Cover image of Alljit สุขภาพใจ

Alljit สุขภาพใจ

จิตวิทยาในการใช้ชีวิต การรักตัวเอง รับมือกับความรู้สึก พร้อม Podcast ช่วยทำสมาธิ ช่วยในการนอนหลับ ให้การนอนหลับง่ายมากยิ่งขึ้น

Podcast cover

คุยกับนักจิตวิทยา EP.153 | หยุดแบกโลกทั้งใบ ไว้กับตัวเอง เพราะมันหนักเกินไป..

คุยกับนักจิตวิทยา EP.153 | หยุดแบกโลกทั้งใบ ไว้กับตัวเอง เพราะมันหนักเกินไป..

หลายครั้ง..เวลาที่เราเกิดปัญหาหรือเกิดความยุ่งยากบางอย่างขึ้นในชีวิต เราเก็บความทุกข์ใจเหล่านั้นไว้กับตัวเองโดยที่เราไม่... Read more

15 Jul 2022

11mins

Podcast cover

คุยกับนักจิตวิทยา EP.153 | ความรู้สึก เป็นคนที่ถูกลืม เป็นคนที่โดนละเลย

คุยกับนักจิตวิทยา EP.153 | ความรู้สึก เป็นคนที่ถูกลืม เป็นคนที่โดนละเลย

เคยไหม…ไม่ว่าจะเป็นความสัมพันธ์ในรูปแบบไหนก็ตาม เพื่อน ครอบครัว คนรัก เรามักจะเป็นคนที่ถูกลืมเสมอ จนในบางครั้งก็ทำให้เกิ... Read more

15 Jul 2022

10mins

Similar Podcasts

Podcast cover

คุยกับนักจิตวิทยา EP.152 | เห็นฉันเป็นอะไร? ฉันไม่ใช่ ที่รองรับอารมณ์ ของใครนะ

คุยกับนักจิตวิทยา EP.152 | เห็นฉันเป็นอะไร? ฉันไม่ใช่ ที่รองรับอารมณ์ ของใครนะ

เมื่อไหร่ก็ตามที่ไม่สามารถระบายความโกรธกลับไปที่ต้นเหตุหรือสาเหตุของการเกิดเรื่องราว คนส่วนใหญ่มักมองหาเป้าหมาย สิ่งของห... Read more

15 Jul 2022

12mins

Podcast cover

จิตวิทยาในการทำงาน EP.4 | การทำงานไม่ก้าวหน้า ทำยังไงดี?

จิตวิทยาในการทำงาน EP.4 | การทำงานไม่ก้าวหน้า ทำยังไงดี?

ใน Episode นี้ เราจะมาพูดคุยกันในเรื่องของการทำงานที่ไม่ก้าวหน้า รู้สึกเหมือนหยุดอยู่กับที่ตลอดเวลา การทำงานที่เป็นรูทีน... Read more

12 Jul 2022

19mins

Most Popular Podcasts

Podcast cover

จิตวิทยาในการทำงาน EP.3 | รู้สึกไม่มีความสุข กับงานที่ทำเลย..

จิตวิทยาในการทำงาน EP.3 | รู้สึกไม่มีความสุข กับงานที่ทำเลย..

ความเครียด ความกดดันและปัญหาต่างๆที่เจอในที่ทำงาน ล้วนเป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดความรู้สึกไม่มีความสุขกับงานที่ทำ และไม่ว่าส... Read more

12 Jul 2022

24mins

Podcast cover

จิตวิทยาในการทำงาน EP.2 | อาการ Burnout Syndrome หมดไฟในการทำงาน

จิตวิทยาในการทำงาน EP.2 | อาการ Burnout Syndrome หมดไฟในการทำงาน

สำหรับคนวัยทำงานที่ต้องเจอกับความเครียดและความกดดันมากมาย ที่อาจจะมาจากการทำงานและสภาพแวดล้อม จนอาจจะส่งผลกระทบต่อสุขภาพ... Read more

10 Jul 2022

23mins

Podcast cover

จิตวิทยาในการทำงาน EP.1 | หมดไฟในการทำงาน! ทำอย่างไรต่อ

จิตวิทยาในการทำงาน EP.1 | หมดไฟในการทำงาน! ทำอย่างไรต่อ

อยู่ ๆ ก็รู้สึกว่า งานที่ทำน่าเบื่อไปหมดเลย มองไปทางไหนก็ไร้ซึ่งเเรงบันดาลใจ เหมือนทำงานไปวัน ๆ แบบไม่มีจุดหมาย จนเรามีค... Read more

10 Jul 2022

25mins

Podcast cover

มนุษย์คิดลบ หรือจริงๆ แล้ว เราถูกสร้างมาให้คิดลบ การคิดลบมีข้อดีอย่างไร?

มนุษย์คิดลบ หรือจริงๆ แล้ว เราถูกสร้างมาให้คิดลบ การคิดลบมีข้อดีอย่างไร?

หลายๆคนรู้ว่าการคิดเชิงบวกดีกับตัวเองอย่างไร แต่ทำไมใจมันยังวนไปคิดแต่เรื่องแย่ๆ กับปัญหาที่แก้ไม่ตก.. แท้จริงแล้วการที่... Read more

8 Jul 2022

24mins

Podcast cover

คุยกับนักจิตวิทยา EP.151 | ทำไมรู้สึกเกลียดตัวเองจังเลย รู้สึกเบื่อชีวิตของตัวเอง

คุยกับนักจิตวิทยา EP.151 | ทำไมรู้สึกเกลียดตัวเองจังเลย รู้สึกเบื่อชีวิตของตัวเอง

การที่เรารู้สึกเกลียดชังตัวเองเป็นความรู้สึกที่เกิดขึ้นจากหลากหลายปัจจัย บางคนอาจจะอยู่กับปัจจัยเหล่านั้นนานจนก่อให้เกิด... Read more

5 Jul 2022

14mins

Podcast cover

คุยกับนักจิตวิทยา EP.150 | น้อยใจในโชคชะตา ทำไมชีวิตเราเป็นแบบนี้ ทางจิตวิทยามองว่าอย่างไร?

คุยกับนักจิตวิทยา EP.150 | น้อยใจในโชคชะตา ทำไมชีวิตเราเป็นแบบนี้ ทางจิตวิทยามองว่าอย่างไร?

เคยมีคำถามกับตัวเองไหม..? ทำไมเราดีไม่เท่าคนอื่น ดูดีไม่เท่าคนอื่นหรือแม้กระทั่งรวยไม่เท่าคนอื่น เวลาที่คำถามแบบนี้เกิดข... Read more

5 Jul 2022

11mins

“Podium: AI tools for podcasters. Generate show notes, transcripts, highlight clips, and more with AI. Try it today at https://podium.page”