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Póngase Los Tenis con Rodrigo Garduño

"PÓNGASE LOS TENIS” Es un podcast semanal conducido por Rodrigo Garduño, el famoso gurú del “fitness” y fundador de los exitosos estudios y programas de transformación humana 54D; junto con su coanfit... Read more

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Episodio # 45 " A los Americanos les encantan las mujeres latinas."

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Para nadie es un secreto, que las  mujeres latinas causan sensación en los hombres Americanos.  En este episodio de Póng... Read more

7 Jun 2022

42mins

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Episodio # 44 " El azúcar."

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Verdades y mentiras sobre este tema que tanto nos llama la atención. @54d.us@ro54d@deovitas@pongaselostenispodcastwww.54... Read more

31 May 2022

47mins

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Episodio # 43 " La grasa corporal. "

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Rodrigo y Roris, nos explican toda la importancia de saber nuestro porcentaje de grasa corporal. @54d.us@ro54d@deovitas@... Read more

24 May 2022

41mins

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Episodio # 42 " Las lesiones al hacer ejercicio."

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Sufrir una lesión, no solo ocurre haciendo un entrenamiento físico. Puede ocurrir en cualquier momento del día. @54d.us@... Read more

17 May 2022

21mins

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Episodio # 41 " Mitos y verdades #1. "

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Correr me vuelve flácida? Hoy en póngase los tenis. Ro y Rorris, nos resuelven los mitos y verdades.@54d.us@ro54d@deovit... Read more

10 May 2022

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Episodio # 40 " El entrenamiento ideal ".

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Es importante entender que cada entrenamiento es diferente para cada cuerpo. Esto nos lo explica muy bien Ro y Rorris. @... Read more

3 May 2022

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Episodio # 39 " Al carajo lo que piensen los demás".

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Es importante defender lo que te gusta, no solo para complacer a los demás. @54d.us@ro54d@deovitaswww.54d.com Una produc... Read more

26 Apr 2022

35mins

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Episodio # 38 " Mujeres, no le tengan miedo a las pesas".

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Ro y Roris rompen el mito, del uso de las pesas en las mujeres. @54d.us@ro54d@deovitaswww.54d.com Una producción de Magn... Read more

19 Apr 2022

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Episodio # 37 " Entreno y entreno y no veo cambios".

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Hoy Ro y Rorris, hablaron de muchas inquietudes que tenemos al momento de entrenar y no lograr de manera rápida, los res... Read more

12 Apr 2022

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Episodio # 36 " Santiago Molano habla de la importancia de tener carácter y saber reconocer nuestras cualidades."

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Todos los seres humanos tenemos la capacidad de poder hacer todo lo que queramos, sí tenemos las ganas de hacerlo.@54d.u... Read more

29 Mar 2022

1hr 5mins

“Podium: AI tools for podcasters. Generate show notes, transcripts, highlight clips, and more with AI. Try it today at https://podium.page”