Ranked #1
600 km po Grenlandii w 28 dni
600 km po Grenlandii w 28 dni
Miłka Raulin, podróżniczka, wielbicielka turystyki wysokogórskiej, zdobywczyni Korony Ziemi, od 1 czerwca może się pochw... Read more
2 Jul 2022
•
20mins
Ranked #2
5 x Ironman dzień po dniu
5 x Ironman dzień po dniu
Krzysztof Danków, triathlonista, utramaratończyk, promotor zdrowego i aktywnego trybu życia właśnie zakończył kolejne wy... Read more
29 Jun 2022
•
1hr 39mins
Similar Podcasts
Ranked #3
Fizjo na przeciwdziałanie kontuzjom
Fizjo na przeciwdziałanie kontuzjom
Zazwyczaj wizyta u fizjoterapeuty kojarzy nam się w kontekście biegania z dwoma przypadkami. Po pierwsze, gdy mówimy o w... Read more
3 Jun 2022
•
16mins
Ranked #4
Zdrowa dieta na problemy z hormonami
Zdrowa dieta na problemy z hormonami
Nadmierny przyrost masy ciała, wahania nastrojów, bóle głowy, problemy skórne, kłopoty ze snem to jedne z wielu problemó... Read more
26 May 2022
•
19mins
Ranked #5
Odporność na stres można wyćwiczyć jak sześciopak na brzuchu
Odporność na stres można wyćwiczyć jak sześciopak na brzuchu
Od irytujących drobiazgów, poprzez codzienną szkolno - rodzinną presję, kończąc na globalnych problemach – życie nastola... Read more
26 May 2022
•
27mins
Ranked #6
Trening na cztery litery
Trening na cztery litery
Ćwiczenia na pośladki zazwyczaj kojarzą się z chęcią wyrzeźbienia sylwetki i dbałością o wygląd. Tymczasem słabe mięśnie... Read more
25 Apr 2022
•
19mins
Ranked #7
Święta light.
Święta light.
Czy jajka są niezdrowe? Z czego robi się majonez light? Czy święta stoją na drodze do upragnionej sylwetki? Co i jak jeś... Read more
15 Apr 2022
•
20mins
Ranked #8
Taniec ze zdrową dietą
Taniec ze zdrową dietą
Wokół sylwetek tancerek i tancerzy krąży wiele mitów. Z jednej strony chyba wszyscy podziwiają ich idealne proporcje, sm... Read more
12 Apr 2022
•
19mins
Ranked #9
Udany związek receptą na długowieczność.
Udany związek receptą na długowieczność.
Ludzkość od wieków próbuje znaleźć odpowiedź na to pytanie. Skupia się przy tym często na niewłaściwych rozwiązaniach: c... Read more
11 Apr 2022
•
17mins
Ranked #10
Tomasz Świątek: Jestem dumny z sukcesów Igi
Tomasz Świątek: Jestem dumny z sukcesów Igi
4. kwietnia 2022 roku 20-letnia Iga Świątek została liderką światowego rankingu najlepszych tenisistek świata. To histor... Read more
5 Apr 2022
•
22mins