Ranked #1
Про осознанность
Про осознанность
Сегодняшний выпуск – об осознанности. Рассказываем, что это такое, какие упражнения помогают стать осознанным и как связ... Read more
14 Jul 2019
•
33mins
Ranked #2
Про пограничное расстройство личности
Про пограничное расстройство личности
Привет! Это первая часть нашего большого разговора о пограничном расстройстве личности. Этот выпуск – о том, что такое П... Read more
4 May 2020
•
51mins
Ranked #3
Про валидацию и сочувствие
Про валидацию и сочувствие
Сегодня мы говорим о том, что такое валидация и почему она так нужна нам всем. А ещё о том, как поддержать друга, даже е... Read more
20 Oct 2019
•
19mins
Ranked #4
Про проблемы с алкоголем
Про проблемы с алкоголем
В этом выпуске мы говорим о проблемах с алкоголем и страшном слове “алкоголизм”. А ещё о том, как побороть тягу к алкого... Read more
8 Dec 2019
•
34mins
Ranked #5
Саша Боярская про депрессию и БАР
Саша Боярская про депрессию и БАР
Мы поговорили с Сашей Боярской, креативным консультантом Nike, про диагноз БАР, про "выход из шкафа" и про то, как прави... Read more
13 Aug 2019
•
1hr 2mins
Ranked #6
Про синдром Аспергера
Про синдром Аспергера
Второе апреля – Всемирный день распространения информации о проблеме аутизма. Поэтому сегодня у нас большая и важная тем... Read more
1 Apr 2020
•
54mins
Ranked #7
Про то, как стать психологом (и немного про психоанализ)
Про то, как стать психологом (и немного про психоанализ)
Сегодня у нас в гостях Дина – начинающий психотерапевт. С Диной мы поговорили о том, как из дизайнера одежды превратитьс... Read more
6 Oct 2019
•
37mins
Ranked #8
Про расстройства пищевого поведения и интуитивное питание
Про расстройства пищевого поведения и интуитивное питание
В этом выпуске мы говорим с нашей подругой Сабиной, которая много лет боролась с расстройством пищевого поведения. Сабин... Read more
14 Oct 2019
•
1hr 6mins
Ranked #9
Про ошибки мышления
Про ошибки мышления
Привет! В двадцатом выпуске мы – Саша и Лера – говорим про когнитивные ошибки, которые мешают нам жить:)А ещё о том, как... Read more
26 Jan 2020
•
39mins
Ranked #10
Про депрессию
Про депрессию
Наконец-то мы вернулись! В новом – запоздалом – выпуске говорим про депрессию, как её распознать и как помочь себе и дру... Read more
29 Sep 2019
•
39mins
Ranked #11
Про карантин, коронавирус и тревогу
Про карантин, коронавирус и тревогу
Привет! Это “экстренное включение” из домашней изоляции. Мы не могли обойти стороной пандемию и принудительную изоляцию,... Read more
22 Mar 2020
•
29mins
Ranked #12
Про медитацию, випассану и десять дней без телефона
Про медитацию, випассану и десять дней без телефона
Привет! Это необычный для нас выпуск – здесь мы говорим не о психотерапии, а о буддийской практике – випассане. Замечате... Read more
15 Mar 2020
•
47mins
Ranked #13
О том, каково жить в "психушке" (осторожно, присутствуют триггеры)
О том, каково жить в "психушке" (осторожно, присутствуют триггеры)
Привет! Сегодня у нас в гостях Ксюша, авторка телеграм-канала и книги о психических расстройствах. Она рассказала нам о ... Read more
9 Feb 2020
•
45mins
Ranked #14
Про блогосферу и психоактивизм
Про блогосферу и психоактивизм
Сегодня мы разговариваем с Инной – автором телеграм-канала "Мам, я решила уехать". Инна рассказала о том, почему она зав... Read more
28 Jul 2019
•
45mins
Ranked #15
Про отношения с психотерапевтом
Про отношения с психотерапевтом
Сегодня мы говорим о том, кто устанавливает границы в отношениях с психологом, стоит ли идти на приём к психиатру в ближ... Read more
22 Jul 2019
•
27mins