Mentala tips inför oroliga tidevarv
Mentala tips inför oroliga tidevarv
Viruset. Restriktionerna. Rädslan. Stressen. Hemska nyheter och ökad puls och stress. Finns det några tankar, tips eller... Read more
1 May 2020
•
16mins
Tema: Rädsla »Keep calm and ride on«
Tema: Rädsla »Keep calm and ride on«
Starka och modiga ryttare – inte ska väl vi bli rädda? Och skulle du berätta för någon att du känner dig rädd, då kommer... Read more
20 Mar 2020
•
18mins
Perfektionismen är död! Länge leve amatören!
Perfektionismen är död! Länge leve amatören!
Starta årets första poddavsnitt från oss på Horseinmind med en påminnelse till alla oss hästmänniskor och ryttare: Perfe... Read more
31 Jan 2020
•
14mins
Meditation att lyssna till: En vacker julsaga
Meditation att lyssna till: En vacker julsaga
Vi avslutar årets podd med en julgåva från oss på Horseinmind.com till dig – en stunds välgörande vila och ro. Lyssna ti... Read more
20 Dec 2019
•
16mins
PEP-TALK - Alla andra kan, men inte jag. Eller?
PEP-TALK - Alla andra kan, men inte jag. Eller?
Kanske har du en hemlig dröm inför nya året som stundar. En plan. En tanke. En idé. Det är inte många veckor kvar av 201... Read more
6 Dec 2019
•
17mins
PEP-TALK: Vart vill du vara om tre, sex och nio månader?
PEP-TALK: Vart vill du vara om tre, sex och nio månader?
Ibland kan det kännas som om ingenting händer. Som om all utveckling står stilla. Som om du är på samma ställe idag, och... Read more
22 Nov 2019
•
13mins
Mät effekten av din mentala träning som ryttare
Mät effekten av din mentala träning som ryttare
Tänk om det fanns en quick-fix eller magiskt trollspå som bara kunde få ryttarens nervositet eller rädsla att försvinna.... Read more
8 Nov 2019
•
15mins
Förändra ditt kroppsspråk – öka ditt självförtroende
Förändra ditt kroppsspråk – öka ditt självförtroende
Tänk om det vore så att ditt kroppsspråk inte bara läses av hästarna. Utan att ditt eget kroppsspråk också är en kommuni... Read more
25 Oct 2019
•
11mins
Prova den kraftfulla »som-om-tekniken« i din ridning
Prova den kraftfulla »som-om-tekniken« i din ridning
Hur skulle det vara - att kunna kliva ur din vanliga ‘kostym’ när du rider, både fysiskt och mentalt? Att kunna agera, k... Read more
11 Oct 2019
•
11mins
Christina Bolander: Passion för tankens kraft – så började det
Christina Bolander: Passion för tankens kraft – så började det
Christina Bolander berättar om passionen med mental träning. Hur började allt för henne? Att kunna, i mentalt tillstånd ... Read more
27 Sep 2019
•
18mins