Hiç, bir ilişkinin içerisinde tamamen güvende hissettiğiniz oldu mu? Karşınızdaki insanı hiçbir şekilde tehditkar algılamadığınız, onun size zarar verebileceğini ya da duygusal olarak incitebileceğini düşünmediğiniz, kendinizi tamamen açabildiğiniz ve o açtığınız halinizle sevildiğinizi bildiğiniz bir ilişkide oldunuz mu? Cevabınız evetse hangi davranışlarınızın böyle hissettirdiğinizi bilmek ister misiniz? Cevabınız hayırsa hangi davranışların bir gün size böyle hissettireceğini bilmek ister misiniz? Ben Nereden Bileyim serisinin yeni bölümünde Psikolog Dr. Gizem Sürenkök, sizlere güvende hissetmeyi anlatıyor. Keyifli dinlemeler.---Bu podcast Relate sponsorluğunda sizlere ulaşmaktadır.Relate, ilişkilerini daha iyi deneyimleme yolculuğunda sana eşlik eden güvenilir bir rehber. İndirip ilk 3 günlük ücretsiz deneyime hemen başlayabilirsin: https://onelink.to/relate-app-g1---Kapak Tasarım: Beyza Nur KarlıWebsite:⁠⁠ www.yakiniliskiler.com ⁠⁠Instagram⁠⁠: www.instagram.com/yakiniliskiler ⁠⁠Facebook:⁠⁠ www.facebook.com/yakiniliskiler ⁠⁠Twitter:⁠⁠ www.twitter.com/yakin_iliskiler ⁠⁠Linkedin:⁠⁠ https://www.linkedin.com/company/yaki...⁠⁠Görsel: Venus and Adonis - Francisco de Goya

Hiç, bir ilişkinin içerisinde tamamen güvende hissettiğiniz oldu mu? Karşınızdaki insanı hiçbir şekilde tehditkar algılamadığınız, onun size zarar verebileceğini ya da duygusal olarak incitebileceğini düşünmediğiniz, kendinizi tamamen açabildiğiniz ve o açtığınız halinizle sevildiğinizi bildiğiniz bir ilişkide oldunuz mu? Cevabınız evetse hangi davranışlarınızın böyle hissettirdiğinizi bilmek ister misiniz? Cevabınız hayırsa hangi davranışların bir gün size böyle hissettireceğini bilmek ister misiniz? Ben Nereden Bileyim serisinin yeni bölümünde Psikolog Dr. Gizem Sürenkök, sizlere güvende hissetmeyi anlatıyor. Keyifli dinlemeler. --- Bu podcast Relate sponsorluğunda sizlere ulaşmaktadır. Relate, ilişkilerini daha iyi deneyimleme yolculuğunda sana eşlik eden güvenilir bir rehber. İndirip ilk 3 günlük ücretsiz deneyime hemen başlayabilirsin: <a href="https://onelink.to/relate-app-g1" rel="nofollow" target="_blank">https://onelink.to/relate-app-g1</a> --- Kapak Tasarım: Beyza Nur Karlı Website:⁠⁠ <a href="http://www.yakiniliskiler.com" rel="nofollow" target="_blank">www.yakiniliskiler.com</a> ⁠⁠ Instagram⁠⁠: <a href="http://www.instagram.com/yakiniliskiler" rel="nofollow" target="_blank">www.instagram.com/yakiniliskiler</a> ⁠⁠ Facebook:⁠⁠ <a href="http://www.facebook.com/yakiniliskiler" rel="nofollow" target="_blank">www.facebook.com/yakiniliskiler</a> ⁠⁠ Twitter:⁠⁠ <a href="http://www.twitter.com/yakin_iliskiler" rel="nofollow" target="_blank">www.twitter.com/yakin_iliskiler</a> ⁠⁠ Linkedin:⁠⁠ <a href="https://www.linkedin.com/company/yaki...⁠⁠" rel="nofollow" target="_blank">https://www.linkedin.com/company/yaki...⁠⁠</a> Görsel: Venus and Adonis - Francisco de Goya

Güvende Hissettirmeyi Ben Nerden Bileyim?

Hiç birlikte olduğunuz insanın sizin için doğru insan olup olmadığını düşündünüz mü? Doğru insan nedir? Doğru ilişkiden farklı bir kavram mıdır? Bizim için doğru insanlar ve yanlış insanlar var mıdır? Yoksa genel olarak herhangi bir ilişkiye koysanız iyi partner olabilecek insanlar ve kötü partner olacak insanlar mı vardır? İlişkiler içerisinde iki insanın birbirinin içerisindeki iyiyi, güzeli ortaya çıkarması mümkün müdür? Yoksa ilişkiye girdiğimizde neysek öyle mi devam ederiz? Ben Nereden Bileyim serisinin yeni bölümünde Psikolog Dr. Gizem Sürenkök, doğru insanı bulmayı sizlere anlatıyor. Keyifli dinlemeler.  --- Bu podcast ⁠⁠Hiwell⁠⁠ sponsorluğunda sizlere ulaşmaktadır. Hiwell’in uzman psikolog ağından faydalanmak, güvenli ve kolay erişilebilir bir ortamda size uygun bir uzman psikologla eşleşmek için hemen tıklayabilir, indirim kodundan faydalanabilirsiniz. Daha iyi hissetmeye başlamak için online terapi uygulaması Hiwell'i kullanmaya başlarken “yakiniliskiler10” kodu ile %10 indirimden faydalanmak için ⁠⁠tıklayın⁠⁠. --- Kapak Tasarım: Beyza Nur Karlı Website:⁠⁠ www.yakiniliskiler.com ⁠⁠ Instagram⁠⁠: www.instagram.com/yakiniliskiler ⁠⁠ Facebook:⁠⁠ www.facebook.com/yakiniliskiler ⁠⁠ Twitter:⁠⁠ www.twitter.com/yakin_iliskiler ⁠⁠ Linkedin:⁠⁠ https://www.linkedin.com/company/yaki...⁠⁠ Görsel: Venus and Adonis - Francisco de Goya

Hiç birlikte olduğunuz insanın sizin için doğru insan olup olmadığını düşündünüz mü? Doğru insan nedir? Doğru ilişkiden farklı bir kavram mıdır? Bizim için doğru insanlar ve yanlış insanlar var mıdır? Yoksa genel olarak herhangi bir ilişkiye koysanız iyi partner olabilecek insanlar ve kötü partner olacak insanlar mı vardır? İlişkiler içerisinde iki insanın birbirinin içerisindeki iyiyi, güzeli ortaya çıkarması mümkün müdür? Yoksa ilişkiye girdiğimizde neysek öyle mi devam ederiz? Ben Nereden Bileyim serisinin yeni bölümünde Psikolog Dr. Gizem Sürenkök, doğru insanı bulmayı sizlere anlatıyor. Keyifli dinlemeler. --- Bu podcast <a href="https://www.hiwellapp.com/" rel="nofollow" target="_blank">⁠⁠Hiwell⁠⁠</a> sponsorluğunda sizlere ulaşmaktadır. Hiwell’in uzman psikolog ağından faydalanmak, güvenli ve kolay erişilebilir bir ortamda size uygun bir uzman psikologla eşleşmek için hemen tıklayabilir, indirim kodundan faydalanabilirsiniz. Daha iyi hissetmeye başlamak için online terapi uygulaması Hiwell'i kullanmaya başlarken “yakiniliskiler10” kodu ile %10 indirimden faydalanmak için <a href="https://hiwell.app/yakiniliskiler" rel="nofollow" target="_blank">⁠⁠tıklayın⁠⁠</a>. --- Kapak Tasarım: Beyza Nur Karlı Website:<a href="https://cms.megaphone.fm/organizations/66097d7a-ee3b-11ea-867b-f79673f594c3/podcasts/f70af1c0-694e-11ec-9d5a-8b285039db04/episodes/d0cae1d2-70c9-11ec-8d04-e3b433eec0dd/www.yakiniliskiler.com%20" rel="nofollow" target="_blank">⁠⁠ www.yakiniliskiler.com ⁠⁠</a> Instagram<a href="https://cms.megaphone.fm/organizations/66097d7a-ee3b-11ea-867b-f79673f594c3/podcasts/f70af1c0-694e-11ec-9d5a-8b285039db04/episodes/d0cae1d2-70c9-11ec-8d04-e3b433eec0dd/:%20www.instagram.com/yakiniliskiler%20" rel="nofollow" target="_blank">⁠⁠: www.instagram.com/yakiniliskiler ⁠⁠</a> Facebook:<a href="https://cms.megaphone.fm/organizations/66097d7a-ee3b-11ea-867b-f79673f594c3/podcasts/f70af1c0-694e-11ec-9d5a-8b285039db04/episodes/d0cae1d2-70c9-11ec-8d04-e3b433eec0dd/www.facebook.com/yakiniliskiler%20" rel="nofollow" target="_blank">⁠⁠ www.facebook.com/yakiniliskiler ⁠⁠</a> Twitter:<a href="https://cms.megaphone.fm/organizations/66097d7a-ee3b-11ea-867b-f79673f594c3/podcasts/f70af1c0-694e-11ec-9d5a-8b285039db04/episodes/d0cae1d2-70c9-11ec-8d04-e3b433eec0dd/www.twitter.com/yakin_iliskiler%20" rel="nofollow" target="_blank">⁠⁠ www.twitter.com/yakin_iliskiler ⁠⁠</a> Linkedin:<a href="https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&amp;redir_token=QUFFLUhqbWVGdlJ1bEw5NElfTVNHVE9XanN2SnZ3SXVIZ3xBQ3Jtc0ttY0VUQ2ZHbWN0X1RYdURYZDdlZkJidHp5Ym0zQVF1VXQxNVFPc1RyMDU0MDRqSUNDS3N1eW1ZU0xETVpJcVVXVS1nNzZTOG03SHhpemtHcnZXLTBaLUhWZ2YwNDMzVmdnUFVPM2xleHNYVlQwVTRiYw&amp;q=https%3A%2F%2Fwww.linkedin.com%2Fcompany%2Fyakiniliskiler" rel="nofollow" target="_blank">⁠⁠ https://www.linkedin.com/company/yaki...⁠⁠</a> Görsel: Venus and Adonis - Francisco de Goya

Doğru İnsanı Ben Nerden Bileyim?

Hiç ülkenizin ve geleceğinizin kaderini elinizde tuttuğunuzu düşündünüz mü? Hiç sadece bir oy vererek bile birçok şeyi değiştirebileceğinizi fark ettiniz mi? Biliyorum bu zor bir karar. Biliyorum doğru adaya karar vermek gerçekten çok zor. Biliyorum oy kullanmanın bazen hiçbir şey değiştirmediğini düşünüyor olabilirsiniz. Ama aslında bir oy çok şeyi değiştirebilir.Ben Nereden Bileyim serisinin yeni bölümünde Psikolog Dr. Gizem Sürenkök, "Doğru Adaya Oy Verdiğimi Ben Nerden Bileyim?" diye soruyor ve sizler için yanıtlıyor. Keyifli dinlemeler. Kapak Tasarım: Beyza Nur KarlıWebsite:⁠ www.yakiniliskiler.com ⁠Instagram⁠: www.instagram.com/yakiniliskiler ⁠Facebook:⁠ www.facebook.com/yakiniliskiler ⁠Twitter:⁠ www.twitter.com/yakin_iliskiler ⁠Linkedin:⁠ https://www.linkedin.com/company/yaki...⁠Görsel: Venus and Adonis - Francisco de Goya

Hiç ülkenizin ve geleceğinizin kaderini elinizde tuttuğunuzu düşündünüz mü? Hiç sadece bir oy vererek bile birçok şeyi değiştirebileceğinizi fark ettiniz mi? Biliyorum bu zor bir karar. Biliyorum doğru adaya karar vermek gerçekten çok zor. Biliyorum oy kullanmanın bazen hiçbir şey değiştirmediğini düşünüyor olabilirsiniz. Ama aslında bir oy çok şeyi değiştirebilir. Ben Nereden Bileyim serisinin yeni bölümünde Psikolog Dr. Gizem Sürenkök, "Doğru Adaya Oy Verdiğimi Ben Nerden Bileyim?" diye soruyor ve sizler için yanıtlıyor. Keyifli dinlemeler. Kapak Tasarım: Beyza Nur Karlı Website:⁠ <a href="http://www.yakiniliskiler.com" rel="nofollow" target="_blank">www.yakiniliskiler.com</a> ⁠ Instagram⁠: <a href="http://www.instagram.com/yakiniliskiler" rel="nofollow" target="_blank">www.instagram.com/yakiniliskiler</a> ⁠ Facebook:⁠ <a href="http://www.facebook.com/yakiniliskiler" rel="nofollow" target="_blank">www.facebook.com/yakiniliskiler</a> ⁠ Twitter:⁠ <a href="http://www.twitter.com/yakin_iliskiler" rel="nofollow" target="_blank">www.twitter.com/yakin_iliskiler</a> ⁠ Linkedin:⁠ <a href="https://www.linkedin.com/company/yaki...⁠" rel="nofollow" target="_blank">https://www.linkedin.com/company/yaki...⁠</a> Görsel: Venus and Adonis - Francisco de Goya

Doğru Adaya Oy Vermeyi Ben Nerden Bileyim?

Hiç umut ettin mi? Hiç, bir değişimin peşinden gidip, bir değişimi hayal edip, umut edip onunla ilgili bir şey yapmak için harekete geçtin mi? Hiç umutların kırıldığı için ya da hayal kırıklığından korktuğun için her şeyden vazgeçip kenara çekildin mi? Umut insanı öldürür mü gerçekten? Ya da umut insanı yaşatır mı? Ben Nereden Bileyim serisinin yeni bölümünde Psikolog Dr. Gizem Sürenkök, "Umut Etmeyi Ben Nerden Bileyim?" diyor. Keyifli dinlemeler.  --- Kapak Tasarım: Beyza Nur Karlı Website:⁠ www.yakiniliskiler.com ⁠ Instagram⁠: www.instagram.com/yakiniliskiler ⁠ Facebook:⁠ www.facebook.com/yakiniliskiler ⁠ Twitter:⁠ www.twitter.com/yakin_iliskiler ⁠ Linkedin:⁠ https://www.linkedin.com/company/yaki...⁠ Görsel: Venus and Adonis - Francisco de Goya

Hiç umut ettin mi? Hiç, bir değişimin peşinden gidip, bir değişimi hayal edip, umut edip onunla ilgili bir şey yapmak için harekete geçtin mi? Hiç umutların kırıldığı için ya da hayal kırıklığından korktuğun için her şeyden vazgeçip kenara çekildin mi? Umut insanı öldürür mü gerçekten? Ya da umut insanı yaşatır mı? Ben Nereden Bileyim serisinin yeni bölümünde Psikolog Dr. Gizem Sürenkök, "Umut Etmeyi Ben Nerden Bileyim?" diyor. Keyifli dinlemeler. --- Kapak Tasarım: Beyza Nur Karlı Website:<a href="https://cms.megaphone.fm/organizations/66097d7a-ee3b-11ea-867b-f79673f594c3/podcasts/f70af1c0-694e-11ec-9d5a-8b285039db04/episodes/d0cae1d2-70c9-11ec-8d04-e3b433eec0dd/www.yakiniliskiler.com%20" rel="nofollow" target="_blank">⁠ www.yakiniliskiler.com ⁠</a> Instagram<a href="https://cms.megaphone.fm/organizations/66097d7a-ee3b-11ea-867b-f79673f594c3/podcasts/f70af1c0-694e-11ec-9d5a-8b285039db04/episodes/d0cae1d2-70c9-11ec-8d04-e3b433eec0dd/:%20www.instagram.com/yakiniliskiler%20" rel="nofollow" target="_blank">⁠: www.instagram.com/yakiniliskiler ⁠</a> Facebook:<a href="https://cms.megaphone.fm/organizations/66097d7a-ee3b-11ea-867b-f79673f594c3/podcasts/f70af1c0-694e-11ec-9d5a-8b285039db04/episodes/d0cae1d2-70c9-11ec-8d04-e3b433eec0dd/www.facebook.com/yakiniliskiler%20" rel="nofollow" target="_blank">⁠ www.facebook.com/yakiniliskiler ⁠</a> Twitter:<a href="https://cms.megaphone.fm/organizations/66097d7a-ee3b-11ea-867b-f79673f594c3/podcasts/f70af1c0-694e-11ec-9d5a-8b285039db04/episodes/d0cae1d2-70c9-11ec-8d04-e3b433eec0dd/www.twitter.com/yakin_iliskiler%20" rel="nofollow" target="_blank">⁠ www.twitter.com/yakin_iliskiler ⁠</a> Linkedin:<a href="https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&amp;redir_token=QUFFLUhqbWVGdlJ1bEw5NElfTVNHVE9XanN2SnZ3SXVIZ3xBQ3Jtc0ttY0VUQ2ZHbWN0X1RYdURYZDdlZkJidHp5Ym0zQVF1VXQxNVFPc1RyMDU0MDRqSUNDS3N1eW1ZU0xETVpJcVVXVS1nNzZTOG03SHhpemtHcnZXLTBaLUhWZ2YwNDMzVmdnUFVPM2xleHNYVlQwVTRiYw&amp;q=https%3A%2F%2Fwww.linkedin.com%2Fcompany%2Fyakiniliskiler" rel="nofollow" target="_blank">⁠ https://www.linkedin.com/company/yaki...⁠</a> Görsel: Venus and Adonis - Francisco de Goya

Umut Etmeyi Ben Nerden Bileyim?

Seni bu halinle kimse sevmez. Biraz kilo vermeden seni kimse sevmez. Sen daha çocuk isteme seni sevecek birini zor bulursun. Sen daha kafanda bunlarla devam et, bak bakalım biri seni sevecek mi? Sen daha böyle çelimsiz kalmaya devam et, bak bakalım sana bakan olacak mı? Seni geçmişinde bu yaşadıklarınla kimse sevmez zaten. Böyle bir ailen olduğuna göre seni birinin sevmesi gerçekten çok zor. Yalnız kalacaksın! Bunları hiç duydunuz mu? Hiç bunların ne kadar derine işlediğini fark etmeyen insanların böyle cümlelerine maruz kaldınız mı? Ya daha kötüsü bu cümlelerin ne kadar derine işlediğini bilen ve bunu bile bile yapan insanların manipülasyonlarına maruz kaldınız mı? Maalesef bir çoğumuz sevilmeyeceğimize inandırılıyoruz. Ve sevilmeyeceğine inandırılarak büyüyen insanlar ya da yetişkinliklerinde sevilmeyeceklerine inandırılan insanlar sevilmeyi bilmeyebiliyorlar, sevgiyi alamayabiliyorlar ya da aldıkları sevgiyi kabul edemeyebiliyorlar.Ben Nereden Bileyim serisinin yeni bölümünde Psikolog Dr. Gizem Sürenkök neden sevgiyi kabul edemeyebiliyoruz, sevildiğimizi nereden anlarız, o sevgiyi nasıl kabul edebiliriz, hangi korkularımızla baş etmemiz gerekecek konularını sizlere anlatıyor. Keyifli dinlemeler.  --- Bu podcast Relate sponsorluğunda sizlere ulaşmaktadır.  Relate, ilişkilerini daha iyi deneyimleme yolculuğunda sana eşlik eden güvenilir bir rehber. İndirip ilk 7 günlük ücretsiz deneyime hemen başlayabilirsin.  ---Kapak Tasarım: Beyza Nur KarlıWebsite:⁠⁠ www.yakiniliskiler.com ⁠⁠Instagram⁠⁠: www.instagram.com/yakiniliskiler ⁠⁠Facebook:⁠⁠ www.facebook.com/yakiniliskiler ⁠⁠Twitter:⁠⁠ www.twitter.com/yakin_iliskiler ⁠⁠Linkedin:⁠⁠ https://www.linkedin.com/company/yaki...⁠⁠Görsel: Venus and Adonis - Francisco de Goya

Seni bu halinle kimse sevmez. Biraz kilo vermeden seni kimse sevmez. Sen daha çocuk isteme seni sevecek birini zor bulursun. Sen daha kafanda bunlarla devam et, bak bakalım biri seni sevecek mi? Sen daha böyle çelimsiz kalmaya devam et, bak bakalım sana bakan olacak mı? Seni geçmişinde bu yaşadıklarınla kimse sevmez zaten. Böyle bir ailen olduğuna göre seni birinin sevmesi gerçekten çok zor. Yalnız kalacaksın! Bunları hiç duydunuz mu? Hiç bunların ne kadar derine işlediğini fark etmeyen insanların böyle cümlelerine maruz kaldınız mı? Ya daha kötüsü bu cümlelerin ne kadar derine işlediğini bilen ve bunu bile bile yapan insanların manipülasyonlarına maruz kaldınız mı? Maalesef bir çoğumuz sevilmeyeceğimize inandırılıyoruz. Ve sevilmeyeceğine inandırılarak büyüyen insanlar ya da yetişkinliklerinde sevilmeyeceklerine inandırılan insanlar sevilmeyi bilmeyebiliyorlar, sevgiyi alamayabiliyorlar ya da aldıkları sevgiyi kabul edemeyebiliyorlar. Ben Nereden Bileyim serisinin yeni bölümünde Psikolog Dr. Gizem Sürenkök neden sevgiyi kabul edemeyebiliyoruz, sevildiğimizi nereden anlarız, o sevgiyi nasıl kabul edebiliriz, hangi korkularımızla baş etmemiz gerekecek konularını sizlere anlatıyor. Keyifli dinlemeler. --- Bu podcast <a href="https://onelink.to/relate-app-g1" rel="noopener noreferer nofollow" target="_blank">Relate</a> sponsorluğunda sizlere ulaşmaktadır. Relate, ilişkilerini daha iyi deneyimleme yolculuğunda sana eşlik eden güvenilir bir rehber. İndirip ilk 7 günlük ücretsiz deneyime hemen başlayabilirsin. --- Kapak Tasarım: Beyza Nur Karlı Website:⁠⁠ <a href="http://www.yakiniliskiler.com" rel="nofollow" target="_blank">www.yakiniliskiler.com</a> ⁠⁠ Instagram⁠⁠: <a href="http://www.instagram.com/yakiniliskiler" rel="nofollow" target="_blank">www.instagram.com/yakiniliskiler</a> ⁠⁠ Facebook:⁠⁠ <a href="http://www.facebook.com/yakiniliskiler" rel="nofollow" target="_blank">www.facebook.com/yakiniliskiler</a> ⁠⁠ Twitter:⁠⁠ <a href="http://www.twitter.com/yakin_iliskiler" rel="nofollow" target="_blank">www.twitter.com/yakin_iliskiler</a> ⁠⁠ Linkedin:⁠⁠ <a href="https://www.linkedin.com/company/yaki...⁠⁠" rel="nofollow" target="_blank">https://www.linkedin.com/company/yaki...⁠⁠</a> Görsel: Venus and Adonis - Francisco de Goya

Sevilmeyi Ben Nerden Bileyim?

Hiç çok ihtiyacınız olduğu bir anda, çok sevdiğiniz bir arkadaşınızın kolları arasında huzuru bulduğunuzu hatırlıyor musunuz? Ya da ağlayan bir çocuğu kucağınıza aldığınızda onun ne kadar rahatladığını, hıçkırıklarının dindiğini ve sizinle beraber kendini o sıcaklığa bıraktığını fark ettiniz mi? Bazen partnerimiz bizi sıcacık sarıp sarmaladığında bize ne kadar iyi geliyor öyle değil mi?  Ben Nereden Bileyim serisinin yeni bölümünde Psikolog Dr. Gizem Sürenkök sarılmanın büyüsünü ve iyileştiriciliğini sizlere anlatıyor. Keyifli dinlemeler.  --- Bu podcast ⁠Hiwell⁠ sponsorluğunda sizlere ulaşmaktadır. Daha iyi hissetmeye başlamak için online terapi uygulaması Hiwell'i kullanmaya başlarken “yakiniliskiler10” kodu ile %10 indirimden faydalanmak için ⁠tıklayın⁠. --- Kapak Tasarım: Beyza Nur Karlı Website:⁠ www.yakiniliskiler.com ⁠ Instagram⁠: www.instagram.com/yakiniliskiler ⁠ Facebook:⁠ www.facebook.com/yakiniliskiler ⁠ Twitter:⁠ www.twitter.com/yakin_iliskiler ⁠ Linkedin:⁠ https://www.linkedin.com/company/yaki...⁠ Görsel: Venus and Adonis - Francisco de Goya

Hiç çok ihtiyacınız olduğu bir anda, çok sevdiğiniz bir arkadaşınızın kolları arasında huzuru bulduğunuzu hatırlıyor musunuz? Ya da ağlayan bir çocuğu kucağınıza aldığınızda onun ne kadar rahatladığını, hıçkırıklarının dindiğini ve sizinle beraber kendini o sıcaklığa bıraktığını fark ettiniz mi? Bazen partnerimiz bizi sıcacık sarıp sarmaladığında bize ne kadar iyi geliyor öyle değil mi? Ben Nereden Bileyim serisinin yeni bölümünde Psikolog Dr. Gizem Sürenkök sarılmanın büyüsünü ve iyileştiriciliğini sizlere anlatıyor. Keyifli dinlemeler. --- Bu podcast <a href="https://www.hiwellapp.com/" rel="nofollow" target="_blank">⁠Hiwell⁠</a> sponsorluğunda sizlere ulaşmaktadır. Daha iyi hissetmeye başlamak için online terapi uygulaması Hiwell'i kullanmaya başlarken “yakiniliskiler10” kodu ile %10 indirimden faydalanmak için <a href="https://hiwell.app/yakiniliskiler" rel="nofollow" target="_blank">⁠tıklayın⁠</a>. --- Kapak Tasarım: Beyza Nur Karlı Website:<a href="https://cms.megaphone.fm/organizations/66097d7a-ee3b-11ea-867b-f79673f594c3/podcasts/f70af1c0-694e-11ec-9d5a-8b285039db04/episodes/d0cae1d2-70c9-11ec-8d04-e3b433eec0dd/www.yakiniliskiler.com%20" rel="nofollow" target="_blank">⁠ www.yakiniliskiler.com ⁠</a> Instagram<a href="https://cms.megaphone.fm/organizations/66097d7a-ee3b-11ea-867b-f79673f594c3/podcasts/f70af1c0-694e-11ec-9d5a-8b285039db04/episodes/d0cae1d2-70c9-11ec-8d04-e3b433eec0dd/:%20www.instagram.com/yakiniliskiler%20" rel="nofollow" target="_blank">⁠: www.instagram.com/yakiniliskiler ⁠</a> Facebook:<a href="https://cms.megaphone.fm/organizations/66097d7a-ee3b-11ea-867b-f79673f594c3/podcasts/f70af1c0-694e-11ec-9d5a-8b285039db04/episodes/d0cae1d2-70c9-11ec-8d04-e3b433eec0dd/www.facebook.com/yakiniliskiler%20" rel="nofollow" target="_blank">⁠ www.facebook.com/yakiniliskiler ⁠</a> Twitter:<a href="https://cms.megaphone.fm/organizations/66097d7a-ee3b-11ea-867b-f79673f594c3/podcasts/f70af1c0-694e-11ec-9d5a-8b285039db04/episodes/d0cae1d2-70c9-11ec-8d04-e3b433eec0dd/www.twitter.com/yakin_iliskiler%20" rel="nofollow" target="_blank">⁠ www.twitter.com/yakin_iliskiler ⁠</a> Linkedin:<a href="https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&amp;redir_token=QUFFLUhqbWVGdlJ1bEw5NElfTVNHVE9XanN2SnZ3SXVIZ3xBQ3Jtc0ttY0VUQ2ZHbWN0X1RYdURYZDdlZkJidHp5Ym0zQVF1VXQxNVFPc1RyMDU0MDRqSUNDS3N1eW1ZU0xETVpJcVVXVS1nNzZTOG03SHhpemtHcnZXLTBaLUhWZ2YwNDMzVmdnUFVPM2xleHNYVlQwVTRiYw&amp;q=https%3A%2F%2Fwww.linkedin.com%2Fcompany%2Fyakiniliskiler" rel="nofollow" target="_blank">⁠ https://www.linkedin.com/company/yaki...⁠</a> Görsel: Venus and Adonis - Francisco de Goya

Sarılmayı Ben Nerden Bileyim?

Zor zamanlardan geçerken bu durumla nasıl baş etmemiz gerektiğini bilemeyebiliyoruz. Bu podcastte Psikolog Dr. Gizem Sürenkök, psikolojik olarak zor zamanlarda verdiğimiz tepkileri ve bu durumlarla nasıl başa çıkabileceğimizi anlatıyor. Website: www.yakiniliskiler.com  Instagram: www.instagram.com/yakiniliskiler  Facebook: www.facebook.com/yakiniliskiler  Twitter: www.twitter.com/yakin_iliskiler  Linkedin: https://www.linkedin.com/company/yaki...

Zor zamanlardan geçerken bu durumla nasıl baş etmemiz gerektiğini bilemeyebiliyoruz. Bu podcastte Psikolog Dr. Gizem Sürenkök, psikolojik olarak zor zamanlarda verdiğimiz tepkileri ve bu durumlarla nasıl başa çıkabileceğimizi anlatıyor. Website:<a href="https://cms.megaphone.fm/organizations/66097d7a-ee3b-11ea-867b-f79673f594c3/podcasts/f70af1c0-694e-11ec-9d5a-8b285039db04/episodes/d0cae1d2-70c9-11ec-8d04-e3b433eec0dd/www.yakiniliskiler.com%20" rel="nofollow" target="_blank"> www.yakiniliskiler.com </a> Instagram<a href="https://cms.megaphone.fm/organizations/66097d7a-ee3b-11ea-867b-f79673f594c3/podcasts/f70af1c0-694e-11ec-9d5a-8b285039db04/episodes/d0cae1d2-70c9-11ec-8d04-e3b433eec0dd/:%20www.instagram.com/yakiniliskiler%20" rel="nofollow" target="_blank">: www.instagram.com/yakiniliskiler </a> Facebook:<a href="https://cms.megaphone.fm/organizations/66097d7a-ee3b-11ea-867b-f79673f594c3/podcasts/f70af1c0-694e-11ec-9d5a-8b285039db04/episodes/d0cae1d2-70c9-11ec-8d04-e3b433eec0dd/www.facebook.com/yakiniliskiler%20" rel="nofollow" target="_blank"> www.facebook.com/yakiniliskiler </a> Twitter:<a href="https://cms.megaphone.fm/organizations/66097d7a-ee3b-11ea-867b-f79673f594c3/podcasts/f70af1c0-694e-11ec-9d5a-8b285039db04/episodes/d0cae1d2-70c9-11ec-8d04-e3b433eec0dd/www.twitter.com/yakin_iliskiler%20" rel="nofollow" target="_blank"> www.twitter.com/yakin_iliskiler </a> Linkedin:<a href="https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&amp;redir_token=QUFFLUhqbWVGdlJ1bEw5NElfTVNHVE9XanN2SnZ3SXVIZ3xBQ3Jtc0ttY0VUQ2ZHbWN0X1RYdURYZDdlZkJidHp5Ym0zQVF1VXQxNVFPc1RyMDU0MDRqSUNDS3N1eW1ZU0xETVpJcVVXVS1nNzZTOG03SHhpemtHcnZXLTBaLUhWZ2YwNDMzVmdnUFVPM2xleHNYVlQwVTRiYw&amp;q=https%3A%2F%2Fwww.linkedin.com%2Fcompany%2Fyakiniliskiler" rel="nofollow" target="_blank"> https://www.linkedin.com/company/yaki...</a>

Baş Etmeyi Ben Nerden Bileyim?

Hiç sizi uzun zamandır rahatsız eden bir konu hakkında birileriyle konuşmayı denediniz mi? Kırgınlığınız hakkında konuşmak olabilir. Bir süredir içinizde tuttuğunuz duyguları paylaşmak olabilir. Belki geçmişte kırdığınız birine “Özür dilerim. Ben o gün yanlış yapmıştım” demek olabilir. Bu bölümde konumuz zor olan konuşmaları yapabilmek ve içimizi dökebilmek. Konuya karar verirken, Gizem Psycology Today’de okuduğu bir yazıdan yola çıkıyor. Zor konuşmaları öğrenmek, otantik halimize ve diğer kişilerle kurduğumuz ilişkilere büyük bir katkı sunuyor. Ben Nerden Bileyim serisinin yeni bölümünde psikolog Dr. Gizem Sürenkök içimi dökmeyi ben nerden bileyim diye soruyor ve sizler için yanıtlıyor. Keyifli dinlemeler! --- Bölüm akışı: (2:39) İçini dökmek nedir? (4:30) Sürekli zor konuşmalar yapacağımız durumların içerisindeyiz (5:04) Zor konuşmalar işe yaramıyor mu? (6:40) Karşılıklılık ilkesi (9:10) Biz bu konuşmalardan kaçınarak ne kazanıyoruz? (14:05) İyi niyetinden şüphe etmek (20:15) Konuşma şeklimize dair düşünmek (21:10) Çok az ömrümüz kaldığını bilsek hangi konuşmaları yapardık? -- Sesi düzenleyen: Çağrı Küpeli Kapak Tasarım: Beyza Nur Karlı Website: www.yakiniliskiler.com  Instagram: www.instagram.com/yakiniliskiler  Facebook: www.facebook.com/yakiniliskiler  Twitter: www.twitter.com/yakin_iliskiler  Linkedin: https://www.linkedin.com/company/yaki... Görsel: Venus and Adonis - Francisco de Goya

Hiç sizi uzun zamandır rahatsız eden bir konu hakkında birileriyle konuşmayı denediniz mi? Kırgınlığınız hakkında konuşmak olabilir. Bir süredir içinizde tuttuğunuz duyguları paylaşmak olabilir. Belki geçmişte kırdığınız birine “Özür dilerim. Ben o gün yanlış yapmıştım” demek olabilir. Bu bölümde konumuz zor olan konuşmaları yapabilmek ve içimizi dökebilmek. Konuya karar verirken, Gizem <a href="https://www.psychologytoday.com/intl" rel="nofollow" target="_blank">Psycology Today</a>’de okuduğu bir yazıdan yola çıkıyor. Zor konuşmaları öğrenmek, otantik halimize ve diğer kişilerle kurduğumuz ilişkilere büyük bir katkı sunuyor. Ben Nerden Bileyim serisinin yeni bölümünde psikolog Dr. Gizem Sürenkök içimi dökmeyi ben nerden bileyim diye soruyor ve sizler için yanıtlıyor. Keyifli dinlemeler! --- Bölüm akışı: (2:39) İçini dökmek nedir? (4:30) Sürekli zor konuşmalar yapacağımız durumların içerisindeyiz (5:04) Zor konuşmalar işe yaramıyor mu? (6:40) Karşılıklılık ilkesi (9:10) Biz bu konuşmalardan kaçınarak ne kazanıyoruz? (14:05) İyi niyetinden şüphe etmek (20:15) Konuşma şeklimize dair düşünmek (21:10) Çok az ömrümüz kaldığını bilsek hangi konuşmaları yapardık? -- Sesi düzenleyen: Çağrı Küpeli Kapak Tasarım: Beyza Nur Karlı Website:<a href="https://cms.megaphone.fm/organizations/66097d7a-ee3b-11ea-867b-f79673f594c3/podcasts/f70af1c0-694e-11ec-9d5a-8b285039db04/episodes/d0cae1d2-70c9-11ec-8d04-e3b433eec0dd/www.yakiniliskiler.com%20" rel="nofollow" target="_blank"> www.yakiniliskiler.com </a> Instagram<a href="https://cms.megaphone.fm/organizations/66097d7a-ee3b-11ea-867b-f79673f594c3/podcasts/f70af1c0-694e-11ec-9d5a-8b285039db04/episodes/d0cae1d2-70c9-11ec-8d04-e3b433eec0dd/:%20www.instagram.com/yakiniliskiler%20" rel="nofollow" target="_blank">: www.instagram.com/yakiniliskiler </a> Facebook:<a href="https://cms.megaphone.fm/organizations/66097d7a-ee3b-11ea-867b-f79673f594c3/podcasts/f70af1c0-694e-11ec-9d5a-8b285039db04/episodes/d0cae1d2-70c9-11ec-8d04-e3b433eec0dd/www.facebook.com/yakiniliskiler%20" rel="nofollow" target="_blank"> www.facebook.com/yakiniliskiler </a> Twitter:<a href="https://cms.megaphone.fm/organizations/66097d7a-ee3b-11ea-867b-f79673f594c3/podcasts/f70af1c0-694e-11ec-9d5a-8b285039db04/episodes/d0cae1d2-70c9-11ec-8d04-e3b433eec0dd/www.twitter.com/yakin_iliskiler%20" rel="nofollow" target="_blank"> www.twitter.com/yakin_iliskiler </a> Linkedin:<a href="https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&amp;redir_token=QUFFLUhqbWVGdlJ1bEw5NElfTVNHVE9XanN2SnZ3SXVIZ3xBQ3Jtc0ttY0VUQ2ZHbWN0X1RYdURYZDdlZkJidHp5Ym0zQVF1VXQxNVFPc1RyMDU0MDRqSUNDS3N1eW1ZU0xETVpJcVVXVS1nNzZTOG03SHhpemtHcnZXLTBaLUhWZ2YwNDMzVmdnUFVPM2xleHNYVlQwVTRiYw&amp;q=https%3A%2F%2Fwww.linkedin.com%2Fcompany%2Fyakiniliskiler" rel="nofollow" target="_blank"> https://www.linkedin.com/company/yaki...</a> Görsel: Venus and Adonis - Francisco de Goya

İçimi Dökmeyi Ben Nerden Bileyim?

Hiç terk edildiniz mi? Hiç canınızın çok yandığı bir ilişki içerisindeyken, partneriniz tarafından ilişkiden çıkmak zorunda bırakıldınız mı? Hiç beklemediğiniz bir anda sevdiğiniz kişi tarafından ortada bırakılmış gibi hissettiniz mi? Hiç birisini terk ettiniz mi? Onun canını yanacağını bilmenize rağmen o zor adımı attınız mı? Bunun getirdiği hem ciddi bir suçluluk hem de ciddi bir rahatlama hisleri içerisinde kala kaldınız mı? Ayrılıklar zor, ayrılık üzerine konuşmak da zor...  "Ayrılık sürecine nasıl ayrılığa giriyoruz?" , "Ayrılık sürecini nasıl yaşıyoruz?" , ve "Ayrılıkta hangi hisleri hissetmek normal?" vb. sorularının eşliğinde ayrılığa dair tüm detaylar bu bölümde sizi bekliyor! Ben Nerden Bileyim serisinin yeni bölümünde psikolog Dr. Gizem Sürenkök ayrılığı ben nerden bileyim diye soruyor ve sizler için yanıtlıyor. Keyifli dinlemeler! --- Bu podcast Hiwell sponsorluğunda sizlere ulaşmaktadır. Daha iyi hissetmeye başlamak için online terapi uygulaması Hiwell'i kullanmaya başlarken “yakiniliskiler10” kodu ile %10 indirimden faydalanmak için tıklayın. --- Bölüm akışı: (1:39) Romantik ayrılıklar (4:20) Çok sevdiğimiz kişiye öfke duymak... (6:58) Ayrılık sonrasın kendimizi yeniden tanımlamak (8:33) “Bizi hiç sevmemiş miydi?” (11:10) Ayrılık sonrası yaşanan yasın aşamaları (16:41) Yeni bir ilişki bir çözüm mü? (18:00) Kapanış yaşanması (20:50) Ayrılığın psikolojik etkileri (22:08) Hiwell’in Yakın İlişkiler2e özel indirim kodu “yakiniliskiler10” -- Sesi düzenleyen: Çağrı Küpeli Kapak Tasarım: Beyza Nur Karlı Website: www.yakiniliskiler.com  Instagram: www.instagram.com/yakiniliskiler  Facebook: www.facebook.com/yakiniliskiler  Twitter: www.twitter.com/yakin_iliskiler  Linkedin: https://www.linkedin.com/company/yaki... Görsel: Venus and Adonis - Francisco de Goya

Hiç terk edildiniz mi? Hiç canınızın çok yandığı bir ilişki içerisindeyken, partneriniz tarafından ilişkiden çıkmak zorunda bırakıldınız mı? Hiç beklemediğiniz bir anda sevdiğiniz kişi tarafından ortada bırakılmış gibi hissettiniz mi? Hiç birisini terk ettiniz mi? Onun canını yanacağını bilmenize rağmen o zor adımı attınız mı? Bunun getirdiği hem ciddi bir suçluluk hem de ciddi bir rahatlama hisleri içerisinde kala kaldınız mı? Ayrılıklar zor, ayrılık üzerine konuşmak da zor...  "Ayrılık sürecine nasıl ayrılığa giriyoruz?" , "Ayrılık sürecini nasıl yaşıyoruz?" , ve "Ayrılıkta hangi hisleri hissetmek normal?" vb. sorularının eşliğinde ayrılığa dair tüm detaylar bu bölümde sizi bekliyor! Ben Nerden Bileyim serisinin yeni bölümünde psikolog Dr. Gizem Sürenkök ayrılığı ben nerden bileyim diye soruyor ve sizler için yanıtlıyor. Keyifli dinlemeler! --- Bu podcast <a href="https://www.hiwellapp.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hiwell</a> sponsorluğunda sizlere ulaşmaktadır. Daha iyi hissetmeye başlamak için online terapi uygulaması Hiwell'i kullanmaya başlarken “yakiniliskiler10” kodu ile %10 indirimden faydalanmak için <a href="https://hiwell.app/yakiniliskiler" rel="nofollow" target="_blank">tıklayın</a>. --- Bölüm akışı: (1:39) Romantik ayrılıklar (4:20) Çok sevdiğimiz kişiye öfke duymak... (6:58) Ayrılık sonrasın kendimizi yeniden tanımlamak (8:33) “Bizi hiç sevmemiş miydi?” (11:10) Ayrılık sonrası yaşanan yasın aşamaları (16:41) Yeni bir ilişki bir çözüm mü? (18:00) Kapanış yaşanması (20:50) Ayrılığın psikolojik etkileri (22:08) <a href="https://hiwell.app/yakiniliskiler" rel="nofollow" target="_blank">Hiwell</a>’in Yakın İlişkiler2e özel indirim kodu “yakiniliskiler10” -- Sesi düzenleyen: Çağrı Küpeli Kapak Tasarım: Beyza Nur Karlı Website:<a href="https://cms.megaphone.fm/organizations/66097d7a-ee3b-11ea-867b-f79673f594c3/podcasts/f70af1c0-694e-11ec-9d5a-8b285039db04/episodes/d0cae1d2-70c9-11ec-8d04-e3b433eec0dd/www.yakiniliskiler.com%20" rel="nofollow" target="_blank"> www.yakiniliskiler.com </a> Instagram<a href="https://cms.megaphone.fm/organizations/66097d7a-ee3b-11ea-867b-f79673f594c3/podcasts/f70af1c0-694e-11ec-9d5a-8b285039db04/episodes/d0cae1d2-70c9-11ec-8d04-e3b433eec0dd/:%20www.instagram.com/yakiniliskiler%20" rel="nofollow" target="_blank">: www.instagram.com/yakiniliskiler </a> Facebook:<a href="https://cms.megaphone.fm/organizations/66097d7a-ee3b-11ea-867b-f79673f594c3/podcasts/f70af1c0-694e-11ec-9d5a-8b285039db04/episodes/d0cae1d2-70c9-11ec-8d04-e3b433eec0dd/www.facebook.com/yakiniliskiler%20" rel="nofollow" target="_blank"> www.facebook.com/yakiniliskiler </a> Twitter:<a href="https://cms.megaphone.fm/organizations/66097d7a-ee3b-11ea-867b-f79673f594c3/podcasts/f70af1c0-694e-11ec-9d5a-8b285039db04/episodes/d0cae1d2-70c9-11ec-8d04-e3b433eec0dd/www.twitter.com/yakin_iliskiler%20" rel="nofollow" target="_blank"> www.twitter.com/yakin_iliskiler </a> Linkedin:<a href="https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&amp;redir_token=QUFFLUhqbWVGdlJ1bEw5NElfTVNHVE9XanN2SnZ3SXVIZ3xBQ3Jtc0ttY0VUQ2ZHbWN0X1RYdURYZDdlZkJidHp5Ym0zQVF1VXQxNVFPc1RyMDU0MDRqSUNDS3N1eW1ZU0xETVpJcVVXVS1nNzZTOG03SHhpemtHcnZXLTBaLUhWZ2YwNDMzVmdnUFVPM2xleHNYVlQwVTRiYw&amp;q=https%3A%2F%2Fwww.linkedin.com%2Fcompany%2Fyakiniliskiler" rel="nofollow" target="_blank"> https://www.linkedin.com/company/yaki...</a> Görsel: Venus and Adonis - Francisco de Goya

Ayrılığı Ben Nerden Bileyim?

Hayatınızda her şeyden şikayet eden, siz çözümler önerseniz bile bu çözümleri ciddiye almayıp, şikayetine devam eden birisini tanıyor musunuz? Hayatınızda her şeyde bir kusur arayan, en güzel manzaranın karşısına geçirdiğinizde bile orada mutlaka bir sıkıntı bulan, küçük şeylerden keyif almak yönünde hiçbir çaba sarf etmeyen, mutsuzluktan resmen keyif aldığını hissettiğiniz insanlar var mı? Sınırlarınıza saygı göstermeyen ama kendi sınırlarını hep defaatle koruyan insanlar bunlar. Bu kişiler çok uzakta değiller aramızdalar. Belki içimizdeler...  Ben Nerden Bileyim serisinin yeni bölümünde psikolog Dr. Gizem Sürenkök duygusal olgunluğu ben nerden bileyim diye soruyor ve sizler için yanıtlıyor. Keyifli dinlemeler! --- Bu podcast Relate sponsorluğunda sizlere ulaşmaktadır. Relate, ilişkilerini daha iyi deneyimleme yolculuğunda sana eşlik eden güvenilir bir rehber. İndirip ilk 7 günlük ücretsiz deneyime hemen başlayabilirsin. --- Bölüm akışı: (2:04) Duygusal Olgunluk nedir? (3:40) Duygusal olarak olgun olmak neden kolay değil? (6:40) Duygusal olgunluk gelişmediğinde neler gözleniyor (8:08) Duygusal olarak olgun olmayan birisi ile ilişki yürütmek (09:03) Duygusal olgunluğa sahip misiniz? (11:21) Duygularını tanımak ve regüle etmek istersen #RelateYanında! (12:13) Duygusal olgunluğu nasıl kazanabiliriz? (15:51) Duygusal dayanıklılığın etkisi (17:44) İyileşiyor Olduğumu Ben Nerden Bileyim? -- Sesi düzenleyen: Çağrı Küpeli Kapak Tasarım: Beyza Nur Karlı Website: www.yakiniliskiler.com  Instagram: www.instagram.com/yakiniliskiler  Facebook: www.facebook.com/yakiniliskiler  Twitter: www.twitter.com/yakin_iliskiler  Linkedin: https://www.linkedin.com/company/yaki... Görsel: Venus and Adonis - Francisco de Goya

Hayatınızda her şeyden şikayet eden, siz çözümler önerseniz bile bu çözümleri ciddiye almayıp, şikayetine devam eden birisini tanıyor musunuz? Hayatınızda her şeyde bir kusur arayan, en güzel manzaranın karşısına geçirdiğinizde bile orada mutlaka bir sıkıntı bulan, küçük şeylerden keyif almak yönünde hiçbir çaba sarf etmeyen, mutsuzluktan resmen keyif aldığını hissettiğiniz insanlar var mı? Sınırlarınıza saygı göstermeyen ama kendi sınırlarını hep defaatle koruyan insanlar bunlar. Bu kişiler çok uzakta değiller aramızdalar. Belki içimizdeler...  Ben Nerden Bileyim serisinin yeni bölümünde psikolog Dr. Gizem Sürenkök duygusal olgunluğu ben nerden bileyim diye soruyor ve sizler için yanıtlıyor. Keyifli dinlemeler! --- Bu podcast <a href="https://t.co/C3C2al9Akm" rel="nofollow" target="_blank">Relate </a>sponsorluğunda sizlere ulaşmaktadır. Relate, ilişkilerini daha iyi deneyimleme yolculuğunda sana eşlik eden güvenilir bir rehber. İndirip ilk 7 günlük ücretsiz deneyime hemen başlayabilirsin. --- Bölüm akışı: (2:04) Duygusal Olgunluk nedir? (3:40) Duygusal olarak olgun olmak neden kolay değil? (6:40) Duygusal olgunluk gelişmediğinde neler gözleniyor (8:08) Duygusal olarak olgun olmayan birisi ile ilişki yürütmek (09:03) Duygusal olgunluğa sahip misiniz? (11:21) Duygularını tanımak ve regüle etmek istersen <a href="https://t.co/C3C2al9Akm" rel="nofollow" target="_blank">#RelateYanında</a>! (12:13) Duygusal olgunluğu nasıl kazanabiliriz? (15:51) Duygusal dayanıklılığın etkisi (17:44) <a href="https://open.spotify.com/episode/6YRpPODtCG7jgLHHItB0g3?si=hUbqDbWdQWKjQ9ISHCtc0w" rel="nofollow" target="_blank">İyileşiyor Olduğumu Ben Nerden Bileyim?</a> -- Sesi düzenleyen: Çağrı Küpeli Kapak Tasarım: Beyza Nur Karlı Website:<a href="https://cms.megaphone.fm/organizations/66097d7a-ee3b-11ea-867b-f79673f594c3/podcasts/f70af1c0-694e-11ec-9d5a-8b285039db04/episodes/d0cae1d2-70c9-11ec-8d04-e3b433eec0dd/www.yakiniliskiler.com%20" rel="nofollow" target="_blank"> www.yakiniliskiler.com </a> Instagram<a href="https://cms.megaphone.fm/organizations/66097d7a-ee3b-11ea-867b-f79673f594c3/podcasts/f70af1c0-694e-11ec-9d5a-8b285039db04/episodes/d0cae1d2-70c9-11ec-8d04-e3b433eec0dd/:%20www.instagram.com/yakiniliskiler%20" rel="nofollow" target="_blank">: www.instagram.com/yakiniliskiler </a> Facebook:<a href="https://cms.megaphone.fm/organizations/66097d7a-ee3b-11ea-867b-f79673f594c3/podcasts/f70af1c0-694e-11ec-9d5a-8b285039db04/episodes/d0cae1d2-70c9-11ec-8d04-e3b433eec0dd/www.facebook.com/yakiniliskiler%20" rel="nofollow" target="_blank"> www.facebook.com/yakiniliskiler </a> Twitter:<a href="https://cms.megaphone.fm/organizations/66097d7a-ee3b-11ea-867b-f79673f594c3/podcasts/f70af1c0-694e-11ec-9d5a-8b285039db04/episodes/d0cae1d2-70c9-11ec-8d04-e3b433eec0dd/www.twitter.com/yakin_iliskiler%20" rel="nofollow" target="_blank"> www.twitter.com/yakin_iliskiler </a> Linkedin:<a href="https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&amp;redir_token=QUFFLUhqbWVGdlJ1bEw5NElfTVNHVE9XanN2SnZ3SXVIZ3xBQ3Jtc0ttY0VUQ2ZHbWN0X1RYdURYZDdlZkJidHp5Ym0zQVF1VXQxNVFPc1RyMDU0MDRqSUNDS3N1eW1ZU0xETVpJcVVXVS1nNzZTOG03SHhpemtHcnZXLTBaLUhWZ2YwNDMzVmdnUFVPM2xleHNYVlQwVTRiYw&amp;q=https%3A%2F%2Fwww.linkedin.com%2Fcompany%2Fyakiniliskiler" rel="nofollow" target="_blank"> https://www.linkedin.com/company/yaki...</a> Görsel: Venus and Adonis - Francisco de Goya

Duygusal Olgunluğu Ben Nerden Bileyim?

Karşılıksız aşktan yalnızlığa, ebeveyn çocuk ilişkilerinden çok eşliliğe ilişkilere dair her şeyin konuşulduğu podcast serimizde Yakın İlişkiler ekibi hem bilimsel bulguları hem kendi tecrübelerini tartışıyor. İçeriklerimize ulaşmak için bizi aşağıdaki platformlardan da takip edebilirsiniz! Instagram: @yakiniliskiler Twitter: @yakin_iliskiler Facebook: Yakın İlişkiler YouTube: Yakın İlişkiler

Hiç yardım istemekte zorlandığınız oldu mu? Bir sıkıntınız var ve birileri size yardımcı olabilir ya da bir konuyla ilgili bir şey bilmiyorsunuz ve o konuyu çok iyi bilen birisini tanıyorsunuz aslında ama ona sormaktan çok çekiniyorsunuz. Gündelik hayatımzıda ya da iş hayatında yardım istemek bizim için bazen korkutucu bir şey halini alabiliyor. Yardım istemek bizim için neden bu kadar zor? Neden yardım istemekten çekiniyoruz?. Ben Nerden Bileyim serisinin yeni bölümünde psikolog Dr. Gizem Sürenkök yardım istemeyi ben nerden bileyim diye soruyor ve sizler için yanıtlıyor. Keyifli dinlemeler! --- Bu podcast Hiwell sponsorluğunda sizlere ulaşmaktadır. Daha iyi hissetmeye başlamak için online terapi uygulaması Hiwell'i kullanmaya başlarken “yakin10” kodu ile %10 indirimden faydalanmak için tıklayın. --- Bölüm akışı: (1:00) Giriş (4:00) Yük paylaşımı (8:30) Kendini açmak (10:20) Ailenin yardım istemek üzerine etkisi (12:31) Hiwell’in Yakın İlişkiler özel indirim kodu “yakin10” (14:20) Yardım istemek için tüyolar -- Sesi düzenleyen: Çağrı Küpeli Kapak Tasarım: Beyza Nur Karlı Website: www.yakiniliskiler.com  Instagram: www.instagram.com/yakiniliskiler  Facebook: www.facebook.com/yakiniliskiler  Twitter: www.twitter.com/yakin_iliskiler  Linkedin: https://www.linkedin.com/company/yaki... Görsel: Venus and Adonis - Francisco de Goya

Hiç yardım istemekte zorlandığınız oldu mu? Bir sıkıntınız var ve birileri size yardımcı olabilir ya da bir konuyla ilgili bir şey bilmiyorsunuz ve o konuyu çok iyi bilen birisini tanıyorsunuz aslında ama ona sormaktan çok çekiniyorsunuz. Gündelik hayatımzıda ya da iş hayatında yardım istemek bizim için bazen korkutucu bir şey halini alabiliyor. Yardım istemek bizim için neden bu kadar zor? Neden yardım istemekten çekiniyoruz?. Ben Nerden Bileyim serisinin yeni bölümünde psikolog Dr. Gizem Sürenkök yardım istemeyi ben nerden bileyim diye soruyor ve sizler için yanıtlıyor. Keyifli dinlemeler! --- Bu podcast <a href="https://www.hiwellapp.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hiwell</a> sponsorluğunda sizlere ulaşmaktadır. Daha iyi hissetmeye başlamak için online terapi uygulaması Hiwell'i kullanmaya başlarken “yakin10” kodu ile %10 indirimden faydalanmak için <a href="https://onelink.to/hp4g5b" rel="nofollow" target="_blank">tıklayın</a>. --- Bölüm akışı: (1:00) Giriş (4:00) Yük paylaşımı (8:30) Kendini açmak (10:20) Ailenin yardım istemek üzerine etkisi (12:31) <a href="https://onelink.to/hp4g5b" rel="nofollow" target="_blank">Hiwell</a>’in Yakın İlişkiler özel indirim kodu “yakin10” (14:20) Yardım istemek için tüyolar -- Sesi düzenleyen: Çağrı Küpeli Kapak Tasarım: Beyza Nur Karlı Website:<a href="https://cms.megaphone.fm/organizations/66097d7a-ee3b-11ea-867b-f79673f594c3/podcasts/f70af1c0-694e-11ec-9d5a-8b285039db04/episodes/d0cae1d2-70c9-11ec-8d04-e3b433eec0dd/www.yakiniliskiler.com%20" rel="nofollow" target="_blank"> www.yakiniliskiler.com </a> Instagram<a href="https://cms.megaphone.fm/organizations/66097d7a-ee3b-11ea-867b-f79673f594c3/podcasts/f70af1c0-694e-11ec-9d5a-8b285039db04/episodes/d0cae1d2-70c9-11ec-8d04-e3b433eec0dd/:%20www.instagram.com/yakiniliskiler%20" rel="nofollow" target="_blank">: www.instagram.com/yakiniliskiler </a> Facebook:<a href="https://cms.megaphone.fm/organizations/66097d7a-ee3b-11ea-867b-f79673f594c3/podcasts/f70af1c0-694e-11ec-9d5a-8b285039db04/episodes/d0cae1d2-70c9-11ec-8d04-e3b433eec0dd/www.facebook.com/yakiniliskiler%20" rel="nofollow" target="_blank"> www.facebook.com/yakiniliskiler </a> Twitter:<a href="https://cms.megaphone.fm/organizations/66097d7a-ee3b-11ea-867b-f79673f594c3/podcasts/f70af1c0-694e-11ec-9d5a-8b285039db04/episodes/d0cae1d2-70c9-11ec-8d04-e3b433eec0dd/www.twitter.com/yakin_iliskiler%20" rel="nofollow" target="_blank"> www.twitter.com/yakin_iliskiler </a> Linkedin:<a href="https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&amp;redir_token=QUFFLUhqbWVGdlJ1bEw5NElfTVNHVE9XanN2SnZ3SXVIZ3xBQ3Jtc0ttY0VUQ2ZHbWN0X1RYdURYZDdlZkJidHp5Ym0zQVF1VXQxNVFPc1RyMDU0MDRqSUNDS3N1eW1ZU0xETVpJcVVXVS1nNzZTOG03SHhpemtHcnZXLTBaLUhWZ2YwNDMzVmdnUFVPM2xleHNYVlQwVTRiYw&amp;q=https%3A%2F%2Fwww.linkedin.com%2Fcompany%2Fyakiniliskiler" rel="nofollow" target="_blank"> https://www.linkedin.com/company/yaki...</a> Görsel: Venus and Adonis - Francisco de Goya

Yardım İstemeyi Ben Nerden Bileyim?

Hiç nasıl flört edebileceğinizi bilmediğinizi fark ettiniz mi? Karşınızda çok hoşlandığınız bir insan var. Aklınız gidiyor, içiniz gidiyor ama kendinizi nasıl ifade edeceksiniz bilmiyorsunuz. Uzun zamandır hislerinizin olduğu bir insan var, ondan gelen işaretler var ama bilmiyorsunuz. Acaba sizinle flört mü ediyor yoksa hiçbir anlamı yok mu yaptıklarının. Arkadaş olarak mı görüyor sizi, yoksa aslında o da bazı hisler içerisinde mi? Siz de bu sorularınızı soruyorsanız kendinize bu bölüm sizin için.Ben Nerden Bileyim serisinin yeni bölümünde psikolog Dr. Gizem Sürenkök flört etmeyi ben nerden bileyim diye soruyor ve sizler için yanıtlıyor. Keyifli dinlemeler! --- Bu podcast Relate sponsorluğunda sizlere ulaşmaktadır. Relate, ilişkilerini daha iyi deneyimleme yolculuğunda sana eşlik eden güvenilir bir rehber. İndirip ilk 7 günlük ücretsiz deneyime hemen başlayabilirsin. --- Bölüm akışı: (1:04) Flört etmenin motivasyonları (3:53) Flört çeşitleri (6:10) Dışavurumsal özellikler (expressive features) (7:07) Flört ettiğimiz kişiye yaklaşmak (11:06) Flört ederken dokunmak (1201) Yakınlık hissetmek (12:47) Bağlanma stillerinin etkisi (16:14) İlk fiziksel temas -- Sesi düzenleyen: Çağrı Küpeli Kapak Tasarım: Beyza Nur Karlı Website: www.yakiniliskiler.com  Instagram: www.instagram.com/yakiniliskiler  Facebook: www.facebook.com/yakiniliskiler  Twitter: www.twitter.com/yakin_iliskiler  Linkedin: https://www.linkedin.com/company/yaki... Görsel: Venus and Adonis - Francisco de Goya

Hiç nasıl flört edebileceğinizi bilmediğinizi fark ettiniz mi? Karşınızda çok hoşlandığınız bir insan var. Aklınız gidiyor, içiniz gidiyor ama kendinizi nasıl ifade edeceksiniz bilmiyorsunuz. Uzun zamandır hislerinizin olduğu bir insan var, ondan gelen işaretler var ama bilmiyorsunuz. Acaba sizinle flört mü ediyor yoksa hiçbir anlamı yok mu yaptıklarının. Arkadaş olarak mı görüyor sizi, yoksa aslında o da bazı hisler içerisinde mi? Siz de bu sorularınızı soruyorsanız kendinize bu bölüm sizin için.Ben Nerden Bileyim serisinin yeni bölümünde psikolog Dr. Gizem Sürenkök flört etmeyi ben nerden bileyim diye soruyor ve sizler için yanıtlıyor. Keyifli dinlemeler! --- Bu podcast <a href="https://therelate.app/" rel="nofollow" target="_blank">Relate</a> sponsorluğunda sizlere ulaşmaktadır. Relate, ilişkilerini daha iyi deneyimleme yolculuğunda sana eşlik eden güvenilir bir rehber. İndirip ilk 7 günlük ücretsiz deneyime hemen başlayabilirsin. --- Bölüm akışı: (1:04) Flört etmenin motivasyonları (3:53) Flört çeşitleri (6:10) Dışavurumsal özellikler (expressive features) (7:07) Flört ettiğimiz kişiye yaklaşmak (11:06) Flört ederken dokunmak (1201) Yakınlık hissetmek (12:47) Bağlanma stillerinin etkisi (16:14) İlk fiziksel temas -- Sesi düzenleyen: Çağrı Küpeli Kapak Tasarım: Beyza Nur Karlı Website:<a href="https://cms.megaphone.fm/organizations/66097d7a-ee3b-11ea-867b-f79673f594c3/podcasts/f70af1c0-694e-11ec-9d5a-8b285039db04/episodes/d0cae1d2-70c9-11ec-8d04-e3b433eec0dd/www.yakiniliskiler.com%20" rel="nofollow" target="_blank"> www.yakiniliskiler.com </a> Instagram<a href="https://cms.megaphone.fm/organizations/66097d7a-ee3b-11ea-867b-f79673f594c3/podcasts/f70af1c0-694e-11ec-9d5a-8b285039db04/episodes/d0cae1d2-70c9-11ec-8d04-e3b433eec0dd/:%20www.instagram.com/yakiniliskiler%20" rel="nofollow" target="_blank">: www.instagram.com/yakiniliskiler </a> Facebook:<a href="https://cms.megaphone.fm/organizations/66097d7a-ee3b-11ea-867b-f79673f594c3/podcasts/f70af1c0-694e-11ec-9d5a-8b285039db04/episodes/d0cae1d2-70c9-11ec-8d04-e3b433eec0dd/www.facebook.com/yakiniliskiler%20" rel="nofollow" target="_blank"> www.facebook.com/yakiniliskiler </a> Twitter:<a href="https://cms.megaphone.fm/organizations/66097d7a-ee3b-11ea-867b-f79673f594c3/podcasts/f70af1c0-694e-11ec-9d5a-8b285039db04/episodes/d0cae1d2-70c9-11ec-8d04-e3b433eec0dd/www.twitter.com/yakin_iliskiler%20" rel="nofollow" target="_blank"> www.twitter.com/yakin_iliskiler </a> Linkedin:<a href="https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&amp;redir_token=QUFFLUhqbWVGdlJ1bEw5NElfTVNHVE9XanN2SnZ3SXVIZ3xBQ3Jtc0ttY0VUQ2ZHbWN0X1RYdURYZDdlZkJidHp5Ym0zQVF1VXQxNVFPc1RyMDU0MDRqSUNDS3N1eW1ZU0xETVpJcVVXVS1nNzZTOG03SHhpemtHcnZXLTBaLUhWZ2YwNDMzVmdnUFVPM2xleHNYVlQwVTRiYw&amp;q=https%3A%2F%2Fwww.linkedin.com%2Fcompany%2Fyakiniliskiler" rel="nofollow" target="_blank"> https://www.linkedin.com/company/yaki...</a> Görsel: Venus and Adonis - Francisco de Goya

Flört Etmeyi Ben Nerden Bileyim?

İnsan hiç bir ilişkiye hazır olur mu? Karşımızda çok hoşlandığımız birisi varsa onunla bir ilişkiye hazır olmamamız mümkün mü? Ya da yalnızsak hep ilişkiye hazır mıyız? Yoksa bir ilişkinin içerisindeyken, tam da ortasındayken “Allahım ben bu ilişkiye hiç hazır değilmişim” diye düşündüğümüz oluyor mu? Kendimizi bir ilişkiye hiç hazır değilmişim derken bulduğumuz oldu mu?İlişkiye hazır olmak diye bir şey gerçekten var mı? Bir sabah uyandığımızda “tamam artık hazırım” mı diyoruz? Hepimiz için tanımı değişse de bir ilişkiye hazır olmadığımızda o ilişkinin ömrü de kısa sürüyor.  Ben Nerden Bileyim serisinin yeni bölümünde Psikolog Dr. Gizem Sürenkök “ilişkiye hazır olduğumu ben nerden bileyim?” diye soruyor ve sizler için yanıtlıyor. Keyifli dinlemeler!---Bu podcast Relate sponsorluğunda sizlere ulaşmaktadır.Relate, ilişkilerini daha iyi deneyimleme yolculuğunda sana eşlik eden güvenilir bir rehber. İndirip ilk 7 günlük ücretsiz deneyime hemen başlayabilirsin.---Bölüm akışı:(1:11) Hazır olmak ne demek?(3:44) Yalnız kalmak ile hazır olmak ilişkisi nasıl?(5:31) Başlamadan önce her şeyi tamamlamayı düşünmek(6:24) Eski sevgiliyi tamamen unutmak(9:24) İlişkiye hazır olmak diye bir şey var mı?(11:00) İlişkiye hazır olunca nasıl davranıyoruz?--Sesi düzenleyen: Çağrı KüpeliKapak Tasarım: Beyza Nur KarlıWebsite: www.yakiniliskiler.com Instagram: www.instagram.com/yakiniliskiler Facebook: www.facebook.com/yakiniliskiler Twitter: www.twitter.com/yakin_iliskiler Linkedin: https://www.linkedin.com/company/yaki...Görsel: Venus and Adonis - Francisco de Goya

İnsan hiç bir ilişkiye hazır olur mu? Karşımızda çok hoşlandığımız birisi varsa onunla bir ilişkiye hazır olmamamız mümkün mü? Ya da yalnızsak hep ilişkiye hazır mıyız? Yoksa bir ilişkinin içerisindeyken, tam da ortasındayken “Allahım ben bu ilişkiye hiç hazır değilmişim” diye düşündüğümüz oluyor mu? Kendimizi bir ilişkiye hiç hazır değilmişim derken bulduğumuz oldu mu? İlişkiye hazır olmak diye bir şey gerçekten var mı? Bir sabah uyandığımızda “tamam artık hazırım” mı diyoruz? Hepimiz için tanımı değişse de bir ilişkiye hazır olmadığımızda o ilişkinin ömrü de kısa sürüyor.  Ben Nerden Bileyim serisinin yeni bölümünde Psikolog Dr. Gizem Sürenkök “ilişkiye hazır olduğumu ben nerden bileyim?” diye soruyor ve sizler için yanıtlıyor. Keyifli dinlemeler! --- Bu podcast Relate sponsorluğunda sizlere ulaşmaktadır. Relate, ilişkilerini daha iyi deneyimleme yolculuğunda sana eşlik eden güvenilir bir rehber. İndirip ilk 7 günlük ücretsiz deneyime hemen başlayabilirsin. --- Bölüm akışı: (1:11) Hazır olmak ne demek? (3:44) Yalnız kalmak ile hazır olmak ilişkisi nasıl? (5:31) Başlamadan önce her şeyi tamamlamayı düşünmek (6:24) Eski sevgiliyi tamamen unutmak (9:24) İlişkiye hazır olmak diye bir şey var mı? (11:00) İlişkiye hazır olunca nasıl davranıyoruz? -- Sesi düzenleyen: Çağrı Küpeli Kapak Tasarım: Beyza Nur Karlı Website: <a href="http://www.yakiniliskiler.com" rel="nofollow" target="_blank">www.yakiniliskiler.com</a>  Instagram: <a href="http://www.instagram.com/yakiniliskiler" rel="nofollow" target="_blank">www.instagram.com/yakiniliskiler</a>  Facebook: <a href="http://www.facebook.com/yakiniliskiler" rel="nofollow" target="_blank">www.facebook.com/yakiniliskiler</a>  Twitter: <a href="http://www.twitter.com/yakin_iliskiler" rel="nofollow" target="_blank">www.twitter.com/yakin_iliskiler</a>  Linkedin: <a href="https://www.linkedin.com/company/yaki" rel="nofollow" target="_blank">https://www.linkedin.com/company/yaki</a>... Görsel: Venus and Adonis - Francisco de Goya

İlişkiye Hazır Olduğumu Ben Nerden Bileyim?

Bu bölüme üzücü bir haber ile başlıyoruz. 2022 yazı en azından pek çoğumuz için bu hafta sonu bitmiş olacak. Yazın bitişi özellikle öğrencilik dönemlerinde okulların açılmasının da habercisi. Yazın bitişi ve sonbaharın başlangıcı ile bizlere hafif bir hüzün hissi geliyor. Bu bölümde yazın bitişi ile gelen yaz hüznü konusuna değindik. Yaz sonu hüznü ile nasıl baş edebiliriz? Bu hüznü yaşamak normal mi? Her sene neden bunu tekrar tekrar yaşıyoruz? Ben Nerden Bileyim serisinin yeni bölümünde psikolog Dr. Gizem Sürenkök yaz sonu hüznü ile baş etmeyi ben nerden bileyim diye soruyor ve sizler için yanıtlıyor. Keyifli dinlemeler! --- Bu podcast Relate sponsorluğunda sizlere ulaşmaktadır. Relate, ilişkilerini daha iyi deneyimleme yolculuğunda sana eşlik eden güvenilir bir rehber. İndirip ilk 7 günlük ücretsiz deneyime hemen başlayabilirsin. --- Bölüm akışı: (1:37) Yaz mevsimi (3:40) İş hayatında yaz ayları (5:10) Yaz hüznü hissedince ne yapabiliriz? -- Sesi düzenleyen: Çağrı Küpeli Kapak Tasarım: Beyza Nur Karlı Website: www.yakiniliskiler.com  Instagram: www.instagram.com/yakiniliskiler  Facebook: www.facebook.com/yakiniliskiler  Twitter: www.twitter.com/yakin_iliskiler  Linkedin: https://www.linkedin.com/company/yaki... Görsel: Venus and Adonis - Francisco de Goya

Bu bölüme üzücü bir haber ile başlıyoruz. 2022 yazı en azından pek çoğumuz için bu hafta sonu bitmiş olacak. Yazın bitişi özellikle öğrencilik dönemlerinde okulların açılmasının da habercisi. Yazın bitişi ve sonbaharın başlangıcı ile bizlere hafif bir hüzün hissi geliyor. Bu bölümde yazın bitişi ile gelen yaz hüznü konusuna değindik. Yaz sonu hüznü ile nasıl baş edebiliriz? Bu hüznü yaşamak normal mi? Her sene neden bunu tekrar tekrar yaşıyoruz? Ben Nerden Bileyim serisinin yeni bölümünde psikolog Dr. Gizem Sürenkök yaz sonu hüznü ile baş etmeyi ben nerden bileyim diye soruyor ve sizler için yanıtlıyor. Keyifli dinlemeler! --- Bu podcast <a href="https://therelate.app/" rel="nofollow" target="_blank">Relate</a> sponsorluğunda sizlere ulaşmaktadır. Relate, ilişkilerini daha iyi deneyimleme yolculuğunda sana eşlik eden güvenilir bir rehber. İndirip ilk 7 günlük ücretsiz deneyime hemen başlayabilirsin. --- Bölüm akışı: (1:37) Yaz mevsimi (3:40) İş hayatında yaz ayları (5:10) Yaz hüznü hissedince ne yapabiliriz? -- Sesi düzenleyen: Çağrı Küpeli Kapak Tasarım: Beyza Nur Karlı Website:<a href="https://cms.megaphone.fm/organizations/66097d7a-ee3b-11ea-867b-f79673f594c3/podcasts/f70af1c0-694e-11ec-9d5a-8b285039db04/episodes/d0cae1d2-70c9-11ec-8d04-e3b433eec0dd/www.yakiniliskiler.com%20" rel="nofollow" target="_blank"> www.yakiniliskiler.com </a> Instagram<a href="https://cms.megaphone.fm/organizations/66097d7a-ee3b-11ea-867b-f79673f594c3/podcasts/f70af1c0-694e-11ec-9d5a-8b285039db04/episodes/d0cae1d2-70c9-11ec-8d04-e3b433eec0dd/:%20www.instagram.com/yakiniliskiler%20" rel="nofollow" target="_blank">: www.instagram.com/yakiniliskiler </a> Facebook:<a href="https://cms.megaphone.fm/organizations/66097d7a-ee3b-11ea-867b-f79673f594c3/podcasts/f70af1c0-694e-11ec-9d5a-8b285039db04/episodes/d0cae1d2-70c9-11ec-8d04-e3b433eec0dd/www.facebook.com/yakiniliskiler%20" rel="nofollow" target="_blank"> www.facebook.com/yakiniliskiler </a> Twitter:<a href="https://cms.megaphone.fm/organizations/66097d7a-ee3b-11ea-867b-f79673f594c3/podcasts/f70af1c0-694e-11ec-9d5a-8b285039db04/episodes/d0cae1d2-70c9-11ec-8d04-e3b433eec0dd/www.twitter.com/yakin_iliskiler%20" rel="nofollow" target="_blank"> www.twitter.com/yakin_iliskiler </a> Linkedin:<a href="https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&amp;redir_token=QUFFLUhqbWVGdlJ1bEw5NElfTVNHVE9XanN2SnZ3SXVIZ3xBQ3Jtc0ttY0VUQ2ZHbWN0X1RYdURYZDdlZkJidHp5Ym0zQVF1VXQxNVFPc1RyMDU0MDRqSUNDS3N1eW1ZU0xETVpJcVVXVS1nNzZTOG03SHhpemtHcnZXLTBaLUhWZ2YwNDMzVmdnUFVPM2xleHNYVlQwVTRiYw&amp;q=https%3A%2F%2Fwww.linkedin.com%2Fcompany%2Fyakiniliskiler" rel="nofollow" target="_blank"> https://www.linkedin.com/company/yaki...</a> Görsel: Venus and Adonis - Francisco de Goya

Yaz Sonu Hüznü ile Baş Etmeyi Ben Nerden Bileyim?

Herkesi mutlu edemeyeceğini mi kabul etmek daha zor, yoksa herkesin seni sevmeyeceğini mi? Herkes ile iyi bir şekilde ayrılamayacağını mı kabul etmek daha zor, yoksa bazı ilişkilerin zaten bitmesi gerektiğini mi? Vazgeçmeyi mi kabul etmek daha zor, yoksa harekete geçmeyi mi? Bu soruların cevapları kabul etmek ile ilgili. Kabul etmek başlı başına oldukça zor değil mi? Ayrılığı, ölümü, iyilği, takdiri, değeri... Ben Nerden Bileyim serisinin yeni bölümünde psikolog Dr. Gizem Sürenkök kabul etmeyi ben nerden bileyim diye soruyor ve sizler için yanıtlıyor. Keyifli dinlemeler! --- Bu podcast Hiwell sponsorluğunda sizlere ulaşmaktadır. Daha iyi hissetmeye başlamak için online terapi uygulaması Hiwell'i kullanmaya başlarken yakin10 kodu ile %10 indirimden faydalanmak için tıklayın. --- Bölüm akışı: (1:03) Kabul etmek ne anlama geliyor? (3:35) Kontrol illüzyonu (6:40) “Yapmalıyım, etmeliyim, böyle olmalı vb...“ düşünceleri (8:20) Ölümü kabul etmek (11:30) Kayıp sonrası direndiğin şey ne? (15:30) Olumlu şeyleri kabul etmek (19:03) Psikolojik destek almak isterseniz Hiwell yanınızda. (21:27) Başkalarının düşüncelerini kontol etmeyi bırakmak

Herkesi mutlu edemeyeceğini mi kabul etmek daha zor, yoksa herkesin seni sevmeyeceğini mi? Herkes ile iyi bir şekilde ayrılamayacağını mı kabul etmek daha zor, yoksa bazı ilişkilerin zaten bitmesi gerektiğini mi? Vazgeçmeyi mi kabul etmek daha zor, yoksa harekete geçmeyi mi? Bu soruların cevapları kabul etmek ile ilgili. Kabul etmek başlı başına oldukça zor değil mi? Ayrılığı, ölümü, iyilği, takdiri, değeri... Ben Nerden Bileyim serisinin yeni bölümünde psikolog Dr. Gizem Sürenkök kabul etmeyi ben nerden bileyim diye soruyor ve sizler için yanıtlıyor. Keyifli dinlemeler! --- Bu podcast <a href="https://www.hiwellapp.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hiwell </a>sponsorluğunda sizlere ulaşmaktadır. Daha iyi hissetmeye başlamak için online terapi uygulaması Hiwell'i kullanmaya başlarken yakin10 kodu ile %10 indirimden faydalanmak için <a href="https://onelink.to/hp4g5b" rel="nofollow" target="_blank">tıklayın</a>. --- Bölüm akışı: (1:03) Kabul etmek ne anlama geliyor? (3:35) Kontrol illüzyonu (6:40) “Yapmalıyım, etmeliyim, böyle olmalı vb...“ düşünceleri (8:20) Ölümü kabul etmek (11:30) Kayıp sonrası direndiğin şey ne? (15:30) Olumlu şeyleri kabul etmek (19:03) Psikolojik destek almak isterseniz <a href="https://www.hiwellapp.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hiwell</a> yanınızda. (21:27) Başkalarının düşüncelerini kontol etmeyi bırakmak

Kabul Etmeyi Ben Nerden Bileyim?

Sürekli koşturup duruyor musun? Tam olarak nereye varacağını bilmeden ama bir yerlere varacağını hayal ederek durmaksızın koşturup duruyor musun? Yavaşlamak nedir bilmeden, kendini hiç dinlemeden, bu bana iyi geliyor mu diye hiç düşünmeden sürekli bir şeylerin peşinde misin? Durursan düşer misin? Yavaşlarsan ileriye gitmekten vaz mı geçersin? Peki eğer yavaşlamazsan neye ihtiyacın olduğunu, nereye gittiğini nereden bileceksin? Hayatta bazen bir şeylere karar verebilmek için biraz durmamız, biraz yavaşlamamız ve neye ihtiyacımız olduğunu, doğru yolda olup olmadığımızı değerlendirmemiz gerekiyor. Bunu ihmal edebiliyoruz. Ben Nerden Bileyim serisinin yeni bölümünde psikolog Dr. Gizem Sürenkök yavaşlamayı ben nerden bileyim diye kendisine yöneltiyor ve anlatıyor. Keyifli dinlemeler! Yavaşlamak için bir yol arkadaşı arıyorsan, Relate’ yanında! İndir ve hemen denemeye başla!  Bölüm akışı: (1:14) Neden ara verdik? (3:10) Nereleri daha anlamlı seçmeliyiz? (4:00) Durursak düşer miyiz? (7:00) Her anı çok yüksek verimli geçirmek... -- Sesi düzenleyen: Çağrı Küpeli Kapak Tasarım: Beyza Nur Karlı Website: www.yakiniliskiler.com  Instagram: www.instagram.com/yakiniliskiler  Facebook: www.facebook.com/yakiniliskiler  Twitter: www.twitter.com/yakin_iliskiler  Linkedin: https://www.linkedin.com/company/yaki... Görsel: Venus and Adonis - Francisco de Goya

Sürekli koşturup duruyor musun? Tam olarak nereye varacağını bilmeden ama bir yerlere varacağını hayal ederek durmaksızın koşturup duruyor musun? Yavaşlamak nedir bilmeden, kendini hiç dinlemeden, bu bana iyi geliyor mu diye hiç düşünmeden sürekli bir şeylerin peşinde misin? Durursan düşer misin? Yavaşlarsan ileriye gitmekten vaz mı geçersin? Peki eğer yavaşlamazsan neye ihtiyacın olduğunu, nereye gittiğini nereden bileceksin? Hayatta bazen bir şeylere karar verebilmek için biraz durmamız, biraz yavaşlamamız ve neye ihtiyacımız olduğunu, doğru yolda olup olmadığımızı değerlendirmemiz gerekiyor. Bunu ihmal edebiliyoruz. Ben Nerden Bileyim serisinin yeni bölümünde psikolog Dr. Gizem Sürenkök yavaşlamayı ben nerden bileyim diye kendisine yöneltiyor ve anlatıyor. Keyifli dinlemeler! Yavaşlamak için bir yol arkadaşı arıyorsan, <a href="https://onelink.to/a3t368" rel="nofollow" target="_blank">Relate</a>’ yanında! İndir ve hemen denemeye başla!  Bölüm akışı: (1:14) Neden ara verdik? (3:10) Nereleri daha anlamlı seçmeliyiz? (4:00) Durursak düşer miyiz? (7:00) Her anı çok yüksek verimli geçirmek... -- Sesi düzenleyen: Çağrı Küpeli Kapak Tasarım: Beyza Nur Karlı Website:<a href="https://cms.megaphone.fm/organizations/66097d7a-ee3b-11ea-867b-f79673f594c3/podcasts/f70af1c0-694e-11ec-9d5a-8b285039db04/episodes/d0cae1d2-70c9-11ec-8d04-e3b433eec0dd/www.yakiniliskiler.com%20" rel="nofollow" target="_blank"> www.yakiniliskiler.com </a> Instagram<a href="https://cms.megaphone.fm/organizations/66097d7a-ee3b-11ea-867b-f79673f594c3/podcasts/f70af1c0-694e-11ec-9d5a-8b285039db04/episodes/d0cae1d2-70c9-11ec-8d04-e3b433eec0dd/:%20www.instagram.com/yakiniliskiler%20" rel="nofollow" target="_blank">: www.instagram.com/yakiniliskiler </a> Facebook:<a href="https://cms.megaphone.fm/organizations/66097d7a-ee3b-11ea-867b-f79673f594c3/podcasts/f70af1c0-694e-11ec-9d5a-8b285039db04/episodes/d0cae1d2-70c9-11ec-8d04-e3b433eec0dd/www.facebook.com/yakiniliskiler%20" rel="nofollow" target="_blank"> www.facebook.com/yakiniliskiler </a> Twitter:<a href="https://cms.megaphone.fm/organizations/66097d7a-ee3b-11ea-867b-f79673f594c3/podcasts/f70af1c0-694e-11ec-9d5a-8b285039db04/episodes/d0cae1d2-70c9-11ec-8d04-e3b433eec0dd/www.twitter.com/yakin_iliskiler%20" rel="nofollow" target="_blank"> www.twitter.com/yakin_iliskiler </a> Linkedin:<a href="https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&amp;redir_token=QUFFLUhqbWVGdlJ1bEw5NElfTVNHVE9XanN2SnZ3SXVIZ3xBQ3Jtc0ttY0VUQ2ZHbWN0X1RYdURYZDdlZkJidHp5Ym0zQVF1VXQxNVFPc1RyMDU0MDRqSUNDS3N1eW1ZU0xETVpJcVVXVS1nNzZTOG03SHhpemtHcnZXLTBaLUhWZ2YwNDMzVmdnUFVPM2xleHNYVlQwVTRiYw&amp;q=https%3A%2F%2Fwww.linkedin.com%2Fcompany%2Fyakiniliskiler" rel="nofollow" target="_blank"> https://www.linkedin.com/company/yaki...</a> Görsel: Venus and Adonis - Francisco de Goya

Yavaşlamayı Ben Nerden Bileyim?

Hiç bir konuyu merak edip onun hakkında araştırma yapmak için yanıp tutuştuğunuz oldu mu? En son ne zaman bir konuyu düşündüğünüzde gözlerinizin içi parladı? O konu hakkında durmaksızın konuşmak istediniz? Merak duygusu pek çoğumuzda eksik olan bir duygu. Halbuki merak bizi yaşatan ve daha ileri götüren bir duygu. Ben Nerden Bileyim serisinin yeni bölümünde psikolog Dr. Gizem Sürenkök merak etmeyi ben nerden bileyim diye soruyor ve Merak listesi podcastini yapan Çağrı Küpeli ile merak etmeyi ve merak duygusunu konuşuyorlar. Bölüm akışı: (1:08) Konuya Giriş (1:53) Merak etmek Çağrı için ne demek? (4:12) Sihirli değnek olsa insanlar neyi merak etsinler isterdin? (6:34) Sorunun yanıtını öğrenmekten korkmak (7:50) Kendimle çok mu meşgul oluyorum? (10:00) Merak ve sınırı bilmek (14:35) Merak etmek sevmeyi gösteriyor (15:55) Relate’i indirmek için tıklayın (18:20) Merak göstermek, kişinin ilgisini çekmeyi sağlıyor (20:55) İlişkilerde nasıl sağlıklı bir meraka sahip olabiliriz? (24:10) Hayata karşı merak duymadığımızda yaşantımız nasıl oluyor? (27:54) Reggio Emilia yaklaşımında merak (31:34) İlişkilere dair 3 şey (31:50) Karşınızdaki Kişiyle Yakınlık Kurmanıza Yardımcı Olan 36 Soru -- Sesi düzenleyen: Çağrı Küpeli Kapak Tasarım: Beyza Nur Karlı Website: www.yakiniliskiler.com  Instagram: www.instagram.com/yakiniliskiler  Facebook: www.facebook.com/yakiniliskiler  Twitter: www.twitter.com/yakin_iliskiler  Linkedin: https://www.linkedin.com/company/yakiniliskiler/ Görsel: Paula Modersohn-Becker, Young girl with yellow flowers in the glass, c. 1902

Hiç bir konuyu merak edip onun hakkında araştırma yapmak için yanıp tutuştuğunuz oldu mu? En son ne zaman bir konuyu düşündüğünüzde gözlerinizin içi parladı? O konu hakkında durmaksızın konuşmak istediniz? Merak duygusu pek çoğumuzda eksik olan bir duygu. Halbuki merak bizi yaşatan ve daha ileri götüren bir duygu. Ben Nerden Bileyim serisinin yeni bölümünde psikolog Dr. Gizem Sürenkök merak etmeyi ben nerden bileyim diye soruyor ve <a href="https://open.spotify.com/show/5s4WzHOpTJnYhZcnwiEQZF" rel="nofollow" target="_blank">Merak listesi</a> podcastini yapan <a href="https://www.instagram.com/kupelicagri/" rel="nofollow" target="_blank">Çağrı Küpeli</a> ile merak etmeyi ve merak duygusunu konuşuyorlar. Bölüm akışı: (1:08) Konuya Giriş (1:53) Merak etmek Çağrı için ne demek? (4:12) Sihirli değnek olsa insanlar neyi merak etsinler isterdin? (6:34) Sorunun yanıtını öğrenmekten korkmak (7:50) Kendimle çok mu meşgul oluyorum? (10:00) Merak ve sınırı bilmek (14:35) Merak etmek sevmeyi gösteriyor (15:55) <a href="https://onelink.to/a3t368" rel="nofollow" target="_blank">Relate’i indirmek için tıklayın</a> (18:20) Merak göstermek, kişinin ilgisini çekmeyi sağlıyor (20:55) İlişkilerde nasıl sağlıklı bir meraka sahip olabiliriz? (24:10) Hayata karşı merak duymadığımızda yaşantımız nasıl oluyor? (27:54) Reggio Emilia yaklaşımında merak (31:34) İlişkilere dair 3 şey (31:50) <a href="https://www.yakiniliskiler.com/blog_post.php?entry_number=4057&amp;title=Kar%c5%9f%c4%b1n%c4%b1zdaki-Ki%c5%9fiyle-Yak%c4%b1nl%c4%b1k-Kurman%c4%b1za-Yard%c4%b1mc%c4%b1-Olan-36-Soru#:~:text=Orta%20D%C3%BCzeyde%20Yak%C4%B1nl%C4%B1k%20%C4%B0%C3%A7eren%20Sorular&amp;text=%C3%87ok%20uzun%20zamand%C4%B1r%20yapmay%C4%B1%20hayal,en%20%C3%A7ok%20neye%20de%C4%9Fer%20verirsin%3F" rel="nofollow" target="_blank">Karşınızdaki Kişiyle Yakınlık Kurmanıza Yardımcı Olan 36 Soru</a> -- Sesi düzenleyen: Çağrı Küpeli Kapak Tasarım: Beyza Nur Karlı Website:<a href="https://cms.megaphone.fm/organizations/66097d7a-ee3b-11ea-867b-f79673f594c3/podcasts/f70af1c0-694e-11ec-9d5a-8b285039db04/episodes/d0cae1d2-70c9-11ec-8d04-e3b433eec0dd/www.yakiniliskiler.com%20" rel="nofollow" target="_blank"> www.yakiniliskiler.com </a> Instagram<a href="https://cms.megaphone.fm/organizations/66097d7a-ee3b-11ea-867b-f79673f594c3/podcasts/f70af1c0-694e-11ec-9d5a-8b285039db04/episodes/d0cae1d2-70c9-11ec-8d04-e3b433eec0dd/:%20www.instagram.com/yakiniliskiler%20" rel="nofollow" target="_blank">: www.instagram.com/yakiniliskiler </a> Facebook:<a href="https://cms.megaphone.fm/organizations/66097d7a-ee3b-11ea-867b-f79673f594c3/podcasts/f70af1c0-694e-11ec-9d5a-8b285039db04/episodes/d0cae1d2-70c9-11ec-8d04-e3b433eec0dd/www.facebook.com/yakiniliskiler%20" rel="nofollow" target="_blank"> www.facebook.com/yakiniliskiler </a> Twitter:<a href="https://cms.megaphone.fm/organizations/66097d7a-ee3b-11ea-867b-f79673f594c3/podcasts/f70af1c0-694e-11ec-9d5a-8b285039db04/episodes/d0cae1d2-70c9-11ec-8d04-e3b433eec0dd/www.twitter.com/yakin_iliskiler%20" rel="nofollow" target="_blank"> www.twitter.com/yakin_iliskiler </a> Linkedin:<a href="https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&amp;redir_token=QUFFLUhqbWVGdlJ1bEw5NElfTVNHVE9XanN2SnZ3SXVIZ3xBQ3Jtc0ttY0VUQ2ZHbWN0X1RYdURYZDdlZkJidHp5Ym0zQVF1VXQxNVFPc1RyMDU0MDRqSUNDS3N1eW1ZU0xETVpJcVVXVS1nNzZTOG03SHhpemtHcnZXLTBaLUhWZ2YwNDMzVmdnUFVPM2xleHNYVlQwVTRiYw&amp;q=https%3A%2F%2Fwww.linkedin.com%2Fcompany%2Fyakiniliskiler" rel="nofollow" target="_blank"> </a><a href="https://www.linkedin.com/company/yakiniliskiler/" rel="nofollow" target="_blank">https://www.linkedin.com/company/yakiniliskiler/</a> Görsel: Paula Modersohn-Becker, Young girl with yellow flowers in the glass, c. 1902

Merak Etmeyi Ben Nerden Bileyim?

“Hiç hayatınıza dair zor bir karar alırken, “Keşke bu kararı benim yerime başkası alsaydı.” dediniz mi? Bir kararı almaya çalışırken, “Ben şimdi bu kararı alacağım ancak kendi istediğim ise başka. Ama etrafımdaki diğer insanları mutlu etmek adına şu şekilde davranmalıyım. O yüzden kendi isteğimden farklı türlü hareket etmeliyim” dediniz mi? Mesela “Üniversitede hangi bölümü tercih etsem?” “Bu insanla bir ilişkiye başlasam mı başlamasam mı?” gibi çok büyük kararlar alırken, gün içerisinde oldıukça küçük kararlar da alıyoruz. Örneğin,  “Bu akşam ne yemek yesem?” ya da “TV’de ne izlesem?” gibi. Karar almak, seçtiğimiz seçenek dışında kalan diğer seçeneklerden vazgeçmek anlamına geliyor. Bu vazgeçiş bazen bize iyi hissettirmiyor.  Ben Nerden Bileyim serisinin yeni bölümünde psikolog Dr. Gizem Sürenkök karar vermeyi ben nerden bileyim diye soruyor ve karar alma konusunu masaya yatırıyor. Bölüm akışı: (1:41) Konuya Giriş (3:33) Gizem Sürenkök’ün Üniversite tercihi (7:35) Mezun olunca verdiği yanlış karar (9:20) Kararı vermenin sorumluluğu (10:35) Karar vermek için üzerine düşünülecek dersler (13:00) Kararları verirken önce kendimizi düşünmek (15:00) Sınır Koymayı BNB (15:30) Aldığımız kararın sonuçları ile yüzleşmek (19:35) Seçim Felci (Decision fatigue) (20:40) Karar vermek için yöntem (24:30) Küçük kararların etkisi (27:23) Karar verirken güvendiğimiz insanlara sormak -- Sesi düzenleyen: Çağrı Küpeli Kapak Tasarım: Beyza Nur Karlı Bölümde kullanılan şarkı: Korkarak Yaşıyorsan - Şebnem Ferah Website: www.yakiniliskiler.com  Instagram: www.instagram.com/yakiniliskiler  Facebook: www.facebook.com/yakiniliskiler  Twitter: www.twitter.com/yakin_iliskiler  Linkedin: https://www.linkedin.com/company/yakiniliskiler/ Görsel: Paula Modersohn-Becker, Young girl with yellow flowers in the glass, c. 1902

“Hiç hayatınıza dair zor bir karar alırken, “Keşke bu kararı benim yerime başkası alsaydı.” dediniz mi? Bir kararı almaya çalışırken, “Ben şimdi bu kararı alacağım ancak kendi istediğim ise başka. Ama etrafımdaki diğer insanları mutlu etmek adına şu şekilde davranmalıyım. O yüzden kendi isteğimden farklı türlü hareket etmeliyim” dediniz mi? Mesela “Üniversitede hangi bölümü tercih etsem?” “Bu insanla bir ilişkiye başlasam mı başlamasam mı?” gibi çok büyük kararlar alırken, gün içerisinde oldıukça küçük kararlar da alıyoruz. Örneğin,  “Bu akşam ne yemek yesem?” ya da “TV’de ne izlesem?” gibi. Karar almak, seçtiğimiz seçenek dışında kalan diğer seçeneklerden vazgeçmek anlamına geliyor. Bu vazgeçiş bazen bize iyi hissettirmiyor.  Ben Nerden Bileyim serisinin yeni bölümünde psikolog <a href="https://www.instagram.com/drgizemsurenkok/" rel="nofollow" target="_blank">Dr. Gizem Sürenkök</a> karar vermeyi ben nerden bileyim diye soruyor ve karar alma konusunu masaya yatırıyor. Bölüm akışı: (1:41) Konuya Giriş (3:33) Gizem Sürenkök’ün Üniversite tercihi (7:35) Mezun olunca verdiği yanlış karar (9:20) Kararı vermenin sorumluluğu (10:35) Karar vermek için üzerine düşünülecek dersler (13:00) Kararları verirken önce kendimizi düşünmek (15:00) <a href="https://open.spotify.com/episode/0ChkfSt0WMyJGhbY1peLvk?si=cff483b107c7418f" rel="nofollow" target="_blank">Sınır Koymayı BNB</a> (15:30) Aldığımız kararın sonuçları ile yüzleşmek (19:35) Seçim Felci (Decision fatigue) (20:40) Karar vermek için yöntem (24:30) Küçük kararların etkisi (27:23) Karar verirken güvendiğimiz insanlara sormak -- Sesi düzenleyen: Çağrı Küpeli Kapak Tasarım: Beyza Nur Karlı Bölümde kullanılan şarkı: Korkarak Yaşıyorsan - Şebnem Ferah Website:<a href="https://cms.megaphone.fm/organizations/66097d7a-ee3b-11ea-867b-f79673f594c3/podcasts/f70af1c0-694e-11ec-9d5a-8b285039db04/episodes/d0cae1d2-70c9-11ec-8d04-e3b433eec0dd/www.yakiniliskiler.com%20" rel="nofollow" target="_blank"> www.yakiniliskiler.com </a> Instagram<a href="https://cms.megaphone.fm/organizations/66097d7a-ee3b-11ea-867b-f79673f594c3/podcasts/f70af1c0-694e-11ec-9d5a-8b285039db04/episodes/d0cae1d2-70c9-11ec-8d04-e3b433eec0dd/:%20www.instagram.com/yakiniliskiler%20" rel="nofollow" target="_blank">: www.instagram.com/yakiniliskiler </a> Facebook:<a href="https://cms.megaphone.fm/organizations/66097d7a-ee3b-11ea-867b-f79673f594c3/podcasts/f70af1c0-694e-11ec-9d5a-8b285039db04/episodes/d0cae1d2-70c9-11ec-8d04-e3b433eec0dd/www.facebook.com/yakiniliskiler%20" rel="nofollow" target="_blank"> www.facebook.com/yakiniliskiler </a> Twitter:<a href="https://cms.megaphone.fm/organizations/66097d7a-ee3b-11ea-867b-f79673f594c3/podcasts/f70af1c0-694e-11ec-9d5a-8b285039db04/episodes/d0cae1d2-70c9-11ec-8d04-e3b433eec0dd/www.twitter.com/yakin_iliskiler%20" rel="nofollow" target="_blank"> www.twitter.com/yakin_iliskiler </a> Linkedin:<a href="https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&amp;redir_token=QUFFLUhqbWVGdlJ1bEw5NElfTVNHVE9XanN2SnZ3SXVIZ3xBQ3Jtc0ttY0VUQ2ZHbWN0X1RYdURYZDdlZkJidHp5Ym0zQVF1VXQxNVFPc1RyMDU0MDRqSUNDS3N1eW1ZU0xETVpJcVVXVS1nNzZTOG03SHhpemtHcnZXLTBaLUhWZ2YwNDMzVmdnUFVPM2xleHNYVlQwVTRiYw&amp;q=https%3A%2F%2Fwww.linkedin.com%2Fcompany%2Fyakiniliskiler" rel="nofollow" target="_blank"> </a><a href="https://www.linkedin.com/company/yakiniliskiler/" rel="nofollow" target="_blank">https://www.linkedin.com/company/yakiniliskiler/</a> Görsel: Paula Modersohn-Becker, Young girl with yellow flowers in the glass, c. 1902

Karar Vermeyi Ben Nerden Bileyim?

“Seni incittiğim için çok özür dilerim. Sana o cümleleri söylemekle çok büyük bir hata yaptım.  Ben bugün çok yorucu bir gün geçirmiştim. Eve geldiğim zaman seninle bunu paylaşmak yerine tartışmaya girdiğimizde sana, aslında senin hiç hak etmediğin o cümleleri söyleyerek sinirimi dışarı vurdum. Sana kendini çok kötü hissettirdim. Hatalıyım. Bu konuda sana açık olmak için elimden geleni yapacağım. Beni affeder misin?”Kaçımız böyle bir özür duyuyoruz? Çok azımız değil mi? Ben Nerden Bileyim serisinin yeni bölümünde psikolog Dr. Gizem Sürenkök özür dilemeyi ben nerden bileyim diye soruyor ve özür dileme konusunu masaya yatırıyor.Hiwell Online terapi - Daha iyi hissetmeye bugün başlayın indirim kodu: yakin10Bölüm akışı:(1:46) Konuya Giriş(3:33) Özür dilemek ben kötü birisiyim demek değil(4:35) Neden ve nasıl özür dilemeliyiz?(5:50) Yetiştirilirken özür dilendiğini duyduk mu?(7:58) Özür dilemek karşı tarafa gerçek bir empatiyi aktarmak(8:43) Doğru Tartışmayı Ben Nerden Bileyim(11:50) Kalp kırıklığı(13:45) Özrün içerisinde neler olabilir?(16:50) Neden özür dileyemiyoruz?(19:54) Hiwell ile daha iyi hissetmeye bugün başlayın indirim kodu:(21:45) İlişkinin sınırlarını baştan tanımlayabilmek(24:35) Telafi edilebilir hatalar ve telafisi olmayan hatalar(28:01) Özür nasıl dilemeliyiz?(29:10) Çok özür dilemenin arkasında ne var?--Sesi düzenleyen: Çağrı KüpeliKapak Tasarım: Beyza Nur KarlıBölümde kullanılan şarkı: Korkarak Yaşıyorsan - Şebnem FerahWebsite: www.yakiniliskiler.com Instagram: www.instagram.com/yakiniliskiler Facebook: www.facebook.com/yakiniliskiler Twitter: www.twitter.com/yakin_iliskiler Linkedin: https://www.linkedin.com/company/yakiniliskiler/Görsel: Paula Modersohn-Becker, Young girl with yellow flowers in the glass, c. 1902

“Seni incittiğim için çok özür dilerim. Sana o cümleleri söylemekle çok büyük bir hata yaptım.  Ben bugün çok yorucu bir gün geçirmiştim. Eve geldiğim zaman seninle bunu paylaşmak yerine tartışmaya girdiğimizde sana, aslında senin hiç hak etmediğin o cümleleri söyleyerek sinirimi dışarı vurdum. Sana kendini çok kötü hissettirdim. Hatalıyım. Bu konuda sana açık olmak için elimden geleni yapacağım. Beni affeder misin?” Kaçımız böyle bir özür duyuyoruz? Çok azımız değil mi? Ben Nerden Bileyim serisinin yeni bölümünde psikolog Dr. Gizem Sürenkök özür dilemeyi ben nerden bileyim diye soruyor ve özür dileme konusunu masaya yatırıyor. Hiwell Online terapi - Daha iyi hissetmeye bugün başlayın indirim kodu: yakin10 Bölüm akışı: (1:46) Konuya Giriş (3:33) Özür dilemek ben kötü birisiyim demek değil (4:35) Neden ve nasıl özür dilemeliyiz? (5:50) Yetiştirilirken özür dilendiğini duyduk mu? (7:58) Özür dilemek karşı tarafa gerçek bir empatiyi aktarmak (8:43) Doğru Tartışmayı Ben Nerden Bileyim (11:50) Kalp kırıklığı (13:45) Özrün içerisinde neler olabilir? (16:50) Neden özür dileyemiyoruz? (19:54) Hiwell ile daha iyi hissetmeye bugün başlayın indirim kodu: (21:45) İlişkinin sınırlarını baştan tanımlayabilmek (24:35) Telafi edilebilir hatalar ve telafisi olmayan hatalar (28:01) Özür nasıl dilemeliyiz? (29:10) Çok özür dilemenin arkasında ne var? -- Sesi düzenleyen: Çağrı Küpeli Kapak Tasarım: Beyza Nur Karlı Bölümde kullanılan şarkı: Korkarak Yaşıyorsan - Şebnem Ferah Website: <a href="http://www.yakiniliskiler.com" rel="nofollow" target="_blank">www.yakiniliskiler.com</a>  Instagram: <a href="http://www.instagram.com/yakiniliskiler" rel="nofollow" target="_blank">www.instagram.com/yakiniliskiler</a>  Facebook: <a href="http://www.facebook.com/yakiniliskiler" rel="nofollow" target="_blank">www.facebook.com/yakiniliskiler</a>  Twitter: <a href="http://www.twitter.com/yakin_iliskiler" rel="nofollow" target="_blank">www.twitter.com/yakin_iliskiler</a>  Linkedin: <a href="https://www.linkedin.com/company/yakiniliskiler/" rel="nofollow" target="_blank">https://www.linkedin.com/company/yakiniliskiler/</a> Görsel: Paula Modersohn-Becker, Young girl with yellow flowers in the glass, c. 1902

Özür Dilemeyi Ben Nerden Bileyim?

Kırılganlığı Ben Nerden Bileyim? Hiç gerçekten olduğunuz halinizle başka birisinin karşısına çıkmaktan korktunuz mu? Hiç sizinle ilgili olumsuz şeyler düşünürler diye kendi duygularınızı ve düşüncelerinizi söylemekten çekindiniz mi? Hiç partnerinize sizi çok kırdığını dile getirmekten, sırf sizi terk etmesin veya büyük bir kavga çıkmasın diye söylemekten vazgeçtiğiniz oldu mu? Hiç ebeveynleriniz sizi kıran bir şeyi ısrarla yaptığında, onlara “Bu beni gerçekten incitiyor” demekten imtina ettiğiniz ve onun yerine güçlü durmaya çalıştığınız oldu mu? Arkadaşlarınız sizin kalbinizi kıracak veya küçük düşürecek bir şey yaptıklarında ve bunun farkına bile varmadıklarında bunu içinize attığınız, onlar ile birlikte gülüyor gibi davrandığınız ve için için kötü hissettiğiniz oldu mu? Bütün bunlar kırılganlığı sakladığımızın işaretleri.  Ben Nerden Bileyim serisinin yeni bölümünde psikolog Dr. Gizem Sürenkök kırılganlığın ne demek olduğunu, neden kırılganlığa ihtiyaç duyduğumuzu ve bizi nasıl güçlü yaptığını anlatıyor. Relate uygulamasını kullandın mı? Bölüm akışı: (1:40) Kırılganlığa giriş (3:45) Kırılgan olmak ne demek? (5:48) Kırılgan olmayı öğrenmek ve yakınlık (7:50) Kırılganlık ve kariyer (9:35) “Bu ilişkide ben gibi olamıyorum” (10:13) Vazgeçmeyi BNB bölümü (11:48) Henüz vakti gelmemişken anlatmak (13:12) Kırılganlığı nasıl açabiliriz? (15:04) İlişki özelinde kırılganlığı tanımlamak (19:50) Kırılganlığı açmak üzerine Kedi Bella’dan bir mesaj -- Sesi düzenleyen: Çağrı Küpeli Kapak Tasarım: Beyza Nur Karlı Bölümdeki Şarkı: Korkarak Yaşıyorsan - Şebnem Ferah Website: www.yakiniliskiler.com  Instagram: www.instagram.com/yakiniliskiler  Facebook: www.facebook.com/yakiniliskiler  Twitter: www.twitter.com/yakin_iliskiler  Linkedin: https://www.linkedin.com/company/yakiniliskiler/ Görsel: Paula Modersohn-Becker, Young girl with yellow flowers in the glass, c. 1902

Kırılganlığı Ben Nerden Bileyim? Hiç gerçekten olduğunuz halinizle başka birisinin karşısına çıkmaktan korktunuz mu? Hiç sizinle ilgili olumsuz şeyler düşünürler diye kendi duygularınızı ve düşüncelerinizi söylemekten çekindiniz mi? Hiç partnerinize sizi çok kırdığını dile getirmekten, sırf sizi terk etmesin veya büyük bir kavga çıkmasın diye söylemekten vazgeçtiğiniz oldu mu? Hiç ebeveynleriniz sizi kıran bir şeyi ısrarla yaptığında, onlara “Bu beni gerçekten incitiyor” demekten imtina ettiğiniz ve onun yerine güçlü durmaya çalıştığınız oldu mu? Arkadaşlarınız sizin kalbinizi kıracak veya küçük düşürecek bir şey yaptıklarında ve bunun farkına bile varmadıklarında bunu içinize attığınız, onlar ile birlikte gülüyor gibi davrandığınız ve için için kötü hissettiğiniz oldu mu? Bütün bunlar kırılganlığı sakladığımızın işaretleri.  Ben Nerden Bileyim serisinin yeni bölümünde psikolog Dr. Gizem Sürenkök kırılganlığın ne demek olduğunu, neden kırılganlığa ihtiyaç duyduğumuzu ve bizi nasıl güçlü yaptığını anlatıyor. <a href="https://therelate.app/" rel="nofollow" target="_blank">Relate uygulamasını kullandın mı?</a> Bölüm akışı: (1:40) Kırılganlığa giriş (3:45) Kırılgan olmak ne demek? (5:48) Kırılgan olmayı öğrenmek ve yakınlık (7:50) Kırılganlık ve kariyer (9:35) “Bu ilişkide ben gibi olamıyorum” (10:13) <a href="https://open.spotify.com/episode/2rcSWiDGZThelObUSQyyPj?si=31db7cb1572a4243" rel="nofollow" target="_blank">Vazgeçmeyi BNB</a> bölümü (11:48) Henüz vakti gelmemişken anlatmak (13:12) Kırılganlığı nasıl açabiliriz? (15:04) İlişki özelinde kırılganlığı tanımlamak (19:50) Kırılganlığı açmak üzerine Kedi Bella’dan bir mesaj -- Sesi düzenleyen: Çağrı Küpeli Kapak Tasarım: Beyza Nur Karlı Bölümdeki Şarkı: Korkarak Yaşıyorsan - Şebnem Ferah Website:<a href="https://cms.megaphone.fm/organizations/66097d7a-ee3b-11ea-867b-f79673f594c3/podcasts/f70af1c0-694e-11ec-9d5a-8b285039db04/episodes/d0cae1d2-70c9-11ec-8d04-e3b433eec0dd/www.yakiniliskiler.com%20" rel="nofollow" target="_blank"> www.yakiniliskiler.com </a> Instagram<a href="https://cms.megaphone.fm/organizations/66097d7a-ee3b-11ea-867b-f79673f594c3/podcasts/f70af1c0-694e-11ec-9d5a-8b285039db04/episodes/d0cae1d2-70c9-11ec-8d04-e3b433eec0dd/:%20www.instagram.com/yakiniliskiler%20" rel="nofollow" target="_blank">: www.instagram.com/yakiniliskiler </a> Facebook:<a href="https://cms.megaphone.fm/organizations/66097d7a-ee3b-11ea-867b-f79673f594c3/podcasts/f70af1c0-694e-11ec-9d5a-8b285039db04/episodes/d0cae1d2-70c9-11ec-8d04-e3b433eec0dd/www.facebook.com/yakiniliskiler%20" rel="nofollow" target="_blank"> www.facebook.com/yakiniliskiler </a> Twitter:<a href="https://cms.megaphone.fm/organizations/66097d7a-ee3b-11ea-867b-f79673f594c3/podcasts/f70af1c0-694e-11ec-9d5a-8b285039db04/episodes/d0cae1d2-70c9-11ec-8d04-e3b433eec0dd/www.twitter.com/yakin_iliskiler%20" rel="nofollow" target="_blank"> www.twitter.com/yakin_iliskiler </a> Linkedin:<a href="https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&amp;redir_token=QUFFLUhqbWVGdlJ1bEw5NElfTVNHVE9XanN2SnZ3SXVIZ3xBQ3Jtc0ttY0VUQ2ZHbWN0X1RYdURYZDdlZkJidHp5Ym0zQVF1VXQxNVFPc1RyMDU0MDRqSUNDS3N1eW1ZU0xETVpJcVVXVS1nNzZTOG03SHhpemtHcnZXLTBaLUhWZ2YwNDMzVmdnUFVPM2xleHNYVlQwVTRiYw&amp;q=https%3A%2F%2Fwww.linkedin.com%2Fcompany%2Fyakiniliskiler" rel="nofollow" target="_blank"> </a><a href="https://www.linkedin.com/company/yakiniliskiler/" rel="nofollow" target="_blank">https://www.linkedin.com/company/yakiniliskiler/</a> Görsel: Paula Modersohn-Becker, Young girl with yellow flowers in the glass, c. 1902

Kırılganlığı Ben Nerden Bileyim?

Yakın İlişkiler

The best episodes for anyone looking to learn more about topics such as happiness, fulfillment, depression and psychology/mental health in general. With interviews with industry experts, personal stories of individuals, this topic has lessons applicable to everyone. Add episodes you're interested into your queue below!

Best Episodes on Mental Health, Emotions & Thoughts

The best podcast episodes on non-current politics. Covering topics such as universal basic income, democracy, poverty & justice and more. For anyone interested in learning more about politics that affect that world, not just now, but in the longer term. Add episodes you're interested into your queue below!