L'instant méditation

Comment prendre soin de soi dans les moments d’incertitude, retrouver son ancrage, accepter de ne pas savoir, se reconne... Read more

Comment accepter de ne pas savoir quand on se pose la question de l’inconnu ? Savoir se poser tout en s’appuyant sur le ... Read more

Cette méditation vous propose d’expérimenter un guidage d’aller au contact de ce qui se passe, d’observer sans chercher ... Read more

Être là. C’est simple et pas vraiment facile. Notre mental nous entraîne, nous embarque loin de notre expérience, celle ... Read more

En finir avec la chasse ou le contrôle des pensées et, enfin, les vivres autrement.  Un moment méditation proposé par S... Read more

As some ancient wisdom tell us: "Sow a thought & reap an action. Sow an action and reap a habit. Sow a habit & r... Read more

Une sagesse ancienne nous dit «si tu sèmes une pensée, tu récolteras une action. Si tu sèmes une action tu récolteras un... Read more

Les pensées ne sont pas un obstacle à la méditation : il ne s’agit pas de les rejeter, de vouloir les contrôler ou de te... Read more

Le seul temps où se déroule la vie est le présent… mais bien souvent, nos habitudes, nos façons de voir crée une distanc... Read more

Comme l'a dit Einstein, « je n'ai pas de talents particuliers. Je suis seulement passionnément curieux ». La pleine prés... Read more