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Vom Kopf ins Herz

Der Alltag verlangt uns oft viel ab. Darum lade ich dich ein, dir hier in meinem Podcast, Zeit für DICH zu nehmen. Einfach mal abschalten, weg vom Stress - rein in die Ruhe! TU DIR WAS GUTES ♡

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Die Illusion von Perfektion

Die Illusion von Perfektion

Ich spreche über Perfektionismus. Wie er sich anfühlt, was er mit uns macht, wo er herkommt und wie wir ihn loswerden. I... Read more

22 Jun 2022

18mins

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Deine Sicht der Dinge führt dich zum Glück!

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Dankbarkeit und Wertschätzung bringt dir Glückseligkeit

15 Nov 2021

8mins

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Im Sitzen oder Liegen anzuwenden. -weg vom Stress, entspannte Muskeln, relaxter Geistdie Lockerung der Muskulatur, die i... Read more

5 May 2021

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