Prise de conscience sur les effets du stress + trucs et astuces pour mieux le gérer!
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Dans ce troisième épisode du podcast de Blond Story, il est question d'une prise de conscience des possibles sources de ... Read more
29 Aug 2018
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Comfort food : comment adapter son alimentation et éviter de culpabiliser
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Dans ce cinquième épisode du podcast de Blond Story, c'est le comfort food qui est à l'honneur, en plus de comment adapt... Read more
10 Oct 2018
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32mins
Mieux vivre la transition saisonnière selon l'ayurvéda + des rituels bien-être à essayer!
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Dans l'épisode 6 du podcast de Blond Story, c'est de la transition saisonnière dont il sera question, en plus de proposi... Read more
6 Nov 2018
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49mins
Cultiver l'amour de soi et mieux gérer ses émotions pour une meilleure digestion!
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Dans cet épisode du podcast de Blond Story, il sera question de la culture de l'amour de soi ainsi que de la gestion des... Read more
20 Nov 2018
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32mins
Les multiples bienfaits du yoga + pourquoi j'ai choisi de suivre une formation professorale de 200H
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Pour le 8e épisode du podcast de Blond Story, il est question des bienfaits du yoga sur le corps et l'esprit, en plus du... Read more
28 Nov 2018
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35mins
Bilan de l'année 2018 + un outil de papeterie pour vous guider dans votre rétrospective
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Le 9e épisode du podcast de Blond Story en est un rétrospectif de l'année de Virginie et Sarah. Ce compte-rendu, elles l... Read more
12 Dec 2018
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44mins
Pourquoi ne pas prendre de bonnes résolutions cette année, mais plutôt se reprogrammer à bien manger!
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Pour le 10e épisode du podcast de Blond Story, Virginie et Sarah reçoivent Laura Belfadla de l'Académie Végétale pour éc... Read more
10 Jan 2019
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36mins
La méditation en pleine conscience : pourquoi et comment la pratiquer?
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Pour l'épisode 11 du podcast de Blond Story, Virginie et Sarah reçoivent Dawn Mauricio pour parler de méditation, notamm... Read more
17 Jan 2019
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25mins
Somatraining, ELDOA & méthodes d'autoguérison pour se normaliser et apprendre à s'écouter!
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Dans l'épisode 12 du podcast de Blond Story, Virginie et Sarah parlent de somatraining, d'ELDOA et d'autoguérison avec L... Read more
30 Jan 2019
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33mins
Formation professorale en yoga : Apprendre à s’écouter pour mieux se reconnecter!
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Dans l'épisode 13 du podcast de Blond Story, Sarah s'entretient avec Virginie sur la première partie de la formation pro... Read more
17 Mar 2019
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