40% من يومك عبارة عن عادات
40% من يومك عبارة عن عادات
معظم سلوكياتك باليوم عبارة عن عادات، واعرف انها تتغير كل 4 سنوات وهالشيء من صالحك في دقيقتين اعرف عن نفسك..هذه الحلقة بر... Read more
18 Jul 2023
•
1min
ملخص قصة تطبيق بروتين في 3 دقائق
ملخص قصة تطبيق بروتين في 3 دقائق
مستحيل لازم عملية !هذه الحلقة اشاركم قصتي أنا اسيه في تأسيس بروتين والتجارب والمراحل اللي مريت فيها، قد تكون بدايتك من ه... Read more
2 Jul 2023
•
3mins
Similar Podcasts
شاي حبق مع مرام
مهارات
كلام عفوي | مع خلود بادحمان
بودكاست أبجورة
كنبة السبت
هدوء | Calm
قصة
جُرعة أمَل
مُسودّة
أزرق | Blue
السالفة
بلا كلام فاضي
أشياء غيرتنا
قبس مع خالد اليحيا
أصوات
تجربة طالب دكتواره في اتباع نمط حياة صحي - عبدالله العتيّق
تجربة طالب دكتواره في اتباع نمط حياة صحي - عبدالله العتيّق
في حلقتنا استضفنا عبدالله العتّيق مهندس وطاب دكتوراه، بدأ الرياضة من عمر 17 سنة، وأخذنا بتجاربه المتعددة اثناء دراسته و... Read more
16 Jun 2023
•
23mins
قصة رائد اعمال نقص 60 كيلو بدون عملية - عبدالرحمن أبو ثامرة
قصة رائد اعمال نقص 60 كيلو بدون عملية - عبدالرحمن أبو ثامرة
هالحلقة جبنا لك شخص جرب ونقص 60 كيلو بمجرد ما عرف ان السكر قرب يصيبه، والغريب انه نقص اول 10 كيلو بمجرد تغييره لعاده وحد... Read more
6 Jun 2023
•
38mins
Most Popular Podcasts
The Joe Rogan Experience
TED Talks Daily
The Tim Ferriss Show
The Daily
Stuff You Should Know
Oprah's SuperSoul Conversations
Armchair Expert with Dax Shepard
كل شيء يخص تغذيتك وتمارينك "خسارة الدهون والبناء العضلي" -عبدالعزيز دلحي ومحمد ال مسعود
كل شيء يخص تغذيتك وتمارينك "خسارة الدهون والبناء العضلي" -عبدالعزيز دلحي ومحمد ال مسعود
في حلقتنا تكلمنا عن الطريقة الأمثل لنزول وزنك وزيادته وبناء الكتلة العضلية، وعن اهم الدراسات اللي تثبت ان مختلف الأنظمة ... Read more
23 Mar 2023
•
1hr 10mins
معالجة مشاكل جسمك وبشرتك السيلوليت، الخطوط،اسمرار المناطق..الخ
معالجة مشاكل جسمك وبشرتك السيلوليت، الخطوط،اسمرار المناطق..الخ
90٪ من السيدات يعانون من السيوليت ، والكثير من الرجال والنساء يعانون من الخطوط البيضاء والحمراء وإسمرار المناطق الحساسة... Read more
28 Feb 2023
•
36mins
الحب بمعنى اخر
الحب بمعنى اخر
رسالة لمن لم تطرق الطيور قلوبهم بعد، ولم تبدأ أعضائهم بالتلاشي من امكنتها ، ومن لم يحصلو على من يشاركهم حلاوة ومرارة ال... Read more
13 Feb 2023
•
5mins
