LGN01 พยายามเท่าไรก็ไม่สำเร็จ รวม Mindset การลดน้ำหนักครั้งสุดท้าย
LGN01 พยายามเท่าไรก็ไม่สำเร็จ รวม Mindset การลดน้ำหนักครั้งสุดท้าย
ลดน้ำหนักไม่เคยสำเร็จ ไดเอตตลอดชีวิต อยากฟิตแต่ยังไม่เริ่ม ถ้าคุณกำลังตกอยู่ในสถานการณ์ข้างต้น เคยค้นคำตอบไหมว่าเพราะอะไ... Read more
28 Feb 2020
•
31mins
LGN02 นอนดึกทำให้อ้วนจริงไหม ปรับตารางชีวิตอย่างไรให้หุ่นดี
LGN02 นอนดึกทำให้อ้วนจริงไหม ปรับตารางชีวิตอย่างไรให้หุ่นดี
แอบกินบะหมี่กึ่งสำเร็จรูปกลางดึก ดูซีรีส์โต้รุ่ง นั่งทำงานหน้าคอมเป็นเวลานาน ทุกพฤติกรรมที่ดูเหมือนเล็กน้อยในชีวิตประจำว... Read more
6 Mar 2020
•
44mins
Similar Podcasts
เรื่องบ้านบ้าน
Roundfinger Channel
Kru Ngor Podcast
ออฟฟิศ 0.4
The Cloud Podcast
THE ALPHA
5 Minutes
a day Podcast
Why It MATTERs NOW คุยข่าวให้เกี่ยวกับคุณ
คนสร้างเวลา The Time Maker
STEP LIFE: First-Time Marathoner
THE TOPICS Podcast
อ่านแล้วอ่านเล่า
THINK TANK SPACE
1+1=3 l หนึ่งบวกหนึ่งเท่ากับสาม
LGN SPECIAL ทริกดูแลกายใจให้ฟิต ฝ่าวิกฤตโควิด-19
LGN SPECIAL ทริกดูแลกายใจให้ฟิต ฝ่าวิกฤตโควิด-19
Look Good Naked เอพิโสดพิเศษ โค้ชฟ้าใสแนะนำทริกดูแลกายใจให้ฟิต เพื่อฝ่าวิกฤตโควิด-19 ตามหลักคิด HIM ได้แก่ Hygiene การสร... Read more
12 Mar 2020
•
21mins
LGN03 วิธีรับมือคนที่ชอบดับฝันการลดความอ้วนของคุณ
LGN03 วิธีรับมือคนที่ชอบดับฝันการลดความอ้วนของคุณ
Look Good Naked สัปดาห์ที่ 3 โค้ชฟ้าใสแนะนำวิธีรับมือกับคนรอบตัวที่มีพฤติกรรมตัดกำลังใจหรือพูดจาชวนดับฝันคอยขัดขวางไม่ให... Read more
13 Mar 2020
•
32mins
Most Popular Podcasts
The Joe Rogan Experience
TED Talks Daily
The Tim Ferriss Show
The Daily
Stuff You Should Know
Oprah's SuperSoul Conversations
Armchair Expert with Dax Shepard
LGN04 ไม่ต้องงดมื้ออร่อยก็ไดเอตได้ แฮ็กการกินให้ดีขึ้นและเหมาะกับตัวเอง
LGN04 ไม่ต้องงดมื้ออร่อยก็ไดเอตได้ แฮ็กการกินให้ดีขึ้นและเหมาะกับตัวเอง
Look Good Naked สัปดาห์ที่ 4 โค้ชฟ้าใสรวมทุกเรื่องที่ควรรู้เกี่ยวกับการไดเอต ที่ทำให้คุณมีนิสัยการกินที่ดีต่อสุขภาพ แถมย... Read more
20 Mar 2020
•
37mins
LGN05 แค่จัดบ้านจะทำให้คนหุ่นดีขึ้นได้อย่างไร
LGN05 แค่จัดบ้านจะทำให้คนหุ่นดีขึ้นได้อย่างไร
ตู้เย็นและเตียงนอนเกี่ยวข้องกับการลดน้ำหนักมากแค่ไหน Look Good Naked สัปดาห์ที่ 5 โค้ชฟ้าใสชวนคนฟังลุกขึ้นมาจัดบ้าน โดยเ... Read more
27 Mar 2020
•
36mins
LGN06 ฟิตให้ตายก็ไม่สำเร็จ ถ้าไม่รู้วิธีเบิร์นไขมันให้เหมาะกับรูปร่างตัวเอง
LGN06 ฟิตให้ตายก็ไม่สำเร็จ ถ้าไม่รู้วิธีเบิร์นไขมันให้เหมาะกับรูปร่างตัวเอง
Look Good Naked สัปดาห์ที่ 6 โค้ชฟ้าใสชวนคุณมา Hack Your Fat เปลี่ยนไขมันที่สะสมอยู่ในร่างกาย มาเป็นพลังงานผ่านการออกกำล... Read more
3 Apr 2020
•
37mins
LGN07 เลิกโกงตัวเองเวลากิน ด้วยเทคนิค Mindful Eating
LGN07 เลิกโกงตัวเองเวลากิน ด้วยเทคนิค Mindful Eating
Look Good Naked สัปดาห์ที่ 7 โค้ชฟ้าใสชวนปรับ mindset เรื่องการกินให้ไปในทางบวก เลิกมองอาหารเป็น junk food เลิกโกงตัวเอง... Read more
10 Apr 2020
•
25mins
LGN08 เคล็ดลับออกกำลังกายฉบับคนอยู่บ้านทุกวัน รู้จัก HIIT Workout
LGN08 เคล็ดลับออกกำลังกายฉบับคนอยู่บ้านทุกวัน รู้จัก HIIT Workout
Look Good Naked สัปดาห์ที่ 8 โค้ชฟ้าใสชวนมา Hack Your Workout เปลี่ยนการออกกำลังกายให้เป็นเรื่องง่ายและใกล้ตัวที่สุด เพี... Read more
17 Apr 2020
•
24mins
LGN09 แพลงก์นานดีจริงไหม ออกกำลังอย่างไรให้มีซิกซ์แพ็ก
LGN09 แพลงก์นานดีจริงไหม ออกกำลังอย่างไรให้มีซิกซ์แพ็ก
Look Good Naked สัปดาห์ที่ 9 แอดวานซ์ขึ้นอีกขั้น ลองมา Hack Your Muscle รู้จักท่าออกกำลังกาย และอุปกรณ์สำหรับการสร้างกล้... Read more
24 Apr 2020
•
38mins
