Dans cet épisode de Rencontres à l’Aveugle j’ai la chance d’échanger avec Nathalie qui m’a contactée grâce à l’association Cécitroc. Elle a 54 ans et habite les Sables-d’Olonne, sa vue est tubique elle est déficiente visuelle. Sa famille l'a beaucoup soutenue. La vie dans le noir est leur quotidien. Nathalie nous en dira plus sur sa vie de maman et partagera son expérience grâce au recul qu’elle a. Elle est maman d’un jeune homme de 21 ans et aujourd’hui c’est son témoignage que je partage avec vous.

Rencontres à l'aveugle - Episode 3 : Nathalie et son fils de 21 ans

Lors de notre première conversation téléphonique, Nadège a planté le décors tout de suite : je suis née sans yeux. Je n’ai jamais vu. Nous sommes le 30 novembre 2020.Dans cet épisode je rencontre Nadège. En février 2020 cette amoureuse du son met au monde Ina. Je vous laisse découvrir la suite de leur histoire dans ce nouvel épisode. Bonne écoute !

Lors de notre première conversation téléphonique, Nadège a planté le décors tout de suite : je suis née sans yeux. Je n’ai jamais vu. Nous sommes le 30 novembre 2020. Dans cet épisode je rencontre Nadège. En février 2020 cette amoureuse du son met au monde Ina. Je vous laisse découvrir la suite de leur histoire dans ce nouvel épisode. Bonne écoute !

Rencontres à l'aveugle - Episode 2 : Nadège et l'audiovisuel

Dans cet épisode Laura nous parle de son handicap, du regard des autres, de sa rencontre avec Jimy, du message qu’elle transmet à ses enfants et de sa découverte du surf. Laura et moi rentrons en contact durant le premier confinement de 2020. C’est la première mère non-voyante avec qui j’échange vraiment. Je ne sais pas exactement quelles questions lui poser ? C’est alors que nous vient une idée commune : préparer ensemble les questions de cette première conversation à l’aveugle. Je ne sais pas comment l’enregistrer car nous sommes confinées chacune dans nos villes respectives et je découvre depuis peu le côté technique du podcast. Allo Nantes ici Paris ! Et c’est parti ! Laura parle avec ses mots et c’est avec beaucoup d’enthousiasme que je vous propose d’écouter cet épisode enregistrer à distance. Je vous souhaite une bonne écoute et vous donne rendez-vous prochainement lors du mois du handicap à Paris dans le 19ème arrondissement.

Rencontres à l'aveugle - Episode 1 : Laura et le surf

Dans ce deuxième épisode de Rencontres à l'Aveugle je vous raconte un peu comment j'ai réussi à trouver ces femmes. Elles ne sont pas cachées mais peut-être que nous ne les voyons pas. Mais au fait, c'est qui elles ? Elles ! Ce sont ces femmes non-voyantes ou mal-voyantes qui ont décidé de devenir maman. La suite ? Elle a venir. En attendant je vous donne rendez-vous ce soir à 19h pour un débat sur ce thème passionnant. Voici le lien de la bande annonce du débat de ce jour, jeudi 22 avril 2021https://youtu.be/vBC5iZPs2hw

Dans ce deuxième épisode de Rencontres à l'Aveugle je vous raconte un peu comment j'ai réussi à trouver ces femmes. Elles ne sont pas cachées mais peut-être que nous ne les voyons pas. Mais au fait, c'est qui elles ? Elles ! Ce sont ces femmes non-voyantes ou mal-voyantes qui ont décidé de devenir maman. La suite ? Elle a venir. En attendant je vous donne rendez-vous ce soir à 19h pour un débat sur ce thème passionnant. Voici le lien de la bande annonce du débat de ce jour, jeudi 22 avril 2021 <a href="https://youtu.be/vBC5iZPs2hw" rel="nofollow" target="_blank">https://youtu.be/vBC5iZPs2hw</a>

Rencontre à L'aveugle #2 #enquête

Podcast consacré aux femmes non-voyantes ou mal-voyantes enceintes ou déjà maman.BANDE ANNONCE DU PODCAST RENCONTRE À L’AVEUGLEBonjour et bienvenu dans le podcast « Rencontres à l’aveugle ». Je m’appelle Léa STANISLAS et dans ce nouveau podcast sur le thème de la périnatalité, nous avons la chance d’écouter des témoignages réalisés sous forme de conversations, avec des femmes non-voyantes ou mal-voyantes. Sophrologue depuis 6 ans, la périnatalité est un thème qui me passionne et c’est tout naturellement que je me suis spécialisée. Durant ces conversations nous aborderons avec ces femmes l’annonce de leur grossesse, le vécu de leur grossesse, la réalité de leur accouchement et comment elles vivent au quotidien leur vie de mamans non-voyantes ou mal-voyantes. Ce sont des récits d’une grande richesse. Ces femmes sont toutes volontaires pour partager leur histoire. Vous allez entendre des fous rires, des larmes folles et des silences. Je me suis déplacée avec mon matériel pour enregistrer ces entretiens et je me suis bandée les yeux à l’occasion de ces conversations à l’aveugle. Vous pouvez écouter ce podcast à tous moments et sur toutes les plateformes d’écoutes ! Je vous souhaite une très bonne écoute.« Rencontre à l’aveugle » est une autoproduction. C'est un podcast pensé et écrit par Léa STANISLAS et réalisé par Stéphane TSAPIS du COOLABEL.

Podcast consacré aux femmes non-voyantes ou mal-voyantes enceintes ou déjà maman. BANDE ANNONCE DU PODCAST RENCONTRE À L’AVEUGLE Bonjour et bienvenu dans le podcast « Rencontres à l’aveugle ». Je m’appelle Léa STANISLAS et dans ce nouveau podcast sur le thème de la périnatalité, nous avons la chance d’écouter des témoignages réalisés sous forme de conversations, avec des femmes non-voyantes ou mal-voyantes. Sophrologue depuis 6 ans, la périnatalité est un thème qui me passionne et c’est tout naturellement que je me suis spécialisée. Durant ces conversations nous aborderons avec ces femmes l’annonce de leur grossesse, le vécu de leur grossesse, la réalité de leur accouchement et comment elles vivent au quotidien leur vie de mamans non-voyantes ou mal-voyantes. Ce sont des récits d’une grande richesse. Ces femmes sont toutes volontaires pour partager leur histoire. Vous allez entendre des fous rires, des larmes folles et des silences. Je me suis déplacée avec mon matériel pour enregistrer ces entretiens et je me suis bandée les yeux à l’occasion de ces conversations à l’aveugle. Vous pouvez écouter ce podcast à tous moments et sur toutes les plateformes d’écoutes ! Je vous souhaite une très bonne écoute. « Rencontre à l’aveugle » est une autoproduction. C'est un podcast pensé et écrit par Léa STANISLAS et réalisé par Stéphane TSAPIS du COOLABEL.

Rencontre à L'aveugle #1 Bande Annonce

Bande annonce de la nouvelle saison de L'INSTANT SOPHRO

Instant Sophro Bande Annonce #1 nouvelle version

La journée mondiale du bien-être a lieu tous les ans au début du mois de juin. On ne va pas attendre jusque là pour se faire du bien, alors ... je vous prépare tranquillement à écouter la nouvelle version de mon podcast L'Instant Sophro.Cette saison écrite entre 2019 et 2020 me ressemble encore plus, elle a plus de pétillance, alors pensez à préparer une coupe d'eau pétillante pour découvrir ce teaser, bonne écoute et n'oubliez pas : abonnez-vous !

La journée mondiale du bien-être a lieu tous les ans au début du mois de juin. On ne va pas attendre jusque là pour se faire du bien, alors ... je vous prépare tranquillement à écouter la nouvelle version de mon podcast L'Instant Sophro. Cette saison écrite entre 2019 et 2020 me ressemble encore plus, elle a plus de pétillance, alors pensez à préparer une coupe d'eau pétillante pour découvrir ce teaser, bonne écoute et n'oubliez pas : abonnez-vous !

Teaser Instant Sophro Saison 2

Bonjour et bienvenu dans les rendez-vous live de l’Instant Sophro,Pour ne pas céder à la panique ou à l’angoisse, la sophrologie peut vite devenir votre alliée.Vos émotions sont mises à rude épreuve et vous avez peut-être l’impression de couler au milieu de tout ce que vous ressentez.Pour ne pas vous laissez submerger dans ces moments d’inquiétude, je vous propose de vous réapprendre à respirer, pour mieux gérer vos ressentis et pour mieux tenir à distance le négatif.Comme mes collègues, j’ai vu mes séances s’annuler jour après jour et pour faire face à ses annulations je mets en place des séances individuelles en live pour faire découvrir les bienfaits de la sophrologie et continuer les entrainements avec ceux et celles que j’ai déjà commencé à suivre.N’hésitez pas à me contacter pour plus d’informations au 0616662344,je vous communiquerai mes tarifs et nous conviendrons ensemble d’un rendez-vous live.Je suis Léa Stanislas, sophrologue.A bientôt et Merci !

Bonjour et bienvenu dans les rendez-vous live de l’Instant Sophro, Pour ne pas céder à la panique ou à l’angoisse, la sophrologie peut vite devenir votre alliée. Vos émotions sont mises à rude épreuve et vous avez peut-être l’impression de couler au milieu de tout ce que vous ressentez. Pour ne pas vous laissez submerger dans ces moments d’inquiétude, je vous propose de vous réapprendre à respirer, pour mieux gérer vos ressentis et pour mieux tenir à distance le négatif. Comme mes collègues, j’ai vu mes séances s’annuler jour après jour et pour faire face à ses annulations je mets en place des séances individuelles en live pour faire découvrir les bienfaits de la sophrologie et continuer les entrainements avec ceux et celles que j’ai déjà commencé à suivre. N’hésitez pas à me contacter pour plus d’informations au 0616662344, je vous communiquerai mes tarifs et nous conviendrons ensemble d’un rendez-vous live. Je suis Léa Stanislas, sophrologue. A bientôt et Merci !

RDV Live / Covid-19

Qui n’a pas rêvé de se souvenir de tout ? Chaque personne à sa propremanière de stocker ses connaissances. Je vous invite à revisiter votre bibliothèque intérieure afin d’y retrouver vos souvenirs et vos connaissances.

Qui n’a pas rêvé de se souvenir de tout ? Chaque personne à sa propre manière de stocker ses connaissances. Je vous invite à revisiter votre bibliothèque intérieure afin d’y retrouver vos souvenirs et vos connaissances.

Voyage dans votre bibliothèque intérieure

Cette sophronisation retrace le départ d’une femme quivit ses premières contractions d’accouchement vers la maternité,

Cette sophronisation retrace le départ d’une femme qui vit ses premières contractions d’accouchement vers la maternité,

Rencontre avec mon bébé

L'INSTANT SOPHRO est un podcast Bien-être de plusieurs épisodes écrits et présentés par Léa Stanislas sophrologue certifiée RNCP et Membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie."La sophrologie permet une meilleure connaissance de soi en pleine conscience." Léa va partager avec vous quelques visualisations pour vous permettre de mieux vivre votre quotidien.Ces visualisations s’adressent à toutes et à tous car elles nous concernent toutes et tous. Elles peuvent vous faire penser à un ou une amie un peu stressée ou à un enfant qui a du mal à s’endormir, si c’est le cas n’hésitez pas à partager avec votre entourage le lien de cette collection.Bienvenue dans L'Instant Sophro !RENCONTRES à L'AVEUGLE est un podcast qui donne la parole aux femmes déficientes visuelles qui ont fait le choix de devenir mère.

Prendre du recul permet d’avoir une vision plus claire de vos projets. De laisser les tensions loin de vous et vous permettre de vous rendrecompte que la situation n’est pas si terrible qu’elle en a l’air.

Prendre du recul permet d’avoir une vision plus claire de vos projets. De laisser les tensions loin de vous et vous permettre de vous rendre compte que la situation n’est pas si terrible qu’elle en a l’air.

Prendre du recul

Qu’est ce que la visualisation, comment ça marche ? Cette sophronisation  apprend comment se projeter dans du positif.

Visualisation positive

Dans cette sophronisation nous allons aborder ensemble le souffle, utile pour parler à haute voix, pour souffler dans un instrument et longtemps.

Souffler loin souffler juste

Cette sophronisation permet de dévier son attention de la douleur.

Ma tête apaisée

À l’aide des cette sophronisation les enfants pourront mieux appréhender la sieste à la crèch, à écouter également le soir avant le coucher.

Apprendre à s'endormir à la crèche

Comprendre la colère à travers le feu d’un dragon.

Éteindre le feu

A travers cette sophronisation, il s'agit de faire une pause et prendre un temps pour vous, un moment rien qu’à vous.

Un temps pour soi

Un seul but : vous donner envie d’aller de l’avant

Connexion haut débit entre le corps et l'esprit

Depuis 4 ans, Léa Stanislas est sophrologue Certifiée RNCP et Membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie.Léa va partager avec vous quelques sophronisations pour vous permettre de mieux vivre votre quotidien.Ces sophronisations s’adressent aux adultes et aux enfants.Elles nous concernent toutes et tous. Elles peuvent vous faire penser à un ou une amie un peu stressée ou à un enfant qui a du mal à s’endormir, si c’est le cas n’hésitez pas à partager avec votre entourage le lien de cette collection.

Depuis 4 ans, Léa Stanislas est sophrologue Certifiée RNCP et Membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie. Léa va partager avec vous quelques sophronisations pour vous permettre de mieux vivre votre quotidien. Ces sophronisations s’adressent aux adultes et aux enfants. Elles nous concernent toutes et tous. Elles peuvent vous faire penser à un ou une amie un peu stressée ou à un enfant qui a du mal à s’endormir, si c’est le cas n’hésitez pas à partager avec votre entourage le lien de cette collection.

Bande-annonce | L'Instant Sophro par Léa Stanislas

L'INSTANT SOPHRO est un podcast Bien-être de plusieurs épisodes écrits et présentés par Léa Stanislas sophrologue certifiée RNCP et Membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie. "La sophrologie permet une meilleure connaissance de soi en pleine conscience." Léa va partager avec vous quelques visualisations pour vous permettre de mieux vivre votre quotidien. Ces visualisations s’adressent à toutes et à tous car elles nous concernent toutes et tous. Elles peuvent vous faire penser à un ou une amie un peu stressée ou à un enfant qui a du mal à s’endormir, si c’est le cas n’hésitez pas à partager avec votre entourage le lien de cette collection. Bienvenue dans L'Instant Sophro ! RENCONTRES à L'AVEUGLE est un podcast qui donne la parole aux femmes déficientes visuelles qui ont fait le choix de devenir mère.

L'Instant Sophro

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