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der Walnusstalk

Willkommen im gemeinsamen Podcast von Steven Kilian und Christian Lang rund um die Walnuss!Steven Kilian ist amptierender deutscher Meister in der Teenage-Bodybuildingklasse der GNBF. Der Co-Host, Chr... Read more

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Ranked #1

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Potenzial für Bodybuilding, Intensität vs. Volumen, uvm. [Q&A-Episode]

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Liebe Mastschweine und alle die, die es gerne werden wollen! in dieser Folge haben wir uns mal wieder unseren Zuhörern g... Read more

9 Jul 2022

33mins

Ranked #2

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Was ist denn eigentlich... [Episode 8] - eine zielführende Ernährung unterwegs?

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Unterwegs deine fitness-Ernährung einzuhalten fällt dir schwer? mit dieser Folge weißt du genau worauf es ankommt! Viel ... Read more

5 Jul 2022

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1 Jul 2022

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Was ist denn eigentlich... [Episode 7] - das Geheimnis für einen brutalen Rücken?

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Ein brutaler Rücken kann auch entzücken und wer einen scheiß Rücken hat, sieht scheiße aus – so einfach ist das Nach di... Read more

29 Jun 2022

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23 Jun 2022

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21 Jun 2022

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16 Jun 2022

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Was ist eigentlich... [Episode 5] - ein Hautständer und wie verhinderst du, dass du einer bleibst?

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13 Jun 2022

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Darauf hast du wieder gewartet - der beste Podcast der Welt hat eine neue Folge hochgeladen! Heute geht es darum, wieso ... Read more

9 Jun 2022

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7 Jun 2022

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