57. Stress dan Burnout, Apa Bezanya?
57. Stress dan Burnout, Apa Bezanya?
Nampak macam sama kan? Sebenarnya ia dua perkara yang amat berbeza. Tetapi, tetap di bawah topik yang sama, iaitu, isu k... Read more
19 Jun 2022
•
11mins
56. Masalah Mental, Salah Siapa?
56. Masalah Mental, Salah Siapa?
Sebenarnya, bila seseorang itu ada masalah kesihatan mental, salah siapa? Memang sebab dia lemah ke? Atau dia sendiri ya... Read more
18 Feb 2022
•
12mins
55. Cara Bantu Kawan Depression
55. Cara Bantu Kawan Depression
"Apakah yang perlu kita lakukan untuk bantu kawan-kawan yang ada depression?" Episod kali ini, ialah soalan daripada pes... Read more
15 Feb 2022
•
7mins
54. Sedang Bersemangat, Tiba-tiba Emosi Jadi Down. Apa Nak Buat?
54. Sedang Bersemangat, Tiba-tiba Emosi Jadi Down. Apa Nak Buat?
"Macam mana kita nak terus bersemangat sebab kadang-kadang emosi kita tiba-tiba down dan itu menganggu proses pembelajar... Read more
12 Feb 2022
•
5mins
53. Nak Elak Overthinking Macam Mana?
53. Nak Elak Overthinking Macam Mana?
"Macam mana nak avoid perkara yang belum terjadi tetapi kita dah overthinking dan perkara negatif mendahului perkara pos... Read more
9 Feb 2022
•
11mins
52. Normal Ke Lalui Trauma Tanpa Dapat Depression
52. Normal Ke Lalui Trauma Tanpa Dapat Depression
"If someone going through depressing moment, like broken family, failed education and traumatic experience, but they ove... Read more
6 Feb 2022
•
2mins
51. Ada Masalah Mental Sebab Kurang Agama?
51. Ada Masalah Mental Sebab Kurang Agama?
"Pandangan mengatakan faktor seseorang menghidap masalah kesihatan mental sebab kurang pegangan dari segi agama." Episo... Read more
3 Feb 2022
•
6mins
50. Nak Yakinkan Kawan Dapatkan Bantuan
50. Nak Yakinkan Kawan Dapatkan Bantuan
"Nak yakinkan kawan yang ada simptom masalah kesihatan mental untuk dapatkan bantuan atau nak bagi mereka faham yang mer... Read more
31 Jan 2022
•
3mins
49. Depress Dengan Orang Sekeliling
49. Depress Dengan Orang Sekeliling
"Macam mana kalau kita depress dengan orang sekeliling tetapi tak boleh lari daripada persekitaran?" Episod kali ini, ia... Read more
28 Jan 2022
•
2mins
48. Kesan Kehidupan Muslim Kepada Kesihatan Mental Seseorang
48. Kesan Kehidupan Muslim Kepada Kesihatan Mental Seseorang
"Adakah kehidupan seharian sebagai seorang Muslim akan beri kesan kepada kesihatan mental seseorang?" Episod kali ini, i... Read more
25 Jan 2022
•
10mins