enkla ord som oavvisligt träffar mig i solarplexus med kraft. Livet som en möjlighet, en gåva att förvalta och göra något med efter bästa förmåga. Mitt i vår tids slit och släng-mentalitet, verkligen något att stanna upp inför." Stina Wollter Som stresscoach och samtalsterapeut värnar söndagens gäst Normunds Zarins misslyckandet, ifrågasätter vår syn på tid och är inte den som skyndar sig. Han vill byta ut samhällsstressen, som han själv har djupgående erfarenheter av, mot lugn och ro. Normunds har mött enormt mycket motstånd – redan som barn i Lettland präglat av Sovjetunionen och som rullstolsburen och med CP från födseln. Det har inte hindrat honom, tvärtom; han försöker genomleva eventuell smärta och samtidigt vill han inte missa något i livet. Som han ser det är vi alla mer eller mindre handikappade, det är situationen som avgör det. I botten finns en kristen tro utifrån vilken många saker är självklara, som t ex att det förvisso är eftersträvansvärt att älska sin nästa men en omöjlighet om du inte älskar dig själv först. Normunds är gift trebarnsfar, bor på västkusten och är full av tacksamhet för det samhälle som möter honom och i vilket han kan verka relativt fritt och på ständig resa efter balans. Hör Stinas möte med Normunds på söndag kl 23.05-00.00 i Sveriges Radio P4. Eftersom programmet är förinspelat kan du inte få svar på eventuella frågor, men kommentera gärna det du hör i sociala medier.

Stina om Normunds balansresa 

"Det finns trånga passager i livet, där man inte har något annat val än att pressa sig framåt och det som får en att orka är en liten prick av ljus i fjärran. Låt oss prata om den där pricken." Stina Wollter Han har alltid varit något av en tänkare, numera även en kännare, söndagens gäst Janne Heffler. Han hade i många år lidit av psykisk ohälsa när han för ungefär två år sedan blev så desperat i sitt försök att fly verkligheten att han begick ett brott, med avsikten att hamna i fängelse. Janne gjorde noggrann research innan, för han ville inte att någon levande varelse skulle komma till skada och han ville vara säker på att åka dit.Det gjorde han också. I 14 månader satt han på olika anstalter. Nu är Janne en fri man igen i samhällets ögon, men menar att den som dömer honom hårdast är utan tvekan han själv. Janne vill vända allt det här till något positivt. Han vill få andra att våga berätta hur de mår och att vi i omgivningen ska våga lyssna, så att fler ska känna att de inte är ensamma. Det hävdar mannen vars största dröm är ett Svenssonliv och att få dela sin historia. Hör Stina och Jannes samtal på söndag kl 23-00. Har du en fråga till Janne? Maila sondagsstina@sverigesradio.se eller skriv den i sociala medier.

"Det finns trånga passager i livet, där man inte har något annat val än att pressa sig framåt och det som får en att orka är en liten prick av ljus i fjärran. Låt oss prata om den där pricken." Stina Wollter Han har alltid varit något av en tänkare, numera även en kännare, söndagens gäst Janne Heffler. Han hade i många år lidit av psykisk ohälsa när han för ungefär två år sedan blev så desperat i sitt försök att fly verkligheten att han begick ett brott, med avsikten att hamna i fängelse.  Janne gjorde noggrann research innan, för han ville inte att någon levande varelse skulle komma till skada och han ville vara säker på att åka dit. Det gjorde han också. I 14 månader satt han på olika anstalter. Nu är Janne en fri man igen i samhällets ögon, men menar att den som dömer honom hårdast är utan tvekan han själv. Janne vill vända allt det här till något positivt. Han vill få andra att våga berätta hur de mår och att vi i omgivningen ska våga lyssna, så att fler ska känna att de inte är ensamma. Det hävdar mannen vars största dröm är ett Svenssonliv och att få dela sin historia. Hör Stina och Jannes samtal på söndag kl 23-00. Har du en fråga till Janne? Maila sondagsstina@sverigesradio.se eller skriv den i sociala medier.

Stina med Janne om domar och dömanden 

Åh, vad jag har dansat! Jag har dansat med barn, jag har dansat med gamla, jag har dansat ensam och med flera. När orden tar slut finns dansen och det talande rum som uppstår runt de dansande. När jag dansar är jag fri en stund från alla blickar som dömer. De får inte komma in. Jag måste få dansa fri. Stina Wollter  Hela livet går väl ut på sökande och skapande? Så är det i alla fall för söndagens gäst Ingrid Mugalu. Hennes dyrbaraste verktyg är kroppen och hennes viktigaste sammanhang det dansen erbjuder. Hon ser dansen som ett språk och ett djupt rotat socialt behov – att få trycka ut känslor som kommer inifrån och lägga i knäet på omvärlden att tolka fritt. Utan gränser. I dansen får kroppen fritt spelrum och bara är och i den bästa av världar utan att bli bedömd eller etiketterad, även om Ingrid numera är ganska obrydd vad gäller omgivningens eventuella reaktioner.   All denna rörelse till trots; Ingrid är världsbäst på att göra ingenting, trivs i sin ensamhet, kallar sig kulturtant och anser att ingenting är statiskt. Men hon vet att hon vill ha kul här i livet och alltid söker sammanhang.   Hör Stina och Ingrids samtal på söndag kl 23-00 i Sveriges Radio P4.

Åh, vad jag har dansat! Jag har dansat med barn, jag har dansat med gamla, jag har dansat ensam och med flera. När orden tar slut finns dansen och det talande rum som uppstår runt de dansande. När jag dansar är jag fri en stund från alla blickar som dömer. De får inte komma in. Jag måste få dansa fri. Stina Wollter Hela livet går väl ut på sökande och skapande? Så är det i alla fall för söndagens gäst Ingrid Mugalu. Hennes dyrbaraste verktyg är kroppen och hennes viktigaste sammanhang det dansen erbjuder. Hon ser dansen som ett språk och ett djupt rotat socialt behov – att få trycka ut känslor som kommer inifrån och lägga i knäet på omvärlden att tolka fritt. Utan gränser. I dansen får kroppen fritt spelrum och bara är och i den bästa av världar utan att bli bedömd eller etiketterad, även om Ingrid numera är ganska obrydd vad gäller omgivningens eventuella reaktioner. All denna rörelse till trots; Ingrid är världsbäst på att göra ingenting, trivs i sin ensamhet, kallar sig kulturtant och anser att ingenting är statiskt. Men hon vet att hon vill ha kul här i livet och alltid söker sammanhang. Hör Stina och Ingrids samtal på söndag kl 23-00 i Sveriges Radio P4.

Stina med Ingrid – en sökande och social kropp

Jag vet att de som valt bort barn i livet kan mötas av både misstänksamhet och "välvilliga" övertalningsförsök. Varför inte respektera deras beslut och sluta använda sig själv som mall? Stina Wollter Söndagens gäst Melanie Mattsson vet precis vad hon vill prata om; frivillig barnlöshet. Eller barnfrihet, som hon kallar det. Det låter mer positivt. Sedan hon var i 20-årsåldern har hon vetat att moderskap inte är hennes grej. Samtidigt gillar hon barn och står sina syskonbarn nära. Den här inställningen har gjort det svårt för henne att hitta den stora kärleken och den kan väcka skepsis och t.o.m. motstånd hos omgivningen. Melanie vill att även den som inte vill bli fler på jorden, får höras.   Sedan mellanstadietiden har Melanies liv präglats av skolios och med ständiga smärtor i ryggen har hon svårt att fungera på arbetsmarknaden. För några år sedan blev hon också diagnostiserad med hypotyreos vilket betyder att sköldkörteln producerar för lite hormon. Hon har varit tvungen att acceptera sakernas tillstånd, hon mår ändå bra och finner tröst i sin tro. Hör Stina på söndag kl 23.05-00.00 i ett samtal med Melanie, en introvert person som hellre lyssnar än pratar själv men ändå vill komma till tals.

Jag vet att de som valt bort barn i livet kan mötas av både misstänksamhet och "välvilliga" övertalningsförsök. Varför inte respektera deras beslut och sluta använda sig själv som mall? Stina Wollter Söndagens gäst Melanie Mattsson vet precis vad hon vill prata om; frivillig barnlöshet. Eller barnfrihet, som hon kallar det. Det låter mer positivt. Sedan hon var i 20-årsåldern har hon vetat att moderskap inte är hennes grej. Samtidigt gillar hon barn och står sina syskonbarn nära. Den här inställningen har gjort det svårt för henne att hitta den stora kärleken och den kan väcka skepsis och t.o.m. motstånd hos omgivningen. Melanie vill att även den som inte vill bli fler på jorden, får höras.  Sedan mellanstadietiden har Melanies liv präglats av skolios och med ständiga smärtor i ryggen har hon svårt att fungera på arbetsmarknaden. För några år sedan blev hon också diagnostiserad med hypotyreos vilket betyder att sköldkörteln producerar för lite hormon. Hon har varit tvungen att acceptera sakernas tillstånd, hon mår ändå bra och finner tröst i sin tro. Hör Stina på söndag kl 23.05-00.00 i ett samtal med Melanie, en introvert person som hellre lyssnar än pratar själv men ändå vill komma till tals.

Stina och Melanie om frivillig barnfrihet

Att bära fram sitt vittnesmål är så stark och viktigt. Och vi får aldrig glömma den som burit så tungt. Vi måste lyssna omsorgsfullt. Stina Wollter  Det söndagens gäst Merly Åsbogård fick uppleva redan i sina tidiga tonår, ser hon idag som ett resultat av sexuella övergrepp och trakasserier i kombination med extremt låg självkänsla. Hon tvingades till att börja sälja sex redan som 14-åring. Hon fortsatte att gå i skolan men skolkade för att prostituera sig och var i händerna på olika hallickar. Det blev ofta våldsamma träffar och många år som s k nattfjäril, i ett enda stort mörker. Det är först nu, tio år efter att hon lyckades lämna livet med sexhandel och missbruk, som Merly ser ljuset och vågar omfamna det.   Och så har hon börjat berätta om vad hon varit med om. För vilka vinner på tystnaden? Ja, inte är det Merly i alla fall.  Idag försöker Merly skapa en stöttande plats för utsatta kvinnor genom att vara den hon själv skulle ha behövt möta som tonåring. Hon vill visa sina barn en öppenhetens väg och skapa trygga rum. Hör Stina och Merlys samtal söndag kl 23.05-00.00. Har du en fråga till Merly? Skriv ett mail till sondagsstina@sverigesradio.se, eller kommentera i sociala medier.

Att bära fram sitt vittnesmål är så stark och viktigt. Och vi får aldrig glömma den som burit så tungt. Vi måste lyssna omsorgsfullt. Stina Wollter Det söndagens gäst Merly Åsbogård fick uppleva redan i sina tidiga tonår, ser hon idag som ett resultat av sexuella övergrepp och trakasserier i kombination med extremt låg självkänsla. Hon tvingades till att börja sälja sex redan som 14-åring. Hon fortsatte att gå i skolan men skolkade för att prostituera sig och var i händerna på olika hallickar. Det blev ofta våldsamma träffar och många år som s k nattfjäril, i ett enda stort mörker. Det är först nu, tio år efter att hon lyckades lämna livet med sexhandel och missbruk, som Merly ser ljuset och vågar omfamna det.  Och så har hon börjat berätta om vad hon varit med om. För vilka vinner på tystnaden? Ja, inte är det Merly i alla fall.  Idag försöker Merly skapa en stöttande plats för utsatta kvinnor genom att vara den hon själv skulle ha behövt möta som tonåring. Hon vill visa sina barn en öppenhetens väg och skapa trygga rum. Hör Stina och Merlys samtal söndag kl 23.05-00.00. Har du en fråga till Merly? Skriv ett mail till sondagsstina@sverigesradio.se, eller kommentera i sociala medier.

Stina med fjärilen Merly, som gick från natt till dag

"Efter besöket hos Maria ville jag bara hem och rensa, rensa, rensa och göra plats för mer liv och mindre saker. Mera närvaro, dofter, smaker, hud och natur och mindre flyktiga distraktioner." Stina W  Fram till för 1,5 år sedan bodde barnmorskan Maria Palmqvist med sin familj i en lägenhet i stan med alla sina utbud som hon ändå aldrig nyttjade och var mitt inne i ekorrhjulet. Hon längtade efter något närmare, enklare, mer jordnära.Längtan ledde henne och maken till ett liv på landet. Maria kallar sig månskensbonde med barn och 40 djur runt fötterna, odlingar och gårdsarbete. Några direkta kunskaper fanns inte, nej, knappt en hammare följde med i flyttlasset. Hon har börjat prioritera annorlunda, låter saker ta tid, accepterar att inget är perfekt och har lärt sig mycket på vägen.Som hemmaförälder på en gård har hon äntligen landat i sitt rätta element som, trots allt familjen avstår vad gäller materiella ting och konsumtion, skänker henne den största lyckan. Hör Stina och Marias möte söndag 28 januari kl 23.05-00.00 från Marias hem på gården utanför Uppsala.

"Efter besöket hos Maria ville jag bara hem och rensa, rensa, rensa och göra plats för mer liv och mindre saker. Mera närvaro, dofter, smaker, hud och natur och mindre flyktiga distraktioner." Stina W Fram till för 1,5 år sedan bodde barnmorskan Maria Palmqvist med sin familj i en lägenhet i stan med alla sina utbud som hon ändå aldrig nyttjade och var mitt inne i ekorrhjulet. Hon längtade efter något närmare, enklare, mer jordnära. Längtan ledde henne och maken till ett liv på landet. Maria kallar sig månskensbonde med barn och 40 djur runt fötterna, odlingar och gårdsarbete. Några direkta kunskaper fanns inte, nej, knappt en hammare följde med i flyttlasset. Hon har börjat prioritera annorlunda, låter saker ta tid, accepterar att inget är perfekt och har lärt sig mycket på vägen. Som hemmaförälder på en gård har hon äntligen landat i sitt rätta element som, trots allt familjen avstår vad gäller materiella ting och konsumtion, skänker henne den största lyckan. Hör Stina och Marias möte söndag 28 januari kl 23.05-00.00 från Marias hem på gården utanför Uppsala.

Stina med Maria - en jordad jordemor

"Innan man dömer en annan: gå en stund i hens skor, känn hens känslor och förluster, se på världen med hens ögon - ja där börjar något viktigt; förståelse. Och kanske förändring." Stina Wollter Lena säger att hon inte kan skylla på en olycklig barndom, hon tycker i själva verket att hon hade världens bästa morsa och farsa.I somras hälsade Stina på i Lena Freijs träningslägenhet i Rågsved där hon efter många års missbruk, kriminalitet och ett kringflackande liv med 18 års hemlöshet, bor tillsammans med sin man och där de ska visa samhället att dom kan sköta sig. Hon har ett stort behov av att visa sin hederlighet; visar väskan för expediter och sparar varje kvitto t.ex.I och med sin drogfrihet känner Lena sig pånyttfödd, som att en hinna blivit borttagen från hennes ögon. Hon möter sina känslor och tankarna på barnen som blev omhändertagna av släktingar - Lena kan se och förstå idag att dom verkligen känt sig och varit övergivna. Försoning och förlåtelse är en viktig del av hennes nya liv. Hör Stina och Lenas möte på söndag från ca kl 22.30 (efter handbollsmatchen).Du som lyssnar, har du också hamnat på villovägar någon gång i livet? Har du gått snett, men sen hamnat rätt? Vad fick det att vända? Hur fick du kontakt med dina känslor igen? Finns det flera vändpunkter? Eller är det många små steg på vägen som givit livet en ny riktning?Ring på söndag på nummer 018 - 17 40 20 från kl 22 för att prata med Stina efter kl 23. Maila gärna till sondagsstina@sverigesradio.se och skicka gärna med ditt telefonnummer.

"Innan man dömer en annan: gå en stund i hens skor, känn hens känslor och förluster, se på världen med hens ögon - ja där börjar något viktigt; förståelse. Och kanske förändring." Stina Wollter Lena säger att hon inte kan skylla på en olycklig barndom, hon tycker i själva verket att hon hade världens bästa morsa och farsa. I somras hälsade Stina på i Lena Freijs träningslägenhet i Rågsved där hon efter många års missbruk, kriminalitet och ett kringflackande liv med 18 års hemlöshet, bor tillsammans med sin man och där de ska visa samhället att dom kan sköta sig. Hon har ett stort behov av att visa sin hederlighet; visar väskan för expediter och sparar varje kvitto t.ex. I och med sin drogfrihet känner Lena sig pånyttfödd, som att en hinna blivit borttagen från hennes ögon. Hon möter sina känslor och tankarna på barnen som blev omhändertagna av släktingar - Lena kan se och förstå idag att dom verkligen känt sig och varit övergivna. Försoning och förlåtelse är en viktig del av hennes nya liv.  Hör Stina och Lenas möte på söndag från ca kl 22.30 (efter handbollsmatchen). Du som lyssnar, har du också hamnat på villovägar någon gång i livet? Har du gått snett, men sen hamnat rätt? Vad fick det att vända? Hur fick du kontakt med dina känslor igen? Finns det flera vändpunkter? Eller är det många små steg på vägen som givit livet en ny riktning? Ring på söndag på nummer 018 - 17 40 20 från kl 22 för att prata med Stina efter kl 23. Maila gärna till <a href="mailto:sondagsstina@sverigesradio.se">sondagsstina@sverigesradio.se</a> och skicka gärna med ditt telefonnummer.

Stina med Lena om ett värdigt liv

Berättelser från gäster som lämnar spår. Tystnad, rädsla, avvisande, okunskap, ilska, sorg – mycket kan möta den som har hiv och berättar om det.  På söndag öppnar Stina upp för samtal om hiv och aids inför internationella aidsdagen som är 1 december varje år och är instiftad av FN.  I Sverige har mer än 2000 personer dött i aids sedan början av 1980-talet. Sedan 20 år tillbaka finns det fungerande mediciner mot hiv, men före det innebar diagnosen en dödsdom. Trots en ökad kunskap om sjukdomen och tillgång till bromsmediciner i västvärlden som gör att de som har hiv kan leva ett värdigt liv idag och inte smitta andra, finns det gott om sammanhang – särskilt i vissa länder i världen som är hårt drabbade – där det inte pratas så mycket om hiv och aids.  Vilken är din koppling till denna sjukdom?  Var du med på 80-talet när rädslan var påtaglig för allt som hade med hiv och aids att göra? Pratades det om det eller var det hysch-pysch där du befann dig?  Vad minns du? Vad kan vi dra för lärdomar av det stigma som omgav diagnosen? Eller finns stigmat kvar? Jobbar du inom vården och har ett vittnesmål från det perspektivet? Är du anhörig, käresta eller vän till en person som drabbats? Hur har det påverkat dig? Arbetar du med hiv-smittade på hemmaplan eller kanske utomlands? Vad möter du? Ring och dela med dig om ditt förhållande till hiv och aids. Programmet hörs kl 22.05-00 och du kan hela kvällen nå slussen på nummer 018 – 17 40 20 för att dela med dig.Du kan också maila sondagsstina@sverigesradio.se och skicka med ditt telefonnummer om du vill bli uppringd.

Berättelser från gäster som lämnar spår. Tystnad, rädsla, avvisande, okunskap, ilska, sorg – mycket kan möta den som har hiv och berättar om det. På söndag öppnar Stina upp för samtal om hiv och aids inför internationella aidsdagen som är 1 december varje år och är instiftad av FN. I Sverige har mer än 2000 personer dött i aids sedan början av 1980-talet. Sedan 20 år tillbaka finns det fungerande mediciner mot hiv, men före det innebar diagnosen en dödsdom. Trots en ökad kunskap om sjukdomen och tillgång till bromsmediciner i västvärlden som gör att de som har hiv kan leva ett värdigt liv idag och inte smitta andra, finns det gott om sammanhang – särskilt i vissa länder i världen som är hårt drabbade – där det inte pratas så mycket om hiv och aids. Vilken är din koppling till denna sjukdom? Var du med på 80-talet när rädslan var påtaglig för allt som hade med hiv och aids att göra? Pratades det om det eller var det hysch-pysch där du befann dig? Vad minns du? Vad kan vi dra för lärdomar av det stigma som omgav diagnosen? Eller finns stigmat kvar? Jobbar du inom vården och har ett vittnesmål från det perspektivet? Är du anhörig, käresta eller vän till en person som drabbats? Hur har det påverkat dig? Arbetar du med hiv-smittade på hemmaplan eller kanske utomlands? Vad möter du? Ring och dela med dig om ditt förhållande till hiv och aids. Programmet hörs kl 22.05-00 och du kan hela kvällen nå slussen på nummer 018 – 17 40 20 för att dela med dig. Du kan också maila <a href="mailto:sondagsstina@sverigesradio.se">sondagsstina@sverigesradio.se</a> och skicka med ditt telefonnummer om du vill bli uppringd.

Samtal om hiv och aids

"Jag vill leva levande tills jag dör. Jag vill prata om vad "levande" innebär. Jag behöver möta människor som tänkt på det och vill prata om det." Stina Wollter Kan man skynda sig att leva? Det är i alla fall en sorts brådska runt söndagens gäst Roya Razani. Hon har spridd bröstcancer och den har kommit och gått i 20 års tid och nu finns det inte så mycket mer att göra. Hon vet att hon kommer att dö av cancern, men hon vet också att hon har överlevt tidigare förutsägelser om hur lång tid hon har kvar.   Roya fortsätter att arbeta som tolk, fortsätter att vara nyfiken på livet och förkovra sig, har lämnat Västerbotten för att komma nära barn och barnbarn och varje hundpromenad hon gör tillsammans med sin man, är en seger. För hon är inte färdig här på jorden, Roya, som kom till Sverige från Iran i unga år och redan då hade erfarenhet av att livet kan raseras och raderas – men också byggas upp igen.   För Roya är hemma där hennes hjärta är och humor och skratt en viktig del i vardagen.   Du som lyssnar, vilken betydelse har humor i ditt liv?Ser du likt Roya en avgörande skillnad i att vara sjuk och ha en sjukdom?I vilka skuggor är du tvungen att skapa ljus?Vad vill du hinna med i det här livet?Ring 018 – 17 40 20 på söndag kl 22-00 för att prata med Stina efter kl 23 i hela Sveriges Radio P4. Skicka ett mail till sondagsstina@sverigesradio.se med ditt telefonnummer om du vill bli uppringd.

"Jag vill leva levande tills jag dör. Jag vill prata om vad "levande" innebär. Jag behöver möta människor som tänkt på det och vill prata om det." Stina Wollter Kan man skynda sig att leva? Det är i alla fall en sorts brådska runt söndagens gäst Roya Razani. Hon har spridd bröstcancer och den har kommit och gått i 20 års tid och nu finns det inte så mycket mer att göra. Hon vet att hon kommer att dö av cancern, men hon vet också att hon har överlevt tidigare förutsägelser om hur lång tid hon har kvar.  Roya fortsätter att arbeta som tolk, fortsätter att vara nyfiken på livet och förkovra sig, har lämnat Västerbotten för att komma nära barn och barnbarn och varje hundpromenad hon gör tillsammans med sin man, är en seger. För hon är inte färdig här på jorden, Roya, som kom till Sverige från Iran i unga år och redan då hade erfarenhet av att livet kan raseras och raderas – men också byggas upp igen. För Roya är hemma där hennes hjärta är och humor och skratt en viktig del i vardagen. Du som lyssnar, vilken betydelse har humor i ditt liv? Ser du likt Roya en avgörande skillnad i att vara sjuk och ha en sjukdom? I vilka skuggor är du tvungen att skapa ljus? Vad vill du hinna med i det här livet? Ring 018 – 17 40 20 på söndag kl 22-00 för att prata med Stina efter kl 23 i hela Sveriges Radio P4. Skicka ett mail till sondagsstina@sverigesradio.se med ditt telefonnummer om du vill bli uppringd.

Stina med Roya som skyndar sig att leva

The best podcasts about ourselves as well as the world through the lense of Science. Specific topics include things about our brain, emotions to biology, physics and more!

Best Episodes on Science, Humans & The World

The best podcast episodes on romantic relationships. Episodes talk about the 5 love languages, intimacy, and the taboo topics of sexual desires and infidelity. This topic is a deep dive into the science and complexities that face us in our relationships with others. Add episodes you're interested into your queue below!