Ein lustvolles Gespräch mit der Sex-Expertin Ann-Marlene Henning, das auch in die Tiefe geht.

»Haut-Hunger« und guter Sex

Das große Streit-Thema bei Paaren ist oft die faire Aufteilung der Hausarbeit und die Versorgung der Kinder. Wie das gut oder besser gehen kann und wie sich Frauen vor der Überforderung schützen können, darüber spricht Lisa mit der feministischen Alltagsberaterin Johanna Fröhlich Zapata.

Und wer macht die Wäsche?

Mit dem Achtsamkeitstrainer Georg Lolos spricht Lisa über die wichtigste aller Beziehungen, nämlich über die Beziehung zu sich selbst. Nur wer sich selbst mag und wer gut für sich selbst sorgt, kann auch eine gute Beziehung mit jemand anderem leben.

Liebe dich selbst

Wie kann es dazu kommen, dass Frauen in einer Beziehung abwertendes Verhalten ertragen? Und warum ist es so schwer, das herauszufinden? Die Paartherapeutin Britta Papay hat in ihrer Praxis viele Beobachtungen dazu gemacht.  ​

Die toxische Beziehung

Sie wollen immer wichtig sein. Sie brauchen immer Aufmerksamkeit  und Anerkennung. Auch solche narzisstischen Menschen kann man lieben. Aber was geschieht dann in der Paarbeziehung? Der Psychotherapeut Pablo Hagemeyer berichtet aus seiner Praxis und schildert extreme Fälle.

Die schlimmen Narzissten

Soll ich ein Kind bekommen, auch wenn mein Partner nicht möchte? Diese Frage hat Tomma auf ihre Art beantwortet: Sie bekam ein Kind von einem Spender-Papa und ist jetzt alleinerziehend.

Tommas Weg zum Wunschkind

Neun Jahre lang war Miriam unterwegs auf Online-Plattformen und wurde so zur Expertin fürs Daten. Sie suchte nach dem einzig Richtigen - am Ende mit Erfolg. Hier erzählt sie, wie anstrengend das war und wie sie die Männerwelt erlebt hat.

Miriams Männer

Mit Anfang 30 erkrankte sie an Brustkrebs und verabschiedete sich vom "Frau sein" und von ihrer Sexualität. Dann die Trennung von ihrem Mann. In Paarschitt erzählt die Bestseller-Autorin von ihrer neuen Partnerschaft und ihrer Patchwork Familie. Und sagt: Ich könnte auch alleine glücklich sein - das ist die beste Voraussetzung für eine gute Beziehung.

Nicole Staudinger: Ich will immer alles

Veras gute TrennungWenn Paare sich trennen, kommt es häufig zu jahrelangen Zumutungen und Feindseligkeiten. Auch die gemeinsamen Kinder werden darin verstrickt. Hier erzählt Vera, die für "eine Andere" verlassen wurde, wie es anders gehen kann. Und wie sie einen Neuanfang geschafft hat.

Veras gute Trennung<br><br>Wenn Paare sich trennen, kommt es häufig zu jahrelangen Zumutungen und Feindseligkeiten. Auch die gemeinsamen Kinder werden darin verstrickt. Hier erzählt Vera, die für "eine Andere" verlassen wurde, wie es anders gehen kann. Und wie sie einen Neuanfang geschafft hat.

Veras gute Trennung

Was machen Corona- und Kriegs-Ängste mit mir und was machen sie mit meiner Beziehung? ​Dazu hat Lisa  mit einer Psychologin vom Kölner Rheingold-Institut gesprochen, die die Seelenlage der Deutschen in Tiefen-Interviews erforscht hat. Auch eine Paartherapeutin kommt zu Wort. Beide Expertinnen geben Ratschläge, wie man in dieser schwierigen Zeit Stabilität gewinnen kann.

Was machen Corona- und Kriegs-Ängste mit mir und was machen sie mit meiner Beziehung? ​<br>Dazu hat Lisa  mit einer Psychologin vom Kölner Rheingold-Institut gesprochen, die die Seelenlage der Deutschen in Tiefen-Interviews erforscht hat. Auch eine Paartherapeutin kommt zu Wort. Beide Expertinnen geben Ratschläge, wie man in dieser schwierigen Zeit Stabilität gewinnen kann.

Gegen die Angst

Lisa Ortgies spricht mit Menschen über Liebe, Sexualität und ihre Beziehungen. Darüber, wie eine Beziehung gut oder besser laufen kann. Aber auch über Affären, Paar-Krisen und auch mal über Trennung.

Viele Beziehungen zerbrechen erst nach Jahrzehnten. Und für den, der verlassen wird, kommt das Ende häufig überraschend. In dieser Folge ist  Dieter Quermann zu Gast. Er hat aus solchen Trennungsgeschichten ein Buch gemacht. Allen gemeinsam ist: Die Frauen haben lange gelitten und getrauert, aber auch einen Neuanfang geschafft. Und sie haben neues Glück gefunden. ​

Trennungsschmerz und Liebesglück

Lisa Harmann ist Bloggerin und Mutter dreier Kinder. In Paarschitt erzählt sie, wie das Eltern-Werden und das Eltern-Sein ein Paar auf harte Proben stellt.  Im Beziehungs-Alltag kommt es vor, sagt sie, dass "wir im Kopf sogar beim Sex die nächste Einkaufsliste durchgehen".

Check-Listen sogar beim Sex

Eine sexuelle Affäre kann eine Beziehung tief erschüttern. Der Paartherapeut Hagen Böser kennt aus vielen Beratungsgesprächen die tiefen Verletzungen, die eine Affäre auslösen kann. Aber er meint, dass "Untreue" noch auf ganz anderen Ebenen passieren kann: Immer wenn sich einer der beiden Partner aufmacht, um Lebendigkeit außerhalb der Beziehung zu finden, dann sei das "Untreue". Dieses Lebendige kann auch die Leidenschaft für den Job oder für ein Hobby sein.

Untreue ist nicht nur Sex

Julia hat seit Jahren eine Beziehung zu einem verheirateten Mann. Vieles muss sie heimlich tun und für sich behalten. Über sein "richtiges" Leben weiß sie wenig. Mit Lisa spricht sie darüber, wie  eine solche parallele Liebeswelt funktioniert.  Und wie  fühlt es sich für Julia an, dass er an seiner Ehe festhält und sie die "Nummer zwei" bleiben wird?

Die geheime Affäre

Sie macht Karriere, er bleibt zu Hause bei dem gemeinsamen Sohn. Bei dem Paar, um das es in dieser Folge geht, hat das auf Dauer nicht funktioniert. Die beiden drifteten auseinander, und irgendwann ging es um Trennung. Diese Geschichte erzählt die Paartherapeutin Britta Papay. Und sie verrät Lisa, ob es Frühwarnsignale für eine Krise gibt und wie ein Paar die Beziehung gesund halten kann.

Wie bleibt eine Beziehung gesund?

Das Paar, um das es in dieser Folge geht, steht vor dem Ende seiner Liebe. In der Paartherapie kommen die vielen Wunden und Konflikte an die Oberfläche. Ein Thema hat die beiden besonders belastet: Eine tiefe Verletzung, die schon Jahre zurück liegt. Der Paartherapeut Clemens von Saldern spricht mit Lisa über diese besondere Geschichte. Sie zeigt, dass Verletzungen nicht vergessen werden - dass man aber auch alte Wunden noch heilen kann.

Die Zeit heilt alle Wunden? Ein Irrtum.

Als ihr Vater sich von seiner Frau trennte, war Clara acht Jahre alt. Das lief friedlich, erzählt Clara heute. Viele Jahre später verließ der Vater auch seine zweite Frau - und Clara wurde in einen Rosenkrieg hineingezogen. Mit Lisa spricht sie darüber, was Eltern gut machen können bei einer Trennung; aber auch darüber, wie sie Kinder in einen schlimmen Loyalitätskonflikt stürzen können.

Clara - die Geschichte eines Trennungskindes

Für viele Paare ist ein erfülltes Sex-Leben kein Thema. Sexualität findet statt. Aber befriedigend ist sie nicht. Und es wird zu wenig oder gar nicht darüber gesprochen. So war das auch bei Angela und Christoph: Über viele Jahre hatten sie ihre Routinen im Bett - aber dann haben sie damit Schluss gemacht. Mit Lisa sprechen sie darüber, wie es dazu kam und wie sie sich -miteinander- auf eine Entdeckungsreise begeben haben.

Schluss mit der Routine beim Sex

Inas Paar-Geschichte ist zunächst nicht ungewöhnlich: Sie begegnet dem Mann ihres Lebens, dann ein Eigenheim, ein Kind, Familienleben. Aber irgendwann kommt eine anonyme SMS, die seine Affären offenbart - ein Schock. Lisa und Ina sprechen über diesen Moment, über die Trennung und über den Weg danach. Ina sagt, sie sei heute selbstbewusster als in der Beziehung mit ihrem Ex.

Geheime Affären - eine SMS krempelt ihr Leben um

Lisas Paarschitt. Im Podcast mit Lisa Ortgies geht es um Beziehungen. Was davor, was währenddessen und was danach passiert. Lisa spricht mit ihren Gästen darüber, wie es in einer Beziehung gut oder besser laufen kann, aber auch über Krisen und auch mal über das Ende einer Beziehung.

Lisas Paarschitt - Folge 0

Lisas Paarschitt: Der Beziehungs-Podcast mit Lisa Ortgies

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