Ranked #1
Melyik diétát válasszam? Új év új életmód! Vendég: Rácz Gréta
Melyik diétát válasszam? Új év új életmód! Vendég: Rácz Gréta
Új év új életmód!? Hogyan tudjuk az internetet fellelhető több ezer diétás tippről eldönteni, hogy melyik működik, és m... Read more
5 Jan 2023
•
45mins
Ranked #2
Hogyan tedd rendbe az életedet? Viszkok Fruzsi
Hogyan tedd rendbe az életedet? Viszkok Fruzsi
Hogyan tehetsz rendet az otthonodban és a gondolataidban egyaránt? Miként javíthatunk a bevett szokásainkon, napi rutinu... Read more
24 Nov 2022
•
52mins
Ranked #3
A játék, mint kreatív eszköz az önismeret felé - Vendégünk a Mit játsszunk? csapata
A játék, mint kreatív eszköz az önismeret felé - Vendégünk a Mit játsszunk? csapata
A játékot a gyerekkorhoz társítjuk, pedig fantasztikusan sok haszna és jó hatása van felnőttkorban is. Sőt, ugyanannyira... Read more
22 Nov 2022
•
56mins
Ranked #4
Testpozitivitás - hogyan fogadjuk el a testünket? Kozma Rita
Testpozitivitás - hogyan fogadjuk el a testünket? Kozma Rita
Miért vált korunk népbetegségéve kétségbeesetten a tükör előtt állni? Honnan indulnak a testünkkel kapcsolatos negatív ... Read more
22 Sep 2022
•
46mins
Ranked #5
Az első helyen: MI. Az öngondoskodás fontossága HeyJulie-val.
Az első helyen: MI. Az öngondoskodás fontossága HeyJulie-val.
Miért könnyebb másoknak a kedvére tennünk, mint a saját magunkéra? Miért vagyunk engedékenyebbek és elnézőek másokkal, m... Read more
25 Aug 2022
•
48mins
Ranked #6
10 kreatív life-hack az energiadús hétköznapokért
10 kreatív life-hack az energiadús hétköznapokért
Hogyan teheted energiadúsabbá a mindennapokat? Miként vadássz le egy jó ötletet? Hogyan töltekezz hatékonyan? Mindehhez ... Read more
11 Aug 2022
•
35mins
Ranked #7
5 módszer a hatékonyabb időbeosztásért
5 módszer a hatékonyabb időbeosztásért
Ma is csak a tennivalók feléig jutottál? Ma is halogattál valamit? Tökéletesen megtervezed a napirended, ám valahol mind... Read more
30 Jun 2022
•
31mins
Ranked #8
A nőiség megélése és átkeretezése mellrák után - Dr. Juhász Tímea története
A nőiség megélése és átkeretezése mellrák után - Dr. Juhász Tímea története
A "Túl fiatal a rákhoz?! Nem..." című adásban megismerhettétek Dr. Juhász Tímea kihívásokkal tűzdelt útját, ahol szembe ... Read more
16 Jun 2022
•
41mins
Ranked #9
Tabuk és dilemmák a gyereknevelésben - Szél Dávid
Tabuk és dilemmák a gyereknevelésben - Szél Dávid
Mit tegyünk, ha a gyermekünk hazudott nekünk, a szexről kérdez, pornót néz, dührohamot kap vagy éppen túl sok időt tölt ... Read more
2 Jun 2022
•
52mins
Ranked #10
Most kiderül, mennyire gondoskodsz magadról. Self-care teszt
Most kiderül, mennyire gondoskodsz magadról. Self-care teszt
Számodra mit jelent az öngondoskodás? Az öngondoskodásnak számtalan formája létezik, és mindannyiunknak különféle dolgok... Read more
19 May 2022
•
38mins