Nach vier Jahren geht ChaosQueen zu Ende. Es war eine tolle Zeit und diese Folge eine Hommage an die über hundert produzierten Episoden! Ich beantworte eure Fragen, verrate, welche Folge bis heute am häufigsten gehört wurde und welche Themen ich ein bisschen bereue. Was macht die ChaosQueen jetzt danach? Weiterarbeiten, weiterleben, weiter Geschichten erzählen. Die Welt der Podcasts ist groß und ich noch nicht bereit, sie ganz hinter mich zu lassen. 2023 wird zwar nicht mehr das Jahr von ChaosQueen, aber das Jahr von Elena! Ich muss für die letzten vier Jahre allen meinen Protagonist*innen und Interviewpartner*innen danken. Natürlich auch euch, da ihr mir so lange treu wart! Besonderen Dank geht an: Niko von der Decken, Michael Bartel, Florian Schairer, Anna Bühler, Ralph Schank, Estelle Meyer, Julia Dettmer und Michaela Demmel.Folgt mir gerne auf Instagram unter elena.dangel!Hier auch mein Linked-In (irgendwie ist das mittlerweile wichtig)Danke für die Unterstützung geht an Nikolaus von der Decken, Florian Schairer, Ralph Schank, Anna Bühler, Michael Bartel, Julia Dettmer, Estelle Meyer und Michaela Demmel. ❤️

Nach vier Jahren geht ChaosQueen zu Ende. Es war eine tolle Zeit und diese Folge eine Hommage an die über hundert produzierten Episoden! Ich beantworte eure Fragen, verrate, welche Folge bis heute am häufigsten gehört wurde und welche Themen ich ein bisschen bereue. Was macht die ChaosQueen jetzt danach? Weiterarbeiten, weiterleben, weiter Geschichten erzählen. Die Welt der Podcasts ist groß und ich noch nicht bereit, sie ganz hinter mich zu lassen. 2023 wird zwar nicht mehr das Jahr von ChaosQueen, aber das Jahr von Elena! Ich muss für die letzten vier Jahre allen meinen Protagonist*innen und Interviewpartner*innen danken. Natürlich auch euch, da ihr mir so lange treu wart! Besonderen Dank geht an: Niko von der Decken, Michael Bartel, Florian Schairer, Anna Bühler, Ralph Schank, Estelle Meyer, Julia Dettmer und Michaela Demmel.Folgt mir gerne auf Instagram unter <a href="https://www.instagram.com/elena.dangel/?hl=de" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">elena.dangel</a>!<a href="https://www.linkedin.com/in/elena-dangel-b05280104/" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Hier auch mein Linked-In</a> (irgendwie ist das mittlerweile wichtig)Danke für die Unterstützung geht an Nikolaus von der Decken, Florian Schairer, Ralph Schank, Anna Bühler, Michael Bartel, Julia Dettmer, Estelle Meyer und Michaela Demmel. ❤️

Auf Wiedersehen! Die letzte Folge

Jedes Silvester schmieden wir kollektiv Vorsätze. Aber macht das immer so viel Sinn? Wieso machen wir das eigentlich? Wie formuliert man seine Vorsätze richtig und wie lässt man dieses seltsame Jahr 2022 hinter sich? Ich, die ChaosQueen, schmeißt euch ein bisschen meine Gedanken um die Ohren, gefüttert mit einer Statistik und viel, dass ich mir vom Herz reden muss. Geld sparen? Weniger Fleisch essen? Rauchen aufhören? Mehr Sport? Was, wenn wir die klassischen Vorsätze mal hinter uns lassen? Ich hab zum Ende 2022 vor allem eine schlechte Nachricht: „ChaosQueen“ geht zu Ende. Warum, wieso, weshalb? Einfach reinhören!Instagram: ChaosQueenPodcast

Jedes Silvester schmieden wir kollektiv Vorsätze. Aber macht das immer so viel Sinn? Wieso machen wir das eigentlich? Wie formuliert man seine Vorsätze richtig und wie lässt man dieses seltsame Jahr 2022 hinter sich? Ich, die ChaosQueen, schmeißt euch ein bisschen meine Gedanken um die Ohren, gefüttert mit einer Statistik und viel, dass ich mir vom Herz reden muss. Geld sparen? Weniger Fleisch essen? Rauchen aufhören? Mehr Sport? Was, wenn wir die klassischen Vorsätze mal hinter uns lassen? Ich hab zum Ende 2022 vor allem eine schlechte Nachricht: „ChaosQueen“ geht zu Ende. Warum, wieso, weshalb? Einfach reinhören!Instagram: ChaosQueenPodcast

Vorsätze

Habt ihr euch schonmal gefragt, wie ihr reisen wollt und nicht nur wohin? Immer wieder begegnete mir, der ChaosQueen, der Begriff „Slow Travel“. Ich wollte wissen, was das ist und habe mich zu einem Gespräch mit Jill von Jill on Journey verabredet. Auf ihrem Blog schreibt die Weltenbummlerin über nachhaltiges Reisen, aber auch Slow Travel. In dieser Folge könnt ihr also hören, was denn eigentlich Slow Travel bedeutet. Wie man damit anfängt, ob man es vielleicht schon lange macht und welche Gedanken so dahinterstecken. Natürlich konnten wir auch das Thema Flugreisen und Co2 nicht auslassen, denn irgendwie gehört zum Slow Travel auch umweltbewusstes Reisen. Ich habe mich dann auch ungefähr drei Minuten an Co2-Rechnern versucht und schnell aufgegeben. Chaos eben …Jill und ihren Blog findet ihr hier!Wenn ihr mehr Geduld habt, hier der Atmosfair-Rechner!

Habt ihr euch schonmal gefragt, wie ihr reisen wollt und nicht nur wohin? Immer wieder begegnete mir, der ChaosQueen, der Begriff „Slow Travel“. Ich wollte wissen, was das ist und habe mich zu einem Gespräch mit Jill von Jill on Journey verabredet. Auf ihrem Blog schreibt die Weltenbummlerin über nachhaltiges Reisen, aber auch Slow Travel. In dieser Folge könnt ihr also hören, was denn eigentlich Slow Travel bedeutet. Wie man damit anfängt, ob man es vielleicht schon lange macht und welche Gedanken so dahinterstecken. Natürlich konnten wir auch das Thema Flugreisen und Co2 nicht auslassen, denn irgendwie gehört zum Slow Travel auch umweltbewusstes Reisen. Ich habe mich dann auch ungefähr drei Minuten an Co2-Rechnern versucht und schnell aufgegeben. Chaos eben …Jill und ihren Blog findet ihr <a href="https://jillonjourney.com/de/home-de/" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">hier!</a>Wenn ihr mehr Geduld habt, <a href="https://www.atmosfair.de/en/offset/flight/" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">hier der Atmosfair-Rechner!</a>

Slow Travel

Die guten Gene. Immer und immer mehr werden sie entschlüsselt, auch im Zusammenhang mit Krebs. Mittlerweile ist bekannt: die BRCA1 und BRCA2-Mutationen führen bei Trägerinnen zu einer sehr hohen Wahrscheinlichkeit an Brustkrebs und Eierstockkrebs zu erkranken. Doch was bedeutet das? Sarah Kobs vom BRCA-Netzwerk e.V. erzählt in dieser ChaosQueen-Folge ihre Geschichte. Wie sie auf die Idee kam, sich testen zu lassen, wie sie mit dem positiven Ergebnis mit Anfang zwanzig umging und warum sie sich dafür entschied, ihre Brustgewebe entfernen zu lassen. Welche Möglichkeiten gibt es für Trägerinnen des Gens? Welche Entscheidungen müssen getroffen werden? Und vor allem: Wieso ist Aufklärung beim Thema Krebs-Gene so wichtig? Eine sehr emotionale Folge voller Infos und persönlicher Geschichten, auch von mir, eurer ChaosQueen.Ihr wollt euch informieren oder braucht Hilfe? Hier geht es zum BRCA-Netzwerk.ChaosQueen auf Instagram: https://www.instagram.com/chaosqueenpodcast/?hl=de

Die guten Gene. Immer und immer mehr werden sie entschlüsselt, auch im Zusammenhang mit Krebs. Mittlerweile ist bekannt: die BRCA1 und BRCA2-Mutationen führen bei Trägerinnen zu einer sehr hohen Wahrscheinlichkeit an Brustkrebs und Eierstockkrebs zu erkranken. Doch was bedeutet das? Sarah Kobs vom BRCA-Netzwerk e.V. erzählt in dieser ChaosQueen-Folge ihre Geschichte. Wie sie auf die Idee kam, sich testen zu lassen, wie sie mit dem positiven Ergebnis mit Anfang zwanzig umging und warum sie sich dafür entschied, ihre Brustgewebe entfernen zu lassen. Welche Möglichkeiten gibt es für Trägerinnen des Gens? Welche Entscheidungen müssen getroffen werden? Und vor allem: Wieso ist Aufklärung beim Thema Krebs-Gene so wichtig? Eine sehr emotionale Folge voller Infos und persönlicher Geschichten, auch von mir, eurer ChaosQueen.Ihr wollt euch informieren oder braucht Hilfe?<a href="https://www.brca-netzwerk.de/" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank"> Hier geht es zum BRCA-Netzwerk.</a>ChaosQueen auf Instagram: <a href="https://www.instagram.com/chaosqueenpodcast?hl=de" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">https://www.instagram.com/chaosqueenpodcast/?hl=de</a>

Vererbter Brustkrebs – die BRCA-Mutation

Wir verbringen sehr viel Zeit in unserem Job. Da sollte es schon der Richtige sein, oder? Aber nicht alle sind glücklich mit ihrer Arbeit. Was heißt es denn eigentlich den richtigen Beruf zu haben? Und wie kommt man da hin, wenn man aktuell nicht sehr zufrieden ist? Wie stellt man sich die richtigen Fragen? Wie holt man sich Feedback von außen? Heißt Beruf eigentlich immer Berufung und sollte man sein Hobby wirklich nicht zu seinem Beruf machen? Coach Felicia Vilshöver geht solche Fragen mit ihren Kund*innen durch und begleitet sie auf ihrem Weg zu einem erfüllten Job. Also war sie die richtige Gesprächspartnerin für dieses Thema!Hier findet ihr ChaosQueen auf Instagram!Ihr würdet gerne mit Felicia zusammenarbeiten? Hier findet ihr einen Kontakt.

Wir verbringen sehr viel Zeit in unserem Job. Da sollte es schon der Richtige sein, oder? Aber nicht alle sind glücklich mit ihrer Arbeit. Was heißt es denn eigentlich den richtigen Beruf zu haben? Und wie kommt man da hin, wenn man aktuell nicht sehr zufrieden ist? Wie stellt man sich die richtigen Fragen? Wie holt man sich Feedback von außen? Heißt Beruf eigentlich immer Berufung und sollte man sein Hobby wirklich nicht zu seinem Beruf machen? Coach Felicia Vilshöver geht solche Fragen mit ihren Kund*innen durch und begleitet sie auf ihrem Weg zu einem erfüllten Job. Also war sie die richtige Gesprächspartnerin für dieses Thema!Hier findet ihr <a href="https://www.instagram.com/chaosqueenpodcast/?hl=de" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">ChaosQueen auf Instagram!</a>Ihr würdet gerne mit Felicia zusammenarbeiten? <a href="https://www.instagram.com/unfoldyourtalents/?hl=de" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Hier findet ihr einen Kontakt.</a>

Beruf oder Berufung? Den richtigen Job finden …

Das Thema Verzicht beschäftigt mich schon lange. Auch, weil ich immer das Gefühl habe, ich bin überfordert. Mit den Nachrichten, dem Alltag, den Möglichkeiten des Internets. Verzicht ist zur Mode geworden: leere Wohnungen, wenig Kleidung. Doch ist das die Lösung für mich? Ich wollte mit einer Frau sprechen, die in meinen Augen verzichtet. Svenja, oder auch Fräulein_Öko, reiste 14 Monate in einem Van durch Europa. Außerdem ist sie Umwelt- und Klimaaktivistin und verzichtet soweit es geht auf Plastik. Was bedeutet für sie Verzicht? Was hat plötzlich mehr Wert? Wie haben sich ihre Bedürfnisse verändert und welche Schlüsse kann ich draus für mich ziehen? Alles zu Fräulein Öko findet ihr hier: https://linktr.ee/fraeuleinoeko ChaosQueen auf Instagram? Hier lang!

Das Thema Verzicht beschäftigt mich schon lange. Auch, weil ich immer das Gefühl habe, ich bin überfordert. Mit den Nachrichten, dem Alltag, den Möglichkeiten des Internets. Verzicht ist zur Mode geworden: leere Wohnungen, wenig Kleidung. Doch ist das die Lösung für mich? Ich wollte mit einer Frau sprechen, die in meinen Augen verzichtet. Svenja, oder auch Fräulein_Öko, reiste 14 Monate in einem Van durch Europa. Außerdem ist sie Umwelt- und Klimaaktivistin und verzichtet soweit es geht auf Plastik. Was bedeutet für sie Verzicht? Was hat plötzlich mehr Wert? Wie haben sich ihre Bedürfnisse verändert und welche Schlüsse kann ich draus für mich ziehen? Alles zu Fräulein Öko findet ihr hier: <a href="https://linktr.ee/fraeuleinoeko" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">https://linktr.ee/fraeuleinoeko</a> ChaosQueen auf Instagram? <a href="https://www.instagram.com/chaosqueenpodcast/?hl=de" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Hier lang!</a>

Verzicht: Was bedeutet es, zu verzichten?

Herzschmerz, ein unangenehmes Thema. Eine Beziehung geht zu Ende, was mal Liebe war, ist vorbei. Manchmal bricht das ganze Leben zusammen. Doch wie geht man damit um? Kann man über eine Trennung „hinweg“ kommen? Und wie geht es? Gibt es ein How-To? Psychologe Guido Dielen habt mir diese Fragen in dieser „ChaosQueen“-Folge beantwortet. Außerdem sinnieren wir darüber, ob es einen Fahrplan für eine gute Trennung gibt und was hat eigentlich Kommunikation damit zu tun? Kleine Vorschau: Kommunikation hat viel damit zu tun. Hier finde ihr Guido Dielen: https://www.gdt.de/ChaosQueen auf Instagram: https://www.instagram.com/chaosqueenpodcast/?hl=de

Herzschmerz, ein unangenehmes Thema. Eine Beziehung geht zu Ende, was mal Liebe war, ist vorbei. Manchmal bricht das ganze Leben zusammen. Doch wie geht man damit um? Kann man über eine Trennung „hinweg“ kommen? Und wie geht es? Gibt es ein How-To? Psychologe Guido Dielen habt mir diese Fragen in dieser „ChaosQueen“-Folge beantwortet. Außerdem sinnieren wir darüber, ob es einen Fahrplan für eine gute Trennung gibt und was hat eigentlich Kommunikation damit zu tun? Kleine Vorschau: Kommunikation hat viel damit zu tun. Hier finde ihr Guido Dielen: <a href="https://www.gdt.de" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">https://www.gdt.de/</a>ChaosQueen auf Instagram: <a href="https://www.instagram.com/chaosqueenpodcast?hl=de" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">https://www.instagram.com/chaosqueenpodcast/?hl=de</a>

Trennung: Wie gehe ich damit um?

Pilates ausprobieren wollte ich schon lange. Immerhin hatte ich meinen Hintern die letzten Monate kaum aus dem Sessel bekommen. Kleine Bewegungen, viel Kontrolle und eine gute Haltung. Klingt das nach einer Sportart für mich? Ich konnte es lange nicht beantworten. Bis ich mir einen Kurs bei Anja Riesenberg im Studio 12 in München gebucht habe. Also setzte ich mich in die Bahn, fuhr zum Studio, machte eine Stunde Kurs und quetsche danach Anja über Pilates aus. Wer kann Pilates machen? Was ist dieses Powerhaus, von dem sie immer spricht? Und worauf soll man achten, wenn man mit Pilates anfangen will? Und natürlich beantworte ich in dieser „ChaosQueen“-Folge die wirklich wichtigen Fragen: Hatte ich danach Muskelkater … kleiner Scherz, natürlich, ob es mir gefallen hat! Ihr wollt Pilates mal ausprobieren und wohnt in München. Ab zu Anja Risenberg ins Studio 12! Hier findet ihr Anja auch auf Instagram. Und wenn ihr sehen wollte was ich (Elena) so auf Insta verbreche: Hier klicken! 

Pilates ausprobieren wollte ich schon lange. Immerhin hatte ich meinen Hintern die letzten Monate kaum aus dem Sessel bekommen. Kleine Bewegungen, viel Kontrolle und eine gute Haltung. Klingt das nach einer Sportart für mich? Ich konnte es lange nicht beantworten. Bis ich mir einen Kurs bei Anja Riesenberg im Studio 12 in München gebucht habe. Also setzte ich mich in die Bahn, fuhr zum Studio, machte eine Stunde Kurs und quetsche danach Anja über Pilates aus. Wer kann Pilates machen? Was ist dieses Powerhaus, von dem sie immer spricht? Und worauf soll man achten, wenn man mit Pilates anfangen will? Und natürlich beantworte ich in dieser „ChaosQueen“-Folge die wirklich wichtigen Fragen: Hatte ich danach Muskelkater … kleiner Scherz, natürlich, ob es mir gefallen hat! Ihr wollt Pilates mal ausprobieren und wohnt in München. <a href="https://studio12-munich.com/" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Ab zu Anja Risenberg ins Studio 12! </a><a href="https://www.instagram.com/anja_riesenberg/?hl=de" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Hier findet ihr Anja auch auf Instagram. </a>Und wenn ihr sehen wollte was ich (Elena) so auf Insta verbreche: <a href="https://www.instagram.com/chaosqueenpodcast/?hl=de" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Hier klicken! </a>

Pilates: Ist das was für mich?

Ich hab so lange überlegt, aber mir ist einfach keine knackigere Headline für diese „ChaosQueen“-Folge eingefallen. Denn genau darum geht es: Nachhaltigkeit und Mode. Selbst auf Werbeplakaten von Fast Fashion Marken lese ich Wörter wie Recycling, Second-Hand und Kreislaufwirtschaft. Aber was genau bedeuten diese Begriffe? Worauf muss ich achten, wenn es um nachhaltige Mode geht? Nina von den „Fashion Changers“ hat mir in dieser Folge einiges erklärt. Und keine Sorge, die Folge ist kein erhobener Zeigefinger. Damit lässt sich in meinen Augen eh nichts erreichen, eher ein Denkanstoß. Am liebsten würde ich eine ganze Reihe über Mode produzieren. Auch, weil ich noch so viele Ideen habe, die gar nicht in die Folge passen. Vielleicht ist es ja tatsächlich erst einmal Teil 1.Ihr wollt erfahren, was die Fashion Changers so treiben. Schaut auf ihrer Website vorbeit!Hier der direkte Weg zum Überblick über die Fair Fashion Labels: https://fashionchangers.de/labelsUnd hier findet ihr ChaosQueen auf Instagram.

Ich hab so lange überlegt, aber mir ist einfach keine knackigere Headline für diese „ChaosQueen“-Folge eingefallen. Denn genau darum geht es: Nachhaltigkeit und Mode. Selbst auf Werbeplakaten von Fast Fashion Marken lese ich Wörter wie Recycling, Second-Hand und Kreislaufwirtschaft. Aber was genau bedeuten diese Begriffe? Worauf muss ich achten, wenn es um nachhaltige Mode geht? Nina von den „Fashion Changers“ hat mir in dieser Folge einiges erklärt. Und keine Sorge, die Folge ist kein erhobener Zeigefinger. Damit lässt sich in meinen Augen eh nichts erreichen, eher ein Denkanstoß. Am liebsten würde ich eine ganze Reihe über Mode produzieren. Auch, weil ich noch so viele Ideen habe, die gar nicht in die Folge passen. Vielleicht ist es ja tatsächlich erst einmal Teil 1.Ihr wollt erfahren, was die <a href="https://fashionchangers.de" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Fashion Changers </a>so treiben. Schaut auf ihrer Website vorbeit!Hier der direkte Weg zum Überblick über die Fair Fashion Labels: <a href="https://fashionchangers.de/labels" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">https://fashionchangers.de/labels</a>Und hier findet ihr <a href="https://www.instagram.com/chaosqueenpodcast/?hl=en" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">ChaosQueen auf Instagram</a>.

Nachhaltigkeit und Mode

Wie oft rasiert ihr euch? Jeden Tag? Wie würdet ihr euch fühlen, wenn ihr es lassen würdet? Welche Stelle würde ihr zuerst haarig lassen? Alles Fragen, die ich mir mit Anna C. Paul gestellt habe. Sie hat das Buch „Super Hairy Woman“ geschrieben. Es wird also haarig in dieser ChaosQueen-Folge. Haarentfernung ist eine Selbstverständlichkeit für die meisten Personen, die sich als Frauen identifizieren. Doch warum eigentlich? Im Gespräch tauchen wir ein bisschen in die Geschichte ein, sprechen über abstruse Methoden, die große Scham, die mit dem Thema behaftet ist, die Rolle des weiblichen Bildes und ob Haare auch politisch sein können. Achtung: Diese Folge ist kein Aufruf zum Wildwuchs, eher ein Denkanstoß. Was machen wir denn wirklich für uns? Was für die anderen?Unbedingte Leseempfehlung, für die ich natürlich nicht bezahlt werde: Annas Buch „Super Hairy Woman“: https://www.ventil-verlag.de/titel/1896/superhairywomanUnd ihr Blog: https://superhairywoman.com/https://www.ventil-verlag.de/titel/1896/superhairywomanAuf Instagram findet ihr ChaosQueen hier: https://www.instagram.com/chaosqueenpodcast

Wie oft rasiert ihr euch? Jeden Tag? Wie würdet ihr euch fühlen, wenn ihr es lassen würdet? Welche Stelle würde ihr zuerst haarig lassen? Alles Fragen, die ich mir mit Anna C. Paul gestellt habe. Sie hat das Buch „Super Hairy Woman“ geschrieben. Es wird also haarig in dieser ChaosQueen-Folge. Haarentfernung ist eine Selbstverständlichkeit für die meisten Personen, die sich als Frauen identifizieren. Doch warum eigentlich? Im Gespräch tauchen wir ein bisschen in die Geschichte ein, sprechen über abstruse Methoden, die große Scham, die mit dem Thema behaftet ist, die Rolle des weiblichen Bildes und ob Haare auch politisch sein können. Achtung: Diese Folge ist kein Aufruf zum Wildwuchs, eher ein Denkanstoß. Was machen wir denn wirklich für uns? Was für die anderen?Unbedingte Leseempfehlung, für die ich natürlich nicht bezahlt werde: Annas Buch „Super Hairy Woman“: <a href="https://www.ventil-verlag.de/titel/1896/superhairywoman" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">https://www.ventil-verlag.de/titel/1896/superhairywoman</a>Und ihr Blog: <a href="https://superhairywoman.com" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">https://superhairywoman.com/</a><a href="https://www.ventil-verlag.de/titel/1896/superhairywoman" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">https://www.ventil-verlag.de/titel/1896/superhairywoman</a>Auf Instagram findet ihr ChaosQueen hier: <a href="https://www.instagram.com/chaosqueenpodcast" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">https://www.instagram.com/chaosqueenpodcast</a>

Haare und Weiblichkeit: Wieso rasieren wir uns eigentlich?

Ich bin Elena und mich bringen die kleinen Dinge ganz schön aus dem Konzept. Alles ein bisschen chaotisch in meinem Leben, oder? Alle zwei Wochen beschäftige ich mich mit einem anderen Thema, das mir auf der Seele brennt. Sei es endlich zu wissen, wie ich ordentlich Wäsche wasche oder ich probiere Frauen-Produkte aus, die unser Leben besser machen sollen. Dabei werde ich immer - versprochen - ein Lächeln auf den Lippen haben und bestimmt in das eine oder andere Fettnäpfchen stolpern. ChaosQueen eben!

Ich, die „ChaosQueen“ bin 30 geworden und wir müssen reden. Nicht, weil ich eine Krise habe oder Angst, aber die 30 verändert etwas. Genau darüber habe ich mich meiner Freundin Verena gesprochen. Denken wir anders? Sind wir anders? Was passiert da eigentlich mit unseren Körpern? Ist altern jetzt schlimm oder eigentlich doch ganz witzig? Helfen Cremes gegen Falten und warum haben andere plötzlich Geld, um sich Wohnungen zu kaufen? Wollen wir Kinder? Und wieso müssen wir jetzt plötzlich Sport machen, damit uns nicht der Rücken wehtut? Ein ehrliches Gespräch zweier Frauen ohne konventionellen Lebensstil. Denn auch wenn wir es eigentlich nicht dachten, die 30 bringt einen eben doch zum Nachdenken. Hier findet ihr alles über Verena: https://www.instagram.com/voila.verena/?hl=enUnd die ChaosQueen auf Instagram: https://www.instagram.com/chaosqueenpodcast/?hl=de

Ich, die „ChaosQueen“ bin 30 geworden und wir müssen reden. Nicht, weil ich eine Krise habe oder Angst, aber die 30 verändert etwas. Genau darüber habe ich mich meiner Freundin Verena gesprochen. Denken wir anders? Sind wir anders? Was passiert da eigentlich mit unseren Körpern? Ist altern jetzt schlimm oder eigentlich doch ganz witzig? Helfen Cremes gegen Falten und warum haben andere plötzlich Geld, um sich Wohnungen zu kaufen? Wollen wir Kinder? Und wieso müssen wir jetzt plötzlich Sport machen, damit uns nicht der Rücken wehtut? Ein ehrliches Gespräch zweier Frauen ohne konventionellen Lebensstil. Denn auch wenn wir es eigentlich nicht dachten, die 30 bringt einen eben doch zum Nachdenken. Hier findet ihr alles über Verena: <a href="https://www.instagram.com/voila.verena?hl=en" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">https://www.instagram.com/voila.verena/?hl=en</a>Und die ChaosQueen auf Instagram: <a href="https://www.instagram.com/chaosqueenpodcast?hl=de" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">https://www.instagram.com/chaosqueenpodcast/?hl=de</a>

30 werden

Seid ehrlich: Trennt ihr euren Müll? Ich, Elena, die „ChaosQueen“ dachte bisher: Ja, klar. Leider lag ich da etwas falsch. Deutschland ist immer ganz furchtbar stolz auf ihre Mülltrennung, dabei kann man sich in den unterschiedlichen Vorschriften leicht verirren. Gemeinsam mit Katharina Istel vom Naturschutzbund Deutschland wühl ich mich in dieser Folge durch die Berge an Informationen, die mir definitiv gefehlt haben. Was ich ganz selbstverständlich in den Restmüll geworfen habe, gehört eigentlich fast alles in die Wertstofftonne. Es ist schwer, zwischen gelben Säcken, Recycling und politischen Vorschriften den Überblick zu behalten. Versucht habe ich es aber in dieser Folge. Mein Anliegen: Euch da draußen dran zu erinnern, wie wichtig (und einfach) Mülltrennung ist.Hier findet ihr tolle Infos überMülltrennung: https://www.nabu.de/umwelt-und-ressourcen/oekologisch-leben/alltagsprodukte/19838.htmlAuch interessant ist dieser Artikelüber Plastiktüten: https://www.nabu.de/umwelt-und-ressourcen/oekologisch-leben/alltagsprodukte/19463.htmlChaosQueen findet ihr hier auf Instagram: https://www.instagram.com/chaosqueenpodcast/Es war mir eine Freude! Bis zur nächsten Folge!

Seid ehrlich: Trennt ihr euren Müll? Ich, Elena, die „ChaosQueen“ dachte bisher: Ja, klar. Leider lag ich da etwas falsch. Deutschland ist immer ganz furchtbar stolz auf ihre Mülltrennung, dabei kann man sich in den unterschiedlichen Vorschriften leicht verirren. Gemeinsam mit Katharina Istel vom Naturschutzbund Deutschland wühl ich mich in dieser Folge durch die Berge an Informationen, die mir definitiv gefehlt haben. Was ich ganz selbstverständlich in den Restmüll geworfen habe, gehört eigentlich fast alles in die Wertstofftonne. Es ist schwer, zwischen gelben Säcken, Recycling und politischen Vorschriften den Überblick zu behalten. Versucht habe ich es aber in dieser Folge. Mein Anliegen: Euch da draußen dran zu erinnern, wie wichtig (und einfach) Mülltrennung ist.Hier findet ihr tolle Infos überMülltrennung: <a href="https://www.nabu.de/umwelt-und-ressourcen/oekologisch-leben/alltagsprodukte/19838.html" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">https://www.nabu.de/umwelt-und-ressourcen/oekologisch-leben/alltagsprodukte/19838.html</a>Auch interessant ist dieser Artikelüber Plastiktüten: <a href="https://www.nabu.de/umwelt-und-ressourcen/oekologisch-leben/alltagsprodukte/19463.html" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">https://www.nabu.de/umwelt-und-ressourcen/oekologisch-leben/alltagsprodukte/19463.html</a>ChaosQueen findet ihr hier auf Instagram: <a href="https://www.instagram.com/chaosqueenpodcast" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">https://www.instagram.com/chaosqueenpodcast/</a>Es war mir eine Freude! Bis zur nächsten Folge!

Müll-Trennung – Eine kleine Erinnerung

Resilienz ist unser Schutzschild vor Stress. Zumindest ist das eine Definition davon. Das Thema hat mich so neugierig gemacht, ich musste einfach eine „ChaosQueen“-Folge darüber basteln. Die Vorstellung, mit Stress und unvorhergesehenen Situationen besser umgehen zu können, klingt doch hervorragend. Schnell musste ich feststellen: Resilienz bedeutet so viel mehr. Resilienz-Coach Tatjana Utz hat mir geholfen, ein bisschen Licht ins Dunkel zu bekommen. Stress lässt sich selten vermeiden, die eigene Einstellung dazu natürlich schon. Wie kann ich Resilienz trainieren? Gibt es Menschen, die stressresistenter sind als andere? Und warum? Nur eine Charaktersache?Tatjana Utz findet ihr hier: https://www.resilienz-utz.deSie hat auch zwei Bücher geschrieben. Einmal „Führung von Mitarbeitern im Home Office" und „Erfolgreich und gesund im Homeoffice arbeiten". Ihre Buchempfehlung wenn ihr euch mit dem Thema „Resilienz" mal beschäftigen wollt: „Mit einem Lächeln - 100 Übungen zur positiven Psychologie"ChaosQueen auf Instagram: https://www.instagram.com/chaosqueenpodcast/?hl=en

Resilienz ist unser Schutzschild vor Stress. Zumindest ist das eine Definition davon. Das Thema hat mich so neugierig gemacht, ich musste einfach eine „ChaosQueen“-Folge darüber basteln. Die Vorstellung, mit Stress und unvorhergesehenen Situationen besser umgehen zu können, klingt doch hervorragend. Schnell musste ich feststellen: Resilienz bedeutet so viel mehr. Resilienz-Coach Tatjana Utz hat mir geholfen, ein bisschen Licht ins Dunkel zu bekommen. Stress lässt sich selten vermeiden, die eigene Einstellung dazu natürlich schon. Wie kann ich Resilienz trainieren? Gibt es Menschen, die stressresistenter sind als andere? Und warum? Nur eine Charaktersache?Tatjana Utz findet ihr hier: <a href="https://www.resilienz-utz.de" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">https://www.resilienz-utz.de</a>Sie hat auch zwei Bücher geschrieben. Einmal „<a href="https://link.springer.com/book/10.1007/978-3-658-30053-1" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Führung von Mitarbeitern im Home Office</a>" und „<a href="https://link.springer.com/book/10.1007/978-3-658-32633-3" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Erfolgreich und gesund im Homeoffice arbeiten</a>". Ihre Buchempfehlung wenn ihr euch mit dem Thema „Resilienz" mal beschäftigen wollt: „<a href="https://www.junfermann.de/titel/mit-einem-laecheln-100-uebungen-zur-positiven-psychologie/1413" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Mit einem Lächeln - 100 Übungen zur positiven Psychologie</a>"ChaosQueen auf Instagram: <a href="https://www.instagram.com/chaosqueenpodcast?hl=en" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">https://www.instagram.com/chaosqueenpodcast/?hl=en</a>

Resilienz: Kann ich lernen mit Stress umzugehen?

Schmerzen bei der Periode sind eben nicht immer normal. Dieser Satz trifft das Thema Endometriose sehr gut. Gar nicht so einfach, diese umfangreiche Erkrankung hier in einer Folgenbeschreibung auf den Punkt zu bekommen. Immerhin haben 4 bis 10 % der Frauen in Deutschland Endometriose. Es leiden zwar nicht alle Betroffene darunter, aber sehr viele. Es kann zu Unfruchtbarkeit führen, Schmerzen beim Sex und einer Vielzahl anderer Probleme. Was Endometriose genau ist und wieso es sich lohnt, mehr darüber zu wissen, erfahrt in dieser „ChaosQueen“-Folge. Und meinen neugierigen Fragen gestellt hat sich Nadja Männer von der Endometriose Vereinigung Deutschland.Hier findet ihr noch mehr Infos zu Endometriose: https://www.endometriose-vereinigung.de/home.html Endometriose_Vereinigung auf Insta: https://www.instagram.com/endometriose_vereinigung/ChaosQueen auf Instagram: https://www.instagram.com/chaosqueenpodcast/

Schmerzen bei der Periode sind eben nicht immer normal. Dieser Satz trifft das Thema Endometriose sehr gut. Gar nicht so einfach, diese umfangreiche Erkrankung hier in einer Folgenbeschreibung auf den Punkt zu bekommen. Immerhin haben 4 bis 10 % der Frauen in Deutschland Endometriose. Es leiden zwar nicht alle Betroffene darunter, aber sehr viele. Es kann zu Unfruchtbarkeit führen, Schmerzen beim Sex und einer Vielzahl anderer Probleme. Was Endometriose genau ist und wieso es sich lohnt, mehr darüber zu wissen, erfahrt in dieser „ChaosQueen“-Folge. Und meinen neugierigen Fragen gestellt hat sich Nadja Männer von der Endometriose Vereinigung Deutschland.Hier findet ihr noch mehr Infos zu Endometriose: <a href="https://www.endometriose-vereinigung.de/home.html" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">https://www.endometriose-vereinigung.de/home.html</a> Endometriose_Vereinigung auf Insta: <a href="https://www.instagram.com/endometriose_vereinigung" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">https://www.instagram.com/endometriose_vereinigung/</a>ChaosQueen auf Instagram: <a href="https://www.instagram.com/chaosqueenpodcast" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">https://www.instagram.com/chaosqueenpodcast/</a>

Endometriose – Schmerzen bei der Periode sind eben nicht immer normal

Auf der Suche nach neuen Büchern? Da seid ihr bei dieser „ChaosQueen“-Folge genau richtig! Ich hab mir Julia Loibl vom „Bookclub &amp; Friends“ geschnappt und über Bücher gesprochen, die uns die letzten Monate begeistert haben. Raus gekommen ist ein Gespräch über fünf Romane und eine Autobiografie, verpackt in einer halben Stunde, in der sich zwei Frauen begeistert und leidenschaftlich über Bücher unterhalten. Macht euch eine Tasse Tee oder schenkt euch ein Glas Weißwein ein und lehnt euch zurück. Wir zwei hatten viel zu erzählen. So viel verrate ich schon: Es geht um Träume, die nicht erfüllt wurden, ob man die große Liebe verpassen kann, Gerichte mit Butter, einer Rock-Musikerin in New York, Rassismus in Großbritannien und einen Tans-Mann, der wieder ein Mann sein will.Julias „Bookclub &amp; Friends" finde ihr hier! Hier auch auf instagram: https://www.instagram.com/bookclubandfriends/?hl=deAller erwähnten Bücher: Joey Goebel – Irgendwann wird alles guthttps://www.diogenes.ch/leser/titel/joey-goebel/irgendwann-wird-es-gut-9783257609462.htmlAsako Yuzuki – Butterhttps://www.aufbau-verlage.de/blumenbar/butter/978-3-351-05098-6Patti Smith – Just Kidshttps://www.kiwi-verlag.de/buch/patti-smith-just-kids-9783462042283Miranda Cowley Heller – Der Papierpalasthttps://www.ullstein-buchverlage.de/nc/buch/details/der-papierpalast-9783843726733.htmlBernadine Evaristo – Girl, Woman, Otherhttps://www.penguinrandomhouse.de/Taschenbuch/Maedchen-Frau-etc-/Bernardine-Evaristo/btb/e591034.rhd?gadsnetwork=x&amp;gclid=Cj0KCQjw3v6SBhCsARIsACyrRAngTBZgUGrWeK-jlNoNycwIkOnPU-fpy5G8M9e-OksGqbstIWXT6OQaAg_8EALw_wcBTorrey Peters – Detransition, Babyhttps://www.ullstein-buchverlage.de/nc/buch/details/detransition-baby-9783550202049.htmlChaosQueen auf Instagram: https://www.instagram.com/chaosqueenpodcast

Auf der Suche nach neuen Büchern? Da seid ihr bei dieser „ChaosQueen“-Folge genau richtig! Ich hab mir Julia Loibl vom „Bookclub &amp; Friends“ geschnappt und über Bücher gesprochen, die uns die letzten Monate begeistert haben. Raus gekommen ist ein Gespräch über fünf Romane und eine Autobiografie, verpackt in einer halben Stunde, in der sich zwei Frauen begeistert und leidenschaftlich über Bücher unterhalten. Macht euch eine Tasse Tee oder schenkt euch ein Glas Weißwein ein und lehnt euch zurück. Wir zwei hatten viel zu erzählen. So viel verrate ich schon: Es geht um Träume, die nicht erfüllt wurden, ob man die große Liebe verpassen kann, Gerichte mit Butter, einer Rock-Musikerin in New York, Rassismus in Großbritannien und einen Tans-Mann, der wieder ein Mann sein will.<a href="https://www.bookclubandfriends.de" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Julias „Bookclub &amp; Friends" finde ihr hier! </a>Hier auch auf instagram: <a href="https://www.instagram.com/bookclubandfriends?hl=de" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">https://www.instagram.com/bookclubandfriends/?hl=de</a>Aller erwähnten Bücher: Joey Goebel – Irgendwann wird alles gut<a href="https://www.diogenes.ch/leser/titel/joey-goebel/irgendwann-wird-es-gut-9783257609462.html" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">https://www.diogenes.ch/leser/titel/joey-goebel/irgendwann-wird-es-gut-9783257609462.html</a>Asako Yuzuki – Butter<a href="https://www.aufbau-verlage.de/blumenbar/butter/978-3-351-05098-6" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">https://www.aufbau-verlage.de/blumenbar/butter/978-3-351-05098-6</a>Patti Smith – Just Kids<a href="https://www.kiwi-verlag.de/buch/patti-smith-just-kids-9783462042283" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">https://www.kiwi-verlag.de/buch/patti-smith-just-kids-9783462042283</a>Miranda Cowley Heller – Der Papierpalast<a href="https://www.ullstein-buchverlage.de/nc/buch/details/der-papierpalast-9783843726733.html" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">https://www.ullstein-buchverlage.de/nc/buch/details/der-papierpalast-9783843726733.html</a>Bernadine Evaristo – Girl, Woman, Other<a href="https://www.penguinrandomhouse.de/Taschenbuch/Maedchen-Frau-etc-/Bernardine-Evaristo/btb/e591034.rhd?gadsnetwork=x&amp;gclid=Cj0KCQjw3v6SBhCsARIsACyrRAngTBZgUGrWeK-jlNoNycwIkOnPU-fpy5G8M9e-OksGqbstIWXT6OQaAg_8EALw_wcB" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">https://www.penguinrandomhouse.de/Taschenbuch/Maedchen-Frau-etc-/Bernardine-Evaristo/btb/e591034.rhd?gadsnetwork=x&amp;gclid=Cj0KCQjw3v6SBhCsARIsACyrRAngTBZgUGrWeK-jlNoNycwIkOnPU-fpy5G8M9e-OksGqbstIWXT6OQaAg_8EALw_wcB</a>Torrey Peters – Detransition, Baby<a href="https://www.ullstein-buchverlage.de/nc/buch/details/detransition-baby-9783550202049.html" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">https://www.ullstein-buchverlage.de/nc/buch/details/detransition-baby-9783550202049.html</a>ChaosQueen auf Instagram: <a href="https://www.instagram.com/chaosqueenpodcast" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">https://www.instagram.com/chaosqueenpodcast</a>

Bücher, die sich zu lesen lohnen

Sport ist gesund. Bewegung auch. Warum fällt es mir dann so schwer, Sport als Gewohnheit in meinen Alltag einzufügen? In den letzten fast zwei Jahren herrschte bei mir Flaute: Fitness-Studio zu, die Laufschuhe stauben ein. Dabei habe ich mich immer gerne bewegt. Immer häufiger stellte ich mir die Frage: Wie eng hängen Sport und Gewohnheit eigentlich zusammen? Welche Techniken gibt es, um wieder eine Routine zu finden? Sportwissenschaftlerin und Personal-Trainerin Corinna Frey hat in dieser „Chaosqueen“-Folge Antworten für mich. Warum Sport Spaß machen sollte, es nie zu spät ist, etwas Neues zu lernen und man mit guten Zielen viel weiter kommt, aber mit hohen.Hier findet ihr alles über Corinna Frey! Hier das legendäre Bauch-Beine-Po-Video (zumindest für mich legendär). Und ChaosQueen auf Instagram: https://www.instagram.com/chaosqueenpodcast/

Sport ist gesund. Bewegung auch. Warum fällt es mir dann so schwer, Sport als Gewohnheit in meinen Alltag einzufügen? In den letzten fast zwei Jahren herrschte bei mir Flaute: Fitness-Studio zu, die Laufschuhe stauben ein. Dabei habe ich mich immer gerne bewegt. Immer häufiger stellte ich mir die Frage: Wie eng hängen Sport und Gewohnheit eigentlich zusammen? Welche Techniken gibt es, um wieder eine Routine zu finden? Sportwissenschaftlerin und Personal-Trainerin Corinna Frey hat in dieser „Chaosqueen“-Folge Antworten für mich. Warum Sport Spaß machen sollte, es nie zu spät ist, etwas Neues zu lernen und man mit guten Zielen viel weiter kommt, aber mit hohen.Hier findet ihr alles über <a href="https://corinna-frey.com" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Corinna Frey</a>! <a href="https://www.youtube.com/watch?v=GI8ivyq2jsI" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Hier das legendäre Bauch-Beine-Po-Video </a>(zumindest für mich legendär). Und ChaosQueen auf Instagram: <a href="https://www.instagram.com/chaosqueenpodcast" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">https://www.instagram.com/chaosqueenpodcast/</a>

Wie wird Sport zur Gewohnheit?

Geld und ich, das passt nicht so gut. Meine Beziehung zum guten Geld ist schwierig. Das hat mehrer Ursachen, aber vor allem: Über Geld wurde sich bei mir immer gestritten. Aber ich will meine Einstellung ändern und dafür habe mir Hilfe bei Lisa und Jann von „Moneyful.Mind“ gesucht. Die beiden sind ganz tief drin im Thema Geld, Investment und Sparen. Denn auch wenn ich es mir lange nicht eingestehen wollte: Ich weiß zwar nicht, was die Zukunft bringt, aber es immer gut, dann etwas Geld auf der hohen Kante zu haben. Und das fängt mit einem Kassensturz an und auch der Begriff „Haushaltsbuch“ fiel früh im Gespräch. Ganz nach dem Motto, besser spät als nie. Vielleicht ist diese „ChaosQueen“-Folge ja der letzte Schubser für euch, die Zugänge zu eurem verstaubten Sparbuch zu finden oder die zwanzig Euro im Monat noch mal zur Seite zu legen. Lass uns über Geld reden!Verbraucherzentrale: https://www.verbraucherzentrale.de/beratungMoneyful.Mind auf Instagram!Das Workbook von Jann und Lisa gibt es HIER!(unbezahlte Werbung durch Verlinkung! ChaosQueen auf Instagram!

Geld und ich, das passt nicht so gut. Meine Beziehung zum guten Geld ist schwierig. Das hat mehrer Ursachen, aber vor allem: Über Geld wurde sich bei mir immer gestritten. Aber ich will meine Einstellung ändern und dafür habe mir Hilfe bei Lisa und Jann von „Moneyful.Mind“ gesucht. Die beiden sind ganz tief drin im Thema Geld, Investment und Sparen. Denn auch wenn ich es mir lange nicht eingestehen wollte: Ich weiß zwar nicht, was die Zukunft bringt, aber es immer gut, dann etwas Geld auf der hohen Kante zu haben. Und das fängt mit einem Kassensturz an und auch der Begriff „Haushaltsbuch“ fiel früh im Gespräch. Ganz nach dem Motto, besser spät als nie. Vielleicht ist diese „ChaosQueen“-Folge ja der letzte Schubser für euch, die Zugänge zu eurem verstaubten Sparbuch zu finden oder die zwanzig Euro im Monat noch mal zur Seite zu legen. Lass uns über Geld reden!Verbraucherzentrale: <a href="https://www.verbraucherzentrale.de/beratung" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">https://www.verbraucherzentrale.de/beratung</a><a href="https://www.instagram.com/moneyful.mind/?hl=de" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Moneyful.Mind auf Instagram!</a>Das Workbook von Jann und Lisa gibt es <a href="https://www.moneyfulmind.de/workbook" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">HIER!</a>(unbezahlte Werbung durch Verlinkung! <a href="https://www.instagram.com/chaosqueenpodcast/?hl=de" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">ChaosQueen auf Instagram!</a>

Ein Gespräch über Geld: Von einer schwierigen Beziehung

Eigentlich wollte ich in dieser „ChaosQueen“-Folge unbedingt lernen, wie ich einen Putzplan erstelle. Aber ich habe nicht mit Ordnungs-Expertin Jessica Habermann gerechnet. Ihren Kund*innen einfach einen Putzplan zu erstellen, ist gar nicht ihr Ansatz. Denn für sie fängt Putzen bei einer ordentlichen Wohnung an und Ordnung ist wiederum etwas ganz Individuelles. Also muss ich wohl doch selbst Hand anlegen. Schade! Aber die Folge ist auch noch in einem anderen Punkt verdammt spannend: Habt ihr mal darüber nachgedacht, wie negativ das Thema Putzen behaftet ist? Ich habe schon als Kind gelernt: Aufräumen und Putzen ist eine Strafe. Was Jessica für Tipps auf Lager hat, hört ihr jetzt in der Folge!Ihr braucht Hilfe von Jessica? Hier geht's zu ihrer Website. ChaosQueen auf Instagram: https://www.instagram.com/chaosqueenpodcast/

Eigentlich wollte ich in dieser „ChaosQueen“-Folge unbedingt lernen, wie ich einen Putzplan erstelle. Aber ich habe nicht mit Ordnungs-Expertin Jessica Habermann gerechnet. Ihren Kund*innen einfach einen Putzplan zu erstellen, ist gar nicht ihr Ansatz. Denn für sie fängt Putzen bei einer ordentlichen Wohnung an und Ordnung ist wiederum etwas ganz Individuelles. Also muss ich wohl doch selbst Hand anlegen. Schade! Aber die Folge ist auch noch in einem anderen Punkt verdammt spannend: Habt ihr mal darüber nachgedacht, wie negativ das Thema Putzen behaftet ist? Ich habe schon als Kind gelernt: Aufräumen und Putzen ist eine Strafe. Was Jessica für Tipps auf Lager hat, hört ihr jetzt in der Folge!Ihr braucht Hilfe von Jessica? <a href="https://www.findeeinenweg.de/" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Hier geht's zu ihrer Website</a>. ChaosQueen auf Instagram: <a href="https://www.instagram.com/chaosqueenpodcast" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">https://www.instagram.com/chaosqueenpodcast/</a>

Putzpläne: Alles eine Frage der Ordnung

Reisen kostet Geld und ich reise gerne. Also muss ich mich auch als ChaosQueen gezwungener Weise mit Geld auseinandersetzten. Und vor allem: Sparen, um reisen zu können. Aber wie funktioniert das am besten? Und wenn ich dann unterwegs bin, wie kann ich meine Finanzen im Blick behalten? Genau die richtigen Fragen für Sarah Althaus. Die Schweizerin reist mit ihrer vierköpfigen Familie aktuell um die Welt. Nebenher bloggt sie auf „Rapunzel will raus“ über das Reisen und Finanzen. Ein tolles Gespräch über die kleinen und großen Abenteuer und vor allem: Geld. Irgendwie ging es dann plötzlich auch darum, welche Beziehung ich zum Geld habe. Eine gute Frage …Hier findet ihr Sarahs Instagram, Facebook und ihren Blog „Rapunzel will raus" Sarahs Artikel über Kreditkarten: https://www.rapunzel-will-raus.ch/kreditkarten-fuer-die-reise-test/ChaosQueen auf Instagram: https://www.instagram.com/chaosqueenpodcast/

Reisen kostet Geld und ich reise gerne. Also muss ich mich auch als ChaosQueen gezwungener Weise mit Geld auseinandersetzten. Und vor allem: Sparen, um reisen zu können. Aber wie funktioniert das am besten? Und wenn ich dann unterwegs bin, wie kann ich meine Finanzen im Blick behalten? Genau die richtigen Fragen für Sarah Althaus. Die Schweizerin reist mit ihrer vierköpfigen Familie aktuell um die Welt. Nebenher bloggt sie auf „Rapunzel will raus“ über das Reisen und Finanzen. Ein tolles Gespräch über die kleinen und großen Abenteuer und vor allem: Geld. Irgendwie ging es dann plötzlich auch darum, welche Beziehung ich zum Geld habe. Eine gute Frage …Hier findet ihr Sarahs <a href="http://instagram.com/rapunzelwillraus/" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Instagram</a>, <a href="https://www.facebook.com/rapunzelwillraus" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Facebook</a> und ihren <a href="https://www.rapunzel-will-raus.ch/" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Blog „Rapunzel will raus"</a> Sarahs Artikel über Kreditkarten: <a href="https://www.rapunzel-will-raus.ch/kreditkarten-fuer-die-reise-test" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">https://www.rapunzel-will-raus.ch/kreditkarten-fuer-die-reise-test/</a>ChaosQueen auf Instagram: <a href="https://www.instagram.com/chaosqueenpodcast" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">https://www.instagram.com/chaosqueenpodcast/</a>

Thema: Reisen & Geld: Über Budget, Sparen und Travel-Hacks

Wie wasche ich meine Haare?Was schmier ich mir da eigentlich alles zwei Tage in die Haare? Ich, die ChaosQueen hat keine Ahnung von Haarpflege oder Styling, gebe ich auch ehrlich zu. Deshalb hab ich mir Hilfe vom Profi gesucht. Dirk Walther ist Friseur und Stylist mit seinem eigenen Salon „BarnetConcept“ in München. Seine Karriere hat ihn auf Fotoshootings in der ganzen Welt geführt, aber auch in die Produktentwicklung. Also der perfekte Mann für meine Fragen: Wie wasche ich mir denn die Haare richtig? Welche Inhaltsstoffe sollte ich meiden? Was ist mit Haarspray? Was mit Trockenshampoo?  Wie viel Hitze vertragen meine Haare? Ihr merkt schon, Fragen über Fragen. Und ein paar Produktempfehlungen habe ich ihm natürlich auch entlockt.  Hier findet ihr Dirk: barnetconcept.deSein Shampoo bei SagittaMed: sagittamed.de Produktempfehlungen von Dirk: Windle London, Evo, Daviness  Produkte die ihr in Shampoos, Spülungen &amp; Pflegeprodukten meiden solltet. Eine tolle Übersicht, auch mit dem Fachbegriffen, die oft auf den Flaschen stehen: https://www.pakahi.de/top-10-gefaehrliche-inhaltsstoffe-in-shampoos ChaosQueen auf Instagram: https://www.instagram.com/chaosqueenpodcast/ alles unbezahlte Werbung durch Verlinkung

Wie wasche ich meine Haare? Was schmier ich mir da eigentlich alles zwei Tage in die Haare? Ich, die ChaosQueen hat keine Ahnung von Haarpflege oder Styling, gebe ich auch ehrlich zu. Deshalb hab ich mir Hilfe vom Profi gesucht. Dirk Walther ist Friseur und Stylist mit seinem eigenen Salon „BarnetConcept“ in München. Seine Karriere hat ihn auf Fotoshootings in der ganzen Welt geführt, aber auch in die Produktentwicklung. Also der perfekte Mann für meine Fragen: Wie wasche ich mir denn die Haare richtig? Welche Inhaltsstoffe sollte ich meiden? Was ist mit Haarspray? Was mit Trockenshampoo? Wie viel Hitze vertragen meine Haare? Ihr merkt schon, Fragen über Fragen. Und ein paar Produktempfehlungen habe ich ihm natürlich auch entlockt. Hier findet ihr Dirk: <a href="https://barnetconcept.de/" rel="nofollow" target="_blank">barnetconcept.de</a> Sein Shampoo bei SagittaMed: <a href="https://www.sagittamed.de/en/products/sagitta-x-barnet-concept-moist-shampoo-bar?variant=39827931725995" rel="nofollow" target="_blank">sagittamed.de</a> Produktempfehlungen von Dirk: Windle London, Evo, Daviness Produkte die ihr in Shampoos, Spülungen &amp; Pflegeprodukten meiden solltet. Eine tolle Übersicht, auch mit dem Fachbegriffen, die oft auf den Flaschen stehen: <a href="https://www.pakahi.de/top-10-gefaehrliche-inhaltsstoffe-in-shampoos" rel="nofollow" target="_blank">https://www.pakahi.de/top-10-gefaehrliche-inhaltsstoffe-in-shampoos</a> ChaosQueen auf Instagram: <a href="https://www.instagram.com/chaosqueenpodcast/?hl=en" rel="nofollow" target="_blank">https://www.instagram.com/chaosqueenpodcast/</a> alles unbezahlte Werbung durch Verlinkung

Haar-Pflege & Styling - Ein Anfängerguide für den Alltag

Lustig

ChaosQueen

The best podcast episodes on romantic relationships. Episodes talk about the 5 love languages, intimacy, and the taboo topics of sexual desires and infidelity. This topic is a deep dive into the science and complexities that face us in our relationships with others. Add episodes you're interested into your queue below!

Best Episodes on Relationships & Love

The best podcasts on investing. For anyone interested in the stories in the investing industry, whether it's an interview with Ray Dalio or Ed Thorp to the writer of The Big Short. This topic includes the most fascinating stories from all the best investors. Add episodes you're interested into your queue below!