Ranked #1
Osa 37 - Suorien vatsalihasten erkauma, vieraana äitiys- ja lantionpohjan fysioterapeutti Sari Helminen
Osa 37 - Suorien vatsalihasten erkauma, vieraana äitiys- ja lantionpohjan fysioterapeutti Sari Helminen
Miten yleinen on suorien vatsalihasten erkauma, miten sen voi todeta ja voiko erkaumaa ehkäistä raskausaikana? Jos on t... Read more
1 Jul 2022
•
24mins
Ranked #2
Osa 36 - Mitä tarkoittaa abdominoplastia? Vieraana plastiikkakirurgi Aino Rönnblad
Osa 36 - Mitä tarkoittaa abdominoplastia? Vieraana plastiikkakirurgi Aino Rönnblad
Mitä tarkoittaa abdominoplastia? Miten se tehdään, milloin ja voiko sen tehdä kenelle tahansa? Vieraana plastiikkakirurg... Read more
21 Mar 2022
•
22mins
Ranked #3
Osa 35 - Virtsankarkailusta ja laskeumista ja mikä niihin auttaisi?
Osa 35 - Virtsankarkailusta ja laskeumista ja mikä niihin auttaisi?
Virtsankarkailu on hyvin yleinen vaiva, jonka kanssa suuri osa naisista on tottunut elämään. Se ei kuitenkaan ole normaa... Read more
2 Nov 2021
•
23mins
Ranked #4
Osa 34 - Äitiysterveydenhuollon nykytila ja kehittäminen vieraana väitöskirjatutkija Iina Ryhtä
Osa 34 - Äitiysterveydenhuollon nykytila ja kehittäminen vieraana väitöskirjatutkija Iina Ryhtä
Nordic Fit Mama on mukana kehittämässä äitiysterveydenhuoltoa ja Turun yliopiston väitöskirjatutkimuksessa. Tutkimuksen... Read more
27 Sep 2021
•
32mins
Ranked #5
Osa 33 - Mitä kiropraktiikka on ja kuinka se voi auttaa raskaana olevia, synnyttäneitä ja vauvoja?
Osa 33 - Mitä kiropraktiikka on ja kuinka se voi auttaa raskaana olevia, synnyttäneitä ja vauvoja?
Miten kehon kireydet vaikuttavat mieleen ja entä toisinpäin? Miten helpottaa ylikuormittunutta hermostoa, hoitaa selkäva... Read more
7 Sep 2021
•
37mins
Ranked #6
Osa 32 - Lapsen 1000 ensimmäistä päivää ja niiden merkitys terveyden kannalta
Osa 32 - Lapsen 1000 ensimmäistä päivää ja niiden merkitys terveyden kannalta
Sydän- ja verisuonisairaudet eivät ehkä tunnu ajankohtaisilta pikkulapsi-elämänvaiheessa, mutta perusteet terveille eläm... Read more
17 Aug 2021
•
26mins
Ranked #7
Osa 31 - Paljon urheilevat naiset ja raskaaksi tulemisen vaikeus vieraana Laura Lepistö
Osa 31 - Paljon urheilevat naiset ja raskaaksi tulemisen vaikeus vieraana Laura Lepistö
Mitä jos raskaaksi tuleminen ei ole itsestäänselvää? Paljon henkistä tai fyysistä stressiä sisältävä elämä saattaa vaiku... Read more
15 Jun 2021
•
33mins
Ranked #8
Osa 30 - Voiko pienen lapsen äiti olla yrittäjä?
Osa 30 - Voiko pienen lapsen äiti olla yrittäjä?
Podcastissamme vieraana intuitiivinen bisnesvalmentaja Natasa Höök. Pienen tyttären äiti Natasa vetää digiyritystään ja ... Read more
9 Jun 2021
•
48mins
Ranked #9
Osa 29 - Miten hoitaa lantionpohjan kireyttä ja esim ulostuskipua?
Osa 29 - Miten hoitaa lantionpohjan kireyttä ja esim ulostuskipua?
Millaisten asioiden kanssa naiset yleisimmin tulevat lantionpohjan fysioterapeutin vastaanotolle? Miten hoitaa niin ylei... Read more
20 May 2021
•
29mins
Ranked #10
Osa 28 – Mitä äitiys tarkoittaa ja millainen on ollut matka äidiksi - Nordic Fit Maman tiimi keskustelee
Osa 28 – Mitä äitiys tarkoittaa ja millainen on ollut matka äidiksi - Nordic Fit Maman tiimi keskustelee
Tässä jaksossa Nordic Fit Maman tiimi, eli perustaja Riina, operatiivinen johtaja Susanna, Instagram-asiantuntija Mari j... Read more
7 May 2021
•
36mins